Over de Fitzpatrick-schaal
Als je ooit hebt geprobeerd foundation of concealer aan je huid aan te passen, weet je hoe lastig huidtypen kan zijn. Voer Fitzpatrick-huidtypering in, een wetenschappelijke classificatie van het huidtype.
Hoewel deze vorm van huidtypen u niet zal helpen uw perfecte schaduw te vinden, kan het u vertellen hoeveel schaduw u op zonnige dagen zou moeten krijgen.
Het systeem, ontwikkeld in 1975, classificeert het huidtype op basis van de hoeveelheid pigment die uw huid heeft en de reactie van uw huid op blootstelling aan de zon. Deze informatie kan u helpen bij het voorspellen van uw algehele risico op zonneschade en huidkanker.
Zodra u uw risiconiveau kent, kunt u zich wapenen met de hulpmiddelen die u nodig heeft om uw huid te beschermen. Lees verder om uw Fitzpatrick-huidtype te leren, welke zonbescherming u moet gebruiken en meer.
Wat zijn de verschillende huidtypes?
Deze classificatie is semi-subjectief, omdat deze is ontwikkeld door mensen te interviewen over hun eerdere reacties op de zon. Nadat hij verschillende trends had uitgekozen, identificeerde de maker zes groepen.
Het is mogelijk dat u niet aan alle kenmerken van een bepaald type voldoet, dus u moet degene kiezen die u het beste beschrijft.
Fitzpatrick-huidtype 1
- huidskleur (vóór blootstelling aan de zon): ivoor
- oogkleur: lichtblauw, lichtgrijs of lichtgroen
- natuurlijke haarkleur: rood of lichtblond
- zonnereactie: huid altijd sproeten, brandt en schilfert altijd en wordt nooit bruin
Fitzpatrick-huidtype 2
- huidskleur (vóór blootstelling aan de zon): licht of bleek
- oogkleur: blauw, grijs of groen
- natuurlijke haarkleur: blond
- zonnereactie: huid meestal sproeten, brandwonden en schilfert vaak, en bruint zelden
Fitzpatrick-huidtype 3
- huidskleur (vóór blootstelling aan de zon): redelijk tot beige, met gouden ondertonen
- oogkleur: lichtbruin of lichtbruin
- natuurlijke haarkleur: donkerblond of lichtbruin
- zonnereactie: de huid kan sproeten krijgen, af en toe brandwonden en soms bruin worden
Fitzpatrick-huidtype 4
- huidskleur (vóór blootstelling aan de zon): olijf of lichtbruin
- oogkleur: donkerbruin
- natuurlijke haarkleur: donkerbruin
- reactie op de zon: sproet niet echt, brandt zelden en wordt vaak bruin
Fitzpatrick-huidtype 5
- huidskleur (vóór blootstelling aan de zon): donkerbruin
- oogkleur: donkerbruin tot zwart
- natuurlijke haarkleur: donkerbruin tot zwart
- reactie op de zon: zelden sproeten, bijna nooit brandt en wordt altijd bruin
Fitzpatrick-huidtype 6
- huidskleur (vóór blootstelling aan de zon): diep gepigmenteerd donkerbruin tot donkerbruin
- oogkleur: bruinachtig zwart
- natuurlijke haarkleur: zwart
- zonreactie: nooit sproeten, brandt nooit en wordt altijd donker
Wat uw huidtype voor u betekent
Zonnebanken en andere kunstmatige zonnebanken zijn schadelijk voor iedereen, ongeacht het huidtype. Sommige onderzoeken suggereren dat mensen die vóór de leeftijd van 35 jaar bruiningsmachines gebruiken 75 keer meer kans hebben om melanoom te ontwikkelen tijdens hun leven.
Je risico op zonneschade is ook groter als je in de buurt van de evenaar woont. Hoe dichter u bij de evenaar bent, hoe intenser de zonnestralen zijn, dus waakzaam zijn over zonbescherming is cruciaal.
Iedereen moet dagelijks zonnebrandcrème aanbrengen om maximale bescherming te krijgen. Dit is wat u nog meer moet weten over uw huid en hoe u deze kunt beschermen op basis van uw huidtype.
Typen 1 en 2
Als je huidtype 1 of 2 is, heb je een hoog risico op:
- zon schade
- huidveroudering door blootstelling aan de zon
- melanoom en andere huidkankers
Volg deze tips om uw huid te beschermen:
- Gebruik een zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger.
- Beperk uw blootstelling aan de zon en zoek schaduw wanneer u in de zon bent.
- Draag een hoed met een brede rand om je hoofd en gezicht te beschermen.
- Draag een UV-blokkerende zonnebril.
- Draag beschermende kleding met een UPF-classificatie van 30 of hoger als u van plan bent langere tijd in direct zonlicht te staan.
- Controleer elke maand je huid van top tot teen.
- Laat uw huid jaarlijks controleren met een arts.
Typen 3 tot 6
Als uw huid type 3 tot 6 is, heeft u nog steeds enig risico op huidkanker door blootstelling aan de zon, vooral als u een zonnebank binnenshuis heeft gebruikt. U moet toch zonbescherming gebruiken, ook al is uw risico lager dan bij mensen met type 1 of 2 huid.
De Skin Cancer Foundation merkt op dat Afro-Amerikanen bij wie de diagnose melanoom is gesteld, vaak later worden gediagnosticeerd, wat bijdraagt aan een slechter algemeen beeld.
Volg deze tips voor maximale bescherming:
- Beperk uw blootstelling aan de zon.
- Draag een hoed met een brede rand om je hoofd en gezicht te beschermen.
- Draag een UV-blokkerende zonnebril.
- Draag beschermende kleding als u van plan bent langere tijd in direct zonlicht te staan.
- Draag zonnebrandcrème met een SPF van 15 of hoger.
- Controleer elke maand je huid van top tot teen. Let goed op eventuele vreemde gezwellen. Acral lentiginous melanoom is de dominante vorm van melanoom bij mensen met een donkere huidskleur. Het verschijnt op delen van het lichaam die niet vaak worden blootgesteld aan de zon. Het wordt vaak niet opgemerkt tot nadat de kanker zich heeft verspreid, dus zorg ervoor dat u alle delen van uw lichaam controleert.
- Laat uw huid jaarlijks controleren met een arts.
Wanneer moet u worden gescreend?
Als u een verhoogd risico op huidkanker heeft, moet u regelmatig huidonderzoeken ondergaan. Praat met uw arts over hoe vaak u moet komen voor een screening. Afhankelijk van uw individuele behoeften, kan huidscreening vaker voorkomen dan uw jaarlijkse controle.
Mensen met een verhoogd risico op huidkanker zijn onder meer degenen die:
- persoonlijke of familiegeschiedenis van huidkanker
- Fitzpatrick-huidtype 1 of 2
- een gecompromitteerd immuunsysteem
U kunt ook met uw arts praten over hoe en wanneer u uw eigen huidcontroles moet uitvoeren.
