Overzicht
Ernstige astma is vaak moeilijker onder controle te houden dan milde tot matige astma. Het kan hogere doseringen vereisen en vaker gebruik van astmamedicatie. Als u het niet goed beheert, kan ernstige astma gevaarlijk zijn en in sommige gevallen zelfs levensbedreigend.
Het is belangrijk dat u kunt herkennen wanneer uw toestand niet goed wordt beheerd. Als u dit doet, kunt u stappen ondernemen om een effectievere behandelmethode te vinden.
Hier zijn acht tekenen dat uw ernstige astma erger wordt en wat u vervolgens moet doen.
1. U gebruikt uw inhalator vaker dan normaal
Als u uw inhalator voor snelle verlichting vaker dan normaal moet gebruiken, of als u het gevoel krijgt dat het niet zoveel helpt als u het gebruikt, kan uw ernstige astma erger worden.
Het kan soms moeilijk zijn om precies bij te houden hoe vaak u uw inhalator gedurende een bepaalde week gebruikt. Mogelijk wilt u beginnen met het bijhouden van uw gebruik in een dagboek of in de notitie-app op uw telefoon.
Een logboek bijhouden van uw inhalatorgebruik kan ook helpen om te identificeren wat uw ernstige astmasymptomen kan veroorzaken. Als u uw inhalator bijvoorbeeld voornamelijk buiten gebruikt, kan een astma-trigger zoals pollen uw astma doen oplaaien.
2. Je hoest en piept meer gedurende de dag
Een ander teken dat uw ernstige astma mogelijk erger wordt, is als u vaker hoest of piept. Praat met uw arts over het aanpassen van uw behandelplan als u constant het gevoel heeft dat u gaat hoesten. Als u merkt dat u meer dan eens per dag piept met een fluitachtig geluid, vraag dan ook uw arts om advies.
3. Je wordt 's nachts hoestend en piepend wakker
Als u ooit midden in de nacht wakker bent geschud door hoest of piepende ademhaling, moet u mogelijk uw behandelplan voor ernstige astma aanpassen.
Goed beheerde astma mag u niet meer dan een of twee nachten per maand uit de slaap halen. Als u meer slaapt als gevolg van uw symptomen, is het misschien tijd om de behandeling met uw arts te bespreken.
4. Er is een daling in uw piekstroommetingen
Uw piekstroommetingen zijn een meting van hoe goed uw longen optimaal functioneren. Deze meting wordt meestal thuis getest met een handapparaat dat een piekstroommeter wordt genoemd.
Als uw piekstroomniveaus dalen tot onder 80 procent van uw persoonlijk record, is dat een teken dat uw ernstige astma slecht wordt beheerd. Een ander teken dat uw astma erger wordt, is als uw piekstroomwaarde sterk varieert van dag tot dag. Als u lage of inconsistente aantallen bemerkt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.
5. Je voelt je vaak kortademig
Een ander teken dat uw astma erger wordt, is als u buiten adem raakt, zelfs als u niets inspannends doet. Het is normaal dat u zich na het sporten of meer trappen bekoeld voelt dan u gewend bent, maar bij stationaire activiteiten zoals staan, zitten of liggen mag u niet de adem verliezen.
6. Je borst voelt constant strak aan
Een lichte beklemming op de borst komt vaak voor bij mensen met astma. Maar frequente en intense beklemming op de borst kan betekenen dat uw ernstige astma erger wordt.
Beklemming op de borst is vaak het gevolg van het samentrekken van de spieren rond uw luchtwegen als reactie op astma-triggers. Het kan zijn alsof er iets in je borst zit of knijpt.
7. Je hebt soms moeite met praten
Als u het moeilijk vindt om een volledige zin uit te spreken zonder te moeten pauzeren om adem te halen, moet u een afspraak maken met uw arts. Problemen met spreken zijn meestal het gevolg van het onvermogen om voldoende lucht in uw longen te ademen, zodat u het met de langzame, opzettelijke snelheid die nodig is voor spraak, kunt laten ontsnappen.
8. U kunt uw normale trainingsroutine niet handhaven
Mogelijk merkt u dat u geen enkele vorm van fysieke activiteit kunt bijhouden als uw ernstige astmasymptomen erger worden.
Praat met uw arts als u merkt dat u hoest of dat u uw inhalator vaker moet gebruiken in de sportschool of tijdens activiteiten zoals joggen of sporten. Als uw borst vaker wordt aangetrokken tijdens dagelijkse fysieke activiteiten zoals het beklimmen van de trap of het lopen rond het blok, moet u mogelijk uw medicatie veranderen om uw symptomen onder controle te krijgen.
Volgende stappen
Als u denkt dat uw ernstige astma erger wordt, moet u eerst een afspraak maken met uw arts. Schrijf voor je afspraak een lijst op met de symptomen die je hebt ervaren en neem deze mee om samen te bekijken.
Uw arts zal waarschijnlijk naar uw borst luisteren en uw piekstroomniveaus controleren om te zien hoe deze zich verhouden tot uw eerdere metingen. Ze kunnen u ook vragen naar uw routine voor het nemen van uw astmamedicatie. Bovendien kunnen ze controleren of u de juiste techniek gebruikt met uw inhalator.
Als u uw inhalator correct heeft gebruikt en nog steeds ernstige symptomen ervaart, kan uw arts uw behandelplan wijzigen. Ze kunnen de dosis van uw inhalator verhogen of een aanvullende behandeling voorschrijven, zoals een leukotrieenreceptorantagonist (LTRA) -tablet.
In sommige gevallen kan uw arts ook een korte 'reddings'-kuur met orale steroïde tabletten voorschrijven. Deze kunnen de hoeveelheid ontsteking in uw luchtwegen verminderen.
Als uw arts de dosering van uw huidige medicatie verandert of een aanvullende behandeling voorschrijft, overweeg dan om een vervolgafspraak in te plannen binnen vier tot acht weken om er zeker van te zijn dat uw nieuwe behandelplan werkt.
Afhalen
Het is belangrijk om de waarschuwingssignalen te kunnen herkennen dat uw ernstige astma erger wordt. Dit is een essentieel onderdeel van het beheersen van uw symptomen en kan een mogelijk levensbedreigende astma-aanval helpen voorkomen. Doe uw best om uw astma-triggers te vermijden en wees niet bang om contact op te nemen met uw arts als u denkt dat uw huidige behandeling niet zo goed werkt als zou moeten.
