Wat zijn groeipijnen?
Groeipijn is een pijnlijke of kloppende pijn, meestal in de benen van een kind of minder vaak in de armen. Ze zijn de meest voorkomende vorm van pijn bij kinderen.
Groeipijn komt meestal voor bij kinderen tussen de 2 en 12 jaar, vaak beginnend tussen de 3 en 5 jaar. Ze zijn een diagnose van uitsluiting, wat betekent dat ze worden gediagnosticeerd nadat andere aandoeningen zijn uitgesloten.
Groeipijn begint meestal in de late namiddag of vroege avond en is 's ochtends verdwenen. De pijn kan ernstig genoeg zijn om uw kind wakker te maken. Ze kunnen elke dag voorkomen, maar gebeuren meestal alleen met tussenpozen.
Oorzaken van groeipijn bij kinderen
De oorzaak van groeipijn is onbekend en botgroei is eigenlijk niet pijnlijk. De meest waarschijnlijke oorzaak van groeipijn is spierpijn veroorzaakt door overmatig gebruik gedurende de dag. Dit overmatig gebruik kan het gevolg zijn van normale kinderactiviteiten, zoals rondrennen en spelletjes spelen, wat de spieren zwaar kan maken.
Uit een evaluatie van bewijs uit 2017 bleek dat kinderen met lagere pijndrempels meer kans hebben op groeipijn.
Hoe voelen groeipijnen aan?
Groeipijn is een pijnlijke, kloppende pijn, meestal aan beide kanten van het lichaam, voornamelijk in de benen. De pijn komt en gaat, meestal in de late namiddag of avond en is 's ochtends verdwenen. Sommige kinderen hebben naast groeipijn ook hoofdpijn of buikpijn.
Groeipijn in de benen
De schenen, kuiten, achterkant van de knieën en de voorkant van de dijen zijn de meest voorkomende gebieden voor groeipijn.
Groeipijn in de knieën
Groeipijn in de knieën zit meestal achter de knie. De pijn zal zelden in het gewricht zelf zijn en het gewricht moet er normaal uitzien. Als het gewricht pijn doet of rood, gezwollen of warm is, kan dit een teken zijn van juveniele idiopathische artritis.
Groeipijn in de arm
Als uw kind groeipijn in zijn arm heeft, zal het hoogstwaarschijnlijk in beide armen zitten. Ze hebben meestal pijn in de benen naast armpijn.
Groeipijn in de rug
Hoewel rugpijn een veelvoorkomende aandoening is voor zowel volwassenen als actieve kinderen, bevat de beschikbare literatuur over groeipijn geen rugpijn. Daarom kan rugpijn bij kinderen een teken zijn van een ander probleem.
Het kan een slechte houding of spierspanning zijn, maar het kan ook een teken zijn van een ernstigere onderliggende aandoening, vooral als de pijn langer dan een paar dagen aanhoudt of steeds erger wordt. Raadpleeg uw arts als dat het geval is.
Hoe worden groeipijnen behandeld?
Er is geen specifieke behandeling voor groeipijnen. Het masseren en strekken van de benen van uw kind is een van de beste manieren om de pijn te verzachten.
Warmte- en pijnstillende medicatie zoals ibuprofen kan ook nuttig zijn. Zorg ervoor dat u kinderen geen aspirine geeft, vooral als ze jonger zijn of een acute virale ziekte hebben, omdat dit kan leiden tot het Reye-syndroom, een zeldzame maar ernstige aandoening.
Als uw kind vaak wordt gewekt door groeipijn, kunt u hem een langdurigere pijnstiller geven, zoals naproxen.
Groeipijn bij peuters
Groeipijn kan al vanaf 2 jaar oud zijn. Ze beginnen meestal tussen de 3 en 5 jaar. Groeipijn bij peuters is even pijnlijk en kloppend als bij oudere kinderen.
Uw kind kan midden in de nacht wakker worden vanwege de pijn. Je merkt misschien dat ze hun benen vasthouden of wrijven, of ze lijken misschien chagrijniger dan normaal. Het zachtjes masseren van het been van uw kind kan de pijn helpen verlichten.
Groeipijn bij volwassenen
Groeipijn stopt meestal tegen de tijd dat een kind de puberteit bereikt. Pijnen die op groeipijnen lijken, kunnen echter doorgaan tot in de volwassenheid.
Deze 'groeipijnen' zijn vaak onschadelijke spierpijnen veroorzaakt door overmatig gebruik of normale krampen. Ze kunnen echter een teken zijn van een onderliggend probleem, zoals artritis of scheenbeenspalken.
Andere oorzaken van symptomen vergelijkbaar met groeipijn
Groeipijn zelf is ongevaarlijk, maar de pijn kan ook een teken zijn van een andere aandoening. Andere aandoeningen die vergelijkbare pijn kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
Juveniele idiopathische artritis
Er zijn zes verschillende soorten juveniele idiopathische artritis. Hiervan zijn degenen die het meest waarschijnlijk pijn veroorzaken die lijkt op groeipijn idiopathisch - wat geen bekende oorzaak heeft.
Andere symptomen van idiopathische juveniele artritis zijn onder meer:
- gewrichtspijn en zwelling
- gewrichten die warm aanvoelen
- koorts
- uitslag
- vermoeidheid
- stijfheid
- gezwollen lymfeklieren
- gewichtsverlies
- slaapproblemen
Fibromyalgie-syndroom
Fibromyalgie is een langdurige of chronische aandoening. Het wordt geassocieerd met wijdverspreide pijn in de spieren en botten, gevoelige plekken en algemene vermoeidheid. Andere symptomen van fibromyalgie zijn onder meer:
- depressie
- concentratieproblemen (ook wel 'mistig' voelen)
- hoofdpijn
Osteosarcoom (botkanker)
Osteosarcoom is een vorm van botkanker die vooral voorkomt bij kinderen en tieners. Het kan langzaam of snelgroeiend zijn en begint meestal nabij de uiteinden van de arm- of beenbotten, waarbij meestal het uiteinde van een van de lange botten bij de knie betrokken is.
Pijn of zwelling in de aangedane arm of het been is het meest voorkomende symptoom. Deze pijn is 's nachts of bij inspanning vaak erger. Als de tumor in het been zit, kan het kind slap worden. In sommige gevallen is een gebroken bot het eerste teken van kanker, omdat het het bot verzwakt.
Rustelozebenensyndroom
Het rustelozebenensyndroom is een aandoening die wordt gekenmerkt door de onbeheersbare drang om uw benen te bewegen. Het veroorzaakt een ongemakkelijk gevoel dat tijdelijk kan worden verlicht door te bewegen.
Symptomen van het rustelozebenensyndroom treden meestal 's nachts op, zittend of liggend. Ze kunnen de slaap verstoren.
Hypermobiliteit
Hypermobiliteit is wanneer uw gewrichten buiten het normale bewegingsbereik bewegen. Het staat ook bekend als 'dubbel gebroken'. Als er naast hypermobiliteit spierstijfheid en gewrichtspijn is, wordt dit het gewrichtshypermobiliteitssyndroom genoemd.
Mensen met hypermobiliteit zijn vatbaarder voor dislocaties, verstuikingen en andere verwondingen van zacht weefsel.
Hypermobiliteitssymptomen worden vaak 's nachts en na het sporten erger. Ze worden beter met rust.
Vitamine D-tekort
Een onderzoek uit 2015 onder 120 kinderen met groeipijn vond een hoge prevalentie van vitamine D-tekort. Bovendien werd hun pijn beter nadat ze vitamine D-supplementen hadden gekregen die niveaus binnen het normale bereik brachten.
Letsel
Verwondingen kunnen gewrichts-, spier- of botpijn veroorzaken die vergelijkbaar is met groeipijn. Bij een blessure zal de pijn echter op één gebied worden gelokaliseerd. Het kan roodheid, zwelling en verminderde mobiliteit veroorzaken.
Wanneer moet je naar een dokter?
De meeste groeipijnen zijn niet ernstig en verdwijnen vanzelf. Als uw kind echter een van de volgende tekenen en symptomen heeft, moet hij een arts raadplegen. Het kan een teken zijn van een ernstigere aandoening:
- pijn komt vaak voor
- pijn veroorzaakt door een blessure
- pijn verstoort de normale activiteit
- pijn slechts aan één kant van hun lichaam
- pijn in gewrichten, vooral met roodheid en zwelling
- pijn die tot in de ochtend duurt
- koorts
- hinkend
- uitslag
- zwakheid
- vermoeidheid
- verlies van eetlust
- onverklaarbaar gewichtsverlies
Afhalen
Groeipijnen zijn meestal onschadelijke pijnen die kinderen ontgroeien. Masseren, strekken en vrij verkrijgbare pijnstillende medicijnen zijn de beste manier om de pijn van uw kind te verzachten.
Er zijn echter enkele onderliggende aandoeningen met vergelijkbare symptomen die een ernstig probleem kunnen vormen. Uw kind moet zijn arts raadplegen als de pijn zijn dagelijkse leven verstoort of als hij een van deze andere symptomen heeft.
