We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Er zijn twee hoofdtypen borstkolven: elektrisch en handmatig. En binnen die typen kunt u kiezen uit een reeks pompen.
Hoewel elke pomp zijn eigenaardigheden kan hebben, zijn de basisstappen voor elk type hetzelfde. Het is een goed idee om altijd de handleiding te lezen wanneer u een pomp voor het eerst gebruikt, zodat u unieke kenmerken kunt identificeren.
Lees verder om de basisstappen te leren voor het gebruik van elektrische borstkolven en handkolven.
Hoe een elektrische pomp te gebruiken
Zorg ervoor dat alle onderdelen van uw borstkolf schoon en gesteriliseerd zijn voor gebruik. Lees de handleiding om uzelf vertrouwd te maken met het proces.
Als je klaar bent om te kolven, zoek dan een rustige plek met een stopcontact, indien nodig. Sommige elektrische pompen werken mogelijk met batterijen.
Volg dan deze algemene stappen.
- Was je handen om ervoor te zorgen dat ze schoon zijn.
- Monteer het borstschild, het melkreservoir, de slang en de borstkolf.
- Plaats het borstschild over uw borst. Het moet passen en niet pijnlijk zijn. De tunnelmaat moet 3 tot 4 millimeter groter zijn dan je tepel. Centreer het en druk voorzichtig om een goede afdichting te maken.
- Denk aan je baby om de toeschietreflex te stimuleren. Zet de pomp aan met een lage intensiteitsinstelling. Je kunt de intensiteit langzaam verhogen zolang het niet pijnlijk is. Blijf aanpassen totdat de melk stroomt.
- Reinig na elk gebruik het borstschild en alle onderdelen die in contact zijn gekomen met de moedermelk. Elke borstkolf heeft verschillende reinigingsinstructies zoals vermeld in de handleiding. Volg deze zorgvuldig.
Helpt een hogere snelheid je om meer te pompen?
Een hogere of snellere snelheid op een borstkolf kan u helpen om meer melk te produceren in een efficiënter tempo. Maar het is belangrijk om te onthouden dat andere factoren, zoals uw melkvoorraad en comfort, ook belangrijk zijn.
Het kan even duren voordat uw lichaam een volledige melkvoorraad heeft bereikt. Als u niet zeker weet welke instellingen u op uw borstkolf moet gebruiken, kan een lactatiekundige helpen.
Hoe een hand- of handpomp te gebruiken
Zorg ervoor dat alle onderdelen van uw borstkolf schoon en gesteriliseerd zijn voor gebruik. Lees de handleiding om uzelf vertrouwd te maken met het proces. Zoek een rustige plek om te pompen. Volg dan deze algemene stappen.
- Was je handen om ervoor te zorgen dat ze schoon zijn.
- Begin met het uitdrukken van de hand door elke borst zachtjes in een pompende beweging te masseren, zodat u de borst samenknijpt en naar buiten trekt en vervolgens loslaat terwijl deze weer op zijn plaats valt.
- Zodra je je borsten hebt gestimuleerd, centreer je een tepel in de flens van de pomp en plaats je deze plat tegen je borst.
- Begin voorzichtig met het pompen van de pomphendel met een ritmische, soepele actie die de zuigcycli van uw baby moet imiteren.
- Herhaal stap 3 en 4 voor de andere borst. Beweeg zo vaak als nodig tussen de borsten om de melkstroom te bevorderen.
- Werk af met de hand uitdrukken.
Enkele versus dubbele pompen
Een dubbele elektrische pomp is een slimme investering als u van plan bent om regelmatig uit te drukken of als u weet dat u lange tijd niet bij uw baby zult zijn.
Enkele voordelen van het gebruik van een dubbele pomp zijn dat u hiermee melk in de helft van de tijd kunt afkolven, en u kunt het gebruiken om melk van beide borsten tegelijk af te kolven.
Enkele nadelen zijn dat u meer apparatuur moet meenemen. De meeste hebben een stopcontact of batterijen nodig.
Een enkele handmatige of elektrische pomp kan handig zijn als u slechts af en toe hoeft te kolven, of tegelijkertijd borstvoeding en borstvoeding wilt geven. Deze pompen zijn meestal kleiner dan dubbelpompen, waardoor ze gemakkelijker te vervoeren zijn.
Als u een handmatige pomp gebruikt, zijn deze ook stil en hebben ze geen stroombron nodig. Handmatige pompen zijn niet verkrijgbaar als dubbelpompen.
Het belangrijkste nadeel van enkelvoudig afkolven is dat u niet zoveel melk zult afkolven als wanneer u dubbel zou afkolven, en het zal langer duren om af te kolven.
Hoe een goede pasvorm te krijgen
Uw borstschildtunnel moet uw tepel dicht omringen, maar laat genoeg ruimte over om vrij van links naar rechts te bewegen zonder te wrijven.
Als uw borstschild te klein of te groot aanvoelt, neem dan contact op met de fabrikant over andere maatopties. De meeste merken maken verschillende maten.
Als je een dubbele pomp gebruikt, zorg dan dat je twee schilden hebt die comfortabel passen.
Hoe vaak moet je kolven?
De frequentie van kolven is voor iedereen verschillend, afhankelijk van uw behoeften en die van uw baby, maar hier volgen enkele algemene richtlijnen, afhankelijk van uw pompdoelen.
Als je aan het kolven bent terwijl je niet bij de baby bent om de voorraad te behouden, pomp of druk dan elke drie tot vijf uur uit. Mogelijk moet u dichter bij elke drie uur pompen als u een enkele of handmatige pomp gebruikt, en kunt u de tijd tussen pompsessies mogelijk met meer dan vijf uur verlengen als u een dubbele pomp gebruikt.
Als je aan het kolven bent om de melkproductie te verhogen, geef dan borstvoeding of pomp minstens 8 tot 10 keer in een periode van 24 uur. U kunt 's ochtends of' s avonds een extra pompsessie toevoegen terwijl u uw voorraad vergroot, en u kunt ook direct na een voedingssessie pompen om uw borsten volledig te ledigen.
Als u uitsluitend aan het kolven bent, probeer dan dubbel te kolven om meer melk te krijgen en de tijd die aan elke sessie wordt besteed te verminderen.
Als u probeert een melkvoorraad op te bouwen om u voor te bereiden op het werk of andere zorgverleners kunnen helpen de baby te voeden, begin dan minstens twee weken met pompen voordat u weet dat u bij uw baby weg zult zijn of voordat u terugkeert werken.
Sommige vrouwen produceren voldoende melk om meerdere flessen in één pompsessie te vullen, terwijl anderen twee tot drie pompsessies nodig hebben om één fles te vullen. Probeer je niet te concentreren op de hoeveelheid melk die je pompt, want dat kan tot onnodige stress leiden.
En als je aan het pompen bent om je weer aan het werk te zetten, focus dan op het krijgen van voldoende melk voor 1 tot 2 dagen flessen, niet voor maanden of weken.
Hoe een borstkolf te kiezen
U zult een borstkolf willen kiezen die het beste bij uw behoeften past. Als u uitsluitend aan het kolven bent of acht uur of meer per dag bij uw baby weg bent, is een dubbele elektrische borstkolf een waardevolle investering. Als u slechts af en toe van plan bent om af en toe te kolven, is een handmatige of enkele pomp wellicht alles wat u nodig heeft.
Overweeg ook het merk en het model van de borstkolf. Sommige zijn zwaarder of omvangrijker dan andere. Sommige elektrische pompen hebben een stopcontact nodig, andere hebben batterijen nodig.
Als u in de Verenigde Staten woont en een ziektekostenverzekering heeft, moet uw verzekering de kosten van een borstkolf dekken. Controleer uw polis voor meer informatie over wat ze zullen dekken.
Uw verzekering dekt mogelijk een gesteriliseerde verhuureenheid of de kosten van een nieuwe borstkolf die u bewaart. Het kan ook een handmatige of elektrische pomp zijn, die u voor of na de bevalling kunt ophalen, afhankelijk van uw polis.
Welke andere benodigdheden heb je nodig?
Naast uw borstkolf kunnen de volgende benodigdheden, die u online kunt kopen, het kolven vergemakkelijken.
- Pompende bh. Deze beha's hebben speciale uitsparingen voor handsfree kolven. Sommige kunnen aan uw bestaande voedingsbeha worden geklemd of werken met bepaalde merken / modellen borstkolven.
- Wegwerp pompdoekjes. Deze wegwerpdoekjes zijn een gemakkelijke manier om uw borstkolfonderdelen schoon te maken wanneer u onderweg bent.
- Pompzak. Deze tassen zijn ontworpen om uw pomp en al uw benodigdheden in op te bergen. Sommige bevatten een ingebouwde koeler om moedermelk op te slaan nadat je hebt kolven.
- Natte tas. Als u uw pomponderdelen niet meteen kunt wassen, kunt u ze in een natte zak bewaren om te voorkomen dat u elders moedermelk krijgt. Zorg ervoor dat u de onderdelen wast voor uw volgende pompsessie.
- Geïsoleerde koeltas. Als u een geïsoleerde koeltas bij de hand heeft, kunt u melk veilig vervoeren. U kunt deze ook gebruiken om afgekolfde melk op te slaan als u geen toegang heeft tot een koelkast, als u onderweg aan het kolven bent.
Het is ook een goed idee om reserve pomponderdelen bij de hand te hebben voor het geval u een onderdeel verliest of breekt. U kunt reserveonderdelen in uw kantoor of auto bewaren, zodat u een back-up heeft als u vergeet al uw onderdelen mee te nemen.
Kun je een borstkolf gebruiken om weeën op te wekken?
Een borstkolf kan de bevalling stimuleren door de hoeveelheid oxytocine in het lichaam te verhogen. Dit kan u helpen ontspannen en samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken.
Maar studies zijn beperkt, wat de effectiviteit aantoont van het gebruik van een borstkolf om weeën op te wekken. Praat altijd met uw arts voordat u inductietechnieken thuis probeert. Het induceren van arbeid is onder bepaalde omstandigheden mogelijk niet veilig.
Afhalen
Het kan even duren voordat u het gebruik van een borstkolf onder de knie hebt. Zorg ervoor dat u de handleiding leest en alle instructies zorgvuldig volgt. Als u problemen ondervindt bij het kolven of het gebruik van uw borstkolf, kan een lactatiekundige helpen.
