We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Schuren aan de dijen is misschien wel een van de meest voorkomende huidproblemen met de dijen. Het gebeurt als gevolg van wrijving wanneer je binnenste dijen tegen elkaar wrijven en je huid beschadigen. Als u schuren in de dij heeft, kunt u rode, blaarachtige laesies opmerken die ook kunnen branden.
Hoewel het waar is dat schuren op de dijen kan worden verergerd door vochtigheid en door trainingsgerelateerd zweet, wilt u niet dat schuren u weghoudt van uw favoriete activiteiten.
Met een combinatie van huismiddeltjes en vrij verkrijgbare producten (OTC), kunt u schuren helpen behandelen en voorkomen, zodat het uw dagelijkse leven niet verstoort.
Symptomen van schuren op de dijen
Dijbeenwrijving vindt plaats langs je binnenste dijen nadat ze tegen elkaar wrijven. Mogelijk hebt u te maken met schuren als u de volgende symptomen in het gebied opmerkt:
- roodheid
- blaarachtige laesies of steenpuisten
- een platte uitslag
- branderige gevoelens
- pijn
- jeuk als de huid geneest
Als u vaak schuurt, kunt u bruine vlekken op uw binnenste dijen gaan opmerken. Deze vormen zich wanneer uw huid geneest na een schurende episode, maar ze kunnen terugkeren als u voortdurend schuurt.
Oorzaken van schuren op de dijen
Dijbeenschuren wordt veroorzaakt wanneer uw dijen tegen elkaar wrijven en wrijving veroorzaken, vergelijkbaar met het dragen van strakke schoenen die blaren op uw voeten veroorzaken. U loopt mogelijk een verhoogd risico op schuren van de dijen als gevolg van:
- zweten, hetzij door lichaamsbeweging of door dagelijkse activiteiten
- wandelen of hardlopen
- dunne leggings, rokken of korte broeken dragen die niet voldoende barrière tussen uw dijen bieden
- warmte en vochtigheid
- het dragen van katoen of andere stoffen die niet voldoende vocht opnemen
- opgesloten vocht tussen huidplooien
Behandeling met dijbeen
Dijbeenschuren kan snel optreden. Overweeg enkele van de volgende maatregelen om de resulterende huiduitslag te helpen behandelen en voorkomen. Dit omvat een combinatie van OTC-behandelingen en speciale kleding.
Het is belangrijk om schuren op de dijen te behandelen, zodat de huiduitslag niet verergert. Raadpleeg een arts als u een infectie vermoedt, waaronder symptomen zoals zwelling, etter en overmatige tederheid.
Dijbanden
Dijbanden zijn kleine elastische accessoires die u rond de breedte van uw dijen draagt om schuren te voorkomen. Deze werken vooral goed als je een rok of jurk draagt waarbij je dijen direct met elkaar in contact komen, maar je kunt ze ook onder korte broeken, broeken en atletische kleding dragen.
Als bonus kun je de dijbanden omdoen, ook al zijn je dijen al geschaafd om te voorkomen dat je huid nog meer gewond raakt.
Koop deze bands online.
Dijbeen short
Als u op zoek bent naar dijbanden met een beetje extra dekking, dan is een dij-wrijfshort misschien een geschiktere optie. Deze werken op dezelfde manier als dijbanden, met de toegevoegde bonus dat ze extra zweet absorberen. Dij-wrijfshorts werken bijzonder goed onder jurken.
Compressieshorts, evenals andere nauwsluitende atletische shorts, kunnen goed werken om wrijving op de dijen te voorkomen.
Shop online anti-schurende shorts.
Dijcrème of balsem
Als het gaat om de behandeling van pas geschaafde dijen, heeft u misschien meer nodig dan korte broeken of banden om de symptomen te behandelen. Hier kunnen crèmes en balsems voor dijen van pas komen.
Speciale schuurcrèmes en balsems worden geleverd in gebruiksvriendelijke stick-applicators. Ze zijn geformuleerd met smeermiddelen die helpen voorkomen dat je huid aan elkaar plakt, waardoor het risico op wrijving door het schuren wordt verminderd.
Een product dat door atleten wordt gebruikt, is BodyGlide, dat allantoïne bevat om de huid te beschermen tegen schuren.
Bekijk deze schurende balsems online.
Baby poeder
Babypoeder heeft verschillende toepassingen voor vochtpreventie, waaronder schuren van de dijen.
Voor het beste resultaat breng je baby- of lichaamspoeder aan op de binnenkant van de dijen voordat je je aankleedt, en vervolgens de hele dag opnieuw aanbrengen indien nodig. Zoek naar formules op basis van maïszetmeel die op natuurlijke wijze vocht opnemen. U kunt overwegen om weg te blijven van op talk gebaseerde producten.
Bekijk enkele van de best beoordeelde lichaamspoeders online.
vaseline
Vaseline is vooral bekend om zijn smerende werking. Het kan echter een barrière vormen om wrijving en schuren te voorkomen. U kunt ook dijen met vaseline gebruiken voor verlichting van brandwonden.
Vaseline werkt net zo goed als speciale schurende balsems wat betreft schuren voorkomen. Hoewel u het misschien rommelig vindt om toe te passen, is deze optie betaalbaarder.
Koop online vaseline-producten.
Lippenbalsem
Wanneer u onderweg bent en u geen anti-schurende producten bij de hand heeft, kan uw favoriete lippenbalsem de dag redden. Lippenbalsem bevat beschermlagen voor je gevoelige lippen, en dit kan ook de tere huid van je dijen beschermen.
Voeg een laag lippenbalsem toe aan het gebied zo vaak als je het nodig hebt.
Lipgloss werkt niet op dezelfde manier als lippenbalsem, dus gebruik alleen stickversies.
Schuren van de dijen voorkomen
Er zijn stappen die u kunt nemen om te voorkomen dat dit in de eerste plaats gebeurt:
- Draag spandex bodems tijdens je trainingen, omdat deze meer bewegingsvrijheid bieden om wrijving aan de binnenkant van de dijen te voorkomen.
- Draag polyester- of spandexmixen voor meer ademend vermogen in plaats van katoen, dat zweet vasthoudt.
- Draag losse broeken en korte broeken om vernauwing van de binnenkant van de dijen en zweet te voorkomen.
- Droog je huid regelmatig af als je zweet, vooral nadat je buiten bent geweest op hoge temperatuur en vochtigheid.
- Blijf gehydrateerd om je lichaamstemperatuur te verlagen.
- Voeg poeder toe aan je binnenkant van de dijen om vochtophoping te voorkomen.
- Verander je kleding vaak, vooral na het sporten of buiten in de hitte.
Afhalen
Schuren op de dijen kan pijnlijk zijn en het kan u van uw favoriete bezigheden afhouden. U kunt schuren helpen voorkomen door wrijving en vocht in het gebied te verminderen, wat u kunt doen door speciale onderkleding te dragen of OTC-producten te gebruiken om wrijving te verminderen.
Praat met een dermatoloog als u ondanks preventieve maatregelen blijft schuren. Mogelijk hebt u een actueel actueel steroïde nodig om uw symptomen te verlichten.
