Bloedarmoede door ijzertekort is een veel voorkomende voedingsstoornis die optreedt wanneer uw lichaam weinig ijzer bevat. Een verlaging van het ijzergehalte veroorzaakt een tekort aan rode bloedcellen, wat de zuurstoftoevoer naar uw weefsels en organen beïnvloedt.
Hoewel bloedarmoede door ijzertekort over het algemeen gemakkelijk te behandelen is, kan het leiden tot ernstige gezondheidsproblemen wanneer het niet wordt behandeld.
Als u denkt dat u bloedarmoede door ijzertekort heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Gebruik deze discussiegids om het gesprek op gang te helpen.
Wat zijn de risicofactoren?
Hoewel iedereen bloedarmoede door ijzertekort kan ontwikkelen, hebben sommige mensen een hoger risico. Uw arts kan u vertellen of u risicofactoren heeft die uw kans op bloedarmoede vergroten. Een paar dingen die uw risico op het ontwikkelen van bloedarmoede door ijzertekort verhogen, zijn:
- vrouwelijk zijn
- vegetariër zijn
- regelmatig bloed doneren
- 65 jaar of ouder zijn
Op welke symptomen moet ik letten?
De ernst en symptomen van bloedarmoede door ijzertekort verschillen van persoon tot persoon. Uw toestand kan zo mild zijn dat de symptomen niet merkbaar zijn. Aan de andere kant kunt u een aanzienlijk effect op uw dagelijks leven ervaren.
Enkele symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn:
- vermoeidheid
- zwakheid
- duizeligheid
- hoofdpijn
- bleke huid
- koude handen en voeten
- pijnlijke of gezwollen tong
- broze nagels
Als u onlangs een van deze symptomen heeft gehad, probeer dan uw arts een ruwe tijdlijn te geven van wanneer ze begonnen, hoe lang ze duurden en of u ze nog steeds ervaart.
Welke soorten complicaties kan het veroorzaken?
Het is ook een goed idee om met uw arts te praten over eventuele complicaties van uw bloedarmoede om het belang van behandeling te begrijpen.
Enkele voorbeelden van complicaties van bloedarmoede door ijzertekort zijn:
- hartproblemen zoals een onregelmatige hartslag of een vergroot hart
- zwangerschapsproblemen zoals vroeggeboorte en laag geboortegewicht
- verhoogde vatbaarheid voor infecties
Welke behandelingsopties werken het beste voor mij?
Vraag uw arts naar de verschillende beschikbare behandelingsopties en welke voor u het beste werken. Voor de meeste mensen met bloedarmoede door ijzertekort is het nemen van dagelijkse ijzersupplementen de meest effectieve manier om hun toestand te beheersen.
Uw arts kan een dosering aanbevelen op basis van uw ijzergehalte.
Traditioneel nemen volwassenen met bloedarmoede door ijzertekort gewoonlijk 150 tot 200 mg per dag, vaak verdeeld over drie doses van ongeveer 60 mg.
Nieuwer onderzoek suggereert dat de dosering van ijzer om de andere dag net zo effectief is en beter wordt opgenomen. Praat met uw arts over wat voor u de beste dosering is.
Als uw arts denkt dat uw lichaam niet goed reageert op orale supplementen, kan hij u in plaats daarvan aanraden om ijzer intraveneus in te nemen.
Uw arts zal u waarschijnlijk doorverwijzen naar een hematoloog als u intraveneus ijzer nodig heeft. De hematoloog bepaalt de juiste dosering en maakt een afspraak om het ijzer via IV toe te dienen.
Welke bijwerkingen kan ik van de behandeling verwachten?
U moet ook met uw arts praten over de soorten bijwerkingen die u kunt verwachten van uw bloedarmoedebehandeling.
Hoge doses orale ijzersupplementen kunnen soms leiden tot gastro-intestinale (GI) symptomen zoals obstipatie, diarree, misselijkheid en braken. Mogelijk merkt u ook dat uw ontlasting donkerder is dan normaal, wat normaal is.
Bijwerkingen van intraveneus ijzer zijn zeldzaam, maar kunnen soms gewrichts- en spierpijn, jeuk en netelroos omvatten.
Als u na het starten van de behandeling ernstige bijwerkingen begint te krijgen, informeer dan onmiddellijk uw arts. Voorbeelden van ernstige bijwerkingen zijn:
- pijn op de borst
- onregelmatige hartslag
- moeite met ademhalen
- een sterke metaalsmaak in je mond
Hoe snel begint mijn behandeling te werken?
De herstelperiode voor bloedarmoede door ijzertekort is voor iedereen anders, maar uw arts kan u mogelijk een schatting geven. Meestal beginnen mensen met bloedarmoede door ijzertekort een verschil op te merken na de eerste maand van het nemen van supplementen. Het is ook mogelijk dat u zich binnen een paar weken beter begint te voelen.
Als u zes maanden of langer dezelfde dosering ijzersupplementen heeft gebruikt en u heeft geen verschil in uw symptomen opgemerkt, overleg dan met uw arts over het wisselen van behandeling.
Kan ik veranderingen in levensstijl aanbrengen die kunnen helpen?
Uw arts kan mogelijk enkele veranderingen in levensstijl voorstellen die uw behandeling kunnen versnellen. Een van de meest voorkomende veranderingen in levensstijl die worden aanbevolen voor mensen met bloedarmoede door ijzertekort is het aannemen van een gezond dieet dat rijk is aan ijzer en vitamines.
Voorbeelden van ijzerrijke voedingsmiddelen zijn:
- rood vlees
- zeevruchten
- gevogelte
- bonen
- bladgroenten zoals spinazie
- met ijzer verrijkte granen, pasta en brood
Vitamine C helpt bij de opname van ijzer. Probeer voedingsmiddelen of dranken met veel vitamine C te combineren met je strijkijzer.
De afhaalmaaltijd
In de meeste gevallen is bloedarmoede door ijzertekort gemakkelijk te behandelen. Hoe eerder u erover praat met uw arts, hoe sneller u uw ijzerniveaus kunt beheersen en uw risico op het ontwikkelen van complicaties kunt verminderen.
Deze vragen zijn slechts een startpunt. Stel uw arts al uw vragen over bloedarmoede of ijzersupplementen.
Alle vragen zijn goede vragen als het gaat om uw gezondheid.
