Ongeveer een derde van alle contactdragers valt in slaap met hun lenzen in, en de meesten worden wakker met niets ernstigers dan een beetje droogte, ze kunnen met een paar oogdruppels wegknipperen. Sommige contacten zijn zelfs door de FDA goedgekeurd om te slapen.
Maar is het niet veilig om in contacten te slapen als ze zijn goedgekeurd om te slapen?
De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zeggen van niet. Dat komt omdat slapen in je contactlenzen je zes tot acht keer meer kans geeft op een ooginfectie.
Ernstige ooginfecties kunnen leiden tot beschadiging van het hoornvlies, chirurgie en, in zeldzame gevallen, verlies van gezichtsvermogen.
Het is belangrijk op te merken dat deze infecties kunnen optreden, of u nu contactlenzen draagt om uw zicht te corrigeren of puur decoratieve lenzen.
Wie loopt er risico?
Volgens onderzoekers zowat iedereen.
Studies tonen aan dat ongeveer 85 procent van de dragers van contactlenzen voor tieners, 81 procent van de gebruikers van jonge volwassenen en 88 procent van de ouderen zich bezighoudt met ten minste één gedrag waardoor ze een risico lopen op een ooginfectie.
Het meest genomen risico? Slapen of dutten in contacten.
Hoe verhoogt het slapen in contacten uw risico op infectie?
Cornea's komen elke dag in contact met bacteriën, maar infecties komen zelden voor. Dat komt omdat een gezond hoornvlies deel uitmaakt van de natuurlijke afweer van uw oog tegen verontreinigingen. Maar om op een gezonde manier te functioneren, heeft uw hoornvlies zowel hydratatie als zuurstof nodig.
Terwijl u wakker bent, houdt knipperen uw ogen vochtig en kan zuurstof door de tranen die u produceert naar binnen stromen. Contacten passen over het oppervlak van uw oog, waardoor de hoeveelheid zuurstof en vocht die uw ogen kunnen bereiken aanzienlijk wordt verminderd.
Terwijl je slaapt, wordt die afname nog ernstiger. Zonder voldoende zuurstof - een toestand die hypoxie wordt genoemd - verliezen de cellen in het hoornvlies hun vermogen om bacteriën effectief te bestrijden.
Wat kan verkeerd gaan?
Slapen in uw contacten kan leiden tot een van deze ernstige oogaandoeningen:
Bacteriële keratitis
Bacteriële keratitis is een infectie van het hoornvlies, meestal als gevolg van S taphylococcus aureus of Pseudomonas aeruginosa, beide bacteriën die op het menselijk lichaam en in de omgeving worden aangetroffen.
U heeft meer kans op bacteriële keratitis als u contactlenzen voor langdurig gebruik gebruikt, als uw immuunsysteem is aangetast of als u oogletsel heeft gehad.
Volgens het National Eye Institute kan infectieuze keratitis meestal worden behandeld met oogdruppels, hoewel bij ernstigere gevallen steroïde druppels nodig kunnen zijn.
Als het onbehandeld blijft, kan uw hoornvlies permanent worden beschadigd door de infectie.
Acanthamoeba keratitis
De amoebe die deze infectie veroorzaakt, is te vinden in veel waterbronnen, waaronder leidingwater, bubbelbaden, zwembaden, meren en rivieren.
De American Optometric Association zegt dat acanthamoeba-keratitis vaak tegelijkertijd optreedt met een microbiële ooginfectie. Dus als je je contacten hebt gespoeld in leidingwater, erin hebt gezwommen en er ook in hebt geslapen, loop je mogelijk risico.
Behandeling voor deze aandoening vereist een lang regime van medicinale oogdruppels en als de oogdruppels het probleem niet oplossen, moet u mogelijk een operatie ondergaan.
Schimmel-keratitis
Onderzoekers hebben ontdekt dat schimmelkeratitis het meest voorkomt in regio's met milde temperaturen en tropisch weer.
Slapen in uw contacten verhoogt het risico op schimmelkeratitis. Maar de meeste mensen die het krijgen, hebben ook een soort oogtrauma meegemaakt waarbij een plant, tak of stok betrokken was.
Het snel behandelen van schimmelkeratitis is belangrijk, want als het niet wordt behandeld, kan het ervoor zorgen dat u het zicht in het geïnfecteerde oog verliest. Schimmelkeratitis is zelfs een van de belangrijkste oorzaken van blindheid in India.
Wat als ik er op een nacht per ongeluk in slaap val?
Als u in slaap bent gevallen met contacten erin, verwijder ze dan zo snel mogelijk. Als je ze niet gemakkelijk kunt verwijderen, trek er dan niet aan. Doe enkele druppels steriele contactoplossing in uw ogen, knipper en probeer het opnieuw. De extra smering moet helpen om ze los te maken.
Draag uw contacten niet een volledige dag en let op hoe uw ogen aanvoelen. Als u een van de symptomen van infectie opmerkt, neem dan onmiddellijk contact op met uw oogarts.
Als u denkt dat u een ooginfectie heeft, doe uw contactlens dan in een plastic bakje en breng het naar de oogarts zodat het kan worden getest.
Oogzorgtips voor lensdragers
Omdat lenzen in contact komen met de gevoelige weefsels van uw oogbal, adviseert de American Academy of Ophthalmology u deze voorzorgsmaatregelen in acht te nemen:
- Zwem niet en ga niet in een bubbelbad terwijl u uw contacten draagt.
- Was uw handen met water en zeep voordat u met contacten omgaat.
- Spoel en bewaar uw lenzen alleen in contactlenzen, nooit een zoutoplossing of leidingwater, dat uw lenzen niet kan desinfecteren.
- Wrijf uw lenzen in met een desinfecterende oplossing om ze schoon te maken voordat u ze in uw opslagcontainer plaatst.
- Vervang de desinfecterende oplossing elke dag in uw lenshouder. Het is niet genoeg om het gewoon af te maken.
- Vervang uw lenzen en uw lenshouder vaak - ten minste elke drie maanden. Gebruik nooit een gebarsten of gebroken lenshouder.
- Als je op reis gaat, koop dan een speciale contactoplossing op reisformaat. Giet geen oplossing in een plastic bak die mogelijk is blootgesteld aan verontreinigingen.
het komt neer op
Slapen in contactlenzen is gevaarlijk omdat het uw risico op ooginfectie drastisch verhoogt. Terwijl u slaapt, zorgt uw contact ervoor dat uw oog niet de zuurstof en hydratatie krijgt die nodig is om een bacteriële of microbiële invasie te bestrijden.
Als u toch met ze in slaap valt, verwijder ze dan zo snel mogelijk en laat uw oog een dag herstellen voordat u weer lenzen draagt. Oefen een goede hygiëne van contactlenzen om uzelf te beschermen tegen infectie.
Als u een van de tekenen van infectie opmerkt, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, zodat u het probleem kunt behandelen voordat er ernstige schade optreedt.
