We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Roos is een veelvoorkomende huidaandoening die ervoor zorgt dat je hoofdhuid jeukt en schilfert. Als u roos heeft, merkt u mogelijk witte huidschilfers op uw haar en kleding, en uw hoofdhuid kan soms jeuken, vooral bij koud of droog weer.
Leven met chronische roos kan frustrerend zijn. Hoewel roos meestal geen ernstige bijwerkingen veroorzaakt, kan de aanhoudende jeuk ongemak veroorzaken of tot ontsteking leiden als u te veel krabt.
Je zorgen maken of andere mensen roosvlokken op je haar en kleding kunnen zien, kan ook stress veroorzaken en je kwaliteit van leven beïnvloeden.
Als je roos hebt, zijn er veel verschillende behandelingen die kunnen helpen. Roosbehandelingen variëren van medicinale shampoos tot natuurlijke remedies, zoals aloë vera. Niet elke behandeling werkt voor iedereen goed, en u moet misschien een paar verschillende proberen voordat u er een vindt die voor u werkt.
Dit artikel gaat dieper in op het gebruik van aloë vera om roos te behandelen - evenals andere natuurlijke remedies die kunnen helpen bij het wegwerken van die vervelende schilfers.
De voordelen van aloë vera
Als u aloë vera kent, kent u het waarschijnlijk het beste voor het primaire gebruik: behandeling van brandwonden en kleine wonden. De gel in de lange, stekelige bladeren van deze vetplant voelt koel aan op de huid. Dit helpt om ontstekingen te verzachten en pijn als gevolg van brandwonden te verlichten.
Aloë vera-gel bevat ook vitamines, mineralen, aminozuren en andere componenten die genezing bevorderen. Vanwege deze eigenschappen wordt aloë vera al honderden jaren gebruikt voor een aantal andere doeleinden dan wondgenezing.
Recent onderzoek heeft aangetoond dat aloë vera kan helpen bij:
- verlichting van brandend maagzuur
- spijsvertering
- type 2 diabetes
- huidsverzorging
Volgens andere onderzoeken kan aloë vera ook een effectieve behandeling zijn voor seborrheic dermatitis, de aandoening die roos veroorzaakt.
- Een kleine, gedateerde studie wees uit dat deelnemers die met aloë vera werden behandeld een significante vermindering van jeuk, schilfering en de grootte van het gebied dat door hun roos werd aangetast, hadden.
- Een andere, meer recente studie die zich concentreerde op seborrheic dermatitis op het gezicht, toonde aan dat behandeling met aloë vera-gel bij bijna de helft van alle deelnemers de symptomen met 80 procent verbeterde. Er werd geen verslechtering van de symptomen gemeld.
Er moeten echter verdere studies worden gedaan om meer te weten te komen over de effecten van aloë vera op roos en hoe het precies werkt om de aandoening te behandelen.
Hoe aloë vera roos kan helpen bestrijden
Gebaseerd op wat wetenschappelijk bewijs heeft ontdekt over aloë vera en zijn unieke eigenschappen, wordt aangenomen dat deze vetplant helpt bij roos vanwege zijn:
- hydraterende werking op droge huid
- ontstekingsremmende acties die irritatie kunnen helpen verminderen
- enzymen die ontstekingen kunnen helpen verminderen wanneer ze op de huid worden aangebracht
- antioxiderende eigenschappen die celbeschadiging kunnen voorkomen
Aloë vera is mogelijk niet zo effectief voor ernstige roos. Als je roos ernstig is of je hoofdhuid erg ontstoken is, wil je misschien eerst contact opnemen met je huisarts voordat je aloë vera gaat gebruiken.
Aloë vera gebruiken voor verlichting van roos
Je kunt je eigen aloë vera-gel uit de bladeren halen als je een aloë vera-plant hebt. Sommige supermarkten verkopen ook aloë verabladeren. Als alternatief kunt u aloë vera-gel online of in een drogisterij kopen.
Volg deze stappen om de gel uit de bladeren te halen:
- Gebruik een scherp of gekarteld mes om een groen blad van de plant te snijden.
- Houd het blad rechtop (met de snijzijde naar beneden) en laat de gele vloeistof naar buiten druppelen. Je kunt het in een beker of pot laten totdat het uitlekt. Je hebt dit niet nodig om roos te behandelen, maar het heeft andere toepassingen.
- Knip voorzichtig de bovenste laag van het blad weg. Je ziet de aloë vera-gel eronder.
- Knip de randen van het aloë verablad weg.
- Gebruik een mes, lepel of ander keukengereedschap om de gel weg te schrapen van de resterende laag blad van de plant.
Misschien vindt u het gemakkelijker om het blad in secties te snijden voordat u de buitenste bladeren wegknipt. Er is niet één goede manier om dit te doen, dus zoek een veilige methode die voor u werkt.
Nadat je je aloë vera-gel hebt geoogst, kun je deze ongeveer een week in een afgesloten bakje in de koelkast bewaren. Je kunt het ook invriezen om het vers te houden.
U kunt aloë vera-gel voor of na het wassen gebruiken door deze stappen te volgen:
- Breng de gel voorzichtig aan op je hoofd, onder je haar.
- Laat de gel 30 minuten tot een uur intrekken.
- Gebruik een milde shampoo om de gel van je hoofdhuid af te spoelen.
- Herhaal dit proces 2 tot 3 keer per week, of zoals aanbevolen door uw zorgverlener.
Als u aloë vera regelmatig op uw haar gebruikt, merkt u mogelijk een filmachtige opbouw. Dit doet je haar geen pijn. Sommige mensen gebruiken zelfs aloë vera-gel om hun haar te verzorgen na het wassen met shampoo.
Is aloë vera veilig?
Aloë vera-gel wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar sommige mensen kunnen een allergische reactie op de plant hebben.
Als je aloë vera voor de eerste keer gebruikt, wil je misschien eerst een kleine hoeveelheid gel op de binnenkant van je elleboog of pols aanbrengen voor een patch-test.
Als u een allergie heeft, zult u waarschijnlijk binnen een paar uur een reactie opmerken, zoals roodheid, jeuk of verbranding. Als u allergisch bent voor uien of knoflook, bent u mogelijk ook allergisch voor aloë vera.
Als je allergisch bent voor aloë vera, is het belangrijk om het niet op je hoofdhuid te gebruiken. De gel kan je roos erger maken.
Aloë vera kan de opname van hydrocortison en andere steroïde crèmes door uw huid verhogen. Als u van plan bent hydrocortison en aloë vera in hetzelfde gebied te gebruiken, neem dan eerst contact op met een arts.
Andere medicijnen die een wisselwerking kunnen hebben met aloë vera zijn:
- digoxine en digitoxine (geneesmiddelen die hartproblemen behandelen)
- furosemide (een medicijn dat vochtretentie behandelt)
- insuline
- geneesmiddelen die de bloedsuikerspiegel verlagen
Waar te vinden
Als je in een vrij droog, warm klimaat leeft, heb je misschien een aloë vera-plant in je tuin, of ken je iemand die er een heeft.
Sommige supermarkten of natuurvoedingswinkels verkopen ook aloë verabladeren. Zelf de gel extraheren is de beste manier om ervoor te zorgen dat de gel puur is en niet vermengd met andere ingrediënten.
Als je geen toegang hebt tot een aloë vera plant, of niet zelf de gel uit de bladeren wilt oogsten, kun je aloë vera gel online of bij je plaatselijke drogisterij kopen.
Als u van plan bent aloë vera-gel te kopen, moet u er rekening mee houden dat deze producten toegevoegde ingrediënten kunnen bevatten, zoals lavendel, verdikkingsmiddelen of medicijnen zoals lidocaïne. Deze ingrediënten helpen je roos misschien niet, dus probeer een gel te kiezen met zo min mogelijk toegevoegde ingrediënten.
Andere natuurlijke remedies voor roos
Verschillende soorten medicinale shampoos kunnen roos helpen verlichten. Maar als u liever een natuurlijke remedie probeert, en aloë vera werkt niet voor u, wilt u misschien de volgende opties bekijken.
Tea tree olie
Tea tree olie heeft schimmelwerende eigenschappen die roos en andere huidaandoeningen kunnen helpen behandelen. In een oudere studie zagen deelnemers die shampoo gebruikten die 5 procent tea tree olie bevatte, al na vier weken significante verbeteringen in hun roos.
Probiotica
Onderzoek uit 2009 suggereert dat probiotica roos en andere huidaandoeningen kunnen verbeteren door de gevoeligheid van de huid te verminderen en de immuungezondheid van de huid te bevorderen.
Een recentere studie uit 2017 keek naar 60 mannen met roos. Degenen die bijna twee maanden lang een probioticum namen, zagen verbeteringen in hun roosklachten.
Bakpoeder
Net als aloë vera kan bakpoeder ook als antischimmelmiddel werken. Dus samen met jeukverlichting, kan zuiveringszout helpen roosschilfers te verwijderen en verdere schilfering helpen voorkomen.
Langdurig gebruik van zuiveringszout op je haar kan het beschadigen, dus het is het beste om zuiveringszout alleen voor tijdelijke verlichting te gebruiken.
Drukvermindering
Als u met roos leeft, merkt u misschien dat uw symptomen erger worden in tijden van stress. Roos ontstaat niet door stress, maar stress kan jeuk en droogheid van de hoofdhuid verhogen. Sommige onderzoeken suggereren ook dat het opflakkeringen kan veroorzaken.
Het is niet altijd mogelijk om stress uit je leven te verwijderen, maar omgaan met stress op productieve en behulpzame manieren kan de effecten ervan helpen verminderen.
Om de effecten van stress tegen te gaan, kunt u overwegen:
- meditatie, yoga of ademhalingsoefeningen
- 30 minuten per dag een vorm van lichaamsbeweging doen
- tijd doorbrengen met dierbaren of huisdieren
- journaling, door je gevoelens en gedachten op te schrijven
- ontspannen met je favoriete hobby of activiteit
- praten met een therapeut
De afhaalmaaltijd
Aloë vera wordt al eeuwenlang in veel culturen voor medicinale doeleinden gebruikt. Hoewel het vooral bekend is als behandeling voor brandwonden en wondverzorging, heeft onderzoek aangetoond dat het nog vele andere voordelen kan hebben.
Hoewel er meer studies moeten worden gedaan, lijkt voorlopig onderzoek aan te tonen dat aloë vera mogelijk eigenschappen heeft die kunnen helpen bij het verlichten van roos.
Hoewel aloë vera voor de meeste mensen veilig is, is het mogelijk om een allergie of huidreactie te hebben. Zorg ervoor dat u een patchtest uitvoert voordat u aloë vera voor de eerste keer gebruikt.
Praat met uw arts als u aloë vera een paar weken heeft gebruikt en geen verbetering ziet. Niet alle behandelingen werken voor iedereen, dus u kunt meer verlichting krijgen met een andere remedie of met een medicinale roosshampoo.
