We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wat is het?
Voorspel wordt beschouwd als elke seksuele activiteit vóór geslachtsgemeenschap. Dat gezegd hebbende, geslachtsgemeenschap hoeft niet de grote finale te zijn of zelfs op het menu als je dat niet wilt. Goed voorspel is warm genoeg als het goed wordt gedaan.
Waarom is het belangrijk?
Zoveel redenen! Voorspel veroorzaakt fysiologische en fysieke reacties die seksuele activiteit plezierig en zelfs mogelijk maken.
Fysiologisch
Ja, voorspel voelt goed aan, maar het gaat dieper dan dat. Door voorspel te spelen, kunt u emotionele intimiteit opbouwen waardoor u en uw partner zich meer verbonden kunnen voelen in en uit de slaapkamer.
Niet in een relatie? Geen probleem! Voorspel verlaagt ook de remmingen, waardoor seks heter kan worden tussen koppels en virtuele vreemden.
En als stress een kibosh op je libido heeft gezet, kan een beetje voorspel het lukken.
Zoenen veroorzaakt bijvoorbeeld een afgifte van oxytocine, dopamine en serotonine. Deze chemische cocktail verlaagt de cortisolspiegel (stresshormoon) en verhoogt het gevoel van genegenheid, binding en euforie.
Fysiek
Voorspel laat de sappen letterlijk stromen door seksuele opwinding te vergroten - wat niet moet worden verward met seksueel verlangen, hoewel het dat ook kan.
Seksuele opwinding veroorzaakt een aantal fysieke reacties in je lichaam, waaronder:
- een verhoging van uw hartslag, pols en bloeddruk
- verwijding van uw bloedvaten, inclusief uw geslachtsdelen
- meer bloedtoevoer naar de geslachtsorganen, waardoor de schaamlippen, clitoris en penis opzwellen
- zwelling van de borsten en rechtopstaande tepels
- smering van de vagina, wat de geslachtsgemeenschap aangenamer kan maken en pijn kan voorkomen
Allereerst: voorspel betekent verschillende dingen voor verschillende mensen
Voor seks wordt voorspel meestal gedefinieerd als erotische stimulatie voorafgaand aan geslachtsgemeenschap.
Haal geslachtsgemeenschap uit de vergelijking en voorspelen zijn gedefinieerd als een handeling of gedrag dat voorafgaat aan een gebeurtenis.
Wat die 'gebeurtenis' inhoudt, ziet er voor jou misschien niet hetzelfde uit als voor iemand anders - en dat is prima.
Het hoeft niet tot geslachtsgemeenschap te leiden
Geslachtsgemeenschap hoeft niet de hoofdcursus te zijn of zelfs niet op het menu als je dat niet wilt.
Het kan eigenlijk het belangrijkste evenement zijn
Voorspel kan standhouden en is alles wat je nodig hebt om een orgasme te bereiken. In feite heeft onderzoek al lang uitgewezen dat veel mensen met vagina's niet alleen klaarkomen met geslachtsgemeenschap.
Dus zolang er toestemming is, kan voorspel alles zijn wat je maar wilt.
Je kunt zelfs beginnen lang voordat de zaken opwarmen
Je moet ergens beginnen, toch? Maar wie zegt dat je in de hitte van het moment of zelfs in dezelfde kamer moet zijn om te beginnen?
Als je je spel wilt verlengen
Deel op Pinterest
Als je weet dat je later op de dag of zelfs binnen een paar dagen samenkomt, kun je voorspel gebruiken om het feest op gang te brengen en door te laten gaan. Hier zijn enkele ideeën om u op weg te helpen.
Laat een notitie achter
Je hoeft niet eens creatief te zijn om ze op weg te helpen met een briefje!
Een briefje op hun kussen of verborgen in hun sporttas, wat inhoudt dat je niet kunt wachten om later naar beneden te gaan en vies moet zijn, zou het lukken.
Sext
Sms'en is gemakkelijk en kan on-the-fly worden gedaan.
Een snelle sms die hen vertelt wat je met ze gaat doen of hoe heet het je maakt als ze [de lege plekken invullen] zorgt ervoor dat de dingen ten zuiden van de grens gaan roeren.
Het laat ze ook weten dat je aan ze denkt, en wie houdt daar niet van?
Ontmoet voor het diner of een drankje
Footsies onder de tafel, een snelle make-up sesh in het toilet of parkeerplaats, of een brutale blik op wat je draagt - of niet draagt - onder je kleding.
Dit zijn slechts een paar manieren om van een leuk diner of een drankje een voorspel te maken.
Rollenspel
Maak van voorspel een kans om je wildste fantasieën uit te leven door deel te nemen aan rollenspel.
Doe net alsof je vreemden bent op weg naar een stand van één nacht wanneer je elkaar ontmoet voor een diner of een drankje. Of wat dacht je van dokter spelen en ondeugende verpleegster? Jij beslist!
Kus alsof je het meent
Stuur ze niet weg en begroet ze niet met een kus. In plaats daarvan sluit je je ogen, druk je je lichaam tegen ze aan en kus je ze lang en diep.
Gebruik je tong en je handen en zorg ervoor dat je net genoeg kreunt om ze enthousiast te maken over wat komen gaat.
Vertel ze dat het tijd is voor de wedstrijd
Je hoeft niet terughoudend te zijn als het je eindspel is om ze naakt te krijgen en de onheiligste heiligen te doen.
Vertel ze op een zo grafisch mogelijke manier dat je niets liever wilt dan ze warm en hard / nat te krijgen en ze de hele dag en nacht zo te houden. Schwing!
Als je wilt beginnen
Wil je meer dan alleen de wham bam? Met de juiste bewegingen kun je de stemming voor voorspel en elke andere gewenste actie bepalen.
Steek wat kaarsen aan
Er gaat niets boven kaarsen om de toon te zetten voor alle sexy dingen.
Theelichtjes zijn niet duur, dus bewaar ze en verlicht ze overal in elke kamer waar je het druk zou kunnen hebben.
Hebben we al gezegd hoe flatterend kaarslicht op de huid zit?
Zet wat muziek op
We hebben allemaal een of twee liedjes die ons diep raken op onze speciale plek. Ontdek wat van hen is, gooi die van jou erbij voor een goede dosis en maak een afspeellijst van anderen.
Barry White's "Let's Get it On" en Donna Summer's "Love to Love You" zijn een paar klassiekers. "Earned It" van The Weekend is een ander populair nummer, en "Animal" van Nine Inch Nails is hot - en mijn persoonlijke favoriet.
Dans
Twee lichamen tegen elkaar gedrukt en voelen elkaars hete adem op je wang terwijl je zwaait op het ritme van sexy deuntjes. 'Genoeg gezegd.
Striptease
Je hebt geen paal of zelfs geweldige bewegingen nodig om een striptease te doen. Dim de lichten en trek je kleren langzaam uit met een uitdrukking die niet bang is. Vertrouwen kan volledig worden vervalst, tussen haakjes.
Breng een erotische verspreiding aan
Zet een picknick op het bed met een aantal sexy lekkernijen die gemaakt zijn om te delen.
Sappige aardbeien en kersen met wat slagroom en chocoladesaus om te dippen zijn perfect om elkaar te voeden - en af te likken.
En chocolade is een natuurlijk afrodisiacum. Eet smakelijk!
Kussen
Kick it ol 'school en maak het gewoon uit. Doe het op de bank, achter in een taxi of tegen het raam gedrukt.
Als je in het moment zit
Deel op Pinterest
Als je al goed op weg bent en alle speciale gevoelens voelt, is het tijd voor buitencursus. Ja, dat is iets!
Hier zijn enkele dingen die u hierna kunt proberen.
Massage
De kracht van aanraking is echt en een sensuele massage doet wonderen voor lichaam en geest. Steek wat kaarsen aan en haal de olie eruit, of gebruik een massagekaars die dubbel dienst doet en erg Fifty Shades-achtig kan zijn.
Begin aan hun voeten en werk je omhoog, zorg ervoor dat je hun sensuele drukpunten raakt en blijf hangen waar je maar wilt.
Erogene zones
Het lichaam van je partner is een verzameling hotspots die erop wachten om aangeraakt te worden. Kus, lik en knabbel je een weg door al hun erogene zones.
Huid op huid
Droge humping, zo blijkt, is niet alleen voor geile tieners. De zoete verwachting van twee lichamen die tegen elkaar wrijven in verschillende staten van uitkleden, kan gewoon niet kloppen.
Verbaal
Praten over wat je wilt tijdens sexy tijd werkt niet alleen als voorspel; het zorgt er ook voor dat u elk krijgt wat u wilt en nodig heeft in bed. Vertel ze wat je opwindt en wat je met ze wilt doen.
Speelgoed
Er is meer aan seksspeeltjes dan enorme pikvormige dildo's.
Vibrators van elke vorm en grootte kunnen extern worden gebruikt op elke erogene zone die u maar kunt bedenken.
Er zijn ook vingervibraties en tepelvibraties die je kunt gebruiken om het voorspel naar een ander niveau te tillen.
Een warme zeepachtige douche
Hete natte huid en handen die over elkaars lichaam glijden terwijl je elkaar met zeep schuimt? Ja graag! Een warm bad werkt ook.
Zintuiglijk spel
Niet dat al dat zoenen en droge gebochel de zintuigen niet zal prikkelen, maar je kunt het naar een hoger niveau tillen met een paar rekwisieten.
Blinddoek je partner en plaag ze met verschillende texturen en temperaturen met dingen als veren, ijsblokjes en je tong.
Gebruik dingen die je al hebt die misschien goed aanvoelen op de huid, of koop online een verleidingskit.
Als je verder wilt gaan
Klaar voor je hoofdgerecht? Maak er een feest van met deze ideeën.
Orale seks
Begin weg van de geslachtsorganen en laat je lippen naar beneden werken. Je mond gaat het meeste werk doen, maar laat je handen niet lui worden! Gebruik ze om andere delen van hun lichaam te strelen terwijl je ze mondeling geniet.
- Maak het heet. Negeer niet de minder bekende, maar oh zo plezierige stukjes terwijl je daar beneden bent: de clitoriskap, de huidflap over de bovenkant van de clit, en het frenulum, het kleine rimpel van de huid aan de onderkant van de penis waar de schacht het hoofd raakt.
- Hou het veilig. Koop wat gearomatiseerde condooms en tandmoeders voor veilige orale seks. Lekker en seksueel verantwoordelijk!
Vaginale penetratie
Vaginale penetratie hoeft niet het uiteindelijke doel te zijn - het kan een tussenstop zijn op weg naar een andere seksuele daad waar jullie allebei mee bezig zijn.
Je kunt het doen met vingers, seksspeeltjes en strap-ons, of een penis of een combinatie.
- Maak het heet. Door het doggy-style te doen, krijgt de penetrerende partner gemakkelijk toegang tot de G-spot van de ontvangende partner. En het uitzicht, nou dat is een bonus.
- Hou het veilig. Glijmiddel is een must, ongeacht wat het doordringen doet. Een verwarmend glijmiddel maakt de penetratie letterlijk nog heter.
Anale penetratie
Doe het rustig aan en geniet van wat anaal spel als jullie er allebei zin in hebben. Doe het met je tong, vingers, buttplugs of een penis. Beknibbel niet op het glijmiddel!
- Maak het heet. Doggy lijkt de positie du jour te zijn! Het geeft de doordringende partner gemakkelijke toegang tot alle andere delen waar ze tegelijkertijd van zouden willen houden, inclusief de clit, penis, perineum en prostaat. Het bereiken van deze kan de ontvangende partner ook dichter bij een anaal orgasme brengen.
- Hou het veilig. Een hete zeepachtige douche samen bereidt je op alle mogelijke manieren voor op anaal spelen. Het is ook het perfecte moment om de opening met je tong of vinger te plagen voordat je helemaal gaat.
Wat als je partner niet geïnteresseerd lijkt in voorspel?
Sommige mensen lijken gewoon niet om het voorspel te geven.
Ja, een luie of egoïstische minnaar zijn kan een deel van het probleem zijn, maar het kan ook komen door een gebrek aan vertrouwen in hun vaardigheden of een gebrek aan informatie over het hoe en waarom.
Praten over wat je in bed wilt, is niet altijd gemakkelijk, vooral als je je zorgen maakt over het pijn doen of beledigen van je partner.
Hier zijn enkele tips om het wat makkelijker te maken:
Begin met een positieve noot. In plaats van te vermelden wat ze niet doen, vertel ze eerst wat ze goed doen en hoe je meer wilt. Bijvoorbeeld: 'Ik vind het heerlijk als je mijn nek kust voordat we seks hebben. Ik zou je dat de hele nacht kunnen laten doen. '
Geef niet de schuld. Hen vertellen dat je lichaam iets anders verlangt, zal veel beter overkomen dan hen te vertellen dat ze je niet bevredigen.
Laat zien en vertel. Soms heeft een persoon wat extra aanmoediging nodig. Houd ze de volgende keer dat je elkaar omhelst of kust iets langer vast en leid hun handen voorzichtig langs je lichaam terwijl je hen vertelt hoe goed het voelt. Het samen kijken naar een video over tantrische seks kan hen ook een duwtje in de goede richting geven, vooral als het voorspel niet te maken heeft met een gebrek aan knowhow.
Vraag hen wat ze van je willen. Vertel ze hoeveel je ze aanzet, zet je aan. Volg met te vragen of er iets is waarvan ze willen dat je meer doet. Het is een geweldige manier om de dialoog te openen, zodat u beide kunt delen wat u wilt.
Vertel ze waarom het belangrijk voor je is. Mogelijk moet u het allemaal op tafel leggen en ze laten begrijpen waarom u voorspel nodig heeft.
Enkele punten die het vermelden waard zijn:
- het helpt je natter / harder te worden voor seks
- het helpt je een orgasme te krijgen of een sterker orgasme te hebben
- niet iedereen wordt in hetzelfde tempo opgewonden en sommigen hebben meer tijd nodig dan anderen
- het helpt je om je dichter bij hen te voelen
- het verhoogt het lichaamsbewustzijn van plezierzones
het komt neer op
Hoe seks en voorspel er voor jou uitziet, hoeft niet overeen te komen met wat je in de media ziet.
U hoeft ook geen bepaalde volgorde of agenda te volgen om ervan te genieten! Het is alsof je een dessert hebt voor het avondeten - het zal heerlijk zijn, ongeacht wanneer je het hebt.
Adrienne Santos-Longhurst is een freelance schrijver en auteur die al meer dan een decennium veel heeft geschreven over alles wat met gezondheid en levensstijl te maken heeft. Wanneer ze zich niet schuilhoudt in haar schrijfschuur, een artikel onderzoekt of gezondheidsprofessionals interviewt, kan ze ronddartelen in haar strandstad met echtgenoot en honden op sleeptouw of spetteren over het meer terwijl ze probeert het stand-up paddleboard onder de knie te krijgen.
