Kies die booger niet! Boogers - de gedroogde, knapperige stukjes slijm in de neus - zijn eigenlijk heel gunstig. Ze beschermen je luchtwegen tegen vuil, virussen en andere ongewenste dingen die naar binnen drijven wanneer je ademt.
Slijm vormt eigenlijk uw hele ademhalingssysteem, van uw neus en keel tot uw longen. U denkt misschien niet aan het werk dat slijm doet totdat u plotseling slijm ophoest of het uit uw neus op een tissue blaast.
Boogers drogen slijm dat ingesloten vuil en puin bevat. De kleine haartjes in je neus, bekend als trilharen, verplaatsen dat drogende slijm van je neusholte naar de voorkant van je neus, waar het kan worden uitgeblazen - of ja, geplukt.
Boogers zijn natuurlijk. Neuzen maken ze elke dag en ze zijn zelden iets om je zorgen over te maken.
Als u echter droge, bloederige boogers ontwikkelt, ziet u mogelijk tekenen dat het slijm of de huid in uw neusholte geïrriteerd en geïnfecteerd is. In dat geval heeft u hulp van een arts nodig om een onderliggend probleem te behandelen.
Hoe je boogers veilig van je eigen neus kunt verwijderen
In de meeste gevallen is het kiezen van je neus een veilige methode, maar er zijn een paar dingen waar je rekening mee moet houden voordat je gaat spetteren in je neusholte:
- Gebruik een tissue. Boogers zitten vol met ziektekiemen. Om te voorkomen dat die vervelende stukjes gedroogd slijm ongewenste dingen aan uw handen (en vervolgens aan uw mond of ogen) doorgeven, wikkelt u uw zwervende vinger met een tissue.
- Was je handen. Gebruik zeep en water. Je vingers kunnen ziektekiemen introduceren die je ziek kunnen maken. Als je klaar bent met graven naar goud, was je je handen dan opnieuw. Geen gootsteen en zeep? Handdesinfecterend middel zal in een mum van tijd werken.
- Wrik niet. Als je een bijzonder hardnekkige booger voelt, prop je vinger dan niet dieper. U kunt meer kwaad doen. Probeer in plaats daarvan eerst de booger wat losser te maken. Daarover leest u meer in de volgende paragraaf.
- Je neus snuiten. Als je niet iemand bent die je neusinhoud uit elkaar haalt, kun je proberen je neus te snuiten. De stoom van een warme douche kan de boogers ook flexibeler maken. Pak een tissue en geef een toot. De inhoud kan aan de andere kant naar buiten komen.
- Gebruik geen wattenstaafje. Hoewel ze slank en dun genoeg zijn om binnen te komen, kun je met die hulpmiddelen wat schade aan je neus en sinussen aanrichten. Dat komt omdat het moeilijk is in te schatten hoe diep je gaat.
Een schurftige booger verwijderen
Van tijd tot tijd veranderen die kleverige klodders slijm in knapperige plakjes. Ze kunnen scherpe randen hebben en aan je neusharen hangen. Het verwijderen ervan is pijnlijk en mogelijk problematisch.
Wanneer slijm aan de wanden van uw neusgangen opdroogt, kan het aan het delicate slijmvlies blijven plakken. Als u het gaat verwijderen, krijgt u mogelijk meer dan u had verwacht. Die huid scheuren kan een bloedneus veroorzaken. U kunt ook een infectie uitnodigen.
Als je merkt dat je een plakkerige boogie hebt, verzacht het dan een beetje.
Het gebruik van een zoutoplossing voor neusirrigatie of een neti-pot komt vaak voor als u verstopte sinussen heeft. Ze helpen het slijm te bevochtigen en weg te vegen, hetzij via uw spijsverteringssysteem of via uw neus. Voor boogers zullen ze helpen ze los te maken en mee te nemen op hun reis.
Gebruik een of twee keer per dag gereedschap, of totdat je de booger hebt kunnen bevrijden. Onthoud dat het belangrijk is om tissues te gebruiken en je handen voor en na te wassen.
Als de booger nog steeds niet wijkt, ga dan naar een dokter. Mogelijk hebt u een structureel probleem, zoals een neuspoliepen, waardoor u geen schone poetsbeurt krijgt.
Hoe diepe boogers van een pasgeboren of jong kind te verwijderen
Als de boogers in kwestie niet in je neus zitten, kun je ze met dezelfde stappen verwijderen: probeer ze voorzichtig te plukken met een met weefsel bedekte vinger. Zorg ervoor dat u niet te ver propt of te hard duwt.
Een zoutoplossing verstuift hardnekkige stukjes gedroogd slijm zodat ze gemakkelijker los kunnen komen. Maar overweeg bij jonge kinderen een bolspuit te gebruiken.
Dat komt omdat zuigelingen en jonge kinderen moeite hebben om de inhoud van hun neus uit te blazen. Een bolspuit zuigt het eruit.
Oorzaken van boogers
Boogers zijn stukjes droogslijm die ingesloten vuil of bacteriën bevatten. Deze verontreinigingen komen in uw neusgangen terecht wanneer u ademt. Je lichaam vangt die irriterende stoffen op om te voorkomen dat ze in je longen terechtkomen, waar ze grotere problemen kunnen veroorzaken.
Boogers kunnen zich ook vormen als uw omgeving drastisch verandert. Zo kunnen droge omgevingen uw neusgangen irriteren. Dit kan leiden tot overmatige boogerontwikkeling en de stukken kunnen bijzonder droog en scherp zijn.
Als u ziek bent met een bijholteontsteking of verkouden bent, kunt u meer boogers ontwikkelen, omdat uw lichaam overtollig slijm produceert.
De oorzaken van slijm behandelen
Je wilt niet voorkomen dat je lichaam boogers maakt. Ze dienen een zeer belangrijk doel.
Maar als u denkt dat uw productie beter is dan die van iemand anders, kunt u overwegen om droog slijm te voorkomen. Immers, hoe meer droog slijm je hebt, hoe meer boogers zich zullen vormen.
Deze technieken kunnen helpen:
- Gebruik een luchtbevochtiger. Deze apparaten vullen de lucht in uw kamer of huis met vocht. U ademt het op zijn beurt in en dempt uw slijm. Dit kan vooral belangrijk zijn in de winter, wanneer kachels de neiging hebben om de binnenlucht uit te drogen.
- Drink veel water. Als je uitgedroogd bent, is je slijm ook droog. Drink voldoende water om de boogerproductie traag te houden.
- Draag een masker. Irriterende stoffen uit de omgeving zoals smog, uitlaatgassen of chemicaliën van het werk kunnen uw sinussen irriteren. Dat kan leiden tot een verhoogde slijmproductie.
- Raadpleeg een arts. Als u de neiging heeft om elke dag meerdere weefsels met slijm of snot te vullen, wilt u misschien een arts raadplegen. Sommige aandoeningen, zoals allergische reacties en niet-allergische rhinitis, kunnen extra ophoping van slijm in uw neusholtes veroorzaken. Evenzo kunnen bijholteontstekingen meer slijm veroorzaken.
Afhalen
Het is prima om in je neus te peuteren, maar er zijn momenten waarop je de drang moet weerstaan. Stop bijvoorbeeld uw cijfers niet in uw snuit totdat u uw handen wast - en was daarna ook uw handen.
Koppige, vastzittende boogers hebben misschien wat meer overreding nodig voordat ze bereid zijn om uit elkaar te gaan met de delicate voering van je neusholte. Als je te hard trekt, kun je een bloedneus krijgen en dat maakt je vatbaar voor een infectie.
Als uw boogers aanhouden ondanks uw inspanningen om ze weg te vegen of te voorkomen, raadpleeg dan een arts. Een onderliggend probleem kan verantwoordelijk zijn voor uw vruchtbare neusophoping.
