Hoe Te Stoppen Met High Zijn: 11 Tips

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Overdreven in sommige eetwaren? Een soort gerookt die veel krachtiger was dan je had verwacht? Misschien duurde het langer voordat de pot begon en heb je dingen te doen.

Maak je geen zorgen. Er zijn dingen die u kunt doen om de drukte te verminderen, zodat u sneller naar beneden komt.

We hebben enkele van de meer populaire strategieën om naar beneden te komen afgerond. Als één niet lijkt te werken, aarzel dan niet om een andere te proberen. Dit is geen exacte wetenschap en reacties kunnen van persoon tot persoon verschillen.

Kom tot rust

Dit is makkelijker gezegd dan gedaan als je te veel hebt toegegeven. Maar een beetje R & R zal echt helpen om de buzz te temmen. En geloof ons: je gaat niet dood. Werkelijk.

Uiteindelijk zal het geroezemoes vervagen tot een gevoel van ontspanning of zelfs slaperigheid. Ga ermee en laat jezelf in slaap vallen. Zelfs een snel kattendutje zal je goed doen.

Probeer wat CBD

Het lijkt contra-intuïtief, maar volgens Leafly gebruiken mensen CBD om de effecten van te veel THC tegen te gaan.

Net als THC is CBD een soort cannabinoïde die voorkomt in cannabis. Maar in tegenstelling tot THC, dat de high veroorzaakt, heeft CBD een wisselwerking met verschillende receptoren in je hersenen. Onderzoekers weten nog niet precies hoe, maar verschillende dier- en mensstudies hebben de voordelen van CBD voor verschillende vormen van angst aangetoond.

Bonus: CBD helpt sommige mensen in slaap te vallen. Dit kan handig zijn als je groen wordt.

Drink iets

Nee, dit betekent niet dat je een paar brouwsels moet terugslaan. Blijf bij water en andere niet-alcoholische dranken.

Water drinken voor, tijdens en na elke vorm van drugsgebruik is altijd een goede aanpak. Het kan bijzonder nuttig zijn als het gaat om marihuana, die je vaak een droge mond geeft. Het is ook een gemakkelijke activiteit die je iets geeft om op te focussen.

Probeer zwarte peper

Volgens internet en Neil Young helpt een vleugje of een vleugje zwarte peper om de paranoia en angst te bestrijden die een grote high kan veroorzaken.

Het klinkt te mooi om waar te zijn, maar er zit eigenlijk wat wetenschap achter. Caryophyllene, een verbinding in peperkorrels, is een krachtige selectieve CB2-antagonist. Het versterkt de kalmerende effecten van THC, die je kunnen kalmeren.

Reik naar een citroen

Net als peperkorrels bevatten citroenen ook verbindingen, zoals limoneen, die een kalmerende werking hebben.

Door wat citroen te eten of wat citroensap in je water te persen, worden sommige van de psychoactieve effecten van THC tegengegaan en kun je er beter van worden.

Eet pijnboompitten

Pijnboompitten kunnen volgens sommige onderzoeken de effecten van THC tegengaan. Van pineen, een bestanddeel in pijnboompitten, wordt aangenomen dat het een kalmerend effect heeft en de helderheid helpt verbeteren.

Interessant is dat pineen ook een van de terpenen is die in cannabis wordt aangetroffen en die wietrook een dennenachtig aroma geeft.

Sla deze methode over als u een allergie voor boomnoten heeft.

Focus op iets anders

Je focus verleggen naar iets anders dan je high kan je ervan weerhouden om je erop te fixeren, waardoor het alleen maar erger lijkt dan het is.

De sleutel om deze tip te laten werken? Hou het simpel. Blijf uit de buurt van mogelijk angstwekkende videogames of horrorfilms.

Verander je kanaal

Weet u niet waar u uw aandacht op moet vestigen?

Hier zijn een paar ideeën:

Bekijk een show of YouTube-video die je zeker de warmte en fuzzies zal geven en die interessant genoeg is om je aandacht vast te houden.
Probeer bewust kleuren.
Lees een boek (als je een van die mensen bent die stoned kan lezen).
Doe een simpele puzzel, zoals een woordzoeker of een legpuzzel.
Zoek een eenvoudige organisatorische taak, zoals het sorteren van uw losse kleingeld of het sorteren van uw boeken op kleur.

Knuffel een huisdier

In het ideale geval knuffel je je eigen huisdier, omdat het knuffelen van willekeurige honden en katten raar kan worden.

Tijd doorbrengen met huisdieren heeft tal van bewezen gezondheidsvoordelen, waaronder stress en angstverlichting. Zelfs een paar minuten met een huisdier doorbrengen, kan uw hartslag vertragen, uw bloeddruk verlagen en gevoelens van geluk en ontspanning vergroten.

Geen eigen huisdier? Trek die ene hondenvideo waar je van houdt.

Haal wat eten in je buik

Niet genoeg eten voordat je vrijwel elk medicijn gebruikt, is meestal slecht nieuws. Als u wat voedsel binnenkrijgt, kunt u zich wat normaler voelen.

Sommige mensen zweren bij vetrijk of koolhydraatrijk voedsel, hoewel er geen bewijs is om dit te staven. Je kunt het beste doen met alles wat dichtbij en gemakkelijk is.

Gaan wandelen

Maak een korte wandeling, ook al duurt het maar 10 of 15 minuten.

Enige lichte beweging kan helpen:

leid je af zodat je niet gefixeerd raakt op je high
verlaag uw bloeddruk
verlicht stress en angst
verbeter je humeur
verbrand wat overtollige energie als je springerig bent

Praat tegen een vriend

Je buddy kan de THC-waarden in je bloed niet verlagen, maar als je met ze omgaat, kan dat je helpen kalmeren. Het buddy-systeem is ook een goede manier om te voorkomen dat je iets riskants doet als je onder invloed bent.

Bel een vertrouwde (en nuchtere) vriend en laat ze bij je blijven totdat je je beter voelt.

het komt neer op

Je kunt niet altijd voorspellen hoe cannabis je zal raken, vooral als je nieuw bent bij wiet of een nieuwe soort gebruikt. Als je merkt dat je te maken hebt met een hogere high dan je had verwacht, raak dan niet in paniek - het zal overgaan.