Oefening is belangrijk voor alle leeftijdsgroepen, inclusief oudere volwassenen.
Door ervoor te zorgen dat u fysiek actief blijft, kunt u de mobiliteit en fysieke functie behouden, uw humeur verbeteren en uw dagelijkse activiteiten gemakkelijker maken.
SilverSneakers is een gezondheids- en fitnessprogramma dat toegang biedt tot sportscholen en fitnesslessen voor oudere volwassenen. Het wordt gedekt door enkele Medicare-plannen.
Een onderzoek uit 2019 onder SilverSneakers-deelnemers wees uit dat personen met meer sportschoolbezoeken hogere zelfgerapporteerde fysieke en mentale gezondheidsscores hadden.
Blijf lezen voor meer informatie over SilverSneakers, welke Medicare-plannen het dekken, en meer.
Wat is SilverSneakers?
SilverSneakers is een gezondheids- en fitnessprogramma dat specifiek is gericht op volwassenen van 65 jaar en ouder.
Het biedt de volgende voordelen:
- gebruik van deelnemende fitnessfaciliteiten, waaronder fitnessapparatuur, zwembaden en wandelpaden
- fitnesslessen speciaal ontworpen voor oudere volwassenen van alle fitnessniveaus, inclusief cardiotraining, krachttraining en yoga
- toegang tot online bronnen, waaronder trainingsvideo's en voeding- en fitnesstips
- bevordering van een ondersteunende gemeenschap van mededeelnemers, zowel persoonlijk als online
SilverSneakers heeft landelijk duizenden deelnemende sportscholen. Gebruik de gratis zoekfunctie op de SilverSneakers-website om een locatie bij u in de buurt te vinden.
Het gebruik van fitnessprogramma's kan uw algehele gezondheid helpen verbeteren en kan ook uw zorgkosten verlagen.
Een studie volgde SilverSneakers-deelnemers gedurende 2 jaar. In het tweede jaar werd vastgesteld dat deelnemers lagere totale kosten voor gezondheidszorg hadden en dat de kosten voor gezondheidszorg lager waren dan bij niet-deelnemers.
Dekt Medicare SilverSneakers?
Sommige plannen van Deel C (Medicare Advantage) hebben betrekking op SilverSneakers. Bovendien dekken sommige Medigap-plannen (Medicare-supplement) dit ook.
Als uw plan het SilverSneakers-programma dekt, kunt u zich hiervoor aanmelden op de SilverSneakers-website. Nadat je je hebt aangemeld, ontvang je een SilverSneakers-lidmaatschapskaart met een lidmaatschapsnummer.
SilverSneakers-leden hebben toegang tot elke sportschool die deelneemt aan het programma. U kunt uw lidmaatschapskaart gebruiken om u in te schrijven bij uw sportschool naar keuze. Je hebt dan gratis toegang tot alle SilverSneakers-voordelen.
Welke delen van Medicare dekken SilverSneakers?
Original Medicare (delen A en B) heeft geen betrekking op lidmaatschap van sportscholen of fitnessprogramma's. Omdat SilverSneakers onder deze categorie valt, dekt Original Medicare het niet.
Lidmaatschap van sportscholen en fitnessprogramma's, waaronder SilverSneakers, worden echter vaak gedekt als een extra voordeel in Medicare Part C-plannen.
Door Medicare goedgekeurde particuliere verzekeringsmaatschappijen bieden deze plannen aan.
Deel C-plannen omvatten de voordelen die worden gedekt door de delen A en B. Ze hebben doorgaans ook aanvullende voordelen, zoals dekking voor tandheelkundige, visuele en voorgeschreven geneesmiddelen (deel D).
Sommige Medigap-polissen hebben ook betrekking op lidmaatschap van sportscholen en fitnessprogramma's. Net als deel C-plannen bieden particuliere verzekeringsmaatschappijen Medigap-plannen aan. Medigap-plannen helpen de kosten te dekken die Original Medicare niet dekt.
Hoeveel kost Silver Sneakers?
SilverSneakers-leden hebben gratis toegang tot de inbegrepen voordelen. U moet betalen voor alles dat niet onder het SilverSneakers-programma valt.
Als je niet zeker weet wat er bij een specifieke sportschool is inbegrepen, vraag het dan.
Bovendien is het belangrijk op te merken dat de specifieke voorzieningen en lessen die voor u beschikbaar zijn, per sportschool kunnen verschillen. Mogelijk moet u zoeken naar een deelnemende sportschool die aan uw specifieke fitnessbehoeften voldoet.
het komt neer op
SilverSneakers is een fitnessprogramma dat speciaal is gericht op oudere volwassenen. Het bevat:
- toegang tot fitnessfaciliteiten
- gespecialiseerde fitnesslessen
- Online bronnen
SilverSneakers-voordelen worden gratis aan leden verstrekt. Als je gebruik wilt maken van sport- of fitnessdiensten die niet bij SilverSneakers zijn inbegrepen, moet je daarvoor betalen.
Original Medicare dekt geen sportschoollidmaatschappen of fitnessprogramma's zoals SilverSneakers. Sommige Medicare Part C- en Medigap-plannen doen dat echter.
Als je geïnteresseerd bent in SilverSneakers, controleer dan of het is opgenomen in je plan of in een plan dat je overweegt.
