Wat is obesofobie, ook wel bekend als pocrescofobie?
Obesofobie, ook wel pocrescofobie genoemd, is de angst om aan te komen. Het komt het meest voor bij adolescente vrouwen, maar mannen kunnen het ook hebben.
Zoals alle fobieën is obesofobie een soort angststoornis. Fobieën brengen een intense en irrationele angst met zich mee voor een specifiek object, plaats of situatie.
Als je obesofobie hebt, krijg je een overdreven gevoel van angst als je praat of nadenkt over gewichtstoename. Je kunt ook overweldigende angst ervaren in situaties die verband houden met gewichtstoename, zoals in de buurt van een weegschaal.
Als je bang bent om aan te komen, ga je misschien tot het uiterste om dit te vermijden. Dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van een eetstoornis, of het kan een teken zijn dat u er een heeft.
Lees verder om meer te weten te komen over de symptomen en oorzaken van deze fobie, evenals behandelingsopties.
Waardoor ontstaan mensen met obesofobie?
Obesofobie heeft geen duidelijke oorzaak. Dit komt waarschijnlijk door verschillende factoren, waaronder:
Gewicht stigma
Gewichtsstigma is de praktijk om mensen te beoordelen op basis van hun gewicht. Het is een belangrijk onderdeel van de moderne westerse samenleving, die vaak dunheid prijst.
Sommige mensen kunnen ook gewichtsstigma ervaren van andere omgevingsfactoren, zoals familiale verwachtingen of groepsdruk.
Gewichtsstigma discrimineert over het algemeen mensen met overgewicht of obesitas. Dientengevolge kan het ervoor zorgen dat bepaalde personen angst krijgen om aan te komen.
Perfectionisme
In een cultuur die dunheid idealiseert, wordt gewichtstoename afgeschilderd als een fout. Dit kan obesofobie veroorzaken, vooral bij mensen met een sterke behoefte aan perfectionisme.
Perfectionisme, zoals gewichtssigma, kan verband houden met druk van vrienden en familie. Sommige individuen hebben mogelijk ook een genetische neiging tot perfectionisme.
Angst stoornissen
Andere soorten angststoornissen kunnen bijdragen aan obesofobie.
Obesofobie kan bijvoorbeeld het gevolg zijn van een sociale angststoornis, die een angst voor sociale afwijzing inhoudt. Je bent misschien bang om aan te komen vanwege de houding van de samenleving ten aanzien van gewichtstoename.
Persoonlijke ervaringen
Obesofobie kan het gevolg zijn van uw persoonlijke ervaringen. Als je geplaagd bent vanwege je gewicht of uiterlijk, kun je gewichtstoename associëren met een negatief oordeel. Dit kan je bang maken om aan te komen.
Wat zijn de symptomen van obesofobie?
De symptomen van obesofobie omvatten negatieve emoties bij het denken of praten over gewichtstoename. Ze kunnen zijn:
- een intense, overweldigende angst
- ongerustheid
- spanning
- paniekaanvallen
- hoge bloeddruk
- duizeligheid
U kunt deze gevoelens ook hebben wanneer u gewichtstoename ervaart of in situaties bent die u associeert met gewichtstoename, zoals sociale evenementen met eten.
Obesofobie kan je ook bepaalde dingen laten doen om te voorkomen dat je aankomt, zoals:
- vasten
- obsessief calorieën tellen
- te veel oefenen
- veel op dieet zijn
Wat zijn de complicaties en risicofactoren van obesofobie?
De belangrijkste complicatie van obesofobie is een ongezonde obsessie met lichaamsgewicht en voedsel. Dit verhoogt het risico op het ontwikkelen van een eetstoornis, een ernstige aandoening die wordt gekenmerkt door gevaarlijk eetgedrag.
Sommige soorten eetstoornissen hebben betrekking op obesofobie. Deze omvatten:
Anorexia nervosa
Mensen met anorexia nervosa hebben een intense angst voor gewichtstoename. Ze denken misschien ook dat ze te zwaar zijn, zelfs als ze abnormaal ondergewicht hebben.
Naast obesofobie omvatten veel voorkomende symptomen:
- extreme dunheid
- vervormd lichaamsbeeld
- obsessie met lichaamsgewicht en vorm
- extreem beperkte voedselinname
- overmatig sporten
- met laxeermiddel of diuretica
- gedwongen braken
Maar anorexia nervosa houdt niet alleen een probleem in met voedsel of gewicht. Voor mensen met deze aandoening zijn extreme diëten en afvallen manieren om met onderliggende emotionele problemen om te gaan.
Vanwege het ernstige gebrek aan calorieën kan anorexia nervosa leiden tot ernstige complicaties zoals spierverlies en falen van meerdere organen.
Boulimia nervosa
Boulimia nervosa omvat terugkerende episodes van eetbuien en zuivering. Eetbuien is in korte tijd veel eten, vaak zonder enige controle. Zuivering is het wegwerken van de extra calorieën met een of meer ongezond gedrag, zoals:
- gedwongen braken
- overmatig sporten
- laxeermiddelen of diuretica gebruiken
- vasten
Deze gedragingen houden verband met obesofobie. Andere boulimia-symptomen zijn onder meer:
- extreme kritiek op iemands lichaamsgewicht en vorm
- intense stemmingswisselingen
- voedsel verbergen voor eetbuien
- angst voor eten
- situaties vermijden waarbij voedsel betrokken is
Een persoon met boulimie kan licht ondergewicht, matig gewicht of overgewicht zijn.
Zuiveringsstoornis
Obesofobie kan leiden tot een zuiveringsstoornis, waarbij sprake is van zuivering zonder eetbuien. De terugkerende afleveringen, die terugkomen, kunnen betrekking hebben op:
- gedwongen braken
- overmatig sporten
- met laxeermiddel of diuretica
- vasten
In veel gevallen worden deze gedragingen gedaan om het lichaamsgewicht en de lichaamsvorm te beheersen.
Wanneer moet u een medische professional raadplegen?
Als obesofobie uw dagelijks leven beïnvloedt, moet u met een medische professional praten. Ga naar een arts als u de volgende symptomen heeft:
- intense angst bij het nadenken over gewichtstoename
- obsessie met gewichtsverlies
- veel op dieet zijn
- sociale activiteiten vermijden met voedsel
- negatief lichaamsbeeld
U moet ook medische hulp zoeken als u:
- voedselinname beperken
- obsessief calorieën tellen
- te veel oefenen
- opzettelijk braken
Deze symptomen kunnen erop wijzen dat obesofobie heeft geleid tot een eetstoornis.
Hoe wordt obesofobie gediagnosticeerd?
Er is geen formele test die angst voor gewichtstoename diagnosticeert. Echter, als een soort angststoornis, kan obesofobie worden geïdentificeerd door een huisarts of geestelijke gezondheidszorg.
Om te bepalen of u obesofobie heeft, zal een leverancier een psychologische evaluatie uitvoeren. Ze kunnen ook:
- stel vragen over uw symptomen
- evalueer uw eetgedrag
- analyseer uw medische, psychiatrische en sociale geschiedenis
Als ze denken dat je een eetstoornis hebt of denken dat je risico loopt, zullen ze waarschijnlijk een behandeling aanbevelen.
Hoe wordt obesofobie behandeld?
Obesofobie wordt voornamelijk behandeld door een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg. Het doel is om je angst voor gewichtstoename te beheersen en je risico op het ontwikkelen van een eetstoornis te verminderen.
Als uw obesofobie deel uitmaakt van een gediagnosticeerde eetstoornis, kan de behandeling een vergelijkbare aanpak omvatten.
Psychotherapie
Bij psychotherapie praat je gedurende meerdere sessies met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Ze kunnen uw angst voor gewichtstoename helpen verminderen en uw lichaamsbeeld verbeteren.
De meest gebruikelijke methode is cognitieve gedragstherapie. Dit kan inhouden:
- verstoorde denkpatronen herkennen
- ongezonde overtuigingen veranderen
- positieve gewoonten leren
Medicatie
Normaal gesproken worden fobieën niet behandeld met medicijnen. Maar als uw arts denkt dat uw obesofobie verband houdt met een angststoornis, kunnen ze medicijnen tegen angst voorschrijven.
Dit kan zijn:
- antidepressiva
- antipsychotica
- stemmingsstabilisatoren
Omdat angst- en eetstoornissen vaak samen voorkomen, kunt u ook medicijnen krijgen als u de diagnose eetstoornis krijgt.
Als u denkt dat u een eetstoornis heeft, zijn er middelen die u kunnen ondersteunen en helpen:
- Nationale Vereniging voor Eetstoornissen
- Nationaal instituut voor geestelijke gezondheid
- National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders
Afhalen
Als u obesofobie heeft, kunt u proberen gewichtstoename te voorkomen door ongezond gedrag. Dit kan onder meer zijn: overmatig sporten, voedselinname beperken of vaak een dieet volgen.
Aangezien obesofobie nauw verband houdt met eetstoornissen, is het belangrijk om medische hulp te zoeken als u denkt dat u deze fobie heeft.
