Vicks VapoRub is een actuele zalf die de actieve ingrediënten bevat:
- menthol
- kamfer
- eucalyptus olie
Deze actuele zalf is zonder recept verkrijgbaar en wordt meestal op uw keel of borst aangebracht om verkoudheids- en griepgerelateerde symptomen, zoals congestie, te verlichten.
Werkt Vicks VapoRub en is het veilig om overal te gebruiken, ook in je neus? Blijf lezen om erachter te komen wat het huidige onderzoek zegt.
Wat zijn de voordelen van het gebruik van Vicks VapoRub?
Vicks VapoRub (VVR) is geen decongestivum. Met andere woorden, het verlicht niet echt de verstopte neus of borst. Het kan echter zijn dat u zich minder overbelast voelt.
Wanneer aangebracht op uw huid, geeft VVR een sterke muntachtige geur af vanwege de menthol die in de zalf zit.
Menthol lijkt de ademhaling niet echt te verbeteren. Onderzoek suggereert echter dat het inademen van menthol wordt geassocieerd met de perceptie van gemakkelijker ademen. Dit kan te wijten zijn aan het verkoelende gevoel dat je voelt wanneer je menthol inademt.
Kamfer is ook een actief ingrediënt in VVR. Het kan spierpijn verlichten, volgens een klein onderzoek uit 2015.
Eucalyptusolie, het derde actieve ingrediënt in VVR, wordt ook geassocieerd met pijnverlichting.
Volgens een onderzoek uit 2013 onder mensen die herstelden van een knieoperatie, verlaagde het inademen van eucalyptusolie zowel de bloeddruk als de subjectieve pijnclassificaties.
Enkele studies hebben voordelen gerapporteerd die uniek zijn voor VVR.
Uit een onderzoek uit 2010 bleek bijvoorbeeld dat ouders die vóór het slapengaan dampwrijven op hun kinderen aanbrachten, verminderde nachtelijke verkoudheidssymptomen bij hun kinderen rapporteerden. Dit omvatte minder hoesten, congestie en slaapproblemen.
Evenzo evalueerde een studie uit 2017 het gebruik en de slaap van VVR bij volwassenen.
Hoewel het niet duidelijk is of VVR de slaap daadwerkelijk verbetert, meldden mensen die het voor verkoudheidssymptomen namen voordat ze naar bed gingen, slaap van betere kwaliteit dan degenen die een placebo slikten.
Is het veilig om Vicks VapoRub in je neus te gebruiken?
Het korte antwoord is nee. Het is niet veilig om VVR in of rond je neus te gebruiken. Als u dat doet, kan het via de slijmvliezen in uw neusgaten in uw lichaam worden opgenomen.
VVR bevat kamfer, die giftige effecten in uw lichaam kan hebben. Kamfer inslikken is vooral gevaarlijk voor jonge kinderen.
De kortetermijneffecten van het inademen van VVR worden niet volledig begrepen. Een dierstudie uit 2009 vergeleek de effecten van het inademen van VVR bij gezonde fretten en fretten waarvan de luchtwegen ontstoken waren.
Voor beide groepen verhoogde VVR-blootstelling de slijmafscheiding en de opeenhoping in de luchtpijp. Er moet meer onderzoek worden gedaan om te begrijpen of deze bijwerking ook voor mensen geldt.
Evenzo kan frequent VVR-gebruik op lange termijn effecten hebben. Een casestudy uit 2016 beschreef een 85-jarige vrouw die een zeldzame vorm van longontsteking ontwikkelde na ongeveer 50 jaar dagelijks VVR te hebben gebruikt.
Nogmaals, er moet meer onderzoek worden gedaan om de langetermijneffecten van VVR-gebruik te begrijpen.
Wat is de meest effectieve manier om Vicks VapoRub te gebruiken?
De meest effectieve manier voor kinderen en volwassenen ouder dan 2 jaar om VVR te gebruiken, is door het alleen op de borst of keel aan te brengen. Het kan ook worden gebruikt op spieren en gewrichten als tijdelijke pijnstiller.
U kunt maximaal drie keer per dag VVR toepassen of zoals voorgeschreven door uw arts.
Zijn er voorzorgsmaatregelen waar u rekening mee moet houden?
Het is niet veilig om VVR in te nemen. U moet ook voorkomen dat u het in uw ogen krijgt of op plaatsen aanbrengt waar uw huid gebroken of beschadigd is. Bovendien moet u voorkomen dat VVR wordt verwarmd of aan heet water wordt toegevoegd.
VVR is niet veilig voor kinderen onder de 2 jaar. Het inslikken van kamfer, een actief ingrediënt in VVR, kan bij kinderen ernstige bijwerkingen veroorzaken, waaronder toevallen en overlijden.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, neem dan contact op met een arts voordat u het gebruikt.
Huismiddeltjes om congestie te verminderen
Naast het gebruik van VVR op uw borst of keel, kunnen deze huismiddeltjes ook uw congestiesymptomen helpen verlichten:
- Gebruik een luchtbevochtiger. Een luchtbevochtiger of verdamper kan snel druk, irritatie en slijmophoping in je sinussen verminderen door vocht aan de lucht toe te voegen.
- Neem een warme douche. Warme stoom van een douche kan je luchtwegen helpen openen, waardoor je op korte termijn verlichting krijgt van congestie.
- Gebruik een zoutoplossing of neusdruppels. Een zoutwateroplossing kan ontstekingen in de neus helpen verminderen. Het kan ook helpen om overtollig slijm uit te dunnen en weg te spoelen. Zoute producten zijn zonder recept verkrijgbaar.
- Verhoog uw vochtinname. Gehydrateerd blijven kan de opeenhoping van slijm in uw neus verminderen. Bijna alle vloeistoffen kunnen helpen, maar vermijd drankjes die cafeïne of alcohol bevatten.
- Probeer zelfzorgmedicatie. Probeer een decongestivum, een antihistaminicum of andere allergiemedicatie om congestie te verlichten.
- Rust maar uit. Het is belangrijk om je lichaam te laten rusten als je verkouden bent. Als u voldoende slaapt, wordt uw immuunsysteem versterkt, zodat u uw verkoudheidssymptomen effectiever kunt bestrijden.
Wanneer moet je naar een dokter?
Congestie veroorzaakt door een verkoudheid verdwijnt meestal binnen een week of zo vanzelf. Als uw symptomen langer dan 7 dagen aanhouden, neem dan contact op met uw arts.
U moet medische hulp inroepen als congestie gepaard gaat met andere symptomen, zoals:
- koorts hoger dan 101,3 ° F (38,5 ° C)
- koorts die langer dan 5 dagen aanhoudt
- piepende ademhaling of kortademigheid
- ernstige pijn in uw keel, hoofd of sinussen
Als u vermoedt dat u het nieuwe coronavirus heeft, dat de ziekte COVID-19 veroorzaakt, volgt u deze stappen om te bepalen of u medische hulp moet zoeken.
het komt neer op
Het is niet veilig om Vicks VapoRub in je neus te gebruiken, omdat het door de slijmvliezen in je neusgaten in je lichaam kan worden opgenomen.
VVR bevat kamfer, die bij opname in uw lichaam giftige effecten kan hebben. Het kan met name gevaarlijk zijn voor kinderen als het in hun neusholtes wordt gebruikt.
De meest effectieve manier voor kinderen ouder dan 2 jaar en volwassenen om VVR te gebruiken, is door het alleen op de borst of keel aan te brengen. Het kan ook op je spieren en gewrichten worden gebruikt voor tijdelijke pijnverlichting.
