Er is een wijdverbreide mythe dat iedereen met een vagina bloedt wanneer ze voor het eerst seks hebben.
Het is normaal - en volkomen normaal - om te bloeden als je voor de eerste keer penetrerende seks hebt, maar veel mensen bloeden helemaal niet.
Als je een vagina hebt, kun je bloeden omdat de penetratie het maagdenvlies scheurt. Het maagdenvlies is een membraan nabij de opening van je vagina.
Mensen geloven vaak dat seks het maagdenvlies doet 'knallen', waardoor het openbreekt en bloedt.
Tegen de tijd dat je voor het eerst seks hebt, heeft je maagdenvlies misschien al een gaatje. Denk er eens over na: hoe zou er anders bloed uit de menstruatie komen?
Als je maagdenvlies helemaal gesloten is, heb je een zeldzame aandoening die een niet-geperforeerd maagdenvlies wordt genoemd. Dit wordt meestal met een operatie behandeld.
Als je echter voor het eerst seks hebt, vooral als het ruw is, kan het maagdenvlies soms scheuren, waardoor het gaat bloeden.
De eerste keer van iedereen is anders
Iedereen heeft een andere definitie van seks.
Sommige mensen noemen het alleen seks als er een penis in een vagina doordringt. Andere mensen kunnen het als seks beschouwen als het om orale seks gaat.
Anderen kunnen het gebruik van seksspeeltjes en vingers gebruiken in hun definitie van seks.
Omdat seks voor iedereen anders is, is de 'eerste keer' voor iedereen anders.
Er zijn bepaalde dingen die iedereen kan doen om ongemak te verminderen
Als je voor de eerste keer vaginale of anale penetratie gaat proberen, zijn er een paar manieren om je kans op bloeding te verkleinen.
Dit kan je ook helpen pijn te voorkomen.
Hoewel niet iedereen de eerste keer dat ze seks hebben pijn ervaart, kan het pijnlijk zijn als je niet de juiste voorzorgsmaatregelen neemt.
Masturberen
Je lichaam leren kennen voordat je seks hebt, is een goed idee.
Dit zal je helpen te wennen aan het gevoel gepenetreerd te worden en je de kans geven om erachter te komen wat je seksueel leuk vindt.
Als je een vagina hebt, kan penetrerende masturbatie je ook helpen voorkomen dat je maagdenvlies plotseling scheurt. In plaats daarvan zal het na verloop van tijd zachtjes uitrekken.
Ga voorzichtig en langzaam
Als je hoopt penis-in-vagina (PIV) of penis-in-anus (PIA) seks te hebben, kan het helpen als je voor het eerst wordt gepenetreerd met iets kleins, zoals een vinger of een kleine dildo.
Het maakt niet uit waar je doorheen gaat, het is een goed idee om voorzichtig te zijn.
Gebruik glijmiddel
Als je vaginale seks hebt, zal je lichaam meestal zijn eigen natuurlijke smering produceren, waardoor wrijving en ongemak worden verminderd.
De vagina heeft echter vaak een beetje hulp nodig, vooral de eerste keer.
Als je anale seks hebt of anale seks hebt, is het gebruik van glijmiddel vooral belangrijk. Dat komt omdat de anus geen eigen smering produceert.
Glijmiddel kan worden aangebracht op uw ingang en op alles wat u binnendringt.
Andere dingen om te overwegen als je manuele of orale seks gaat hebben
Knip je vingernagels
Als je partner je gaat vingeren - of als je van plan bent je partner aan te raken - is het knippen van je nagels essentieel.
Wat een mooie manicure lijkt, kan veel bloedverlies veroorzaken. Zorg ervoor dat je ook die vervelende hangnagels krijgt.
Wees zachtaardig
Vinger- en handbewerkingen kunnen redelijk eenvoudig lijken, maar het is een goed idee om in het begin zacht en langzaam te zijn, vooral als het om een voorhuid gaat.
Als u de voorhuid te ver naar achteren trekt, kan dit behoorlijk pijnlijk zijn. Het kan zelfs scheuren en bloedingen veroorzaken.
Let op je tanden
Als je aan het einde bent van orale seks, let dan goed op je tanden. Tanden kunnen tegen de geslachtsdelen schrapen, wat ongemak en bloedingen veroorzaakt.
Als je vaginale seks gaat hebben
Buiten het maagdenvlies kan weefsel in de vaginale wanden scheuren en bloeden.
Als je vaginale seks gaat hebben, zorg er dan voor dat je niets vermijdt dat de binnenwanden zou kunnen afschrapen.
Zin krijgen
Een van de beste manieren om uw kansen op ongemak en bloeding te verminderen, is ervoor te zorgen dat er voldoende smering is.
Je vagina zal van nature zijn eigen glijmiddel produceren als je opgewonden raakt, dus probeer een tijdje in de stemming te komen voordat je wordt gepenetreerd.
Clitorale stimulatie kan hierbij helpen.
Gebruik glijmiddel
Of je vagina nu wel of niet voldoende natuurlijke glijmiddel produceert, het kan toch een goed idee zijn om glijmiddel te gebruiken.
Het gebruik van glijmiddel kan wrijving en schrapen in de vagina verminderen.
Als je anale seks gaat hebben
Als je anus wordt gepenetreerd, of het nu met vingers, een speeltje of een penis is, is het belangrijk om extra voorzichtig te zijn.
Anale weefsels zijn zelfs gevoeliger dan vaginaal weefsel en in tegenstelling tot de vagina produceert de anus geen eigen smering.
Hierdoor kan anale seks leiden tot bloeding en pijn als je niet oppast.
Bereiden
Misschien wil je je voorbereiden op anale seks door een klysma te gebruiken, dat het onderste deel van je rectum reinigt.
Het is niet helemaal nodig om er een te gebruiken, maar het reinigt het rectum en verkleint de kans om, nou ja, poep op je partner of speeltje te krijgen.
Klysma's kunnen gemoedsrust bieden, wat belangrijk is omdat de volgende regel van anale seks is om te ontspannen.
Kom tot rust
Je anale sluitspier is een spier die strakker en losser wordt als je een stoelgang hebt.
Als je niet ontspannen bent, kan anale seks moeilijk zijn omdat deze spier strak kan zitten. Dit kan de penetratie bemoeilijken, wat pijn en bloedingen kan veroorzaken.
Communiceer met je partner en geef jezelf voldoende tijd om opgewonden te raken. Dit zal je helpen ontspannen.
Gebruik glijmiddel
Zoals eerder vermeld, produceert je anus geen eigen glijmiddel - dus glijmiddel is essentieel voor anale seks. Het is het beste om een glijmiddel op waterbasis te gebruiken, omdat dit condooms of andere barrièremethoden niet beschadigt.
Ga langzaam
Ga in elke zin van het woord langzaam. Neem de tijd met voorspel. Misschien wil je analingus proberen - dat is orale seks op de anus - voor penetratie.
Als je wilt worden gepenetreerd door een penis of speeltje, kan het handig zijn om kleine buttplugs te proberen en je na verloop van tijd op te werken naar groter speelgoed of vingers.
Het is belangrijk om langzaam te gaan. Iets snel naar binnen duwen - wat het ook is - kan pijnlijk zijn.
Ga in stappen en verwacht niet dat het de eerste keer helemaal past.
Andere dingen om te onthouden
Soa's zijn de eerste keer mogelijk
Een andere alomtegenwoordige seksmythe is dat je de eerste keer dat je seks hebt geen seksueel overdraagbare infectie (soa) kunt oplopen.
Om uw risico te minimaliseren, kunt u het volgende doen:
- Gebruik condooms. Condooms zijn niet alleen voor penissen. Ze kunnen aan seksspeeltjes worden toegevoegd om te voorkomen dat een infectie van de geslachtsdelen van de ene persoon naar de andere wordt verspreid. Je kunt ook condooms gebruiken voor handmatige en orale seks op penissen. En zorg ervoor dat u het condoom correct gebruikt.
- Gebruik tandmoeders of vingerbedjes. Als je een vagina of anus vingert, gebruik dan vingerbedjes of handschoenen. Als u orale seks op een vagina of anus uitvoert, gebruik dan tandmoeders. Je kunt een tandheelkundige dam maken door een condoom in een vierkant te snijden.
- Laat u regelmatig testen op soa's. Getest worden is belangrijk, of je nu met een partner gaat of niet.
Als u PIV heeft, is zwangerschap ook mogelijk
Als je penis-in-vagina-seks hebt, is het mogelijk om zwanger te worden, zelfs als het je eerste keer is.
Als u zwangerschap wilt vermijden, praat dan met een arts of andere zorgverlener over uw anticonceptiemogelijkheden.
Wanneer moet u een arts of andere zorgverlener raadplegen?
Soms kunnen bloed en pijn tijdens seks een teken zijn van een onderliggende aandoening.
Dit kan zijn:
- vaginale droogheid
- eileiderontsteking
- cervicitis
- vaginitis
Pas op voor symptomen zoals:
- overmatig bloeden, zelfs nadat de seks is gestopt
- pijn, zelfs na de eerste keer dat je seks hebt gehad
- jeuk en verbranding in of rond je geslachtsdelen
- buik- of lage rugpijn
- ongebruikelijke afscheiding
- pijn tijdens het plassen
Als u een van deze symptomen heeft of als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, maak dan een afspraak met een arts of andere zorgverlener.
Veel voorkomende soa-symptomen zijn:
- ongebruikelijke afscheiding
- verandering in urinekleur
- wratten, stoten of zweren
- uitslag
- bekken- en buikpijn
- koorts
Als u vermoedt dat u bent blootgesteld aan een soa, ga dan naar een zorgverlener.
het komt neer op
Sommige mensen bloeden de eerste keer dat ze seks hebben, maar niet iedereen - en er zijn manieren om de kans op bloeding en pijn te verkleinen.
Als u tijdens seks buitensporig bloedt of als u bloedt elke keer dat u seks heeft, is het een goed idee om met een zorgverlener te praten.
Sian Ferguson is een freelance schrijver en redacteur uit Kaapstad, Zuid-Afrika. Haar schrijven behandelt kwesties met betrekking tot sociale rechtvaardigheid, cannabis en gezondheid. Je kunt haar bereiken op Twitter.
