Littekens vormen zich op uw huid na een verwonding als onderdeel van het genezingsproces van uw lichaam. De grootte van het litteken dat u overhoudt, hangt af van de ernst van uw verwonding en hoe goed het geneest. Ondiepe snijwonden en wonden die alleen uw bovenste huidlaag aantasten, veroorzaken meestal helemaal geen littekens.
Sommige littekens vervagen na verloop van tijd, zelfs zonder behandeling, maar ze verdwijnen niet helemaal. Na je verwonding reageren cellen, fibroblasten genaamd, op je wonden door een dik, vezelig weefsel te leggen. In tegenstelling tot je normale huid met een matrix van collageenvezels, bestaan littekens uit collageenvezels die in één richting zijn georganiseerd. Een van de vier soorten littekens kan zich vormen na een blessure:
Hypertrofische littekens. Hypertrofische littekens komen boven uw huid uit. Ze hebben over het algemeen een rood uiterlijk en reiken niet voorbij de grenzen van uw oorspronkelijke blessure.
Keloid-littekens. Keloid-littekens steken uit uw huid en reiken verder dan uw oorspronkelijke verwonding.
Acne littekens. Alle soorten acne kunnen ondiepe of diepe littekens achterlaten.
Contractuur littekens. Dit type litteken wordt meestal veroorzaakt door brandwonden. Contractuurlittekens leiden tot een strakker worden van uw huid, wat de beweging van het gewricht kan beperken.
Blijf lezen om erachter te komen hoe u uw kansen op het ontwikkelen van een litteken na een blessure kunt verkleinen. Je leert ook manieren om het uiterlijk van littekens die je misschien al hebt te verbeteren.
Hoe littekens te voorkomen
Schade aan uw huid veroorzaakt door brandwonden, acne, krassen en snijwonden of operaties kan tot littekens leiden. Het is misschien onmogelijk om littekens volledig te vermijden als uw letsel ernstig is. Door goede EHBO-gewoonten zoals de volgende te volgen, verkleint u echter uw kans op het ontwikkelen van een litteken.
- Vermijd blessures. Het nemen van voorzorgsmaatregelen om verwondingen te voorkomen, kan wonden helpen voorkomen die littekens kunnen veroorzaken. Het dragen van de juiste veiligheidsuitrusting wanneer deze fysiek actief is, zoals kniebeschermers en elleboogbeschermers, kan vaak gewonde lichaamsdelen beschermen.
- Behandel verwondingen onmiddellijk. Wanneer je een snee hebt, is het een goed idee om het meteen te behandelen met elementaire eerste hulp om littekens te voorkomen. Ernstige wonden hebben mogelijk hechtingen nodig en vereisen aandacht van een medische professional.
- Houd je blessure schoon. Door uw wond dagelijks schoon te maken met milde zeep en water, kunt u uw wond schoon houden en vuilophoping verwijderen.
- Gebruik vaseline. Door vaseline aan te brengen, blijft uw wond vochtig en neemt de kans op het ontstaan van een korstje af. Wonden die korstjes ontwikkelen, hebben meer tijd nodig om te genezen en kunnen jeuken.
- Bedek je wond. Door uw snijwond of brandwond bedekt te houden met een verband, kunt u deze beschermen tegen opnieuw letsel en infecties.
- Gebruik siliconenvellen, gels of tapes. Onderzoek wijst uit dat het bedekken van een wond met siliconen kan helpen het uiterlijk van een litteken te verbeteren. Vellen, gels en banden lijken allemaal effectief te zijn.
- Verander je verband dagelijks. Door uw verband dagelijks te vervangen, kunt u uw wond schoon houden en kunt u uw genezing volgen.
- Laat korstjes met rust. Het vermijden van plukken bij korstjes kan irritatie en bloeding helpen verminderen. Krassen of het aanraken van je korstjes kan ook bacteriën introduceren die een infectie kunnen veroorzaken.
- Ga naar een arts voor diepe snijwonden of ernstig letsel. Als uw wond bijzonder diep of breed is, is het een goed idee om een arts te raadplegen voor advies over hoe u deze het beste kunt behandelen.
- Volg de richtlijnen van een arts voor steken. Als uw verwonding hechtingen vereist, is het een goed idee om de aanbevelingen van uw arts op te volgen over hoe u uw verwonding het beste kunt behandelen.
Het behandelen van brandwonden met het volgende protocol kan ook helpen littekens te voorkomen:
- Spoel je brandwond in koud water en laat hem aan de lucht drogen.
- Breng antibiotica aan met een steriele tongspatel.
- Bedek de brandwond met een anti-aanbakverband en gaasje.
- Rek het verbrande gebied elke dag een paar minuten uit om huidverstrakking te voorkomen.
- Vermijd knallende blaren.
- Vermijd directe blootstelling aan de zon.
Hoe littekens te voorkomen nadat uw korstje eraf is gevallen
Snijwonden en krasjes hebben meer tijd nodig om te genezen als ze een korstje krijgen. Als je korstje eraf valt, is het een goed idee om hetzelfde protocol te volgen als bij andere soorten wonden. Probeer te voorkomen dat u de roze wond onder uw korst aanraakt en houd deze verbonden om irritatie en infectie te voorkomen.
Hoe littekens te minimaliseren
Algemene manieren om littekens te voorkomen zijn onder meer het vermijden van directe blootstelling aan de zon, het vochtig houden van het litteken en het bedekken met siliconenvellen of gel. Soms is de ontwikkeling van een litteken onvermijdelijk en kan behandeling door een dermatoloog noodzakelijk zijn.
Hier is hoe een dermatoloog je littekens kan behandelen:
Dermabrasie
Dermabrasie is een exfoliërende methode die helpt het uiterlijk van littekens te verminderen. Een dermatoloog gebruikt een staalborstel of diamantschijf om de bovenste huidlaag over uw litteken te verwijderen. Mensen zien over het algemeen een verbetering van 50 procent in hun litteken na dermabrasie. Het is echter mogelijk geen goede keuze voor mensen met een gevoelige huid of auto-immuunziekten.
Cryotherapie
Cryotherapie kan een behandelingsoptie zijn voor hypertrofische en keloïde littekens. Tijdens cryotherapie gebruikt een arts een naald om uw litteken te bevriezen met stikstofdamp.
Chemische peeling
Een chemische peeling kan een optie zijn voor acnelittekens. De behandeling bestaat uit het verwijderen van de buitenste laag van uw litteken. De huid die deze vervangt, is meestal gladder en ziet er natuurlijker uit. Het kan tot 14 dagen duren om te genezen van een chemische peeling.
Langere therapie
Laserbehandeling maakt gebruik van geconcentreerde lichtstralen om uw buitenste huidlaag te verwijderen. Het kan een litteken niet volledig verwijderen, maar het kan het uiterlijk verbeteren. Het duurt over het algemeen ongeveer 3 tot 10 dagen om te genezen van lasertherapie.
Intralesionele steroïde-injectie
Een intralesionale steroïde-injectie omvat het injecteren van een corticosteroïd in uw litteken om het uiterlijk te verbeteren. Het is geschikt voor keloïde en hypertrofische littekens. De injecties kunnen meerdere maanden worden herhaald.
Afhalen
Littekens ontstaan na een blessure als onderdeel van het natuurlijke genezingsproces van uw lichaam. Littekens verdwijnen nooit helemaal, maar vervagen na verloop van tijd. U kunt uw wond de beste kans op genezing geven zonder litteken door deze direct te behandelen met eerste hulp. Als u een diepe wond heeft waarvoor mogelijk hechtingen nodig zijn, is het een goed idee om zo snel mogelijk naar een arts te gaan.
