Wanneer u leeft met een inflammatoire darmaandoening (IBD) zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa, kan de gedachte om zich voor te bereiden op een colonoscopie, goed zijn, hartverscheurend.
Ook al is colonoscopie-voorbereiding een cruciaal onderdeel van het proces, en een goede voorbereiding voorkomt dat u opnieuw moet worden gecontroleerd en het opnieuw moet doen, het is zeker geen prettige ervaring.
Maar er zijn enkele strategieën die uw ongemak kunnen verminderen terwijl u zich klaarmaakt voor de procedure.
1. Blijf de dag voor uw procedure bij een vloeibaar dieet
Voor mensen zonder IBD is de algemene instructie om rauw fruit, groenten, noten en zaden minstens een halve dag voor de procedure te vermijden.
Maar mensen met de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa doen het meestal goed door een vloeibaar dieet te volgen - vooral met heldere vloeistoffen zoals bouillon, water, thee, zelfs Jell-O - de hele dag voor de colonoscopie, zegt dr. Ashkan Farhadi, een gastro-enteroloog bij MemorialCare Orange Coast Medical Center.
'Ik geef de voorkeur aan een hele dag een vloeibaar dieet voor iedereen', zegt hij. "Maar vooral met degenen die IBD hebben, kan het een goede voorbereidingsstrategie zijn omdat het de hydratatie verhoogt en het risico vermindert dat de darm niet helder is."
Een belangrijke opmerking is om niets te eten of te drinken dat rood of oranje is, zegt Farhadi. Je kunt bijvoorbeeld Gatorade hebben, maar kies voor de gele of groene variant, stelt hij voor.
Dat komt omdat de voorbereiding ervoor zorgt dat alles wat je consumeert heel snel door je systeem gaat, zonder te worden opgenomen. Dat betekent dat vloeistoffen hun kleur in de dikke darm behouden en dat een rode drank kan worden aangezien voor bloed.
2. Verdeel de voorbereiding in 2 dagen
Tot voor kort gebeurde de meeste colonoscopie-voorbereiding in een vrij kort tijdsbestek, waarbij mensen de middag of zelfs avond voor de procedure begonnen en hun voorbereiding afmaakten voordat ze naar bed gingen.
Maar dat is een deel van wat het zo notoir onaangenaam maakte, zegt Dr. Peter Stanich, gastro-enteroloog aan het Wexner Medical Center van de Ohio State University.
"Dat soort standaardpreparatie veroorzaakte dat mensen misselijk werden, deels door de grote hoeveelheid vloeistof die ze per keer binnenkregen", zegt hij. “Daarom hebben bijna alle gastro-enterologen de voorkeur gegeven aan een 'split prep', wat betekent dat je de helft van de avond en de helft van de ochtend voor de ingreep doet. Dat heeft de zaken veel beter gemaakt. '
Dit werkt met alle soorten voorbereidingsopties, voegt Farhadi toe.
Dus zelfs als de instructies op de fles of het infoblad aangeven dat je 8 gram per keer continu moet hebben totdat je klaar bent, kun je de voorbereiding nog steeds opsplitsen en het werkt prima.
3. Drink de hele dag door prep
Meer goed nieuws: u hoeft ook geen 8 gram per keer te drinken. Zolang u vooruitgang boekt bij het consumeren van de prep-oplossing, kunt u kleinere hoeveelheden drinken terwijl u de tijd daarvoor verlengt.
Farhadi stelt voor om eerder op de dag voor een procedure te beginnen, zoals laat in de ochtend of vroeg in de middag. Bewaar de bereiding in de koelkast, zegt hij, en drink wat als je door de keuken loopt.
'Er is geen regel dat je op een bepaald moment een bepaald bedrag moet drinken', merkt Farhadi op. “Vooral als je eerder misselijk bent geweest met prep, neem dan kleinere hoeveelheden over een langere periode. Het werkt nog steeds net zo goed en je zult het waarschijnlijk beter verdragen. '
4. Koel de voorbereiding
Hoewel prep soms op smaak wordt gebracht, vinden veel mensen de smaak nauwelijks acceptabel, en het is erger als het warm is, zegt Stanich.
Daarom kan het heel nuttig zijn om het een paar uur van tevoren in de koelkast te bewaren of zelfs om snel te koelen in de vriezer.
5. Gebruik een rietje
Een andere manier om die minder dan lekkere prep-smaak te verminderen, is door een rietje te gebruiken, zegt Stanich. Dit is een favoriete truc voor degenen die meerdere colonoscopieën hebben gehad, zoals die met IBD, zegt hij.
Met het rietje kunt u de prep-oplossing drinken terwijl u de meeste van uw smaakpapillen 'omzeilt', zolang u het maar snel doet en de oplossing niet in uw mond laat rondslingeren.
6. Zorg voorzichtig voor wat activiteit
Terwijl u door de voorbereiding werkt, kan het nuttig zijn om meer beweging te krijgen, zodat u dingen in beweging kunt houden. Misschien loop je wat meer door je huis of ga je staan terwijl je de bereiding drinkt.
Dat gezegd hebbende, ga niet te ver van de badkamer af, zegt Farhadi.
'Ik zou niet naar buiten gaan en tuinieren of zoiets', zegt hij. 'Vooral als je begint te verminderen met de hoeveelheid voorbereiding die je nodig hebt om af te werken, zul je heel dicht bij het toilet zijn. Dus wees voorbereid. '
Zoek uit wat voor jou werkt
"Colonoscopie-voorbereiding is natuurlijk niemand die een leuke tijd voorstelt", zegt Stanich. "Maar focussen op manieren om het gemakkelijker te maken kan nuttig zijn en het proces draaglijker maken."
Dat geldt vooral voor mensen met IBD, omdat ze mogelijk vaker colonoscopieën moeten hebben om de ziekteactiviteit te controleren en colorectale kanker of veranderingen in de dikke darm te detecteren, volgens de Crohn's en Colitis Foundation.
Het vinden van strategieën die goed voor u werken, is een goede manier om dat gevoel van pre-colonoscopie-angst te verminderen.
Als je tips zoals deze hier hebt geprobeerd en nog steeds moeite hebt met prep, praat dan met je zorgverlener over het proberen van een ander type prep-oplossing of andere tactieken die het proces gemakkelijker kunnen maken.
