De elleboog is een van de grootste gewrichten van het lichaam. In combinatie met het schoudergewricht en de pols geeft de elleboog de arm veel van zijn veelzijdigheid, evenals structuur en duurzaamheid.
De elleboog zwaait 180 graden in één richting om de onderarm uit te strekken, en het helpt ook de onderarm te draaien op het punt waar de parallelle botten in de onderarm - de straal en de ellepijp - elkaar ontmoeten.
Gewrichten worden bij elkaar gehouden door een netwerk van ligamenten. Ligamenten zijn gemaakt van sterk, flexibel bindweefsel. Naast hun rol om gewrichten bij elkaar te houden, kunnen ligamenten ook botten en kraakbeen verbinden. De belangrijkste ligamenten die de botten van de elleboog verbinden, zijn het ulnaire collaterale ligament, het radiale collaterale ligament en het ringvormige ligament.
Bij de elleboog komen verschillende grote spieren en pezen samen - vezelbanden die spieren met botten verbinden of spieren met andere spieren -. Deze omvatten de biceps, triceps, brachioradialis en pezen van de extensor carpi radialis longus.
De rusthoek van de elleboog voorkomt dat de armen tijdens het lopen de zijkanten van uw lichaam raken. Dit wordt ook wel de 'draaghoek' genoemd. Vrouwen hebben doorgaans kleinere schouders en bredere heupen dan mannen. Dit resulteert in variaties tussen draaghoeken bij mannen versus vrouwen. Dit kan ook leiden tot verschillende manieren waarop mensen voorwerpen dragen om hun ellebogen dichter bij hun lichaam te houden op basis van hun individuele draaghoek.
De elleboog wordt vaak gebruikt als steunpunt voor zittende activiteiten waarbij de handen betrokken zijn, zoals schrijven of het gebruik van een toetsenbord. Dit zou pijnlijk zijn als de huid aan de olecanon (het uiteinde van de ellepijp) zenuwuiteinden had, maar de dikke, rubberachtige huid in dat gebied heeft geen gevoel.
De elleboog kan gemakkelijk onder spanning worden gezet, omdat het een belangrijk gewricht is in een van de meest actieve delen van het menselijk lichaam. Het wordt onder extreme druk gezet als het punt van letsel of trauma. Omdat het minder bewegingsvlakken heeft dan de pols of de schouder, kan het pijnlijk zijn bij verdraaiing of hyperextensie.
Enkele veel voorkomende aandoeningen van de elleboog zijn:
- Tennis elleboog
- Golfer's elleboog
- Bursitis
- Artritis
- Ontwrichting
- Breuk
- Infectie
