Overzicht
Vermoeidheid is een constante toestand van vermoeidheid, zelfs als u uw gebruikelijke hoeveelheid slaap heeft gekregen. Dit symptoom ontwikkelt zich in de loop van de tijd en veroorzaakt een daling van uw fysieke, emotionele en psychologische energieniveaus. U zult zich ook eerder ongemotiveerd voelen om deel te nemen aan of activiteiten te doen die u normaal leuk vindt.
Enkele andere tekenen van vermoeidheid zijn onder meer het gevoel:
- fysiek zwakker dan normaal
- moe, ondanks rust
- alsof je minder uithoudingsvermogen of uithoudingsvermogen hebt dan normaal
- mentaal moe en humeurig
Verlies van eetlust betekent dat je niet meer dezelfde eetlust hebt als vroeger. Tekenen van verminderde eetlust zijn onder meer niet willen eten, onbedoeld gewichtsverlies en geen hongergevoel hebben. Het idee om voedsel te eten kan u misselijk maken, alsof u na het eten moet overgeven. Langdurig verlies van eetlust staat ook bekend als anorexia, die een medische of psychologische oorzaak kan hebben.
Het kan een waarschuwingssignaal van uw lichaam zijn wanneer u samen vermoeidheid en verlies van eetlust voelt. Lees verder om te zien welke aandoeningen deze symptomen kunnen veroorzaken.
Wat veroorzaakt vermoeidheid en verlies van eetlust?
Vermoeidheid en verlies van eetlust zijn symptomen van verschillende gezondheidsproblemen. De aandoening kan net zo vaak voorkomen als griep of een teken van iets ernstigers zoals kanker. Vaak kan een gebrek aan eetlust vermoeidheid veroorzaken, vooral als u niet genoeg calorieën of voedingsstoffen binnenkrijgt. Chronische of langdurige pijn kan ook uw eetlust verstoren en vermoeidheid veroorzaken.
Sommige aandoeningen die continue pijn kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- fibromyalgie
- migraine
- zenuwschade
- posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS)
- pijn na de operatie
Andere oorzaken van vermoeidheid en verlies van eetlust zijn onder meer:
- chronisch vermoeidheidssyndroom
- zwangerschap
- griep en verkoudheid
- postnatale depressie
- hitte noodsituaties
- premenstrueel syndroom (PMS)
- alcoholontwenningssyndroom
Medicijnen
U kunt zich ook meer moe voelen dan normaal wanneer uw lichaam infecties afweert. Bepaalde medicijnen hebben bijwerkingen zoals misselijkheid en slaperigheid. Deze bijwerkingen kunnen uw eetlust verminderen en vermoeidheid veroorzaken.
Medicijnen waarvan bekend is dat ze deze symptomen veroorzaken, zijn onder meer:
- slaappillen
- antibiotica
- bloeddruk medicijnen
- diuretica
- anabolische steroïden
- codeïne
- morfine
Psychologisch
Deze aandoeningen kunnen uw eetlust en energieniveau beïnvloeden:
- spanning
- rouw
- bipolaire stoornis
- anorexia
- boulimia
- ongerustheid
- depressie
Vermoeidheid en verlies van eetlust bij kinderen
U moet uw kind naar een arts brengen als ze zich vermoeid voelen en een verminderde eetlust hebben. Deze symptomen kunnen bij kinderen sneller optreden dan bij volwassenen. Mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- depressie of angst
- acute blindedarmontsteking
- kanker
- Bloedarmoede
- lupus
- constipatie
- darmwormen
Andere oorzaken zijn onder meer:
- een vertraagde groei
- onlangs antibiotica hebt gebruikt
- niet genoeg rust krijgen
- geen uitgebalanceerd dieet volgen
Food Fix: voedingsmiddelen om vermoeidheid te verslaan
Vermoeidheid en verlies van eetlust bij oudere volwassenen
Vermoeidheid en verminderde eetlust bij oudere volwassenen komen beide veel voor. Sommige studies suggereren een verhoogde leeftijd als risicofactor voor vermoeidheid.
Veel voorkomende oorzaken van deze symptomen bij oudere volwassenen zijn onder meer:
- hartziekte
- hypothyreoïdie
- Reumatoïde artritis
- chronische longziekte of COPD
- depressie
- kanker
- neurologische aandoeningen, zoals multiple sclerose of de ziekte van Parkinson
- slaapproblemen
- hormoonveranderingen
Gerelateerde voorwaarden
Andere gezondheidsproblemen en symptomen die gepaard gaan met vermoeidheid en verlies van eetlust zijn:
- Bloedarmoede
- de ziekte van Addison
- cirrose of leverschade
- congestief hartfalen
- HIV / AIDS
- gastroparese
- coeliakie
- nierziekte
- ziekte van Crohn
- Reumatoïde artritis
- chemotherapie
Wanneer moet u medische hulp zoeken?
Krijg onmiddellijk medische hulp als u vermoeidheid en verlies van eetlust ervaart, samen met:
- verwarring
- duizeligheid
- wazig zicht
- een onregelmatige of racehartslag
- pijn op de borst
- kortademigheid
- flauwvallen
- plotseling gewichtsverlies
- moeite met het verdragen van koude temperaturen
U moet ook een afspraak maken om uw arts te zien als u deze symptomen ervaart na het innemen van een nieuw medicijn, zelfs nadat u het een aantal dagen heeft ingenomen.
Zoek dringende aandacht als u of iemand die u kent gedachten heeft om zichzelf schade toe te brengen.
Hoe diagnosticeert uw arts vermoeidheid en verlies van eetlust?
Hoewel er geen specifieke test is voor vermoeidheid en verlies van eetlust, zal uw arts uw medische geschiedenis beoordelen, een lichamelijk onderzoek uitvoeren en vragen stellen over uw andere symptomen. Dit helpt mogelijke oorzaken te verkleinen, zodat uw arts de juiste tests kan bestellen.
Nadat ze vragen over uw gezondheid hebben gesteld, kunnen ze bestellen:
- bloedonderzoek om te zoeken naar mogelijke aandoeningen, zoals hypothyreoïdie, coeliakie of hiv
- een CT-scan of echografie van de maag
- een ECG of stresstest voor vermoedelijke cardiale betrokkenheid
- maagledigingstest, die een vertraagde maaglediging kan diagnosticeren
Hoe ga je om met vermoeidheid en verlies van eetlust?
Uw arts zal behandelingen en therapieën voorschrijven, afhankelijk van uw onderliggende aandoening. Pijnstilling kan de symptomen helpen verlichten. Als medicatie de oorzaak is van uw vermoeidheid en verlies van eetlust, kan uw arts uw dosering aanpassen of de medicatie omwisselen.
Het behandelen van vermoeidheid kan inhouden dat u leert hoe u energie in uw dagelijks leven kunt verhogen. Dit kan betekenen:
- meer beweging krijgen
- een schema maken voor activiteit en rust
- gesprekstherapie
- leren over zelfzorg
Behandeling van verlies van eetlust kan het formuleren van een flexibel maaltijdschema omvatten en het opnemen van favoriete voedingsmiddelen in maaltijden. Studies tonen ook aan dat het verbeteren van de smaak en geur van voedsel de eetlust bij oudere volwassenen kan vergroten. Ze ontdekten dat het toevoegen van sauzen en smaakmakers resulteerde in een toename van 10 procent in het calorieverbruik.
Andere methoden die worden gebruikt om vermoeidheid of verlies van eetlust te behandelen, zijn onder meer:
- eetluststimulanten zoals Marinol
- laaggedoseerde corticosteroïden om de eetlust te verhogen
- slaappillen om u 's nachts beter te laten slapen
- fysiotherapie om lichaamsbeweging langzaam te vergroten
- antidepressiva of angststoornissen, voor depressie of angst
- anti-misselijkheid medicijnen zoals Zofran voor misselijkheid veroorzaakt door medische behandelingen
Counseling of deelname aan een steungroep kan ook helpen om depressie en angstgerelateerde oorzaken van vermoeidheid en verlies van eetlust te verminderen.
Hoe kan ik vermoeidheid en verlies van eetlust thuis voorkomen of behandelen?
Uw arts of diëtist kan suggesties doen om uw eetlust te verbeteren en vermoeidheid te verminderen. Mogelijk moet u bijvoorbeeld uw dieet wijzigen om meer caloriearme, eiwitrijke voedingsmiddelen en minder suikerachtige of lege calorie-opties op te nemen. Het nemen van uw voedsel in vloeibare vorm, zoals groene smoothies of eiwitdrankjes, kan gemakkelijker voor uw maag zijn. Als je problemen hebt met grote maaltijden, kun je ook proberen om de hele dag door kleine maaltijden te eten om het eten laag te houden.
Hoewel vermoeidheid en verlies van eetlust niet altijd kunnen worden voorkomen, kan het leiden van een gezonde levensstijl levensstijl gerelateerde oorzaken van vermoeidheid en verlies van eetlust minimaliseren. Mogelijk voelt u zich minder vermoeid en heeft u meer energie als u een uitgebalanceerd dieet van fruit, groenten en mager vlees eet, regelmatig traint en elke nacht minstens zeven uur slaapt.
