Overzicht
Prikkelbaarheid is een gevoel van opwinding. Sommigen beschrijven 'agitatie' echter als een ernstigere vorm van prikkelbaarheid.
Ongeacht de term die u gebruikt, als u prikkelbaar bent, raakt u waarschijnlijk snel gefrustreerd of van streek. Je zou het kunnen ervaren als reactie op stressvolle situaties. Het kan ook een symptoom zijn van een mentale of fysieke gezondheidstoestand.
Baby's en jonge kinderen voelen zich vaak geïrriteerd, vooral als ze moe of ziek zijn. Kinderen worden bijvoorbeeld vaak kieskeurig als ze oorontstekingen of buikpijn hebben.
Volwassenen kunnen om verschillende redenen ook geïrriteerd raken. Als u regelmatig prikkelbaar bent, maak dan een afspraak met uw arts. Mogelijk hebt u een onderliggende aandoening die moet worden behandeld.
Wat veroorzaakt prikkelbaarheid?
Veel dingen kunnen prikkelbaarheid veroorzaken. De oorzaken kunnen worden onderverdeeld in twee algemene categorieën: fysiek en psychologisch.
Enkele veel voorkomende psychologische oorzaken van prikkelbaarheid zijn onder meer:
- spanning
- ongerustheid
- autisme
Sommige psychische stoornissen zijn in verband gebracht met prikkelbaarheid, waaronder, maar niet beperkt tot:
- depressie
- bipolaire stoornis
- schizofrenie
Veel voorkomende fysieke oorzaken kunnen zijn:
- slaaptekort
- lage bloedsuikerspiegel
- Oor infecties
- kiespijn
- enkele diabetesgerelateerde symptomen
- bepaalde ademhalingsstoornissen
- griep
Medische aandoeningen die hormonale veranderingen veroorzaken, kunnen ook uw humeur beïnvloeden. Voorbeelden hiervan zijn:
- menopauze
- premenstrueel syndroom (PMS)
- polycysteus ovariumsyndroom (POS)
- hyperthyreoïdie
- diabetes
U kunt ook prikkelbaarheid ervaren als bijwerking van de medicatie die u gebruikt. Andere mogelijke oorzaken zijn onder meer:
- drug gebruik
- alcoholisme
- nicotineontwenning
- cafeïneonttrekking
De meeste mensen voelen zich van tijd tot tijd geïrriteerd. Het is bijvoorbeeld normaal om chagrijnig te voelen na een slechte nachtrust.
Sommige mensen voelen zich vaker prikkelbaar. Als u merkt dat prikkelbaarheid uw dagelijkse leven verstoort, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen u helpen bij het identificeren van mogelijke oorzaken van uw prikkelbaarheid.
Symptomen die vaak gepaard gaan met prikkelbaarheid
In sommige gevallen kan uw prikkelbaarheid gepaard gaan met of worden voorafgegaan door andere symptomen.
Deze symptomen kunnen bijvoorbeeld zijn:
- zweten
- hartkloppingen
- snelle ademhaling
- verwarring
- woede
Als een hormonale onbalans uw prikkelbaarheid veroorzaakt, heeft u mogelijk andere symptomen zoals:
- koorts
- hoofdpijn
- opvliegers
- onregelmatige menstruatiecycli
- verminderde zin in seks
- haaruitval
Diagnose van de oorzaak van prikkelbaarheid
Als u zich regelmatig prikkelbaar voelt en u weet niet waarom, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen u helpen bij het identificeren van mogelijke oorzaken. Ze kunnen ook behandelingsopties en -strategieën bespreken om uw humeur te helpen beheersen zodra de oorzaak is vastgesteld.
Tijdens uw bezoek zal uw arts waarschijnlijk uw medische geschiedenis opvragen, inclusief eventuele medicijnen die u gebruikt.
Ze zullen ook vragen stellen over uw geschiedenis van psychologische aandoeningen. Uw levensstijlgewoonten, zoals slaappatroon en alcoholgebruik of andere stoffen die u gebruikt, zullen waarschijnlijk worden besproken. Uw arts zal meer willen weten over stressbronnen in uw leven.
Afhankelijk van uw symptomen en medische geschiedenis, kunnen ze een of meer tests bestellen, inclusief bloed- en urineanalyses. Het niveau van bepaalde hormonen in uw bloed kan wijzen op een hormonale onbalans. Het glucosegehalte in uw bloed of urine kan wijzen op diabetes.
Ze kunnen u ook doorverwijzen naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg voor evaluatie.
De oorzaak van prikkelbaarheid behandelen
Het door uw arts aanbevolen behandelplan is afhankelijk van uw specifieke diagnose. De beste manier om prikkelbaarheid te behandelen, is door de onderliggende oorzaak aan te pakken.
Als uw arts u diagnosticeert met een psychische aandoening, kan hij u doorverwijzen naar een professional voor advies. Medicijnen op recept kunnen worden aanbevolen om uw humeur onder controle te houden. Gesprekstherapie en medicijnen worden vaak gecombineerd om aandoeningen zoals depressie te behandelen.
Als ze vermoeden dat uw prikkelbaarheid wordt veroorzaakt door alcohol, cafeïne, nicotine of andere ontwenningsverschijnselen, kan uw arts een combinatie van gesprekstherapie en medicijnen aanbevelen. Samen kunnen ze helpen om je onbedwingbare trek te beheersen.
Als bij u een hormonale onbalans wordt vastgesteld, kan uw arts hormoonvervangende therapie aanbevelen. Deze behandeling is niet voor iedereen geschikt. Bespreek uw opties zorgvuldig met uw arts voordat u zelf hormoonvervangende therapie probeert.
Als je prikkelbaarheid ervaart als een symptoom van een infectie, zal het waarschijnlijk verdwijnen als je infectie verdwijnt. Uw arts kan antibiotica of andere medicijnen voorschrijven om het te helpen behandelen.
Uw arts kan ook veranderingen in levensstijl aanbevelen om uw stemming onder controle te houden. Ze kunnen u bijvoorbeeld aanmoedigen om uw:
- eetpatroon
- Oefenroutine
- slaapgewoonten
- stress management praktijken
