Zwelling of wallen onder de ogen zijn een veelvoorkomend cosmetisch probleem. U heeft meestal geen behandeling nodig. In sommige gevallen kan zwelling onder uw ogen echter ook een teken zijn van een lichte of ernstigere gezondheidstoestand.
'Oogzakken' onder de ogen lopen misschien gewoon in uw gezin. Door veroudering en genetica kunnen weefsels rond de ogen verzwakken. Dit leidt ertoe dat vet in de onderste oogleden terechtkomt, waardoor ze er opgezwollen uitzien. De huid rond je ogen is erg dun en delicaat.
Als u een gezondheidsprobleem heeft, kan het behandelen van het onderliggende probleem uw ooggebied helpen verzachten. Hier zijn 10 oorzaken van zwelling onder de ogen en wat u kunt doen om ze te voorkomen en te behandelen.
1. Te veel zout eten
Te veel zout of natrium in uw dieet is niet goed voor uw lichaam of uw uiterlijk. Extra natrium kan ervoor zorgen dat je lichaam water vasthoudt. Het overtollige water veroorzaakt wallen in het gezicht en lichaam. Dit komt vooral 's ochtends voor na een zoute maaltijd.
De dunne huid rond je ogen loopt een groter risico om opgezwollen te worden. Dit leidt tot zwelling onder de ogen of het verschijnen van 'wallen' onder de ogen. Je lichaam zal van nature het opgeblazen gevoel verwijderen en je ooggebied verwijderen. Dit kan enkele uren of langer duren.
Snijd zout in uw dagelijkse voeding om zwelling onder de ogen te verzachten. Beperk of vermijd bewerkte en verpakte voedingsmiddelen waaraan zouten zijn toegevoegd. Drink veel water om het natrium weg te spoelen.
Het eten van kaliumrijk voedsel helpt ook om het zout tegen te gaan. Deze omvatten:
- bananen
- yoghurt
- aardappelen
- gedroogde abrikozen
De American Heart Association beveelt aan niet meer dan 1.500 milligram zout per dag te eten. De meeste Amerikanen eten elke dag meer dan het dubbele van die hoeveelheid natrium.
2. Huilen
Huilen zorgt ervoor dat vocht zich rond je ogen verzamelt, waardoor je korte tijd wallen krijgt. Zwelling onder de ogen die af en toe optreedt, zal waarschijnlijk vanzelf verdwijnen.
3. Te weinig slaap
Uit een onderzoek is gebleken dat niet genoeg slaap krijgen u zwelling onder de ogen kan geven. Het kan ook hangende oogleden, rode ogen en donkere kringen onder de ogen veroorzaken. Andere symptomen zijn een bleke huid en een hangende mond.
Een gebrek aan slaap kan de spieren rond je ogen verzwakken. Het kan ook leiden tot verlies van collageen - het elastische weefsel - onder de ogen. Hierdoor verzamelt zich vocht in het gebied, waardoor het gebied onder uw ogen opzwelt.
Zwelling onder de ogen als gevolg van weinig slaap kan enkele uren tot 24 uur aanhouden. Sommige symptomen kunnen permanent worden als u regelmatig slecht slaapt. De meeste volwassenen hebben elke nacht zeven tot negen uur slaap nodig.
4. Allergieën
Allergieën kunnen ervoor zorgen dat vocht zich ophoopt in je sinussen en rond je ogen. Dit kan leiden tot zwelling onder de ogen. Een allergische reactie kan je ogen ook rood, jeukend en waterig maken. Veel voorkomende oogallergieën zijn onder meer:
- stuifmeel
- stof
- gietvorm
- rook
- verontreiniging
- huidschilfers
- dierlijk bont
- Chemicaliën
- parfum
Allergieën zijn een veelvoorkomende oorzaak van gezwollen ogen. Dit gebeurt omdat beschermende cellen in uw ogen, mastcellen genoemd, immuunproteïnen, histamine genaamd, afgeven om allergenen te bestrijden. Dit maakt je ogen gevoelig en waterig. Je ogen zullen ook tranen om het stuifmeel of ander allergeen uit te spoelen.
Oogallergieën zijn ook gemakkelijk te behandelen. Vermijd allergenen zoveel mogelijk om symptomen te helpen voorkomen. Je neus wassen en oogdruppels gebruiken om je ogen te spoelen helpt ook. Medicijnen zonder recept kunnen zwelling onder de ogen helpen verminderen. Proberen:
- antihistaminica (Claritin, Benadryl)
- decongestiva (Sudafed, Afrin)
- oogdruppels (Visine, Alaway)
Uw arts kan ook een steroïde of een allergieschot voorschrijven om u minder gevoelig te maken voor het allergeen.
5. Roken
Het roken van sigaretten, shisha of sigaren kan je ogen irriteren. U kunt ook een allergische reactie krijgen als u in de buurt van tweedehands en zelfs van tweedehands rook bent. Hierdoor kunnen uw ogen tranen onder de ogen veroorzaken.
Stop met roken en vermijd passief roken om wallen en andere symptomen te voorkomen. Reinig oppervlakken en items in uw huis en auto als u gevoelig bent voor overgebleven rookdeeltjes. Was je haar en kleding nadat je in de buurt bent geweest van mensen die roken.
6. Ooginfecties
Een ooginfectie kan zwelling onder de ogen in één of beide ogen veroorzaken. U kunt een infectie in het oog of ooglid hebben. De infectie en zwelling komen meestal eerst in één oog voor, maar kunnen zich snel naar het andere oog verspreiden.
Raak uw oog niet aan en wrijf er niet over. Een ooginfectie verdwijnt meestal binnen een week. Mogelijk hebt u een antibioticakuur nodig.
Soorten ooginfecties die zwelling onder de ogen kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- Roze oog. Deze infectie, ook bekend als conjunctivitis, kan worden veroorzaakt door bacteriën, een virus, chemicaliën en andere irriterende stoffen. Roze ogen kunnen op elke leeftijd voorkomen.
- Stye. Een stye is een infectie in een wimperzakje of een traanklier. Het begint meestal als een klein bultje langs je wimperlijn. Een stye kan leiden tot roodheid, zwelling en pus in het oog of ooglid.
- Chalazion. Een chalazion lijkt op een stye. Het wordt veroorzaakt door een geblokkeerde olieklier in je ooglid. Een chalazion ziet er meestal uit als een kleine bult op het ooglid. Het kan tot zwelling leiden als het geïnfecteerd raakt.
- Periorbitale cellulitis. Deze infectie of ontsteking rond uw oog verspreidt zich meestal vanuit de sinussen. Het kan ook gebeuren door een kras of letsel aan het ooglid en vereist vaak medische hulp.
U kunt zwelling en gevoeligheid rond uw oog verlichten met een vochtige, schone handdoek. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u denkt dat u een infectie heeft. Mogelijk hebt u antibiotica of andere behandelingen nodig om de druk te verzachten.
7. Geblokkeerde traanbuis
Je traankanalen voeren tranen en natuurlijk water in het oog af. Als ze geblokkeerd zijn, kan de vloeistof zich rond het oog verzamelen. Dit kan leiden tot zwelling onder de ogen.
Een verstopte traanbuis komt vaak voor bij baby's, maar kan ook bij kinderen en volwassenen voorkomen. Een verstopping kan optreden als gevolg van een infectie, make-updeeltjes of oogletsel. In de meeste gevallen verdwijnt het na een paar dagen vanzelf.
Normaal gesproken helpt een warm kompres en het uitwassen van het oog met steriele zoutoplossing de blokkade. In ernstigere gevallen moet u mogelijk worden behandeld. Bij volwassenen kan soms een verstopte traanbuis ontstaan door een tumor.
Tekenen en symptomen van een geblokkeerd traankanaal zijn onder meer:
- overtollige tranende of tranende ogen
- wazig zicht
- roodheid
- ooginfectie of ontsteking
- pijn
- zwelling
- korstvorming
- pus of slijm
8. Letsel
Een kleine kras of inkeping rond het oog kan gebeuren door een vingernagel of een make-upborstel. Een verwonding kan leiden tot zwelling onder de ogen terwijl uw lichaam de dunne, zachte huid rond de ogen geneest.
Als u op of rond het oog wordt geraakt, kan dit ook wallen veroorzaken. Een klap van een stoot of een dof voorwerp zorgt ervoor dat het oog een beetje naar beneden beweegt en dan weer op zijn plaats. Dit brengt bloed in het gebied. Het bloed en de vloeistof veroorzaken zwelling of blauwe plekken onder het oog.
9. Ziekte van Graves
De ziekte van Graves wordt ook wel schildklieroogziekte genoemd. Het gebeurt wanneer uw schildklier de schildklierhormonen niet in evenwicht houdt. De ziekte van Graves kan ook soms voorkomen als u te veel schildkliermedicatie gebruikt. U heeft onmiddellijk behandeling nodig. Uw arts kan medicijnen of andere behandelingen aanbevelen.
Ongeveer 30 procent van de mensen met deze aandoening heeft oogsymptomen. Deze omvatten uitpuilende ogen en zwelling onder de ogen. Dit gebeurt omdat de ziekte van Graves veranderingen in het weefsel rond de ogen veroorzaakt. Andere oogtekenen en symptomen zijn onder meer:
- korrelig gevoel
- pijn of druk
- roodheid
- licht gevoeligheid
- dubbel zicht
- wazig zicht of verlies van gezichtsvermogen
10. Mononucleosis
Oog- en gezichtsveranderingen, waaronder zwelling onder de ogen, kunnen een teken zijn van mononucleosis. Deze infectie wordt soms de 'zoenziekte' genoemd, maar je kunt hem ook opvangen door niezen en hoesten. Oogsymptomen zijn onder meer:
- roodheid
- pijn
- zwelling
- 'drijvers' zien
Mononucleosis wordt veroorzaakt door een virus. Antibiotica helpen niet om het te behandelen. Tekenen en symptomen van deze aandoening zijn onder meer:
- keelpijn
- vermoeidheid
- koorts
- hoofdpijn
- opgezwollen amandelen
- zwelling in nek en oksels
- huiduitslag
Hoe zwelling te verminderen
In de meeste gevallen verdwijnt de zwelling onder de ogen vanzelf. Of u al dan niet een behandeling nodig heeft, hangt af van de oorzaak. Uw arts kan een behandeling voorschrijven zoals:
- anti-allergiemedicatie
- antibioticum of antivirale medicatie
- antibacteriële zalf
- antibacteriële oogdruppels
- steroïde oogdruppels
Huismiddeltjes
In de meeste gevallen kunt u uw gebied onder de ogen kalmeren. Probeer een van deze huismiddeltjes om je ogen terug te laten stuiteren na een late nacht, zoute maaltijd of een huilbui:
- Koud kompres. Breng een schoon, nat washandje aan op uw ogen. Of koel een lepel in de koelkast en gebruik de achterkant van de lepel om het gebied zachtjes te masseren. Je kunt je oogcrème of serum ook in de koelkast bewaren en als verkoelende gel aanbrengen.
- Theezakjes. Thee bevat cafeïne, wat kan helpen om water uit je onderooggebied te trekken en zwelling te verminderen. Probeer twee theezakjes in koud water te weken. Leg ze over je gesloten ogen en ga 15 tot 20 minuten liggen.
- Gezichtsmassage. Gebruik je vingers of een koude metalen gezichtsroller om je gezicht te masseren. Masseer of tik zachtjes rond je ogen en sinussen om extra vocht af te voeren.
Wanneer moet je naar een dokter?
Raadpleeg uw arts als u zwelling rond uw ogen heeft die na 24 tot 48 uur niet verdwijnt.
Een milde ooginfectie kan vanzelf verdwijnen. Het is belangrijk om het te laten controleren voor het geval het ernstiger is. Een infectie kan complicaties in uw oog veroorzaken als ze niet worden behandeld.
Zoek onmiddellijk medische hulp als u symptomen heeft van een ooginfectie of een andere gezondheidstoestand. Deze omvatten:
- roodheid
- pijn
- witte vloeistof of etter
- zwelling in slechts één oog
- druk
- wazig zicht
- verlies van gezichtsvermogen
- uitpuilende ogen
- koorts
- waterige ogen
- gewichtsverlies
het komt neer op
Zwelling onder de ogen is normaal. Het verdwijnt meestal zonder behandeling. Raadpleeg uw arts als u zwelling onder de ogen heeft die niet verdwijnt, of andere symptomen. Vroege behandeling is belangrijk om oogletsel te voorkomen.
