Statines en cholesterol
Statines zijn voorgeschreven medicijnen die helpen het cholesterol te verlagen. Ze richten zich specifiek op lipoproteïne (LDL) cholesterol met lage dichtheid. Dat is de slechte soort.
Als u te veel LDL-cholesterol heeft, kan het zich ophopen in de wanden van uw bloedvaten. Dit kan leiden tot een verminderde doorbloeding. Een hoog LDL-cholesterol wordt geassocieerd met een verhoogd risico op coronaire hartziekte.
Statines werken op twee manieren:
- Ze remmen een enzym dat je lichaam nodig heeft om cholesterol te produceren.
- Ze kunnen ook helpen bij het verminderen van tandplak die zich in uw bloedvaten heeft opgebouwd. Deze plaquette bestaat uit cholesterol.
Dientengevolge kunnen statines uw risico op een hartaanval of beroerte helpen verlagen.
Beschikbare voorschriften
Een verscheidenheid aan statines is verkrijgbaar in merknaam en generieke vorm. Enkele veel voorkomende statines zijn:
- simvastatine (Zocor)
- lovastatin (Altoprev, Mevacor)
- fluvastatine (Lescol XL)
- atorvastatine (Lipitor)
- pitavastatine (Livalo)
- pravastatine (Pravachol)
- rosuvastatine (Crestor)
De meeste statines moeten eenmaal per 24 uur worden ingenomen. Afhankelijk van de specifieke medicatie en dosering, moet u uw statine mogelijk tweemaal daags innemen.
Bepaalde statines werken beter wanneer ze bij een maaltijd worden ingenomen. Anderen werken het beste als ze 's nachts worden ingenomen. Dit komt omdat het cholesterolvormende enzym 's nachts actiever is. Ook is de halfwaardetijd, of de hoeveelheid tijd die de helft van de dosis nodig heeft om uw lichaam te verlaten, van sommige statines kort.
Statines die u 's nachts moet innemen
Sommige statines hebben een halfwaardetijd van minder dan zes uur. Deze statines kunnen het beste 's nachts worden ingenomen.
Simvastatine is een voorbeeld van een statine die beter werkt als het 's avonds wordt ingenomen. Studies tonen aan dat wanneer simvastatine 's nachts wordt ingenomen, er een grotere verlaging van LDL-cholesterol is dan wanneer het' s ochtends wordt ingenomen.
Lovastatin moet bij het avondeten worden ingenomen. De versie met verlengde afgifte van lovastatine, Altoprev, moet echter voor het slapengaan worden ingenomen.
Fluvastatine heeft een halfwaardetijd van ongeveer drie uur, dus het moet ook 's nachts worden ingenomen.
Statines kunt u 's ochtends innemen
Studies tonen aan dat sommige van de nieuwere statines net zo effectief kunnen zijn als ze 's ochtends worden ingenomen. HMG-CoA-reductaseremmers zoals atorvastatine en rosuvastatine zijn krachtiger dan oudere statines. Ze hebben een halfwaardetijd van minimaal 14 uur.
Fluvastatine met verlengde afgifte of Lescol XL kan op elk moment van de dag worden ingenomen.
Wat u moet weten over het nemen van statines
Het belangrijkste dat u moet weten, is dat statines niet allemaal hetzelfde zijn. Daarom moet u de materialen die bij uw recept worden geleverd, zorgvuldig lezen. Volg de instructies zorgvuldig op voor maximale effectiviteit.
Uw arts kent uw persoonlijke medische problemen en is uw beste bron voor informatie. Vraag altijd of uw statine met voedsel of op een bepaald tijdstip van de dag moet worden ingenomen.
Consistentie is belangrijk
Als het tijdstip van de dag geen probleem is met uw statine, kies dan de tijd die u zich waarschijnlijk zult herinneren om het in te nemen. Statines werken het beste als ze elke dag op hetzelfde tijdstip worden ingenomen. Zodra het onderdeel wordt van uw routine, vergeet u het minder snel.
Sommige stoffen kunnen een wisselwerking hebben met statines
Bij sommige statines is het drinken van grapefruitsap of het eten van grapefruit een slecht idee. Grapefruitsap kan ervoor zorgen dat die statine veel langer in uw lichaam blijft en het medicijn kan zich ophopen. Dit kan het risico op spierafbraak, leverschade en zelfs nierfalen vergroten. Als uw receptlabel geen grapefruitsap vermeldt, vraag dit dan aan uw arts.
Statines kunnen ook interageren met andere medicijnen, dus vertel uw arts over alle medicijnen die u gebruikt. Dat omvat supplementen, vrij verkrijgbare medicijnen en voorgeschreven medicijnen.
Mogelijk heeft u bijwerkingen
Statines kunnen effectief zijn om uw cholesterol onder controle te krijgen, maar ze brengen risico's met zich mee. Enkele veel voorkomende bijwerkingen zijn spier- en gewrichtspijnen, misselijkheid en hoofdpijn.
Ernstige risico's zijn onder meer schade aan uw spieren, nieren en lever. Als u diabetes type 2 heeft, kunnen statines uw bloedsuikerspiegel verhogen.
Als u bijwerkingen ervaart, is het belangrijk dat u dit aan uw arts vertelt. Soms kan het helpen om over te schakelen naar een andere statine.
Andere manieren om cholesterol te helpen verlagen
Hoewel statines zeer effectief kunnen zijn bij het verlagen van LDL-cholesterol, kunt u uw cholesterol ook beheersen met alternatieve behandelingen of door aanpassingen van uw levensstijl.
Dieet speelt een belangrijke rol bij het cholesterolgehalte in het bloed. Je dieet moet vol zitten met fruit, groenten, volle granen en vis. Probeer uw inname van verzadigde en transvetten te verminderen en verhoog uw inname van omega-3-vetzuren. Je moet ook rustig aan doen met zout en geraffineerde koolhydraten.
Maak beweging onderdeel van uw dagelijkse routine en probeer minder te zitten. U kunt ook uw risico op hartaandoeningen verlagen door niet te roken en een gezond gewicht te behouden.
Hoewel statines vaak worden voorgeschreven als uw cholesterol niet kan worden gecontroleerd door middel van een dieet en lichaamsbeweging alleen, doet het nooit pijn om goed te eten en meer te bewegen.
