Overzicht
Als volwassene herinner je je waarschijnlijk de puberteit - een tijd waarin je lichaam veel veranderingen onderging. En nu ben je de ouder van een kind dat deze veranderingen ervaart. U wilt weten wat u kunt verwachten, zodat u uw kind in elke ontwikkelingsfase kunt helpen.
Professor James M. Tanner, een kindontwikkelingsdeskundige, was de eerste die de zichtbare stadia van de puberteit identificeerde. Tegenwoordig staan deze stadia bekend als de Tanner-stadia of, beter gezegd, seksuele volwassenheidsbeoordelingen. Ze dienen als een algemene gids voor fysieke ontwikkeling, hoewel elke persoon een ander pubertijdschema heeft.
Lees verder om meer te weten te komen over de Tanner-fasen en wat je tijdens elke fase kunt verwachten bij jongens en meisjes.
Looierfase 1
Looierfase 1 beschrijft het uiterlijk van een kind voordat er fysieke tekenen van puberteit verschijnen. Tegen het einde van fase 1 beginnen de hersenen net signalen naar het lichaam te sturen om zich voor te bereiden op veranderingen.
De hypothalamus begint het gonadotropine-releasing hormoon (GnRH) af te geven. GnRH reist naar de hypofyse, het kleine gebied onder de hersenen dat hormonen aanmaakt die andere klieren in het lichaam aansturen.
De hypofyse maakt ook twee andere hormonen aan: luteïniserend hormoon (LH) en follikelstimulerend hormoon (FSH).
Deze vroege signalen beginnen meestal na de 8e verjaardag van een meisje en na de 9e of 10e verjaardag van een jongen. Er zijn in dit stadium geen merkbare fysieke veranderingen voor jongens of meisjes.
Tanner fase 2
Fase 2 markeert het begin van fysieke ontwikkeling. Hormonen sturen signalen door het hele lichaam.
Meisjes
De puberteit begint meestal tussen 9 en 11 jaar. De eerste tekenen van borsten, 'toppen' genoemd, beginnen zich onder de tepel te vormen. Ze kunnen jeuken of zacht zijn, wat normaal is.
Het is normaal dat borsten verschillende maten hebben en met verschillende snelheden groeien. Het is dus normaal als de ene knop groter lijkt dan de andere. Het donkere gebied rond de tepel (tepelhof) zal ook uitzetten.
Bovendien begint de baarmoeder groter te worden en beginnen kleine hoeveelheden schaamhaar op de lippen van de vagina te groeien.
Gemiddeld beginnen Afro-Amerikaanse meisjes de puberteit een jaar voor blanke meisjes en lopen ze voor op het gebied van borstontwikkeling en hun eerste menstruatie. Ook ervaren meisjes met een hogere body mass index een eerdere aanvang van de puberteit.
Jongens
Bij jongens begint de puberteit meestal rond de leeftijd van 11 jaar. De testikels en de huid rond de testikels (scrotum) beginnen groter te worden. Ook vormen zich vroege stadia van schaamhaar op de basis van de penis.
Tanner fase 3
Fysieke veranderingen worden steeds duidelijker.
Meisjes
Fysieke veranderingen bij meisjes beginnen meestal na de leeftijd van 12 jaar. Deze veranderingen omvatten:
- Borstknoppen blijven groeien en uitbreiden.
- Schaamhaar wordt dikker en krulleriger.
- Haar begint zich onder de oksels te vormen.
- De eerste tekenen van acne kunnen op het gezicht en op de rug verschijnen.
- De hoogste groeisnelheid voor hoogte begint (ongeveer 3,2 inch per jaar).
- Heupen en dijen beginnen vet op te bouwen.
Jongens
Fysieke veranderingen bij jongens beginnen meestal rond de leeftijd van 13 jaar. Deze veranderingen omvatten:
- Penis wordt langer naarmate de testikels groter worden.
- Onder de tepels kan zich wat borstweefsel vormen (dit gebeurt bij sommige tienerjongens tijdens de ontwikkeling en verdwijnt meestal binnen een paar jaar).
- Jongens beginnen natte dromen te krijgen (ejaculatie 's nachts).
- Als de stem begint te veranderen, kan hij 'kraken', van hoge naar lagere toonhoogtes.
- Spieren worden groter.
- De hoogtegroei neemt toe tot 2 tot 3,2 inch per jaar.
Tanner fase 4
Tijdens fase 4 is de puberteit in volle gang. Zowel jongens als meisjes zien veel veranderingen.
Meisjes
Bij meisjes begint fase 4 meestal rond de leeftijd van 13 jaar. Veranderingen zijn onder meer:
- Borsten krijgen een vollere vorm en passeren het knopstadium.
- Veel meisjes krijgen hun eerste menstruatie, meestal tussen de 12 en 14 jaar, maar het kan eerder gebeuren.
- De lengtegroei zal vertragen tot ongeveer 2 tot 3 inch per jaar.
- Schaamhaar wordt dikker.
Jongens
Bij jongens begint fase 4 meestal rond de leeftijd van 14 jaar. Veranderingen zijn onder meer:
- Testikels, penis en scrotum worden steeds groter en het scrotum wordt donkerder van kleur.
- Okselhaar begint te groeien.
- Een diepere stem wordt permanent.
- Er kan acne verschijnen.
Tanner fase 5
Deze laatste fase markeert het einde van de fysieke rijping van uw kind.
Meisjes
Bij meisjes gebeurt fase 5 meestal rond de leeftijd van 15 jaar. Veranderingen zijn onder meer:
- Borsten bereiken bij benadering de grootte en vorm van een volwassene, hoewel borsten kunnen blijven veranderen tot ze 18 zijn.
- De periodes worden regelmatig na zes maanden tot twee jaar.
- Meisjes bereiken de volwassen lengte één tot twee jaar na hun eerste menstruatie.
- Schaamhaar vult zich tot aan de binnenkant van de dijen.
- Voortplantingsorganen en geslachtsorganen zijn volledig ontwikkeld.
- Heupen, dijen en billen vullen zich in vorm.
Jongens
Bij jongens begint fase 5 meestal rond de leeftijd van 15 jaar. Veranderingen zijn onder meer:
- Penis, testikels en scrotum hebben de volwassen grootte bereikt.
- Schaamhaar is opgevuld en verspreid naar de binnenkant van de dijen.
- Er komt gezichtshaar binnen en sommige jongens moeten beginnen met scheren.
- De groei in hoogte zal vertragen, maar de spieren kunnen nog steeds groeien.
- Op 18-jarige leeftijd zijn de meeste jongens volledig gegroeid.
| Looierstadia bij meisjes | Leeftijd aan het begin | Merkbare veranderingen |
| Fase 1 | Na de 8e verjaardag | Geen |
| Stage 2 | Van 9-11 jaar | Borstknoppen beginnen zich te vormen; schaamhaar begint zich te vormen |
| Fase 3 | Na 12 jaar | Acne verschijnt voor het eerst; okselhaar vormen; hoogte neemt het snelst toe |
| Stap 4 | Rond de leeftijd van 13 | De eerste periode komt eraan |
| Stap 5 | Rond de leeftijd van 15 | Voortplantingsorganen en geslachtsorganen zijn volledig ontwikkeld |
| Looierstadia bij jongens | Leeftijd aan het begin | Merkbare veranderingen |
| Fase 1 | Na de 9e of 10e verjaardag | Geen |
| Stage 2 | Rond de leeftijd van 11 | Schaamhaar begint zich te vormen |
| Fase 3 | Rond de leeftijd van 13 | Stem begint te veranderen of te 'kraken' spieren worden groter |
| Stap 4 | Rond de leeftijd van 14 | Acne kan verschijnen; okselhaar vormen |
| Stap 5 | Rond de leeftijd van 15 | Gezichtshaar komt binnen |
Acne
Acne kan een probleem zijn voor zowel jongens als meisjes. De veranderende hormonen zorgen ervoor dat oliën zich ophopen op de huid en de poriën verstoppen. Uw kind kan acne krijgen op het gezicht, de rug of de borst.
Sommige mensen hebben erger acne dan anderen. Als u een familiegeschiedenis van acne heeft, is de kans groter dat uw kind ook acne krijgt.
Over het algemeen kunt u acne behandelen door de aangetaste gebieden regelmatig met een milde zeep te wassen. En er zijn ook vrij verkrijgbare crèmes en zalven om puistjes onder controle te houden. Misschien wilt u ook wat huismiddeltjes proberen.
Voor ernstigere acne kunt u overwegen om uw kind naar de kinderarts of een dermatoloog te brengen. De arts kan sterkere voorgeschreven behandelingen aanbevelen.
Lichaamsgeur
Tijdens de puberteit ontstaan ook grotere zweetklieren. Om lichaamsgeur te voorkomen, praat met uw kind over deodorantopties en zorg ervoor dat ze regelmatig douchen, vooral na intensieve lichamelijke activiteit. Lees meer over hygiënische gewoonten voor kinderen en tieners.
Ondersteuning tonen
De puberteit kan een uitdaging zijn voor kinderen en ouders. Naast het veroorzaken van veel fysieke veranderingen, veroorzaken hormonen ook emotionele veranderingen. U merkt misschien dat uw kind humeurig is of zich anders gedraagt.
Het is belangrijk om met geduld en begrip te reageren. Uw kind kan zich onzeker voelen over hun veranderende lichaam, inclusief hun acne.
Praat over deze veranderingen en stel uw kind gerust, het is een normaal onderdeel van het volwassen worden. Als iets bijzonder verontrustend is, praat dan ook met de arts van uw kind.
