Op het eerste gezicht lijkt dit misschien een vreemde vraag. Waarom hebben we het vooral over sinaasappels? Wat maakt ze anders dan ander fruit dat je je baby zou kunnen geven?
Nou, als je erover nadenkt, zijn ze op heel veel manieren anders. Sinaasappelen zijn, in tegenstelling tot bananen, peren of meloenen, een vlezig, vezelig, citrusfruit. Die factoren maken een verschil in wanneer en hoe u het uw baby de eerste keer moet geven.
De meest gebruikelijke leeftijd voor de introductie van citrusvruchten is ongeveer 12 maanden. U wilt er zeker van zijn dat uw baby ouder is en met succes voedsel kauwt voordat hij sinaasappels introduceert. Hoewel kinderartsen het niet langer aanbevelen om de blootstelling van een kind aan voedsel uit te stellen om allergieën te voorkomen - het lijkt er zelfs op dat het eerder eten van sommige voedingsmiddelen sommige reacties kan helpen voorkomen - het probleem met sinaasappels en ander citrusfruit is niet alleen mogelijke allergieën, maar ook de reactie die baby's kunnen de zuurgraad en het risico op verstikking hebben.
Hier volgen enkele punten om in gedachten te houden.
Zuurgraad
Citrusvruchten zijn zuur, wat betekent dat wanneer het fruit wordt gemetaboliseerd, het zuur produceert. Hoewel de maag van volwassenen de zuurgraad van een sinaasappel aankan, is de maag van baby's veel gevoeliger en reageert ze mogelijk niet goed op de zuurgraad.
Als baby's te vroeg sinaasappels krijgen, kan de zuurgraad in sommige gevallen luieruitslag en roodheid rond de mond veroorzaken. Dit betekent niet per se dat uw baby allergisch is voor de vrucht. Het is gewoon een huidreactie op de zuurgraad.
De zuurgraad kan ook maagklachten veroorzaken of symptomen van zure terugvloeiing verhogen als uw kind problemen heeft met zure terugvloeiing.
Zoals bij de meeste ouderschapsbeslissingen, kunt u hier het beste uw gezond verstand gebruiken. Heeft u of andere familieleden voedselallergieën? Heeft uw kind regelmatig last van zure reflux? Overweeg je om een grote lepel pulpachtige sinaasappel te geven aan een kind van 2 maanden oud? In die gevallen is het verstandig om wat langer te wachten om uw kind zuur fruit te geven.
Als uw kind daarentegen ongeveer 12 maanden oud is en u geen reden heeft om te vermoeden dat ze allergieën hebben, ga dan gang en serveer het.
Het membraan
Een van de lastige onderdelen van het voeren van sinaasappels voor baby's is het heldere membraan dat de secties bij elkaar houdt. Die kunnen zelfs voor volwassenen moeilijk zijn om door te knagen.
U kunt proberen elke sectie in kleine stukjes te snijden of het membraan zelf af te pellen. Voor degenen onder u die niet geïnteresseerd zijn in een middagje membraanpellen, zijn ingeblikte mandarijntjes beide klein en hebben ze dunne vliezen.
Andere bronnen van vitamine C
U hoeft zich geen zorgen te maken dat uw baby niet genoeg vitamine C krijgt, alleen omdat hij geen sinaasappels eet. Baby's hebben slechts ongeveer 35 mg vitamine C per dag nodig. Je kunt dat krijgen van een heleboel andere babyvriendelijke groenten en fruit, waaronder:
- zoete aardappelen
- watermeloen
- aardbeien
- erwten
- papaja
- boerenkool
Hoe u sinaasappels bij uw baby kunt introduceren
Introduceer sinaasappels langzaam en in kleine hoeveelheden. Een paar kleine lepels per dag is misschien een goed begin.
Let op eventuele reacties in de komende twee tot drie dagen. Zoek naar een roodachtige huid rond de mond en houd bij of ze al dan niet luieruitslag krijgen. Luieruitslag kan natuurlijk geen verband houden met citrusvruchten, maar het is belangrijk om op te letten voor het geval de twee verwant zijn. Als uw kind netelroos, zwelling, braken, piepende ademhaling of moeite met ademhalen heeft, zoek dan onmiddellijk medische hulp.
Zorg ervoor dat de stukjes sinaasappel in hele kleine stukjes worden gesneden (bijv. Kleiner dan een dubbeltje). En blijf altijd bij je baby als ze aan het eten zijn.
Pas op voor en verwijder het membraan en eventuele zaden die voor uw kind moeilijk te krijgen kunnen zijn.
Manieren om baby's sinaasappels te serveren
Als je klaar bent om verder te gaan dan plakjes, zijn hier een paar andere manieren om sinaasappels in de maaltijden van je baby op te nemen:
- sinaasappelijsjes (dit kan bevroren sinaasappelsap zijn of een mengsel van gepureerde sinaasappels en yoghurt)
- sinaasappelsap en wortels (het klinkt vies, maar om de een of andere reden brengen sinaasappels iets speciaals naar voren in wortels)
- oranje smoothies
- Oranje kip
Het introduceren van nieuw voedsel aan uw kind is een van de geneugten van dat eerste jaar van ouderschap. Soms zijn er een paar extra voorzorgsmaatregelen nodig om ervoor te zorgen dat je kleintje er veilig van kan genieten.
