Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Wat is gladde iep schors?
Gladde iep, of Ulmus rubra, is een boom afkomstig uit de centrale en oostelijke Verenigde Staten en Ontario, Canada.
De boom staat bekend om zijn donkerbruine tot roodbruine schors en kan een hoogte van 60-80 voet bereiken. Inheemse Amerikanen zouden de slijmerige, rode binnenschors van takjes en takken afpellen en het gebruiken als remedie tegen veelvoorkomende aandoeningen, zoals koorts, wonden en keelpijn.
Ze ontdekten dat wanneer de schors wordt gemengd met water, het een kleverig materiaal genereert dat bekend staat als slijm, dat therapeutisch en rustgevend is voor alles wat het aanraakt. De indianen wikkelden ook de binnenste schors van de gladde iep rond hun vlees om te voorkomen dat het vlees bederft.
Gladde iepenschors werd later opgepikt door Amerikaanse soldaten om schotwonden te genezen tijdens de Amerikaanse Revolutie.
Gladde iep wordt ook wel iep of Indische iep genoemd. De binnenschors is het enige onderdeel dat voor therapeutische doeleinden wordt gebruikt.
Waar wordt het voor gebruikt?
Gladde iep kan worden gebruikt om een aantal symptomen te verzachten.
1. Inflammatoire darmziekten
Gladde iepenschors is verzachtend. Dit betekent dat het de bekleding van de maag en darmen kan kalmeren en irritatie kan verminderen. Demulcents worden soms mucoprotectieve middelen genoemd.
Recente studies hebben aangetoond dat gladde iepenschors kan helpen bij het behandelen van de symptomen die gepaard gaan met inflammatoire darmaandoeningen zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en het prikkelbare darm syndroom (IBS).
Een kleine klinische studie toonde aan dat een mengsel met gladde iep de stoelgang verbeterde bij patiënten met constipatie-overheersende IBS; de schors maakte echter deel uit van een mengsel van ingrediënten en tot dusver heeft geen enkel onderzoek deze bevindingen ondersteund. Een andere studie wees uit dat gladde iep een antioxiderende werking had bij mensen met de ziekte van Crohn.
Meer onderzoek is nodig om deze effecten te bevestigen.
2. Een hoest en keelpijn verzachten
Gladde iep bevat slijm, een kleverig mengsel van suikers dat niet door het menselijke spijsverteringskanaal kan worden afgebroken. Het slijm bedekt de keel, dus het is geen verrassing dat gladde iep commercieel wordt aangetroffen in veel merken keelpastilles.
Gladde iep wordt verondersteld een antitussivum te zijn, wat betekent dat het geweldig is voor hoest en voor symptomen van andere aandoeningen van de bovenste luchtwegen zoals bronchitis of astma. Nogmaals, er zijn geen studies die deze beweringen ondersteunen of weerleggen.
Een onderzoek naar het gebruik van de schors bij mensen met laryngitis of keelontsteking en stemproblemen heeft ook enkele potentiële verzachtende effecten aangetoond. Er is meer onderzoek nodig.
3. Irritatie van de urinewegen
Gladde iep wordt soms aanbevolen voor mensen die een onverklaarbare ontsteking van de urinewegen ervaren, zoals die met interstitiële cystitis (pijnlijk blaassyndroom). Van glad ieppoeder wordt gedacht dat het de bekleding van de urinewegen kalmeert. Daarom kan het de pijnlijke irriterende symptomen helpen verlichten. Nogmaals, er zijn studies nodig om deze beweringen te ondersteunen of te weerleggen.
Als mild diureticum helpt het ook de urinestroom te vergroten en afvalstoffen uit het lichaam te verwijderen.
4. Brandend maagzuur en GERD
Gladde iep kan nuttig zijn voor de behandeling van af en toe brandend maagzuur, ook wel zure reflux genoemd. Het wordt ook beschouwd als een kruidengeneesmiddel voor gastro-oesofageale refluxziekte (GERD).
GERD is een chronische ziekte die optreedt wanneer maagzuur terugvloeit in de slokdarm en de voering irriteert.
Het slijm van gladde iep bedekt de slokdarm en kan de irritatie en ontsteking helpen voorkomen die optreedt wanneer maagzuur door de slokdarm stroomt.
Als u brandend maagzuur of GERD ervaart, neem dan contact op met uw arts. Hij kan ermee instemmen dat je een mix van 1-2 eetlepels gladde iep met een glas water probeert en het na een maaltijd drinkt als een natuurlijke remedie.
Hoe gebruik ik gladde iepenschors?
De binnenste schors is gedroogd en gepoederd. Het is beschikbaar in de volgende vormen.
- zuigtabletten
- tabletten
- fijn poeder voor het maken van thee en extracten
- grof poeder voor het maken van een kompres
Giet voor thee 2 kopjes kokend water over ongeveer 2 eetlepels poeder en laat een paar minuten trekken. Om een kompres te maken (om op de huid aan te brengen), meng natuurlijk poeder met kokend water en laat afkoelen. Breng het kompres aan op het getroffen gebied.
Zoals met elk supplement, lees de productlabels en raadpleeg uw arts voordat u een supplement probeert.
Veiligheid van gladde iepenschors
Gladde iep is goedgekeurd voor gebruik zonder recept als verzachtend middel voor het verzachten van keelpijn en slijmvliezen. Er zijn echter tot nu toe weinig klinische onderzoeken gedaan om de veiligheid en werkzaamheid van gladde iepenschors te testen.
Hoewel er niet genoeg informatie is om te bepalen of gladde iepenschors volledig veilig en niet-toxisch is, zijn er nog geen meldingen geweest van toxiciteit of bijwerkingen. Omdat gladde iep echter een slijmvlies is, kan het mogelijk de hoeveelheid geneesmiddel die uw lichaam kan opnemen verminderen en de effectiviteit ervan verminderen.
Om veilig te zijn, neem gladde iepenschors minstens een uur na inname van een ander medicijn via de mond. Zoals met alle voedingssupplementen, moet u voor gebruik uw arts raadplegen.
Waar te kopen gladde iep schors
Gladde iepenschorspoeders zijn te vinden in gezondheidswinkels en online, ook op Amazon.com. Hier volgen enkele mogelijkheden.
Nature's Way Slippery Elm Bark Capsules - $ 12,15 - 4,5 sterren
Heritage Slippery Elm Bark Powder for Tea - $ 12,53 - 4 sterren
Thayers Slippery Elm Lozenges - $ 11,35 - 4,5 sterren
Deel op Pinterest
