Voor veel zwangere vrouwen zijn pijn en pijn in de onderrug en heupen onderdeel van de ervaring. In feite zal ongeveer 50 procent van de zwangere vrouwen op enig moment rugpijn ervaren voordat ze bevallen.
Gelukkig is opluchting misschien slechts een bezoek van een chiropractor. Dit is wat u moet weten over de voordelen van chiropractische zorg tijdens de zwangerschap.
Is het veilig om een chiropractor te zien tijdens de zwangerschap?
Chiropractische zorg is het gezondheidsonderhoud van de wervelkolom en het aanpassen van verkeerd uitgelijnde gewrichten. Het gaat niet om medicijnen of operaties. In plaats daarvan is het een soort fysiotherapie om de spinale zenuwstress te verminderen en de gezondheid door het hele lichaam te bevorderen.
Dagelijks worden er wereldwijd meer dan 1 miljoen chiropractische aanpassingen gedaan. Complicaties zijn zeldzaam. Tijdens de zwangerschap wordt aangenomen dat chiropractische zorg veilig is. Maar er zijn bepaalde omstandigheden waarin chiropractische zorg misschien geen goed idee is.
Vraag altijd toestemming aan uw arts voordat u tijdens de zwangerschap een chiropractor ziet. Chiropractische zorg wordt doorgaans niet aanbevolen als u het volgende ervaart:
- vaginale bloeding
- placenta previa of placenta abruptie
- buitenbaarmoederlijke zwangerschap
- matige tot ernstige toxemie
Hoewel alle erkende chiropractors training krijgen met betrekking tot zwangerschap, zijn sommige chiropractors gespecialiseerd in prenatale zorg. Vraag of ze gespecialiseerd zijn in dit gebied, of laat u doorverwijzen door uw arts.
Om zwangere vrouwen aan te passen, zullen chiropractors aanpassingstafels gebruiken om hun groeiende buik op te vangen. Alle chiropractors moeten technieken gebruiken die geen druk op de buik uitoefenen.
Chiropractoren kunnen u ook effectieve rekoefeningen laten zien om spanning te verlichten en ongemak te verminderen.
Hoe kan chiropractische zorg helpen tijdens de zwangerschap?
Er zijn veel hormonale en fysieke veranderingen die je tijdens je zwangerschap zult ervaren. Sommige hiervan hebben invloed op uw houding en comfort. Naarmate je baby zwaarder wordt, verschuift je zwaartepunt en past je houding zich aan.
Deze fysieke veranderingen tijdens uw zwangerschap kunnen leiden tot een verkeerd uitgelijnde wervelkolom of gewrichten.
Andere ongemakkelijke veranderingen tijdens de zwangerschap kunnen zijn:
- een uitstekende buik die resulteert in een grotere kromming van uw rug
- veranderingen in uw bekken wanneer uw lichaam zich begint voor te bereiden op de bevalling
- aanpassingen aan uw houding
Regelmatige bezoeken aan een chiropractor tijdens uw zwangerschap kunnen deze problemen aanpakken. Uit een gezamenlijk chiropractisch en medisch onderzoek bleek dat 75 procent van de zwangere chiropractische zorgpatiënten pijnverlichting meldde. Bovendien zullen aanpassingen die zijn ontworpen om de balans en uitlijning met uw bekken en ruggengraat te herstellen, meer doen dan u alleen maar beter laten voelen. Chiropractische zorg kan ook gunstig zijn voor uw baby.
Is chiropractische zorg gunstig voor je aanstaande baby?
Een bekken dat niet is uitgelijnd, kan de hoeveelheid beschikbare ruimte voor uw zich ontwikkelende baby beperken. Wanneer een externe kracht de normale bewegingen van uw groeiende baby belemmert, staat dit bekend als intra-uteriene beperking. Dit kan tot geboorteafwijkingen leiden.
Een andere complicatie die een verkeerd uitgelijnd bekken kan opleveren, heeft betrekking op de bevalling. Als het bekken niet goed is uitgelijnd, kan het het voor uw baby moeilijk maken om in de beste positie te komen om geboren te worden, namelijk naar achteren gericht, met het hoofd naar beneden.
In sommige gevallen kan dit van invloed zijn op het vermogen van een vrouw om een natuurlijke en niet-invasieve bevalling te krijgen. Een gebalanceerd bekken betekent ook dat uw baby een kleinere kans heeft om in een stuitligging of posterieure positie te komen. Wanneer uw baby zich in een niet-optimale bevallingspositie bevindt, kan dit leiden tot een langere, meer gecompliceerde bevalling.
Ander bewijs wijst op verbeterde resultaten bij de bevalling en bevalling voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap chiropractische zorg hebben gekregen. Het kan zelfs helpen om de tijd dat u aan het bevallen bent te verminderen.
Daarnaast kan regelmatige chiropractische zorg tijdens de zwangerschap de volgende voordelen bieden:
- helpen u een gezondere, comfortabelere zwangerschap te behouden
- het verlichten van pijn in de rug, nek, heupen en gewrichten
- helpen de symptomen van misselijkheid onder controle te houden
Volgende stappen
Als u tijdens uw zwangerschap rug-, heup- of gewrichtspijn ervaart, en u overweegt chiropractische zorg, neem dan eerst contact op met uw arts. Ze kunnen een aanbeveling doen over een gekwalificeerde chiropractor bij u in de buurt. Ze zullen u ook helpen beslissen of chiropractische zorg veilig is voor u en uw toekomstige baby.
Als uw arts u het groene licht geeft en u bent klaar voor chiropractische zorg voor pijnverlichting tijdens uw zwangerschap, kunt u deze online bronnen proberen om een chiropractor bij u in de buurt te vinden:
- Internationale chiropractische pediatrische vereniging
- International Chiropractors Association
Chiropractische zorg is meestal een veilige, effectieve praktijk tijdens de zwangerschap. Niet alleen kan routinematige chiropractische zorg helpen bij het beheersen van pijn in uw rug, heupen en gewrichten, het kan ook het bekkenevenwicht tot stand brengen. Dat kan je baby tijdens je zwangerschap zoveel mogelijk ruimte geven. Dit kan leiden tot een snellere, gemakkelijkere bevalling en levering.
Vraag:
Is het veilig om de chiropractor te bezoeken tijdens je hele zwangerschap of pas na het eerste trimester?
Anonieme patiënt
EEN:
Ja, het is veilig voor vrouwen om de hele zwangerschap een chiropractor te bezoeken. Maar houd er rekening mee dat een zwangere vrouw een chiropractor niet moet bezoeken als ze het volgende heeft: vaginale bloeding, gescheurde vruchtvliezen, krampen, plotseling ontstaan van bekkenpijn, vroegtijdige bevalling, placenta previa, placenta abruptie, buitenbaarmoederlijke zwangerschap en matige tot ernstige toxemie.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers vertegenwoordigen de mening van onze medische experts. Alle inhoud is strikt informatief en mag niet worden beschouwd als medisch advies.
