Overzicht
Een groot aantal aandoeningen kan u na een maaltijd misselijk maken, van voedselvergiftiging tot zwangerschap.
Als u uw andere symptomen nader bekijkt, kunt u vaststellen wat uw misselijkheid veroorzaakt. Zodra u het probleem heeft vastgesteld, kan uw arts u helpen een behandeling te vinden waardoor u niet misselijk wordt. Dan kunt u genieten van uw maaltijden, zonder misselijkheid.
Oorzaken
Er zijn veel aandoeningen die u na het eten misselijk kunnen maken.
Voedsel allergie
Bepaalde voedingsmiddelen, zoals schaaldieren, noten of eieren, kunnen uw immuunsysteem voor de gek houden door ze te identificeren als schadelijke buitenlandse indringers. Wanneer u een van deze triggerfoods eet, lanceert uw immuunsysteem een reeks gebeurtenissen die leiden tot het vrijkomen van histamine en andere chemicaliën. Deze chemicaliën veroorzaken allergiesymptomen, die kunnen variëren van netelroos en zwelling van de mond tot misselijkheid.
Voedselvergiftiging
Voedsel dat te lang blijft zitten of niet goed gekoeld is, trekt bacteriën, virussen en parasieten aan die u ziek kunnen maken. Symptomen van voedselvergiftiging zoals misselijkheid, braken en diarree beginnen meestal binnen een paar uur nadat je besmet voedsel hebt gegeten.
Lees meer: is het een maagbug of voedselvergiftiging? »
Maagvirus
Deze veel voorkomende bug, die soms de bijnaam 'buikgriep' wordt genoemd, infecteert de darmen en veroorzaakt gastro-intestinale (GI) symptomen zoals misselijkheid, braken en diarree. U kunt een maagvirus oplopen door te dicht bij iemand te komen die ziek is of door voedsel of drinkwater te eten dat besmet is met het virus.
Zwangerschap
Een van de eerste tekenen dat je zwanger bent, is een ongemakkelijk, misselijk gevoel, dat vaak begint tijdens de tweede maand van je zwangerschap. Veranderende hormoonspiegels veroorzaken zwangerschapsmisselijkheid.
Hoewel het officieel 'ochtendmisselijkheid' wordt genoemd, kan misselijkheid op elk moment van de dag toeslaan, inclusief maaltijden. Soms is de geur of smaak van bepaald voedsel voldoende om je maag te laten rollen. Het gevoel is tijdelijk en het zal jou of je baby niet schaden.
Zure reflux
Een branderig gevoel achter uw borstbeen, bekend als brandend maagzuur, is het kenmerkende symptoom van gastro-oesofageale aandoeningen (GERD), maar deze aandoening kan ook misselijkheid veroorzaken. GERD treedt op wanneer de spierklep tussen uw slokdarm en maag niet goed werkt, waardoor maagzuur in uw slokdarm kan lekken.
Angst en stress
Stress eist niet alleen uw emoties. Het beïnvloedt ook uw fysieke gezondheid. Een moeilijke breuk of baanverlies kan ervoor zorgen dat je je eetlust verliest of misselijk wordt na het eten. De misselijkheid zou moeten verdwijnen zodra je je stress onder controle hebt.
Kankerbehandeling
Sommige chemotherapie-medicijnen veroorzaken misselijkheid als bijwerking. De misselijkheid zou na het beëindigen van de behandeling moeten verdwijnen.
Galblaas ziekte
Je galblaas is een orgaan dat rechtsboven in je buik zit. Het helpt je lichaam om vetten te verteren. Galstenen en andere galblaasaandoeningen kunnen uw vermogen om vetten te verteren beïnvloeden. Als gevolg hiervan zult u zich misselijk voelen, vooral nadat u een rijke, vette maaltijd heeft gegeten.
Prikkelbare darmsyndroom (IBS)
IBS is een verzameling GI-symptomen, waaronder buikpijn, diarree en obstipatie. Misselijkheid is een van de meest voorkomende klachten bij mensen met IBS.
Bewegingsziekte
Sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor beweging. Als je daar tussen zit, zal de beweging van een bewegend voertuig je misselijk maken. Eten voor of na je rit kan de misselijkheid nog erger maken.
Symptomen
Zoek naar deze andere symptomen, die u zullen helpen de oorzaak van uw misselijkheid te achterhalen:
| Mogelijke oorzaak | Bijkomende symptomen |
| voedselallergie | netelroos, jeuk, zwelling van mond of keel, moeite met ademhalen, piepende ademhaling, maagpijn, diarree, braken |
| voedselvergiftiging of maagvirus | braken, waterige diarree, krampen, lage koorts |
| Galblaas ziekte | pijn in de rechter bovenbuik, braken |
| maagzuur | een branderig gevoel in je borst, een zure vloeistof oprispend, het gevoel dat er iets in je borst zit, hoesten |
| prikkelbare darmsyndroom (IBS) | buikpijn, diarree, obstipatie |
| reisziekte | braken, duizeligheid, koud zweet, ongemakkelijk gevoel |
| zwangerschap | zachte en gezwollen borsten, gemiste menstruatie, vermoeidheid |
| stress of angst | spierpijn, vermoeidheid, verlies van zin in seks, slaapproblemen, verdriet, prikkelbaarheid |
Wanneer moet je naar een dokter?
Af en toe misselijkheid hebben na het eten is geen reden tot ongerustheid, maar u moet een arts bellen als het niet binnen een week verdwijnt. Bel meteen als u een van deze andere, ernstigere symptomen heeft:
- bloed in uw braaksel of ontlasting
- pijn op de borst
- verwarring
- diarree die langer dan een paar dagen aanhoudt
- extreme dorst, weinig urineproductie, zwakte of duizeligheid, wat tekenen zijn van uitdroging
- koorts van meer dan 101,5 ° F (38,6 ° C)
- intense pijn in de buik
- hoge hartslag
- ernstig braken of moeite om voedsel laag te houden
Bel bij kinderen jonger dan 6 jaar hun kinderarts als:
- braken duurt meer dan een paar uur
- u merkt tekenen van uitdroging op, zoals weinig of geen natte luiers, geen tranen of ingevallen wangen
- uw kind heeft koorts hoger dan 100 ° F (37,8 ° C)
- diarree verdwijnt niet
Bel bij kinderen ouder dan 6 jaar de kinderarts van uw kind als:
- braken of diarree duurt langer dan een dag
- u merkt tekenen van uitdroging op, zoals dat uw kind niet plast of tranen produceert, of dat ze ingevallen wangen hebben
- uw kind heeft koorts van meer dan 102 ° F (38,9 ° C)
Diagnose
Uw arts zal u vragen uw symptomen te beschrijven, ook wanneer u zich misselijk voelt, hoe lang het gevoel aanhoudt en wat het lijkt te veroorzaken. Door een dagboek bij te houden van wat u eet en hoe u zich daarna voelt, kan uw arts een diagnose stellen.
Afhankelijk van welke aandoening uw arts vermoedt, heeft u mogelijk tests nodig, zoals:
- bloed- of urinetests
- een huidtest om te zien of u voedselallergieën heeft
- bovenste endoscopie om te zien of uw slokdarm gezwollen is, wat een teken is van GERD
- CT-, röntgen- of echoscans om uw organen te controleren op tekenen van ziekte
- colonoscopie, flexibele sigmoïdoscopie of bovenste of onderste GI-serie om problemen in uw maagdarmkanaal op te sporen
Behandeling
De oorzaak van je misselijkheid zal bepalen hoe je het behandelt.
| Oorzaak | Behandeling |
| kankerbehandeling | neem het antinausea-medicijn dat uw arts voorschrijft, eet kleinere maaltijden bestaande uit neutraal voedsel, zoals heldere bouillon, kip of havermout, en probeer acupunctuur |
| voedselallergie | vermijd het voedsel dat uw symptomen veroorzaakt |
| Galblaas ziekte | neem medicijnen om galstenen op te lossen of onderga een operatie om uw galblaas te verwijderen, bekend als cholecystectomie |
| GERD of brandend maagzuur | vermijd pittig en vet voedsel, val af en neem maagzuurremmers of andere medicijnen om overtollig maagzuur te verminderen |
| IBS | vermijd voedsel dat je maag stoort |
| reisziekte | wanneer u reist, zit u op een locatie waar u de minste hoeveelheid beweging voelt, zoals aan de voorkant van een trein of over een vleugel in een vliegtuig, en draagt u een bewegingsziekte-polsband of -pleister |
| zwangerschap misselijkheid | eet flauw voedsel, zoals crackers, toast en pasta |
| maagvirus | eet flauw voedsel, zuig op ijschips en rust een paar dagen uit tot je de infectie hebt overwonnen |
| stress of angst | ga naar een therapeut en probeer ontspanningstechnieken, zoals meditatie en yoga |
Outlook
Uw kijk zal afhangen van wat uw misselijkheid veroorzaakt en hoe u het behandelt. Meestal wordt misselijkheid na het eten beter zodra u de oorzaak van het probleem aanpakt.
Tips voor preventie
Probeer deze tips om je niet misselijk te voelen nadat je gegeten hebt:
- Zuig op ijsblokjes of crushed ijs.
- Vermijd vettig, gefrituurd of gekruid voedsel.
- Eet vooral flauw voedsel, zoals crackers of toast.
- Eet vaker kleinere maaltijden in plaats van drie grote maaltijden.
- Ontspan en zit stil na het eten om je eten tijd te geven om te verteren.
- Eet en drink langzaam.
- Serveer voedsel koud of op kamertemperatuur als de geur van gekookt voedsel je misselijk maakt.
