Als je iets koopt via een link op deze pagina, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hoe dit werkt.
Een T-vormige stok in je laten steken klinkt misschien als een no-go-territorium, maar meer vrouwen raken geïnteresseerd in deze anticonceptie-methode: IUD-gerelateerde afspraken zijn sinds november 2016 met 19 procent toegenomen.
"Jonge vrouwen worden in zoveel richtingen getrokken, en zorgen maken over anticonceptie hoort daar niet bij", zegt Elise M., een 24-jarige die al drie jaar een koperen spiraaltje heeft.
En ze heeft gelijk, het verkrijgen van nauwkeurige en nuttige informatie zou niet zo moeilijk moeten zijn. We moeten de mythen over infecties, pijn en ongemak rechtzetten.
Dus vroegen we andere vrouwen * die kunnen zeggen dat ze er zijn geweest, hebben dat gedaan (en zullen het opnieuw doen!) Hoe hun ervaringen zijn geweest. Bovendien zullen we u vertellen hoe u met de bijwerkingen moet omgaan waar de meeste mensen niet over praten. Hier zijn 11 dingen die u moet weten om door uw IUD-ervaring te navigeren.
* Sommige namen zijn gewijzigd op verzoek van geïnterviewden.
1. Bewapen jezelf met ibuprofen, een verwarmingskussen en sap van de dag
Een spiraaltje inbrengen kan pijn doen, maar het hangt echt af van uw pijntolerantie, baarmoederhalspositie en meer. Helaas is er geen manier om het te weten tot de afspraakdag.
In de meeste gevallen moet u binnen een uur en misschien zelfs 15 minuten in- en uitchecken. Maar als je kunt, moet je zeker de rest van de dag vrij nemen. Sommige mensen ervaren krampen na het inbrengen. "De tweede keer dat mijn spiraaltje werd ingebracht, ervoer ik een behoorlijk intense kramp waardoor ik in het hele lichaam ging zweten", zegt de 25-jarige Anne S.
Neem voor extra comfort een kleine tas met essentials mee en draag je meest comfortabele outfit - sweats en zo - voor de rit naar huis.
Breng deze mee:
- een grab-and-go verwarmingsmat, zoals deze van Thermacare
- een inlegkruisje of maandverband
- een vrij verkrijgbare pijnstiller, zoals paracetamol (Tylenol) of naproxen (Aleve)
- een fles water of sap om misselijkheid of duizeligheid te bestrijden
Tip: Zorg ervoor dat u uw gynaecoloog van tevoren laat weten of u een lage pijndrempel heeft. Ze raden meestal aan om ongeveer een uur van tevoren 800 milligram ibuprofen (Advil) in te nemen, maar ze kunnen mogelijk iets sterkers voorschrijven.
2. Maak je geen zorgen als je daarna bloedt
De meeste vrouwen zullen na het inbrengen een soort bloeding ervaren - je kunt het afschrijven als een menstrueel wonder als je dat niet doet! Anne S. zei ook dat “[de invoeging] ervoor zorgde dat ik begon met wat mijn maand zou zijn geweest. Ik heb 3, 4 dagen daarna heel, heel licht gespot. '
Uw verpleegster geeft u na de afspraak een paar kussens, maar vul uw kast met geurvrije voeringen voor het geval dat.
Tip: u wilt er tijdens uw afspraak zeker van zijn dat het ongesteld is (ook als u niet bloedt). Tijdens je menstruatie zit je baarmoederhals lager en verwijdt deze, waardoor het voor de gyno gemakkelijker wordt om het spiraaltje in te brengen.
3. Niet iedereen kan de touwtjes voelen
Het is normaler dan u denkt als u uw spiraaltjes niet kunt vinden. Maar een afwezigheid van snaren betekent niet noodzakelijkerwijs dat uw spiraaltje zijn grote ontsnapping in uw baarmoeder heeft gemaakt. Soms worden de snaren zachter en rollen ze achter uw baarmoederhals, die als het puntje van uw neus kan aanvoelen.
Als je ze zelf niet kunt voelen, overweeg dan om je partner te vragen om het te controleren. Ze hebben mogelijk het voordeel dat ze hun arm niet tussen uw benen hoeven te wringen. Het draait allemaal om de hoeken!
Tip: de lengte van de baarmoederhals is ook een factor, maar daar moet je je gyno naar vragen. Tijdens je afspraak kunnen ze uitleggen waarom je je snaren niet voelt als je spiraaltje lijkt te zitten.
4. Het is niet jij of ik, het is het spiraaltje
Klachten over een porstring tijdens seks kunnen een teken zijn dat uw spiraaltje niet correct is geplaatst of dat de spiraaltjes te lang zijn. Het voelen van de snaren tijdens het vrijen kan ook betekenen dat de snaren nog niet zachter zijn geworden, wat normaal is in de eerste paar maanden. Na verloop van tijd voelt uw partner misschien helemaal niet de touwtjes in handen.
Tip: Pijn tijdens seks is nooit het nieuwe normaal, dus maak een afspraak met je gyno als het blijft gebeuren.
5. De Hulk kan nog steeds thuiskomen in je baarmoeder
Over het algemeen verminderen hormonale spiraaltjes krampen en koperen spiraaltjes verhogen krampen, maar zoals bij alle periodegerelateerde dingen, kan krampen behoorlijk individueel zijn.
Tip: als je dat nog niet hebt gedaan, investeer dan in een kwaliteitsverwarmingskussen. Het drinken van rozenbottelthee kan ook helpen om krampen op afstand te houden.
6. Je huid is nu een kansspel
In tegenstelling tot de pil is niet aangetoond dat hormonale en koperen spiraaltjes helpen bij acne of die vervelende PMS-symptomen. Wacht een paar maanden om te zien of je lichaam zich aanpast. Tijdelijke puistjes zijn een kleine prijs voor anticonceptie op lange termijn. Bovendien kunt u op elk moment uit elkaar gaan met uw spiraaltje.
Tip: Voer uw huidverzorgingsroutine op. Je kunt met een dermatoloog praten of het land buiten zeep verkennen om serums, toners en maskers uit te proberen. Deze hormonale middelen tegen acne kunnen u helpen aan de slag te gaan.
7. Je ondergoed kan een scène zijn uit The Shining of de Californische droogte
Hier is de deal: het kan 6 tot 8 maanden duren voordat je lichaam zich volledig aanpast aan het spiraaltje. Of dit nu betekent dat er geen bloeding, constante lekkage of iets daartussenin komt, hangt af van het type spiraaltje dat u heeft en de reactie van uw eigen lichaam op het apparaat.
Hormonale spiraaltjes veroorzaken in de loop van de tijd een lichtere periode tot geen periode. Koperen spiraaltjes hebben de neiging om een periode voort te brengen die langer, zwaarder of beide is.
Antichafing-oplossingen
- Slipjes uit de periode: maak je nooit meer zorgen over het verpesten van je favoriete ondergoed met Thinx, een geweldig product dat ook een goed doel ondersteunt.
- Menstruatiecups: van de Lily Cup Compact tot de beroemde Diva Cup, er is een beker voor iedereen. Je kunt deze zelfs gebruiken als je aan het spotten bent.
- Inlegkruisjes: een oudje maar een goodie, inlegkruisjes zijn een andere optie zonder gedoe. Haal wat op bij uw plaatselijke apotheek of bestel online.
Als je menstruatie veel lichter is, kan het daar wat droog zijn. Sla de maandverband of tampons over als preventieve maatregel. Pads kunnen schuren veroorzaken en zonder smering kan zelfs de kleinste tampon aanvoelen als schuurpapier. Bij een lichte stroming kom je misschien ook in de verleiding om een tampon langer in te laten, waardoor je risico op infectie loopt.
Tip: als onregelmatigheid de nieuwe norm is, negeer dan geen gevoelens van vermoeidheid of duizeligheid, vooral als ze u ervan weerhouden te functioneren. In deze gevallen zou je je gyno moeten zien.
Bekijk onze menstruatiecupvergelijking om er een te vinden die bij u past »
8. Oefen niet echt "stel het in en vergeet het"
Een spiraaltje kan het risico op zwangerschap verlagen, maar uw risico op SOA's is hetzelfde. Het enige dat erger is dan een onverklaarbare hobbel in je onderwereld, is een hobbel die van nu tot de eeuwigheid blijft terugkomen. Zelfs met een spiraaltje moet je nog steeds nadenken over SOA-preventie.
Tip: vergeet niet om veilige seks te beoefenen en eventuele zorgen met je partner te communiceren.
Meer informatie over SOA-preventie »
9. Blijf kalm en ga door tijdens een fall-out
Het komt uiterst zelden voor dat een spiraaltje volledig uit je lichaam valt. Als het spiraaltje beweegt, komt het meestal vast te zitten in de onderste baarmoederhals, waardoor een kenmerkende pijn ontstaat die niet kan worden genegeerd.
Als uw spiraaltje uitvalt, is dit vaak binnen de eerste drie maanden na inbrengen. Soms gebeurt het echter later. 'Met mijn eerste spiraaltje ging mijn menstruatie weg na zes maanden. Echter, [gedurende] de afgelopen paar maanden begon ik [weer] ongesteld te worden en kreeg ik veel krampen”, zegt Trina R.. 'Toen viel het spiraaltje uit.'
Daarom is het belangrijk om je snaren te controleren en je lichaamspatronen te herkennen. Als je je snaren niet kunt voelen, maar je gyno alles als gezond heeft doorgestreept, download dan een periodetracker-app zoals Eve om veranderingen in flow, stemming of pijn te volgen.
Tip: zie je gynaecoloog als je menstruatie na een paar droge maanden ongewenst verschijnt of als hij constant tussen lichte en zware flops omdraait. Uw arts kan bepalen of de verandering natuurlijk of zorgwekkend is.
10. Cysten kunnen komen en gaan
Ongeveer 12 van de 100 vrouwen met een hormonaal spiraaltje zullen minstens één ovariumcyste ontwikkelen, en meestal weten deze vrouwen het niet eens. Cysten spookten meestal na een maand of twee zonder iets achter te laten.
Tip: in zeldzame gevallen kunnen cysten pijn veroorzaken en medische hulp vereisen. Als je een scherpe pijn onder je navel begint te voelen, haal dan diep adem en ontspan. Bel uw arts om een afspraak te maken als u eenmaal hebt vastgesteld dat dit geen doorsnee kramp is.
11. Spiraaltjes zijn niet helemaal zonder risico
Spiraaltjes zijn veiliger dan voorheen, maar het is nog te vroeg om te zeggen of sommige van de vermelde langetermijnrisico's echt waarschijnlijk zijn.
De bijsluiters voor bijvoorbeeld Mirena, Liletta, Skyla en Kyleena raden allemaal af om te gebruiken als u ooit borstkanker heeft gehad. Maar er is geen sluitend bewijs dat wijst op een verhoogd risico op kanker. Er zijn aanwijzingen dat er een verband bestaat tussen levonorgestrel-afgevende spiraaltjes zoals Mirena en een verminderd risico op endometrium-, ovarium-, pancreas- en longkanker. Het koperen spiraaltje kan ook het risico op endometriumkanker en mogelijk zelfs baarmoederhalskanker verminderen.
Andere risico's zijn vastgesteld, maar nog steeds vrij zeldzaam. Deze omvatten bekkenontstekingsziekte en perforatie.
Meer informatie: kan Mirena borstkanker veroorzaken? »
Tip: als u zich zorgen maakt over uw potentiële risico, praat dan met uw gyno. Wees voorbereid om de medische geschiedenis van uw gezin te bespreken. Dit kan helpen bij het bepalen van de beslissing die u en uw arts nemen over anticonceptie.
het komt neer op
Voor de meeste mensen heeft het spiraaltje meer voordelen dan nadelen. Om te beginnen hoeft u, afhankelijk van het type dat u krijgt, niet minimaal drie jaar na te denken over anticonceptie. Recent onderzoek ondersteunt deze liefde voor spiraaltjes ook. Vrouwen met spiraaltjes houden meer vast aan hun anticonceptie dan vrouwen die andere methoden gebruiken, zoals de pil.
'Het was gratis, ik hoef niet eens per maand naar de apotheek en ik hoef nooit na te denken over anticonceptie', zegt Nicole S., 25. 'Het verandert je leven.'
Meer informatie over de verschillende soorten spiraaltjes »
Tess Catlett is niet de enige redacteur van Healthline.com die een spiraaltje krijgt, maar zij is de enige die erover wil praten op internet. Als je vragen hebt die Google niet kan beantwoorden, geef haar dan een seintje op Twitter.
