Robb Wolf is een voormalig onderzoeksbiochemicus, gezondheidsexpert en auteur van de New York Times-bestseller 'The Paleo Solution' en het onlangs uitgebrachte 'Wired to Eat'.
Wolf was eerder redacteur van het Journal of Nutrition and Metabolism en Journal of Evolutionary Health en weet dat een gezonde levensstijl betekent dat je de wetenschap achter voedsel moet begrijpen.
Hoewel veel mensen een paleodieet hebben aangenomen om af te vallen, beveelt Wolf het aan als een oplossing voor veel alledaagse aandoeningen. Maar waar begin je? Gelukkig hebben we de favoriete merken en producten van Wolf, zodat je een paleo-levensstijl kunt starten en behouden. Dit zijn zijn beste keuzes en waarom hij van ze houdt.
1. De goede keuken
Ik zou graag zien dat iedereen huisgemaakte maaltijden eet, maar wat als je iets nodig hebt? Wat als u bent vergeten een goede optie mee te nemen naar het werk? Dit is waar The Good Kitchen schittert. Deze mensen kopen 100 procent biologisch, holistisch geteeld vlees en groenten en voegen ze samen tot geweldige verse of bevroren bezorgde maaltijden.
2. Bloeiende markt
Wat zou er gebeuren als Whole Foods en Costco op een rave zouden worden gedronken en een kind zouden krijgen? We zouden het Thrive Market noemen. U kunt al uw vertrouwde schapnietjes bestellen die u bij Whole Foods vindt, van voedsel tot wasmiddel, maar met 25 tot 50 procent korting op de detailhandel.
3. Ketel en vuurbottenbouillon
Eiwitten zijn belangrijk, maar het is mogelijk dat mensen niet de juiste balans van aminozuren krijgen. Bottenbouillon is niet alleen heerlijk en een belangrijk kenmerk van elke goed gevulde keuken, het kan u ook helpen de aminozuren in evenwicht te brengen die essentieel zijn voor uw gezondheid. Ik ben persoonlijk dol op de bottenbouillon van Kettle and Fire!
4. Primal Kitchen bars
Ik heb het meestal moeilijk om elk type bar aan te bevelen, maar de oprichter van de Primal-beweging, Mark Sisson, heeft zichzelf overtroffen met de nieuwe Primal Kitchen-bars. Variërend van donkere chocolade tot macadamia-noot, deze koolhydraatarme, vezelrijke, collageenrijke repen zijn even lekker als gezond.
5. Slaapmiddel
Sleep Remedy, ontwikkeld door mijn goede vriend Dr. Kirk Parsley, MD, kan u helpen de best mogelijke nachtrust te krijgen. Dr. Parsley was een Navy SEAL voordat hij dokter werd. Hij ontwikkelde de formule in samenwerking met SEALS voor actieve dienst die aanzienlijke slaapproblemen ervaren als gevolg van reizen, stress en tal van andere factoren.
6. Droge boerderijwijnen
Ik heb lange tijd wijn gezworen. Het leek altijd mijn slaap te verstoren en ik voelde me 'blegh'. Toen stelde een vriend voor om Dry Farm Wines te proberen, die voornamelijk wordt geproduceerd in de mode van oude Europese wijngaarden. Hun wijnen bevatten weinig suiker, smaken heerlijk en komen vaak uit wijngaarden die honderden jaren oud kunnen zijn.
Deze items zijn gekozen op basis van de kwaliteit van de producten en de voor- en nadelen van elk worden vermeld om u te helpen bepalen welke het beste voor u werken. Robb Wolf werkt samen met enkele van de bedrijven die deze producten verkopen, wat betekent dat Robb een deel van de inkomsten kan ontvangen wanneer u iets koopt via de bovenstaande links.
Robb Wolf is een auteur en paleo-expert. Hij is lid van de raad van bestuur van de medische kliniek Specialty Health in Reno, Nevada, en is consultant voor het Naval Special Warfare Resilience Program. Wolf is ook een voormalig powerlifting-kampioen in de staat Californië en heeft de rang van blauwe band in het Braziliaanse Jiu-Jitsu. Hij woont in Reno, Nevada, met zijn vrouw Nicki en dochters Zoe en Sagan.
