Overzicht
Aan de linkerkant van het lichaam bevinden zich een aantal vitale organen. Onder en rond het linkerborstbeen bevinden zich het hart, de milt, de maag, de alvleesklier en de dikke darm. En dat is een aanvulling op de linkerlong, linkerborst en linker nier, die eigenlijk hoger in het lichaam zit dan de rechter. Wanneer u pijn onder de linkerborst ervaart, kan dit verschillende oorzaken hebben - sommige eenvoudig, sommige ernstig.
Oorzaken: hart en borst
1. Hartaanval
Omdat het hart zich links en in het midden van de borst bevindt - en omdat hartaandoeningen de belangrijkste doodsoorzaak zijn in Amerika - is een hartaanval vaak het eerste waar mensen aan denken als ze pijn ervaren nabij hun linkerborstbeen.
Symptomen
Knijpen, benauwdheid of druk op de borst zijn veelvoorkomende symptomen, maar ze komen niet altijd voor. Volgens het National Heart, Lung en Blood Institute zal een derde van degenen die hartaanvallen ervaren geen pijn hebben. Als er pijn is, kan deze een paar minuten duren of komen en gaan. Lees meer over de waarschuwingssignalen van een hartaanval.
Andere symptomen zijn onder meer:
- kortademigheid
- misselijkheid en braken (komt vaker voor bij vrouwen)
- vermoeidheid
- ongemak in de arm, schouder en kaak
Behandeling
Uw arts kan een operatie aanbevelen. Angioplastiek omvat het gebruik van een ballon om een verstopte kransslagader te ontstoppen. Er zal waarschijnlijk een stent worden geplaatst om de ader open te houden. Een coronaire bypass-operatie neemt een gezond bloedvat uit een ander deel van het lichaam en transplanteert het om een geblokkeerde slagader te "omzeilen". Dit is wat u moet weten over coronaire bypass-operaties en alternatieve behandelingen.
Preventie
Een gezond dieet (rijk aan fruit, groenten, mager vlees, volle granen, omega-3-vetzuren en magere zuivelproducten) kan een hoog cholesterolgehalte en hoge bloeddruk helpen voorkomen en een gezond gewicht bevorderen. Overweeg om voedingsmiddelen toe te voegen die je bloeddruk kunnen helpen verlagen.
Matige tot krachtige lichamelijke activiteit kan vergelijkbare effecten hebben. De American Heart Association beveelt aan om te streven naar 30 minuten per dag, 5 dagen per week. Dit kan hartaandoeningen helpen voorkomen.
ACE-remmers kunnen de bloeddruk verlagen en de belasting van het hart verminderen, terwijl statines de opbouw van cholesterol en tandplak op de vaatwanden kunnen verlagen. Deze opeenhopingen kunnen slagaders blokkeren en een hartaanval veroorzaken.
2. Pericarditis
Dit is een ontsteking van het hartzakje, het dunne, tweelaagse membraan dat de buitenkant van het hart omringt. Pijn treedt op wanneer het geïrriteerde membraan tegen het hart wrijft. Het kan door een aantal factoren worden veroorzaakt: sommige zijn te voorkomen, andere niet. Ze kunnen een auto-immuunziekte bevatten (een ziekte waarbij het lichaam gezonde cellen bestrijdt) zoals lupus of reumatoïde artritis, een infectie, hartaanval en borstletsel.
Symptomen
Scherpe, stekende pijn in de borst is een veel voorkomend symptoom. Volgens de Cleveland Clinic wordt de pijn erger bij liggen, hoesten of slikken. Pijn kan uitstralen naar de rug, nek en schouder.
Vermoeidheid en angst zijn ook veel voorkomende symptomen van pericarditis.
Behandeling
Uw arts kan ontstekingsremmers, antibiotica (als de oorzaak bacterieel is), steroïden of pijnstillers adviseren. In sommige gevallen zal uw arts aanbevelen om vocht in het hartzakje af te tappen.
Preventie
Als u symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk een behandeling, rust uit en volg uw behandelplan ijverig. Bescherm uzelf tegen hartaandoeningen door de bovenstaande tips te volgen. Draag altijd een veiligheidsgordel en geschikte beschermende sportuitrusting bij het beoefenen van contactsporten.
3. Precordiaal vangstsyndroom
Deze aandoening komt het meest voor bij oudere kinderen en jonge volwassenen en treedt op wanneer de zenuwen van de borstwand bekneld raken of geïrriteerd raken. Volgens het Children's Hospital of Wisconsin kan dit gebeuren als gevolg van een borstletsel, een groeispurt of zelfs een slechte houding. Hoewel het precordiale vangstsyndroom enkele van de symptomen van een hartaanval kan nabootsen, is het een onschadelijke aandoening die vanzelf oplost. De meeste mensen zullen het zelfs halverwege de twintig zijn ontgroeid.
Symptomen
- scherpe, stekende pijn, vaak aan de linkerkant van de borst
- plotseling begin
- van korte duur (drie seconden tot drie minuten)
- pijn die intenser wordt bij diep ademhalen
Behandeling
Voor pijn zal uw arts waarschijnlijk vrij verkrijgbare (OTC) pijnstillers aanbevelen, zoals paracetamol (Tylenol).
Zelfzorg
Ontspanningstechnieken (zoals het zich een rustige, serene scène voorstellen) om angst te verminderen, kunnen nuttig zijn. Door de houding te verbeteren (zitten met het hoofd omhoog, de schouders naar achteren), blijft de borstholte open en wordt knijpen minder. Diep ademhalen - hoewel het de pijn kan vergroten - kan ook helpen om een aanval op te lossen.
4. Pleuritis
Deze aandoening ontstaat wanneer het membraan dat de longen omringt en de binnenkant van de borstholte bekleedt geïrriteerd en ontstoken raakt. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder meer een virale infectie, zoals griep, of een bacteriële infectie, zoals bacteriële longontsteking. Wanneer de linkerlong wordt aangetast, zal pijn aan de linkerkant ontstaan.
Symptomen
- pijn op de borst, vooral bij het ademen
- oppervlakkige ademhalingen (om pijnlijke diepe ademhaling te voorkomen)
Behandeling
Uw arts zal zich concentreren op het behandelen van de onderliggende oorzaak van de aandoening. Daarna beveelt de Mayo Clinic OTC-pijnstillers aan zoals Tylenol of ibuprofen (Advil, Motrin IB).
Zelfzorg
Rust in een comfortabele houding en breng een ijspak aan op de borst.
5. Costochondritis
Een ontsteking van het kraakbeen die je ribben aan het borstbeen hecht, costochondritis treft meer vrouwen dan mannen en treedt over het algemeen op na de leeftijd van 40 jaar. De Mayo Clinic meldt dat het over het algemeen aan de linkerkant van de borst wordt gevoeld. Oorzaken zijn onder meer een blessure aan de ribbenkast, zwaar tillen, een infectie en artritis. Deskundigen merken echter op dat het vaak geen aanwijsbare oorzaak heeft.
Symptomen
- scherpe, pijnlijke pijn of druk
- pijn die verergert bij hoesten of niezen
Behandeling
Uw arts kan OTC of pijnstillers op recept en ontstekingsremmers of steroïden aanbevelen.
Zelfzorg
Warmte- en koudetherapie en bedrust helpen de pijn te verlichten. Vermijd hardlopen, gewichtheffen en handenarbeid, omdat ze het probleem kunnen verergeren.
6. Borstletsels
Elke klap op de borst - van een val, auto-ongeluk of sport - kan een rib breken of kraken of de borst kneuzen. Wanneer het aan de linkerkant van het lichaam gebeurt, kunnen er ernstige complicaties optreden. De gekartelde randen van een gebroken rib kunnen bijvoorbeeld de lever of milt doorboren.
Symptomen
- tederheid waar de verwonding is opgetreden
- pijnlijke diepe ademhaling
- pijn als je draait
Behandeling
Uw arts zal pijnstillende medicatie aanbevelen of voorschrijven.
Preventie
Diepe ademhalingsoefeningen helpen oppervlakkige ademhaling en het risico op longontsteking te voorkomen. Het dragen van een veiligheidsgordel en beschermende sportuitrusting helpt de borst te beschermen.
Oorzaken: problemen met de spijsvertering
1. Gastritis
De maag zit in het bovenste deel van de linkerkant van het lichaam. Wanneer de voering ontstoken en geïrriteerd raakt - dankzij zaken als infecties, het gebruik van bepaalde medicijnen, gekruid voedsel en chronisch alcoholgebruik - kan pijn ontstaan.
Symptomen
- indigestie
- misselijkheid en overgeven
- buik volheid
- pijn in het linkerbovengedeelte van het lichaam
Behandeling
Uw arts kan zowel OTC- als antacida op recept aanbevelen, evenals zuurremmende medicijnen. Als deze het probleem niet oplossen en bacteriën de oorzaak van uw gastritis blijken te zijn (veel gevallen houden verband met de bacterie H. pylori), krijgt u antibiotica voorgeschreven.
Preventie
Vermijd alcohol en pittig of moeilijk verteerbaar vet voedsel. Eet kleine, frequente maaltijden. Misschien wilt u proberen bepaalde kruiden aan uw dieet toe te voegen. Vraag uw arts of u mirre, zoethout of kruidnagel veilig kunt gebruiken.
2. Pancreatitis
De alvleesklier zit verscholen achter de maag. Pancreatitis is een ontsteking van de alvleesklier die optreedt wanneer spijsverteringsenzymen niet goed worden geactiveerd terwijl ze nog in de alvleesklier zijn en irritatie veroorzaken.
Symptomen
- pijn in de bovenbuik, vooral als het rond de rug uitstraalt
- misselijkheid en overgeven
- koorts
- vette ontlasting
Behandeling
Pijnstillers en medicijnen tegen misselijkheid kunnen nuttig zijn. Chirurgie - bijvoorbeeld om galstenen te verwijderen als ze de oorzaak zijn van de pancreatitis of om galwegen in de pancreas te deblokkeren - kan ook door uw arts worden voorgesteld.
Preventie
Omdat roken, overmatige alcoholinname en een vet dieet allemaal kunnen bijdragen aan pancreatitis, kan het veranderen van die gewoonten helpen.
3. Brandend maagzuur
Wanneer spijsverteringszuren de voering in uw slokdarm (luchtpijp) beginnen te eroderen, kan dit een branderig gevoel in uw keel en bovenborst veroorzaken. Sommige mensen ervaren de pijn achter het linkerborstbeen en verwarren het met een hartaanval.
Symptomen
- scherpe, brandende pijn
- beklemming op de borst
- pijn die meestal optreedt na het eten of liggend
- zure smaak in de mond
- het voelen van een kleine hoeveelheid maaginhoud (regurgitatie) stijgt door de keel
Behandelingen
Uw arts kan antacida aanbevelen, op recept of zonder recept. Uw arts kan u ook adviseren om zuurremmende of zuurremmende medicijnen in te nemen.
Preventie
Maagzuur kan worden veroorzaakt door vet of gekruid voedsel, cafeïne, alcohol, knoflook en koolzuurhoudende dranken, dus het kan zijn dat u uw dieet moet aanpassen. Het opheffen van het hoofdeinde van het bed (ongeveer 8-11 inch) kan de blootstelling van de slokdarm aan maagzuur tijdens het slapen helpen verminderen. Bekijk deze andere tips na de maaltijd om brandend maagzuur te verminderen.
Oorzaken: andere
1. Letsel aan de milt
De milt is een orgaan dat links van de maag zit en voornamelijk werkt om bloed te filteren. De Merck-handleiding meldt dat verwondingen aan de milt vaak het gevolg zijn van auto-ongelukken, atletische verwondingen, slagen en vallen.
Bovendien kan een vergrote milt, die het gevolg kan zijn van bepaalde virussen zoals mononucleosis (mono), de milt gevoeliger maken voor letsel. Wanneer de milt gewond is of zelfs scheurt, kan deze bloed in de buikholte lekken en irriteren. Omdat zowel de milt als de maag aan de linkerkant van het lichaam zitten, is pijn linksboven niet ongebruikelijk.
Symptomen
- tederheid in het linkerbovengedeelte van het lichaam
- duizeligheid en een daling van de bloeddruk bij inwendige bloedingen
- strakke buikspieren
Behandeling
Soms wordt een operatie aanbevolen om de beschadigde milt te herstellen of te verwijderen. Omdat de milt het lichaam echter helpt om infecties te bestrijden, pleiten sommige artsen voor het verwijderen van de milt en moedigen ze in plaats daarvan aan om de milt vanzelf te laten genezen. Bloedtransfusies kunnen ook nodig zijn.
Preventie
Het dragen van een veiligheidsgordel en beschermende uitrusting bij het spelen van contactsporten is de beste manier om de milt te beschermen.
2. Hiatale hernia
Een hiatale hernia is een aandoening die optreedt wanneer het bovenste deel van de maag door het diafragma (een spier die de buik en de borst scheidt) in de borstholte duwt. Wanneer dat gebeurt, kan spijsverteringszuur terugvloeien in de slokdarm. Omdat de maag zich in het linkerbovengedeelte van het lichaam bevindt, is het niet ongebruikelijk dat daar pijn wordt gevoeld.
Symptomen
- maagzuur
- pijn die een hartaanval nabootst
- boeren
- problemen met slikken
- onvermogen om gas of ontlasting te passeren
Vaak zijn er echter geen symptomen.
Behandeling
Medicijnen om maagzuur te neutraliseren, te verminderen of zelfs te voorkomen, of een operatie om de maag in de buikholte te verplaatsen, kunnen worden geadviseerd.
Preventie
Obesitas en het roken van het risico op een hiatale hernia. U wordt geadviseerd om te stoppen met roken en indien nodig af te vallen. Niet inspannen met een stoelgang en de hoeveelheid zuurproducerend voedsel (gekruid voedsel, tomaten, chocolade, alcohol en cafeïne) beperken, kan ook uw risico helpen verminderen.
Wanneer moet je naar een dokter?
Elke plotselinge, abnormale of slopende pijn - aan de linkerkant of anderszins - heeft onmiddellijke medische aandacht nodig. Hoewel het geen uitputtende lijst is, zoek dan spoedeisende hulp als u:
- beklemming of druk op de borst, vooral als bij u de diagnose hartproblemen is gesteld of als de pijn gepaard gaat met zweten, misselijkheid en kortademigheid
- moeite met ademhalen
- een blessure aan de borst
- veranderingen in uw ontlasting - u kunt ze niet doorgeven of ze zien er bloederig, vettig uit of lijken op teer
- pijn die niet verbetert met rust of begint uit te stralen naar andere delen van het lichaam
Outlook
Gezien de vitale organen die zich daar bevinden, is pijn onder de linkerborst niet ongebruikelijk. In de meeste gevallen is het geen hartaanval. Maar omdat de pijn intens kan zijn en de symptomen zorgwekkend, is het de moeite waard om ze te laten evalueren. In veel gevallen kunnen de omstandigheden verbeteren met aanpassingen van medicatie en levensstijl.
