Overzicht
Ben je uitgeput en gestrest? Kan bijnierinsufficiëntie de schuld zijn?
Veel mensen denken dat onze 24/7, overcaffeïnehoudende moderne levensstijl onze bijnieren verslijt en zweert dat bijnierextracten de effecten kunnen helpen omkeren. Lees verder om erachter te komen waarom ze waarschijnlijk ongelijk hebben.
Wat zijn de bijnieren?
Je bijnieren zitten bovenop je nieren. Ze zijn verdeeld in twee delen: buitenste klieren (bijnierschors) en binnenklieren (bijniermerg).
De bijnierschors geeft verschillende hormonen af die de stofwisseling en geslachtskenmerken rechtstreeks in de bloedbaan beïnvloeden. Het hormoon cortisol helpt de manier te beheersen waarop uw lichaam vetten, eiwitten en koolhydraten gebruikt. Het vermindert ook ontstekingsreacties. Een ander hormoon, aldosteron genaamd, reguleert natrium en kalium in het bloed en helpt het bloedvolume en de bloeddruk op peil te houden.
Wat doen de binnenste klieren?
Het bijniermerg scheidt hormonen af die u helpen omgaan met fysieke en emotionele stress. Adrenaline, ook wel adrenaline genoemd, staat bekend als het 'vecht- of vluchthormoon'. Het laat het hart sneller kloppen, verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen en spieren en helpt het lichaam om snel suiker te maken om als brandstof te gebruiken.
Noradrenaline of noradrenaline knijpt je bloedvaten samen. Dit helpt bij het verhogen en behouden van uw bloeddruk in stressvolle situaties.
Wat is bijnieruitputting?
Schade en ziekte zijn de belangrijkste oorzaken dat de bijnieren niet goed werken. De ziekte van Addison treedt bijvoorbeeld op wanneer schade aan de bijnieren ervoor zorgt dat ze minder cortisol en aldosteron produceren dan u nodig heeft.
Sommigen identificeren echter ook de chronische stress van het moderne leven als de boosdoener voor slecht functionerende bijnieren. De theorie is dat constante overprikkeling van het bijniermerg ervoor zorgt dat het vermoeid raakt (een aandoening die 'bijnieruitputting' wordt genoemd). Dit voorkomt dat het op volle capaciteit werkt. Sommigen stellen voor om bijnierextracten als therapie te gebruiken.
Voorstanders beweren ook dat de extracten ook helpen het immuunsysteem te versterken en andere noodzakelijke hormonen te leveren. Er is geen bewijs voor hun gebruik.
Wat zijn bijnierextracten?
De klieren van dieren zoals koeien en varkens worden verzameld uit slachthuizen en verwerkt tot bijnierextracten. Extracten worden gemaakt van de hele klier of alleen van de buitenste delen. Het belangrijkste actieve ingrediënt in het extract is het hormoon hydrocortison.
In het begin van de twintigste eeuw werden bijnierextracten voor verschillende doeleinden gebruikt en waren ze meestal verkrijgbaar als injectie. Samen met de ziekte van Addison werden ze gebruikt voor de behandeling van:
- chirurgische shock
- brandwonden
- ochtendmisselijkheid
- allergieën
- astma
Toen andere medicijnen werden ontwikkeld, vielen ze meestal niet meer in gebruik.
Tegenwoordig is bijnierextract alleen verkrijgbaar in pilvorm. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) blokkeerde het geïmporteerde bijnierextract in 1989. In 1996 herinnerde het aan injecteerbare extracten. Het heeft ook openbare waarschuwingen afgegeven tegen het gebruik van bijnierextract nadat was ontdekt dat meer dan 80 mensen infecties ontwikkelden door besmette producten. De FDA controleert deze producten niet in de vorm van een pil en grijpt pas in als er gevaren zijn vastgesteld.
Werken ze?
Supporters zeggen dat bijnierextracten energie en geheugen stimuleren en natuurlijke stressverlichting bieden.
Er is echter simpelweg geen wetenschappelijke basis voor "bijnieruitputting" als diagnose, volgens de Mayo Clinic. Veel artsen zullen u vertellen dat bijniervermoeidheid niet bestaat. Evenzo is er geen onderzoek dat beweringen ondersteunt dat bijnierextracten kunnen helpen de bijnierfunctie te resetten.
Het nemen van bijnierextracten kan enkele onbedoelde gevolgen hebben. Het gebruik van bijniersupplementen die u niet nodig heeft, kan ervoor zorgen dat uw bijnieren niet meer werken. Als dat gebeurt, kan het maanden duren voordat uw klieren weer correct werken nadat u bent gestopt met het nemen van de supplementen.
De FDA houdt geen toezicht op vitamines en voedingssupplementen, dus er is geen garantie dat het label op bijnierextracten overeenkomt met de inhoud.
De afhaalmaaltijd
Hoewel het frustrerend is om onverklaarbare symptomen te hebben, kan het je slechter voelen als je onbewezen middelen gebruikt. Neem alleen bijnierextracten als uw arts ze voorschrijft om een gediagnosticeerde gezondheidstoestand te behandelen.
Als u symptomen van chronische uitputting heeft, raadpleeg dan uw arts en sluit andere mogelijke oorzaken uit. Probeer jezelf niet te diagnosticeren.
