Overzicht
Catnip is een sterk ruikend kruid. Het is inheems in Centraal-Europa, hoewel het nu te vinden is in het grootste deel van Canada en het noordoosten van de Verenigde Staten. Het behoort tot de mintfamilie en heeft ovaal getande, donkergroene bladeren en witbloeiende toppen.
Van Catnip wordt lang gedacht dat het geneeskrachtige eigenschappen heeft. Hiervoor worden traditioneel de gedroogde bladeren en witte bloemen gebruikt. Beide kunnen worden gebruikt om thee te zetten, wat soms wordt gebruikt om aandoeningen zoals slapeloosheid, angst en hoofdpijn te behandelen. In sommige gevallen kunnen de wortels van kattenkruid worden gebruikt. Deze werken echter als een stimulerend middel in plaats van een ontspannend middel.
Hoe catnip-thee te maken
Om catnip-thee te maken, meng je 2 theelepels gedroogde catnip-bladeren of bloemen met 1 kopje kokend water. Voeg citroensap en honing toe, roer en laat enkele minuten afkoelen. Veel mensen geven de voorkeur aan een weektijd van ongeveer 10 tot 15 minuten.
Catnip-thee heeft een houtachtige, bijna grassige smaak. Hoe langer het erin zit met citroen, hoe meer je de natuurlijke onderliggende muntachtige, citrusachtige smaak proeft. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om de thee direct na afkoeling te drinken.
Toepassingen
Catnip-thee wordt het meest gebruikt om nervositeit en angst te behandelen, samen met andere symptomen die deze aandoeningen kunnen veroorzaken, zoals indigestie en slapeloosheid.
Het kan worden gebruikt om aandoeningen of symptomen te behandelen die verband houden met gastro-intestinale klachten, waaronder indigestie, krampen en gas.
Het kan als diureticum werken, het plassen verhogen en daardoor het vasthouden van water verminderen. Dit kan helpen bij de behandeling van een aantal verschillende aandoeningen.
Catnip-thee is van oudsher gebruikt voor de behandeling van problemen zoals artritis, hoest, netelroos, koorts en virussen.
Potentiële gezondheidsvoordelen
Het grootste gezondheidsvoordeel van Catnip-thee is het kalmerende effect dat het op het lichaam kan hebben. Catnip bevat nepetalacton, dat vergelijkbaar is met de valepotriaten die worden aangetroffen in een veelgebruikt kruidengeneesmiddel, valeriaan. Dit kan de ontspanning verbeteren, wat de stemming kan stimuleren en angst, rusteloosheid en nervositeit kan verminderen.
Catnip-thee kan samentrekkingen van de baarmoeder stimuleren, wat vrouwen of meisjes met een vertraagde menstruatie kan helpen om ongesteld te worden. Het kan ook helpen bij het bevorderen van evacuaties van de placenta na de bevalling.
Bijwerkingen en risico's
Een veel voorkomende bijwerking van catnip-thee is slaperigheid, die vaak mild is. Hoewel dit een pluspunt is als je probeert te ontspannen of slapeloosheid te behandelen, is het niet ideaal aan het begin van een werkdag. Drink 's nachts catnip-thee, zodat u kunt leren hoe het u beïnvloedt.
Omdat het echter een diureticum is en zowel vaak plassen als zwaar transpireren veroorzaakt, mag u het niet direct voor het slapengaan drinken. Als u dit wel doet, kan dit leiden tot frequente uitstapjes naar de badkamer en onderbroken slaap.
Catnip-thee kan bij sommige personen hoofdpijn en spijsverteringsproblemen veroorzaken. Als dit na een paar keer gebruik niet lukt, stop dan met het drinken van de thee.
Catnip-thee mag alleen door volwassenen worden geconsumeerd, tenzij anders geadviseerd door uw arts. Hoewel het soms wordt gebruikt om koliek bij zuigelingen te behandelen, is het niet getest bij kinderen. Het kan bij kinderen en zuigelingen overmatige slaperigheid en traagheid veroorzaken, dus het kan veiliger zijn om een andere remedie te kiezen.
U mag geen catnip-thee drinken als u zwanger bent, omdat dit samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken die kunnen resulteren in vroegtijdige bevalling.
Deze samentrekkingen van de baarmoeder kunnen er ook voor zorgen dat de menstruatie van een vrouw eerder begint, dus kattenkruid thee wordt niet geadviseerd voor vrouwen met bekkenontsteking (PID) of mensen met zware menstruatie, omdat het beide symptomen kan verergeren.
Stop met het drinken van catnip-thee enkele weken voor de operatie, zodat het de anesthesie en het centrale zenuwstelsel niet verstoort of intensiveert.
Afhalen
Er is momenteel niet veel wetenschappelijk bewijs dat kattenkruid-thee een effectieve behandeling is voor veel van de aandoeningen waarvoor het soms als een remedie wordt gebruikt, maar er is een aantal sterke anekdotische bewijzen. Het is veilig om twee tot drie keer per dag te drinken voor maximale effectiviteit voor de meeste mensen.
Als kattenkruidenthee niet effectief is bij het behandelen van uw symptomen, kunt u uw arts raadplegen. Ze kunnen aanvullende remedies aanbieden die u mogelijk nuttig vindt, waaronder andere alternatieve remedies en veranderingen in levensstijl.
