Ervaar je traditionele symptomen van de menopauze?
Naarmate je ouder wordt, vertraagt je lichaam geleidelijk de aanmaak van oestrogeen. Je menstruatie wordt ook onregelmatig. Wanneer dit gebeurt, staat het bekend als perimenopauze.
Nadat je een heel jaar bent weggegaan zonder menstruatie, heb je de menopauze bereikt. Symptomen zoals opvliegers en slaapstoornissen komen in deze periode veel voor.
Maar als u anticonceptiepillen gebruikt, associeert u deze symptomen mogelijk niet met de menopauze. Hormonale anticonceptie - zoals de pil - veroorzaakt vaak dergelijke symptomen.
Blijf lezen om te leren waarom dit is, symptomen waar u op moet letten, en meer.
Hoe anticonceptie de symptomen van de menopauze maskeert
Anticonceptiepillen zijn een vorm van hormonale anticonceptie. Combinatiepillen bevatten synthetische vormen van oestrogeen en progesteron, twee van nature voorkomende hormonen. Minipillen bevatten alleen progestageen, de synthetische versie van progesteron.
Naast het voorkomen van zwangerschap, helpen anticonceptiepillen de hormoonspiegels van uw lichaam te reguleren. Naarmate u de menopauze nadert, zullen de natuurlijke oestrogeenspiegels van uw lichaam beginnen te dalen, maar de synthetische hormonen van de pil voorkomen dat uw lichaam deze achteruitgang herkent.
U zult ook maandelijks een bloeding blijven ervaren, hoewel dit afhangt van het type pil dat u gebruikt. Vrouwen die bijvoorbeeld anticonceptiepillen gebruiken, blijven elke maand een week bloeden. Vrouwen die de minipil nemen, kunnen meer onregelmatige bloedingen krijgen.
Anticonceptiepillen hebben ook bijwerkingen die vergelijkbaar zijn met symptomen van de menopauze. Deze omvatten:
- spotten tussen periodes
- opvliegers
- stemmingswisselingen
- veranderingen in eetlust
Hoe u kunt bepalen of u de menopauze heeft bereikt
De gemiddelde Amerikaanse vrouw zal rond de leeftijd van 51 de menopauze bereiken, maar de perimenopauze kan in de vroege jaren 40 of zelfs eerder beginnen. U kunt vermoeden dat uw lichaam verandert als gevolg van verminderde borstvolheid of een vertraagd metabolisme, maar uw arts zal het u niet zeker kunnen vertellen.
Er is geen test om te bepalen of u in de menopauze bent, dus het is essentieel om op veranderingen in uw lichaam te letten.
Het nemen van anticonceptiepillen tijdens de perimenopauze heeft enkele voordelen, dus bespreek met uw arts wanneer en hoe u kunt stoppen met het innemen van uw pillen. Mogelijk moet u overschakelen naar een andere vorm van hormonale anticonceptie of barrièremethoden gebruiken, zoals condooms, om zwangerschap te blijven voorkomen.
Als u besluit de pil te stoppen, kan het vier weken tot enkele maanden duren voordat de natuurlijke hormonen van uw lichaam het overnemen.
Gedurende deze tijd moet u met uw arts communiceren over wat u kunt verwachten in termen van bijwerkingen. Als blijkt dat je de menopauze al hebt bereikt, komt je menstruatie misschien helemaal niet meer terug.
Wat te verwachten als je de menopauze hebt bereikt
Als je de menopauze nadert, zullen je menstruatie sporadisch worden. Je menstruatie kan een maand of twee overslaan voordat je terugkeert, en je kunt tussendoor doorbraakspotten hebben. Als je eenmaal een heel jaar weg bent zonder je menstruatie te krijgen, heb je de menopauze bereikt.
Naast onregelmatigheden in de periode kunt u last krijgen van:
- vermoeidheid
- Nacht zweet
- opvliegers
- slapeloosheid
- stemmingswisselingen
- verandering in libido
- vaginale droogheid
Minder oestrogeen hebben verhoogt ook het risico op bepaalde gezondheidsproblemen, zoals obesitas, hartaandoeningen en osteoporose. U moet met uw arts praten over deze aandoeningen en over eventuele familiegeschiedenis van hoge bloeddruk of kanker.
Door uw regelmatige gezondheidsonderzoeken bij te houden, kunt u uw risico op verdere complicaties verminderen, evenals helpen bij het beheer van symptomen.
Als uw menopauze-gerelateerde symptomen ernstig zijn, kan uw arts gerichte behandelingen voorstellen om uw kwaliteit van leven te helpen verbeteren.
Welke behandelingsopties zijn beschikbaar
Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om symptomen van de menopauze te verlichten.
U kunt bijvoorbeeld huismiddeltjes proberen, zoals het verminderen van cafeïne, het verlagen van de temperatuur in uw huis of slapen op een koel gelkussen om te helpen bij opvliegers.
Proberen gezonder te eten, voedingssupplementen te nemen en regelmatig te sporten, kan ook van invloed zijn op hoe u zich voelt.
Als uw symptomen ernstig zijn, kan uw arts u hormoonvervangende therapie-gels of pillen voorschrijven of een laag gedoseerd antidepressivum om uw hormoonspiegels in evenwicht te brengen.
Wat de vooruitzichten zijn
De gemiddelde vrouw ervaart ongeveer vier jaar perimenopauze symptomen voordat de menstruatie volledig stopt. Houd er rekening mee dat dit tijdsbestek kan variëren, dus deze periode kan voor u korter of langer zijn.
Als u denkt dat u de menopauze nadert, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen helpen bepalen of u door moet gaan met het innemen van uw pil, moet overschakelen op een andere hormonale therapie of dat u niet meer samen moet stoppen met anticonceptie.
Behandelingsopties zijn beschikbaar, dus aarzel niet om uw arts te vertellen hoe u zich voelt.
Onthoud dat deze fase slechts tijdelijk is en dat uw symptomen volledig verdwijnen zodra uw lichaam zich aanpast aan uw nieuwe hormoonspiegels.
