Wat is comedonale acne?
Comedonen zijn kleine vleeskleurige acne-papels. Ze ontwikkelen zich meestal op het voorhoofd en de kin. Je ziet deze papels meestal als je te maken hebt met acne.
Mee-eters en whiteheads zijn de meest voorkomende vormen van comedonale acne. Mee-eters hebben "open" comedonen, terwijl mee-eters "gesloten" hebben.
Sommige comedonen zijn mogelijk onzichtbaar voor het oog (microcomedonen). Aan de andere kant is het ook mogelijk om grotere dan normale mee-eters (gigantische comedo) en whiteheads (macrocomedonen) te hebben.
Blijf lezen om te leren hoe u comedonale acne, uw behandelingsopties en meer kunt herkennen.
Hoe ziet comedonale acne eruit?
Tips voor identificatie
Mee-eters hebben een open gezicht. Wanneer het melaninepigment (aangetroffen in het talg dat wordt geproduceerd door onze olieklieren) contact maakt met de lucht bovenaan een open comedo, oxideert het en wordt het donker. Dit is de reden waarom mee-eters er donker uitzien. Whiteheads daarentegen hebben gesloten oppervlakken. Ze zien eruit als kleine witte of vleeskleurige stippen.
Alle soorten comedonen voelen hobbelig aan. Volgens DermNet Nieuw-Zeeland komt comedonale acne het meest voor op je kin en voorhoofd.
Wat veroorzaakt comedonale acne en wie loopt er risico?
Typische mee-eters en whiteheads worden veroorzaakt door opgesloten haarzakjes.
Je huidcellen vallen normaal gesproken aan de oppervlakte, waardoor er nieuwe huidcellen kunnen ontstaan. Soms kunnen dode huidcellen vast komen te zitten in de haarzakjes. In combinatie met de natuurlijke oliën in je poriën (talg) kan er een prop ontstaan.
Dit type acne treft vooral volwassenen met een vette huid. Het komt ook vaker voor bij mensen die roken.
Andere risicofactoren voor comedonale acne zijn onder meer:
- hoge zuivelconsumptie
- dieet dat bestaat uit veel vetten en suikers
- een te vochtige huid, meestal door het gebruik van de verkeerde moisturizer
- hoge luchtvochtigheid
- lasertherapie of chemische peelings
- follikelletsel door "plukende" huid of knallende comedonen
Welke behandelingsmogelijkheden zijn er?
De sleutel tot het stoppen van comedonale acne is om bij de bron te komen - overmatige talgproductie uit de talgklieren. Om deze reden zijn vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) mogelijk niet sterk genoeg om comedonale acne voorgoed op te ruimen.
Praat met uw zorgverlener over de volgende opties. Vermijd in de tussentijd plukken aan de acne. Dit zal het erger maken en tot littekens leiden.
Onderwerpen
Topische behandelingen worden rechtstreeks op het gezicht aangebracht om overtollig talg onder controle te houden en bestaande comedonen te ontstoppen.
Veelvoorkomende opties zijn:
- azelaïnezuur
- benzoylperoxide
- glycolzuur
- salicylzuur
- retinoïden
- zwavel
Je moet elke dag zonnebrandcrème dragen als je topicals gebruikt, vooral zuren en retinoïden. Dit zijn krachtige behandelingen die ook de buitenste huidlaag verwijderen, waardoor je gevoeliger wordt voor zonnebrand. Zorg ervoor dat u een product kiest met een SPF van 30 of hoger.
Medicijnen
OTC-onderwerpen zijn een goed begin voor acnebeheer, maar ze lukken niet altijd. Mogelijk moet u uw zorgverlener raadplegen voor een op recept verkrijgbare actuele of orale medicatie.
Ze kunnen voorschrijven:
- antibiotica
- orale anticonceptiva
- isotretinoïne (Accutane)
- spironolacton (Aldactone), een antiandrogeenmedicijn dat soms samen met orale anticonceptiva bij vrouwen wordt gebruikt om de talgproductie onder controle te houden
Net als bij topicals, kunnen voorgeschreven medicijnen u in gevaar brengen voor zonnebrand, dus het is belangrijk om dagelijks zonnebrandcrème te dragen. Kies een product met een SPF van 30 of hoger.
Chirurgische behandelingen
Chirurgie kan nodig zijn als topische middelen en medicijnen ernstige comedonale acne-uitbraken niet oplossen. Dit soort behandelingen kan ook helpen bij terugkerende comedonen. Bij acne-chirurgie worden bijvoorbeeld naalden en kleine mesjes gebruikt om comedonale acne-laesies te openen en te verwijderen.
Uw zorgverlener kan ook microdermabrasie aanbevelen. Om dit te doen, blaast een machine kleine kristallen op uw huid of wordt er een met diamanten puntjes afgewerkte staaf op uw huid gewreven om de bovenste oppervlaktelaag te verwijderen. Dit helpt bij het openen en verwijderen van comedonen. Het kan ook helpen bij het verwijderen van gerelateerde littekens.
Cryotherapie is een andere chirurgische optie. Tijdens de procedure brengt uw zorgverlener vloeibare stikstof op de comedonen aan. Dit bevriest ze voor verwijdering.
Welke natuurlijke remedies zijn er beschikbaar?
Natuurlijke behandelingen worden steeds vaker onderzocht voor alle soorten acne, inclusief comedonen. Deze zijn echter geen vervanging voor uw door de zorgverlener goedgekeurde behandelplan.
Praat met uw zorgverlener of dermatoloog over uw opties voor natuurlijke behandeling en hoe u deze remedies als aanvullende therapie kunt gebruiken.
Tea tree olie
In de alternatieve geneeskunde wordt tea tree olie gebruikt voor verschillende huidaandoeningen. Het wordt aangeprezen vanwege het helpen bij ontstekingen en infecties. Tea tree olie kan comedonale acne helpen door talg te verminderen en de huid te kalmeren. Je zult waarschijnlijk vochtinbrengende crèmes en spotbehandelingen met de olie kunnen vinden bij je plaatselijke drogisterij.
Toverhazelaar
Toverhazelaar werkt als een natuurlijk samentrekkend middel om het vocht in je huid in balans te houden. Het heeft als bijkomend voordeel dat het gesloten comedonen opent. Dit kan helpen om vastzittend vuil en ander vuil te verwijderen.
U kunt toverhazelaar tot tweemaal per dag gebruiken in plaats van uw gebruikelijke adstringerende stof.
Houtskool- of kleimaskers
Bij comedonale acne werken houtskool- en kleimaskers beter dan andere formuleringen omdat ze helpen om opgesloten talg in je poriën uit te drogen. Ze kunnen zelfs helpen om opgesloten vuil en huidcellen te verwijderen, waardoor het verwijderen van mee-eters gemakkelijker wordt.
Kunnen veranderingen in levensstijl helpen?
De beste aanpak van comedonale acne is om het helemaal te voorkomen. Leefstijlgewoonten kunnen helpen bij het aanvullen van behandelingen die uw zorgverlener aanbeveelt.
Huidverzorgingsproducten
Voor een acne-gevoelige huid werken romige of gelreinigers het beste bij het verwijderen van olie en vuil. Een ideale vochtinbrengende crème is op waterbasis. Als je comedonen hebt, zoek dan naar lotions die gemaakt zijn voor een gecombineerde tot vette huid.
Als je make-up draagt, zorg er dan voor dat het niet-comedogeen is; dit zorgt ervoor dat de producten uw poriën niet verstoppen. Als een bonus, draag foundation die zonnebrandcrème bevat, vooral als u retinoïden of op zuur gebaseerde schillen gebruikt.
Algemene huidverzorgingstips
Goede huidverzorgingspraktijken beginnen met het reinigen en hydrateren elke ochtend en nacht. Hier zijn enkele andere tips die u in uw dagelijkse routine moet toepassen:
- Was je gezicht minstens 30 seconden per keer met zachte cirkelvormige bewegingen. Geen hard schrobben!
- Vervolg met toverhazelaar of een OTC-toner.
- Laat je moisturizer drogen voordat je zonnebrandcrème en make-up aanbrengt.
- Was je gezicht na het sporten op het midden van de dag.
- Slaap nooit met make-up op, omdat dit meer olie in je poriën kan vasthouden.
- Probeer een voorreiniger uit om zonnebrandcrème, make-up en olie te verwijderen. De Pre-Cleanse van Dermalogica wordt bijvoorbeeld voorafgaand aan uw reiniger gebruikt voor een diepere reiniging.
Dieet en lichaamsbeweging
Het is ook nuttig om te overwegen hoe u comedonale acne van binnenuit kunt bestrijden. In dit geval kunnen dieet en lichaamsbeweging enkele voordelen bieden.
DermNet New Zealand raadt aan dat u veel toegevoegde suikers, vetten en zuivelproducten in uw dieet vermijdt. Deze ingrediënten zouden de ontsteking verergeren, wat een onderliggende oorzaak is van comedonen. De eenvoudigste manier om dit te doen is om bewerkte voedingsmiddelen en snoep te vermijden.
Voor de gezondheid van de huid kun je niet fout gaan met plantaardig voedsel. Deze zijn rijk aan antioxidanten, die vrije radicalen en ontstekingen kunnen bestrijden. Regelmatige lichaamsbeweging kan deze effecten ook bieden.
Wat zijn de vooruitzichten?
Comedonale acne kan moeilijk zelf te behandelen zijn, dus het is belangrijk om een arts te raadplegen voor advies.
Geduld is ook cruciaal bij elke vorm van inflammatoire acne. Het kan enkele maanden duren voordat een nieuwe behandeling een zichtbaar effect op uw huid heeft.
Het is ook belangrijk om in gedachten te houden dat comedonale acne langdurige behandeling en beheer vereist. Overactieve talgklieren gaan nooit weg, dus nieuwe comedonen zijn mogelijk.
