Is milia een reden tot bezorgdheid?
Milia zijn kleine witte bultjes die op de huid verschijnen. Ze zijn meestal gegroepeerd op de neus, wangen en kin, hoewel ze ergens anders kunnen voorkomen. Ze ontwikkelen zich wanneer huidschilfers vast komen te zitten onder het huidoppervlak, volgens de Mayo Clinic, of wanneer keratine zich ophoopt en vast komt te zitten.
Milia komt het meest voor bij pasgeboren baby's. Volgens een review uit 2008 heeft 40 tot 50 procent van de pasgeboren baby's binnen een maand na de geboorte milia op hun huid. Maar milia kan ook kinderen, adolescenten en volwassenen treffen.
Milia lost bijna altijd vanzelf op zonder behandeling. Er zijn echter een paar dingen die u kunt doen om het genezingsproces te versnellen en te voorkomen dat er meer milia ontstaan. Blijf hieronder lezen voor meer informatie.
1. Pluk ze niet, prik er niet in en probeer ze niet te verwijderen
Als milia op uw gezicht of het gezicht van uw kind u irriteert, kies dan niet voor het getroffen gebied. Als je milia probeert te verwijderen, kunnen de hobbels bloeden, korstjes en littekens. Het schrapen van de huid kan ook ziektekiemen in het gebied introduceren. Dit kan een infectie veroorzaken.
In het geval van baby's jonger dan 6 maanden, is het het beste voor milia om de hobbels met rust te laten. Als de hobbels u bezighouden, raadpleeg dan de kinderarts van uw kind.
2. Reinig het gebied
Zorg ervoor dat je je gezicht elke dag wast met een zachte, parabenenvrije zeep. Elke zeep die niet mild is, zal je gezicht ontdoen van de oliën die het nodig heeft om in balans en gezond te blijven.
Dep je huid na het wassen droog in plaats van hem aan de lucht te laten drogen. Dit helpt voorkomen dat je huid gaat schuren of uitdroogt.
3. Stoom je poriën open
Na het reinigen vindt u het misschien nuttig om uw poriën te stomen om irriterende stoffen verder te verwijderen.
Een manier om dit te doen is:
- Begin met in uw badkamer te zitten terwijl de douche op een warme omgeving draait. De kamer vult zich langzaam met warme stoom.
- Zit 5 tot 8 minuten in de stoom. De stoom zal je poriën voorzichtig openen, waardoor huidschilfers of andere irriterende stoffen die eronder vast kunnen zitten, vrijkomen.
- Nadat je in de stoom hebt gezeten, zet je de douche uit en wacht je een paar minuten. Dep je gezicht droog en spoel af met lauw water om irriterende stoffen weg te spoelen voordat je de stomende kamer verlaat.
4. Exfolieer het gebied voorzichtig
Zachte peeling van de huid kan helpen om uw huid vrij te houden van irriterende stoffen die milia veroorzaken. Sommige exfoliërende middelen zorgen ervoor dat de keratine in uw huid niet te veel produceert. Zoek naar exfoliërende reinigingsmiddelen die salicylzuur, citroenzuur of glycolzuur bevatten.
Te veel scrubben kan de huid irriteren, dus je doet het niet elke dag. Begin eens per week met een exfoliërende reiniger en kijk of het je milia verbetert.
5. Breng een Manuka-honingmasker aan
Manuka-honing is een antimicrobieel middel dat ontstekingen kan helpen verminderen. Zowel bacteriën als ontstekingen leiden tot huidirritatie, dus een Manuka-honingmasker kan je milia helpen kalmeren.
Manuka-honing is te vinden in de meeste supermarkten en natuurvoedingswinkels, maar ook online. Het bevat eigenschappen die gewone commerciële honing niet heeft.
Een klinische studie toonde aan dat honing vermengd met kaneelschorsextract vooral effectief was bij het bestrijden van bacteriën die acne veroorzaken. Milia wordt meestal niet veroorzaakt door bacteriën, maar een honingmasker met kaneelextract kan het uiterlijk van je huid nog steeds verbeteren.
Een Manuka-honingmasker aanbrengen:
- Meng 3 of 4 el. Manuka-honing met ongeveer 1 el. kaneel.
- Magnetron het mengsel ongeveer 30 seconden.
- Breng een dunne laag van het mengsel aan op je gezicht en voel het verzachtende effect tot 10 minuten voor het spoelen.
6. Spritz wat rozenwater
Rozenwater is gedemineraliseerd water dat rozenolie bevat. Rozenolie kan een ontstekingsremmend middel zijn wanneer het op uw huid wordt aangebracht. Je kunt hier een grote selectie rozenwater vinden.
Spuit twee of drie keer per dag wat rozenwater over de getroffen gebieden en kijk of de milia verbetert. Wees voorzichtig om uw ooggebied te vermijden. Rozenolie kan het irriteren.
7. Probeer een gezichtspeeling
Gezichtsschillen die exfoliërende ingrediënten bevatten, kunnen ook helpen, maar wees voorzichtig. Als u een gezichtsschil gebruikt die te sterk is voor uw huid, kan er meer milia optreden.
Als je al gezichtspeeling hebt gebruikt als onderdeel van je zelfzorgroutine, is het waarschijnlijk veilig om hiermee door te gaan. Het kan zelfs helpen milia op te ruimen. Als je kunt, blijf dan bij schillen die salicylzuur of glycolzuur bevatten.
Maar als je nog niet bekend bent met gezichtspeeling, gebruik ze dan niet alleen om milia-hobbels te verwijderen. Je huid kan gevoelig zijn voor de ingrediënten in een gezichtspeeling. Dit kan milia verergeren.
8. Gebruik een retinoïde crème
Sommige onderzoekers bevelen actuele retinoïde crèmes aan om milia te verwijderen. Retinoïde crèmes bevatten vitamine A. Deze vitamine is essentieel voor de gezondheid van je huid.
Gebruik elk product dat retinol slechts één keer per dag bevat. Doe het aan als je gezicht schoon en droog is geschrobd. Bij het gebruik van een retinoïde crème is het essentieel om dagelijks een zonnebrandcrème te gebruiken. Retinoïde crèmes maken uw huid gevoeliger voor huidschade veroorzaakt door blootstelling aan de zon.
9. Kies voor een lichte zonnebrandcrème voor het gezicht
Je zou elke dag al een zonnebrandcrème moeten dragen om de huid op je gezicht te beschermen tegen ultraviolette stralen. Een bijkomend voordeel van de juiste zonnebrandcrème kan een afname van huidirritatie zijn die milia bultjes veroorzaakt.
Zoek naar een zonnebrandcrème die speciaal is ontworpen voor gebruik op het gezicht. Zorg ervoor dat de zonbeschermingsfactor (SPF) 30 of hoger is. Als je heel eerlijk bent, overweeg dan om een product te gebruiken met een SPF van 100.
De meest huidvriendelijke zonnebrandmiddelen hebben minerale olie als basis, in tegenstelling tot andere oliën die de huid kunnen verstoppen. Lees de ingrediënten van uw zonnebrandcrème zorgvuldig door om er zeker van te zijn dat deze niets bevat waarvoor u allergisch of gevoelig bent.
Wanneer moet u uw dermatoloog raadplegen?
De meeste milia-hobbels lossen na een paar weken echt vanzelf op. Als u terugkerende milia-uitbraken heeft of als uw milia niet verdwijnt, moet u mogelijk een dermatoloog raadplegen.
Soms gebruikt een dermatoloog een kleine naald om de milia handmatig te verwijderen. Dit zal het getroffen gebied snel genezen.
