Overzicht
Schildklieraandoeningen treden op wanneer uw schildklier niet genoeg produceert of te veel van bepaalde hormonen produceert.
Hypothyreoïdie of traag werkende schildklier kan veel symptomen veroorzaken, van gewichtstoename tot vermoeidheid. Veel mensen ontwikkelen pas symptomen van hypothyreoïdie nadat er maanden of jaren zijn verstreken omdat het zich langzaam ontwikkelt. Hyperthyreoïdie, een overactieve schildklier, kan van alles veroorzaken, van gewichtsverlies tot nervositeit.
Beide aandoeningen kunnen droog, broos haar of dunner wordend haar op uw hoofdhuid en lichaam veroorzaken. Lees verder om te leren wat u kunt doen als uw schildklieraandoening uw haar aantast.
Wat is het verband tussen je schildklier en je haar?
Schildklieraandoeningen kunnen haarverlies veroorzaken als ze ernstig zijn en onbehandeld blijven. Als u begrijpt hoe deze aandoeningen haaruitval veroorzaken, moet u begrijpen hoe haar groeit.
- Haar begint te groeien aan de wortel in de onderkant van je haarzakje op je hoofdhuid.
- De bloedvaten van je hoofdhuid voeden de wortel, creëren meer cellen en laten je haar groeien.
- Haar duwt omhoog en naar buiten door je huid. Het gaat door olieklieren die het zacht en glanzend houden.
- Haar groeit een tijdje, maar valt dan uit als elke nieuwe hergroeicyclus begint.
Wanneer de hormoonproductie wordt verstoord, met name van de hormonen T3 en T4, beïnvloedt het andere processen in het lichaam. Dit omvat de ontwikkeling van haar bij de wortel. Haar valt uit en wordt mogelijk niet vervangen door nieuwe groei, wat resulteert in dunner worden over uw hoofdhuid en andere gebieden zoals uw wenkbrauwen.
Alopecia is een auto-immuunziekte die vaak wordt gezien bij schildklieraandoeningen. Het veroorzaakt haarverlies op meer discrete plekken. Na verloop van tijd kan deze aandoening echter kaalheid veroorzaken. Andere auto-immuunziekten die tot haarverlies kunnen leiden en vaak verband houden met problemen met de schildklier, zijn onder meer het polycysteus ovariumsyndroom en lupus erythematosus.
Bepaalde geneesmiddelen die worden gebruikt om schildklieraandoeningen te behandelen, kunnen ook bijdragen aan dunner wordend haar. Carbimazol en propylthiouracil zijn antithyroid-geneesmiddelen die in zeldzame gevallen tot haarverlies kunnen leiden. Het kan ook moeilijk zijn om te bepalen of het medicijn of uw schildklieraandoening ervoor zorgt dat uw haar dunner wordt vanwege de lange levenscyclus van het haar.
Symptomen van haarverlies door schildklier
Haarverlies kan zich langzaam ontwikkelen bij hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie. U zult niet per se patches missen of kale plekken opmerken. In plaats daarvan lijkt je haar misschien overal dunner.
Je verliest elke dag tussen de 50 en 100 haren van je hoofd. Als de normale haargroei wordt onderbroken, worden de haren niet aangevuld en kan er een uniform haarverlies optreden.
Het goede nieuws is dat haarverlies veroorzaakt door schildklieraandoeningen meestal tijdelijk is. U kunt zelfs na het starten van medicijnen haaruitval ervaren om uw toestand te helpen. Sommige mensen maken zich zorgen dat de medicijnen haarverlies veroorzaken, maar het kan meer te maken hebben met de levenscyclus van haar.
De oorzaak behandelen
Milde vormen van schildklieraandoeningen leiden over het algemeen niet tot dunner wordend haar. Dientengevolge kan het werken met uw arts om uw toestand onder controle te houden met medicatie uw haar dikker houden of de groei regenereren. De resultaten zullen waarschijnlijk niet onmiddellijk zijn omdat het haar enige tijd nodig heeft om zich te ontwikkelen en vervolgens te groeien.
Mogelijke medicijnen zijn onder meer:
- levothyroxine (hypothyreoïdie)
- propylthiouracil en methimazol (hyperthyreoïdie)
- bètablokkers (hyperthyreoïdie)
Uw arts zal uw schildklierniveaus controleren terwijl u medicijnen gebruikt. In sommige gevallen kan een operatie nodig zijn.
Bij behandeling kan de haargroei binnen enkele maanden merkbaar zijn. Houd er rekening mee dat de nieuwe haargroei in kleur of textuur kan verschillen van uw originele haar.
Natuurlijke behandelingen en huismiddeltjes
Naast medicatie zijn er verschillende huismiddeltjes die je kunt proberen om haarverlies te vertragen of de haargroei te regenereren.
Boost ijzer
Ferritine-niveaus worden geassocieerd met uw ijzervoorraden. Laag ferritine kan bijdragen aan haaruitval met patronen.
Een onderzoek naar haaruitval en ijzervoorraden sloot mensen met schildklieraandoeningen uit. De redenering achter deze uitsluiting is erg interessant. Onderzoekers leggen uit dat problemen met de schildklier de ferritinespiegels van het lichaam kunnen beïnvloeden. Overweeg om uw ijzer en ferritine te laten testen en aan te vullen zoals uw arts voorstelt.
U kunt online een ijzersupplement kopen.
Behandel voedingstekorten
Voedingstekorten kunnen zelfs zonder een schildklieraandoening bijdragen aan haarverlies. Onderzoekers leggen met name uit dat de volgende niveaus een rol kunnen spelen bij haarretentie en haarverlies:
- vitamines B-7 (biotine) en B-complex
- zink
- koper
- ijzer
- vitamine C, E en A
- Co-enzym Q10
Een multivitamine kan je winkels een boost geven. Pas op dat te veel suppletie kan leiden tot dunner wordend haar.
Kies online uit verschillende multivitaminesupplementen.
Eet goed
Het eten van een dieet met hele voedingsmiddelen is essentieel voor uw gezondheid.
Als u calciumrijk voedsel eet en wordt behandeld voor hypothyreoïdie, probeer het dan minstens vier uur na uw levothyroxine te timen voor de beste opname.
Verwerkt voedsel, zoals suikers, rood vlees en gefrituurd voedsel, kan een ontstekingsreactie veroorzaken. Cafeïne en alcohol kunnen ook bijdragen. Ontsteking kan de symptomen van uw schildklier verergeren, inclusief haarverlies.
Voeg ontstekingsremmende voedingsmiddelen toe
Gember en kurkuma zijn ontstekingsremmende voedingsmiddelen die de endocriene functie kunnen verbeteren. Uw schildklier maakt deel uit van het endocriene systeem, dus ondersteuning ervan kan helpen bij symptomen van schildklieraandoeningen.
Probeer verse gember of kurkumawortel bij het koken te gebruiken. Ze smaken heerlijk in alles van roerbakgerechten tot smoothies. Bespreek suppletie met uw arts.
Overweeg kruiden
Sommige takken van alternatieve geneeskunde gebruiken specifieke kruiden om haaruitval door aandoeningen zoals alopecia te behandelen. Deze kruiden worden oraal ingenomen en omvatten:
- palmetto
- zwarte cohosh
- dong quai
- valse eenhoorn
- kuisbes
- rode klaver
Bespreek kruidentherapieën met uw arts voordat u ze zelf gaat proberen.
Probeer etherische oliën
Hoewel er op dit gebied niet veel studies zijn, hebben onderzoekers ontdekt dat eucalyptusolie en andere plantenextracten haaruitval kunnen verminderen en de haardichtheid kunnen verbeteren.
Andere oliën om uit te proberen zijn:
- Arnica montana
- Cedrus atlantica
- Lavandula agustifolia
- Oscimum sanctum
- Pilocarpus jabarondi
- Rosmarinus officinalis
- Tijm vulgaris
Hoewel onderzoek suggereert dat er gezondheidsvoordelen zijn, controleert of regelt de FDA de zuiverheid of kwaliteit van etherische oliën niet. Het is belangrijk om met uw arts te praten voordat u essentiële oliën gaat gebruiken en wees voorzichtig bij het kiezen van een kwaliteitsmerk. Je moet ook altijd een testpleister doen voor gebruik en verdunnen van essentiële olie in een dragerolie voor gebruik.
U kunt etherische olie van eucalyptus online kopen.
Bekijk de jodiuminname
Mensen met auto-immuunziekten van de schildklier moeten hun jodiuminname in de gaten houden. Het lichaam gebruikt jodium om het schildklierhormoon te maken, dus te veel kan leiden tot onevenwichtigheden.
Kelp en andere soorten zeewier bevatten veel jodium en kunnen de symptomen verergeren, waaronder haaruitval. Bepaalde multivitaminen en hoestsiropen kunnen ook jodium bevatten, dus lees de etiketten zorgvuldig.
Behandel het haar voorzichtig
U kunt haaruitval vertragen door uw haar voorzichtig te behandelen:
- Trek haar niet in strakke vlechten, knotjes of paardenstaarten.
- Weersta het draaien of trekken van je haar.
- Gebruik bij het losmaken van knopen een kam met brede tanden versus hardere borstels.
Als je je routine een beetje verandert, kan het helpen om haar uit te trekken voordat het anders van nature uit zou vallen.
Heb geduld
Het kan enkele maanden duren voordat de hergroei is opgemerkt. Hoewel dit frustrerend kan zijn, kunt u in de tussentijd overwegen om een pruik of andere hoofdbedekking te dragen.
Emotionele ondersteuning is ook belangrijk, dus vraag uw arts om advies of steungroepen waar u mensen kunt ontmoeten die soortgelijke situaties doormaken.
De afhaalmaaltijd
Neem contact op met uw arts voordat u probeert uw haarverlies thuis te behandelen. Schildklieraandoeningen leiden over het algemeen niet tot haarverlies totdat ze ernstiger zijn.
Haaruitval kan ook het symptoom zijn van een ander onderliggend medisch probleem. Mogelijk hebt u medicijnen en huismiddeltjes nodig om hergroei te zien en om andere symptomen die u ervaart te behandelen.
Met de juiste behandeling zou je binnen een paar maanden voller haar moeten zien.
