Pijn uitstralen is pijn die van het ene lichaamsdeel naar het andere gaat. Het begint op één plek en verspreidt zich vervolgens over een groter gebied.
Als u bijvoorbeeld een hernia heeft, heeft u mogelijk pijn in uw onderrug. Deze pijn kan langs de heupzenuw reizen, die langs je been loopt. Op zijn beurt heb je ook beenpijn door je hernia.
Stralende pijn kan vele oorzaken hebben en kan in sommige gevallen wijzen op een ernstige onderliggende aandoening. Lees verder voor mogelijke oorzaken, samen met tekenen dat u naar een arts moet gaan.
Wat veroorzaakt uitstralende pijn?
Wanneer een lichaamsdeel beschadigd of ziek is, sturen omringende zenuwen signalen naar het ruggenmerg. Deze signalen reizen naar de hersenen, die pijn in het beschadigde gebied herkennen.
Alle zenuwen in het lichaam zijn echter verbonden. Dit betekent dat pijnsignalen zich door uw lichaam kunnen verspreiden of uitstralen.
De pijn kan langs de zenuwbaan bewegen en ongemak veroorzaken in andere delen van uw lichaam die door die zenuw worden gevoed. Het resultaat is pijn uitstralen.
Wat is het verschil tussen het uitstralen van pijn en doorverwezen pijn?
Pijn uitstralen is niet hetzelfde als pijn. Bij uitstralende pijn reist de pijn van het ene lichaamsdeel naar het andere. De pijn beweegt letterlijk door het lichaam.
Met verwezen pijn beweegt de bron van pijn niet of wordt deze niet groter. De pijn wordt gewoon gevoeld in andere gebieden dan de bron.
Een voorbeeld is kaakpijn tijdens een hartaanval. Een hartaanval heeft geen betrekking op de kaak, maar de pijn is daar wel te voelen.
Pijn kan van en naar veel delen van het lichaam uitstralen. De pijn kan komen en gaan, afhankelijk van de oorzaak.
Als je pijn ervaart, let dan op hoe het zich verspreidt. Dit kan uw arts helpen erachter te komen wat er aan de hand is en wat de pijn veroorzaakt.
Hieronder staan enkele van de meest voorkomende oorzaken van het uitstralen van pijn per lichaamsregio.
Pijn die door je benen straalt
Pijn die langs beide benen naar beneden gaat, kan worden veroorzaakt door:
Ischias
De heupzenuw loopt van je onderste (lumbale) ruggengraat en door je kont, en vertakt dan elk been. Ischias of lumbale radiculopathie is pijn langs deze zenuw.
Ischias veroorzaakt uitstralende pijn langs één been. Mogelijk voelt u ook:
- pijn die erger wordt bij beweging
- een branderig gevoel in je benen
- gevoelloosheid of zwakte in uw benen of voeten
- pijnlijke tintelingen in uw tenen of voeten
- voetpijn
Ischias kan worden veroorzaakt door een aantal verschillende aandoeningen waarbij uw wervelkolom en de zenuwen in uw rug betrokken zijn, zoals de hieronder beschreven aandoeningen.
Het kan ook worden veroorzaakt door een blessure, zoals vallen of een klap op de rug, en door langdurig zitten.
Lumbale hernia
Een hernia, ook wel een hernia genoemd, wordt veroorzaakt door een gescheurde of gescheurde schijf tussen uw wervels. Een spinale schijf heeft een zacht, geleiachtig midden en een taaie, rubberachtige buitenkant. Als het interieur naar buiten duwt door een traan aan de buitenkant, kan dit druk uitoefenen op de omringende zenuwen.
Als het in de lumbale wervelkolom voorkomt, wordt het een lumbale hernia genoemd. Het is een veelvoorkomende oorzaak van ischias.
De hernia kan de heupzenuw comprimeren, waardoor pijn langs je been en in je voet straalt. Andere symptomen zijn onder meer:
- een scherpe, brandende pijn in uw billen, dijen en kuiten die zich tot een deel van uw voet kan uitstrekken
- gevoelloosheid of tintelingen
- spier zwakte
Piriformis-syndroom
Het Piriformis-syndroom treedt op wanneer uw piriformis-spier uw heupzenuw onder druk zet. Dit veroorzaakt pijn in je kont, die langs je been loopt.
Je hebt misschien ook:
- tintelingen en gevoelloosheid die uitstraalt langs de achterkant van je been
- een moeilijke tijd om comfortabel te zitten
- pijn die erger wordt naarmate u langer zit
- pijn in de billen die tijdens dagelijkse activiteiten erger wordt
Wervelkanaalstenose
Spinale stenose is een aandoening waarbij de wervelkolom wordt vernauwd. Als de wervelkolom te veel vernauwt, kan dit de zenuwen in uw rug onder druk zetten en pijn veroorzaken.
Het komt meestal voor in de lumbale wervelkolom, maar kan overal in uw rug voorkomen.
Symptomen van spinale stenose zijn onder meer het uitstralen van beenpijn, samen met:
- lage rugpijn, vooral bij staan of lopen
- zwakte in uw been of voet
- gevoelloosheid in uw billen of benen
- problemen met evenwicht
Bot sporen
Botsporen worden vaak veroorzaakt door trauma of degeneratie in de tijd. Botsporen in uw wervels kunnen de nabijgelegen zenuwen samendrukken, waardoor pijn ontstaat die langs uw been straalt.
Pijn die naar je rug straalt
De volgende aandoeningen kunnen pijn veroorzaken die naar uw rug reist:
Galstenen
Als er te veel cholesterol of bilirubine in uw gal zit, of als uw galblaas zichzelf niet goed kan legen, kunnen er galstenen ontstaan. De galstenen kunnen een blokkade in uw galblaas veroorzaken, wat leidt tot een galblaasaanval.
Galstenen kunnen buikpijn rechtsboven veroorzaken die zich naar uw rug verspreidt. De pijn wordt meestal gevoeld tussen de schouderbladen.
Andere symptomen kunnen zijn:
- pijn in je rechterschouder
- pijn na het eten van vet voedsel
- opgeblazen gevoel
- misselijkheid
- braken
- diarree
- donkere urine
- kleikleurige ontlasting
Acute ontsteking aan de alvleesklier
Acute pancreatitis is een aandoening die optreedt wanneer de alvleesklier ontstoken raakt. Het veroorzaakt pijn in de bovenbuik, die geleidelijk of plotseling kan optreden. De pijn kan naar je rug uitstralen.
Andere symptomen zijn onder meer:
- verergering van pijn kort na het eten
- koorts
- misselijkheid
- braken
- zweten
- gezwollen buik
- geelzucht
Geavanceerde prostaatkanker
In vergevorderde stadia kan prostaatkanker zich verspreiden naar botten zoals de wervelkolom, het bekken of de ribben. Wanneer dit gebeurt, veroorzaakt het vaak pijn die naar de rug of heupen straalt.
Gevorderde prostaatkanker kan ook leiden tot compressie van het ruggenmerg of bloedarmoede.
Pijn die uitstraalt naar je borst of ribben
Pijn die naar uw borst of ribben reist, kan worden veroorzaakt door:
Thoracale hernia
Hernia-schijven komen meestal voor in de lumbale wervelkolom en de cervicale wervelkolom (nek). In zeldzame gevallen kan er een hernia ontstaan in de thoracale wervelkolom. Dit omvat de wervels in je midden- en bovenrug.
Een thoracale hernia kan tegen de zenuwen drukken, waardoor thoracale radiculopathie ontstaat. Het belangrijkste symptoom is pijn in het midden of de bovenrug die naar uw borst uitstraalt.
U kunt ook last krijgen van:
- tintelingen, gevoelloosheid of een branderig gevoel in uw benen
- zwakte in uw armen of benen
- hoofdpijn als u in bepaalde posities ligt of zit
Maagzweren
Een maagzweer is een zweer in de binnenkant van uw maag of bovenste dunne darm. Het veroorzaakt buikpijn, die naar uw borst en ribben kan reizen.
Andere symptomen zijn onder meer:
- pijn als je maag leeg is
- weinig trek
- onverklaarbaar gewichtsverlies
- donkere of bloederige ontlasting
- misselijkheid
- braken
Galstenen
Als u galstenen heeft, kunt u spierspasmen en pijn in de rechter bovenbuik ervaren. Deze pijn kan zich naar je borst verspreiden.
Pijn die door je arm straalt
Mogelijke oorzaak van uitstralende armpijn zijn onder meer:
Cervicale hernia
Je cervicale wervelkolom zit in je nek. Wanneer zich een hernia ontwikkelt in de cervicale wervelkolom, wordt dit een cervicale hernia genoemd.
De schijf veroorzaakt zenuwpijn, cervicale radiculopathie genaamd, die begint in de nek en langs de arm loopt.
U kunt ook last krijgen van:
- doof gevoel
- tintelingen in uw hand of vingers
- spierzwakte in uw arm, schouder of hand
- toenemende pijn wanneer u uw nek beweegt
Bot sporen
Botsporen kunnen zich ook in de bovenste wervelkolom ontwikkelen, wat cervicale radiculopathie veroorzaakt. Je voelt misschien armpijn, tintelingen en zwakte uitstralen.
Hartaanval
Pijn die naar uw linkerarm reist, kan in sommige gevallen een symptoom zijn van een hartaanval. Andere tekens zijn onder meer:
- kortademigheid of moeite met ademhalen
- pijn op de borst of benauwdheid
- een koud zweet
- duizeligheid
- misselijkheid
- pijn in het bovenlichaam
Een hartaanval is een medisch noodgeval. Bel onmiddellijk 911 als u denkt dat u een hartaanval krijgt.
Wanneer moet je naar een dokter?
Milde uitstralende pijn lost vaak vanzelf op. U moet echter een arts raadplegen als u last krijgt van:
- ernstige of verergerende pijn
- pijn die langer duurt dan een week
- pijn na een blessure of ongeval
- moeite met het beheersen van uw blaas of darmen
Roep onmiddellijk medische hulp in als u vermoedt dat:
- hartaanval
- maagzweer
- galblaas aanval
Zelfzorg voor pijn
Als uw pijn niet wordt veroorzaakt door een ernstige medische aandoening, kunt u thuis misschien wat verlichting vinden. Probeer deze zelfzorgmaatregelen:
- Rekoefeningen. Rekken kan helpen de zenuwcompressie en spierspanning te verminderen. Strek regelmatig en voorzichtig voor het beste resultaat.
- Vermijd langdurig zitten. Als u aan een bureau werkt, neem dan regelmatig een pauze. Je kunt ook oefeningen doen aan je bureau.
- Koude of warme packs. Een ijspak of verwarmingskussen kan lichte pijn helpen verlichten.
-
Over-the-counter (OTC) pijnstillers. Als u milde ischias of spierpijn heeft, kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) ontstekingen en pijn helpen verlichten. Enkele van de meest voorkomende NSAID's zijn:
- ibuprofen (Advil, Motrin)
- naproxen (Aleve)
- aspirine
het komt neer op
Stralende pijn verwijst naar pijn die van het ene lichaamsdeel naar het andere reist. De reden dat uitstralende pijn optreedt, is te wijten aan het feit dat al je zenuwen verbonden zijn. Dus een verwonding of probleem in het ene gebied kan langs verbonden zenuwbanen reizen en in een ander gebied worden gevoeld.
Pijn kan uitstralen vanaf je rug, langs je arm of been, naar je borst of rug. Pijn kan ook uitstralen van een inwendig orgaan, zoals je galblaas of alvleesklier, naar je rug of borst.
Als uw pijn te wijten is aan een kleine aandoening, kunnen rekoefeningen en OTC-pijnstillers helpen. Als uw pijn erger wordt, niet verdwijnt of gepaard gaat met ongebruikelijke symptomen, ga dan naar een arts. Ze kunnen de oorzaak van uw pijn diagnosticeren en samen met u een behandelplan opstellen.
