Wat zijn ceramiden?
Ceramiden zijn een klasse van vetzuren die lipiden worden genoemd. Ze worden van nature aangetroffen in huidcellen en vormen ongeveer 50 procent van de buitenste huidlaag (opperhuid).
Hoewel ceramiden bekend staan om hun rol in de ontwikkeling van hersenen en zenuwstelsel, hebben ze veel interesse in de huidverzorgingswereld gekregen vanwege hun potentiële voordelen voor de huidgezondheid. Andere cosmetische toepassingen zijn onder meer shampoos, deodorants en make-up.
Lees verder om te ontdekken wat uw huid kan doen, hoe u de juiste producten kiest en meer.
Wat doen ze voor je huid?
Ceramiden bestaan uit vetzuren met een lange keten die zich verbinden met andere belangrijke moleculen om de cellulaire functie te bevorderen.
Ceramiden helpen bij het creëren van een barrière om permeabiliteit te voorkomen. Dit houdt vocht vast in je huid, wat uitdroging en irritatie helpt voorkomen. Het kan ook helpen uw opperhuid te beschermen tegen milieuschade.
Deze voordelen kunnen antiverouderende effecten hebben. Fijne lijntjes en rimpels vallen vaak meer op als de huid droog is. Door vocht vast te houden, kan hun uiterlijk worden geminimaliseerd.
Als mijn huid al uit ceramiden bestaat, waarom zouden ze dan ook in huidverzorging worden gebruikt?
Hoewel de menselijke huid van nature bestaat uit ceramiden, gaan deze vetzuren na verloop van tijd verloren. Dit kan een doffe, droge huid tot gevolg hebben. Mogelijk kunt u deze effecten minimaliseren door uw huid aan te vullen met extra ceramide.
Welke huidtypes en aandoeningen profiteren van toegevoegde ceramiden?
Het is onduidelijk of de natuurlijk voorkomende ceramideniveaus van uw huid verband houden met uw risico op het ontwikkelen van bepaalde onderliggende huidaandoeningen. Onderzoek suggereert echter dat mensen met eczeem of psoriasis minder ceramiden in hun huid hebben.
Hoewel er meer onderzoek nodig is, is er reden om aan te nemen dat het gebruik van huidverzorgingsproducten die ceramide bevatten, de gerelateerde irritatie kan verzachten en een extra barrière kan vormen voor bepaalde gevallen van een droge huid.
U kunt ook profiteren van aanvullende ceramiden als u een rijpere huid heeft.
Hebben huidproducten de voorkeur boven voedingsmiddelen of supplementen van ceramide?
Hier is geen eenduidig antwoord op. Mensen met bepaalde huidaandoeningen hebben meer kans op ceramidesupplementen, omdat deze de onderliggende aandoening van binnenuit behandelen. Topische producten die ceramide bevatten, kunnen geschikter zijn voor een droge, verouderende huid.
Soorten ceramideproducten en routines
Uw productselectie is afhankelijk van uw huidtype. Als je bijvoorbeeld een droge huid hebt, overweeg dan een crème die ceramide bevat. Crèmes en zalven bevatten meer vocht en zijn mogelijk minder irriterend dan lotions.
Precies waar u ceramiden opneemt in uw huidverzorgingsroutine, hangt af van het type product dat u gebruikt.
Crèmes en vochtinbrengende crèmes worden gebruikt als laatste stap 's nachts of vlak voor het aanbrengen van zonnebrandcrème in de ochtend. Ze werken ook goed bij het vasthouden van vocht wanneer ze direct na een douche of bad worden aangebracht.
Ceramiden zijn ook verkrijgbaar in sommige huidreinigers. Deze worden twee keer per dag gebruikt.
Waarom is de verpakking belangrijk?
Als het gaat om ceramiden, zijn niet alle productverpakkingen gelijk gemaakt.
Zoek naar producten in ondoorzichtige, luchtdichte flessen en buizen. Potten en soortgelijke verpakkingen stellen het grootste deel van het product bij elk gebruik bloot aan licht en lucht. Deze blootstelling kan het product na verloop van tijd ineffectief maken.
Let ook op de vervaldata van het product.
Waar moet ik op letten bij het selecteren van een product?
Er is meer dan één type ceramide op de markt verkrijgbaar.
Als u op zoek bent naar een product om een droge, geïrriteerde huid te genezen, kunt u er een zoeken met ceramiden 1, 3 of 6-II. Ceramiden 2 en 3 worden veel gebruikt in producten die zijn ontworpen voor het gezicht en de nek.
Ceramide kan ook in producten voorkomen als sfingosine. Dit is een aminozuurketen die ceramide als een van zijn moleculen bevat.
Wat is het verschil tussen synthetische en natuurlijke ceramiden?
De enige "natuurlijke" ceramiden zitten al in je huid.
De ceramiden in de meeste huidverzorgingsproducten zijn synthetisch gemaakt. Dit maakt niet veel uit in termen van kwaliteit of werkzaamheid. Zolang ceramiden worden aangevuld, kan je huid er baat bij hebben.
Als u op zoek bent naar een meer "natuurlijke" manier om ceramideproductie in uw huid te veroorzaken, overweeg dan om gezonde vetten aan uw dieet toe te voegen. Ceramiden zijn ook te vinden in:
- zoete aardappelen
- soja
- tarwe
- rijst-
- maïs
Kunnen ceramiden worden gecombineerd met andere huidverzorgingsingrediënten voor een maximaal effect?
Het gebruik van ceramiden in combinatie met andere huidverzorgingsingrediënten kan u helpen de gewenste resultaten beter te bereiken. Zoek voor maximaal voordeel naar herstellende producten met ingrediënten zoals:
- antioxidanten
- peptiden
- retinol
Bestaat er een risico op bijwerkingen?
Topische ceramiden worden over het algemeen als veilig beschouwd. Hoewel er geen onderzoek of rapporten zijn waarin bijwerkingen worden gedocumenteerd, moet u altijd een patchtest doen om te bepalen hoe uw huid zal reageren.
Om dit te doen:
- Breng een kleine hoeveelheid product aan op de binnenkant van je onderarm.
- Wacht 24 uur.
- Als u roodheid, jeuk of andere irritatie begint te krijgen, was dan het getroffen gebied en stop het gebruik.
- Als u geen bijwerkingen krijgt, moet het product veilig elders kunnen worden aangebracht.
Welke resultaten kun je verwachten?
Zoals bij elk nieuw huidverzorgingsproduct, kunnen ceramiden de tijd nemen om hun volledige effecten te onthullen.
Hoewel crèmes en lotions een onmiddellijk hydraterend effect kunnen hebben, kan het weken duren voordat de anti-verouderingsverschijnselen zichtbaar zijn. Het hangt allemaal af van de omloopsnelheid van uw huidcellen. U kunt binnen drie tot zes maanden na consistent gebruik een stevigere, gladdere huid opmerken.
Hoe zit het met ceramiden voor haar?
Ceramiden worden soms ook toegevoegd aan shampoos en conditioners. Ze werken als een conditioneringsmiddel, houden voedingsstoffen vast en versterken de algehele haarschacht.
Als uw haar extreem droog of beschadigd is, kunnen haarproducten van ceramide helpen het algehele uiterlijk te herstellen.
het komt neer op
Huidverzorgingsproducten van ceramide kunnen de natuurlijke ceramideproductie van uw huid helpen aanvullen.
Ze worden voornamelijk gebruikt om vocht te herstellen en irritatie te minimaliseren. Ze kunnen ook een rol spelen bij de behandeling van eczeem en psoriasis.
Als u ceramiden wilt gebruiken om een onderliggende huidaandoening te verzachten, neem dan voor gebruik contact op met uw arts of andere zorgverlener. Ze kunnen al uw vragen beantwoorden en kunnen u mogelijk adviseren over productselectie of alternatieve opties.
