Terugtrekkend tandvlees
Als het zachte weefsel en botten die uw tanden op hun plaats houden geïnfecteerd raken, kunt u tandvleesaandoeningen (parodontitis) krijgen. Als de infectie niet is gecontroleerd, trekt het tandvlees weg van de tanden of wijkt het af.
Conventionele behandeling voor parodontitis omvat:
- professionele dieptereiniging, ook wel scaling en rootplanning genoemd
- antibacterieel mondwater op recept, zoals chloorhexidine
- antibiotica op recept
- een chirurgische procedure die een flapoperatie wordt genoemd om toegang te krijgen tot de wortels en mogelijk bot- en weefseltransplantaten
Lees verder om meer te weten te komen over 14 natuurlijke remedies voor terugtrekkend tandvlees.
1. Olie trekken
In een onderzoek uit 2009 toonde de ayurvedische praktijk van olietrekken een vermindering van plaque bij personen met gingivitis.
Om te proberen olie te trekken, slingert u een eetlepel hoogwaardige kokosolie ongeveer 20 minuten rond uw mond. Dit zwiepen “trekt” de olie tussen je tanden. Spuug de olie vervolgens uit, spoel je mond met warme kraan of zout water en poets je tanden.
De traditionele olie die voor deze techniek wordt gebruikt, is sesamolie. Maar onderzoek uit 2012 naar tandbederf van het Athlone Institute of Technology geeft aan dat kokosolie kan voorkomen dat de bacteriën van Streptococcus mutans het tandglazuur beschadigen.
2. Eucalyptusolie
Volgens een onderzoek uit 2008 is eucalyptusolie een ontstekingsremmend kiemdodend middel dat terugtrekkend tandvlees kan behandelen en de groei van nieuw tandvlees kan stimuleren.
3. Zout
Voor gebruik als bacterieel middel en voor het verzachten van tandvleesontsteking, suggereert een onderzoek uit 2016 dat spoeling met zout water effectief zou kunnen zijn. Om een zoutspoeling te doen:
- Combineer 1 theelepel grondig. zout en 1 kopje warm water.
- Spoel je mond gedurende 30 seconden met dit zoutwatermengsel.
- Spuug de spoeling uit - slik het niet in.
- Herhaal dit twee tot drie keer per dag.
4. Groene thee
Volgens een onderzoek uit 2009 kan het drinken van groene thee helpen bij het bevorderen van gezonde tanden en tandvlees en kan het zelfs ziekten afweren. Probeer dagelijks één tot twee kopjes groene thee te drinken.
5. Essentiële olie van pepermunt
Volgens een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry kan pepermuntolie effectief zijn bij het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond.
6. Aloë vera
Een onderzoek uit 2009 toonde aan dat aloë vera effectief kan zijn bij het bevorderen van de mondgezondheid: het injecteren van aloë vera-gel van medicinale kwaliteit in ontstoken tandvlees resulteerde in verbetering van de parodontale aandoeningen.
7. Septilin
Septilin is een gepatenteerd multi-kruidenpreparaat van guggul, guduchi, zoethout en andere verbindingen. Een klinische proef uit 2014, gepubliceerd in het Journal of Periodontal Implant Science, suggereert dat het nemen van Septilin de resultaten van de parodontale behandeling verbetert.
Septilin is verkrijgbaar in zowel tablet- als siroopvorm. De aanbevolen dosering voor volwassenen is tweemaal daags twee tabletten of driemaal daags 2 theelepels siroop.
8. Omega-3-vetzuren
Een klinische studie uit 2014 concludeerde dat 300 milligram omega-3-vetzuren die gedurende 12 weken dagelijks worden ingenomen, de tandvleesindex kunnen verlagen en de tandvlees-tot-tand-hechting verbeteren. De tandvleesindex is een maat voor de ernst van tandvleesontsteking.
Er waren ook aanwijzingen dat omega-3-vetzuren chronische parodontitis kunnen voorkomen.
9. Tea tree etherische olie
Een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry concludeerde dat tea tree olie effectief kan zijn in het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond.
10. Kurkumagel
Kurkuma bevat curcumine, dat bekend staat om zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Volgens een onderzoek uit 2015 kan kurkumegel mogelijk tandplak en gingivitis voorkomen, wat kan bijdragen aan terugtrekkend tandvlees.
11. Waterstofperoxide
Spoelen met een oplossing van water en waterstofperoxide kan pijnlijk, rood of gezwollen tandvlees helpen behandelen. Om waterstofperoxide te gebruiken als een natuurlijke remedie voor terugtrekkend tandvlees:
- Combineer 1/4 kopje 3 procent waterstofperoxide met 1/4 kopje water.
- Spoel het mengsel ongeveer 30 seconden rond je mond.
- Spuug de spoeling uit - slik het niet in.
- Herhaal dit twee tot drie keer per week.
12. Tijm etherische olie
Tijmolie is effectief in het voorkomen van de groei van ziekteverwekkende micro-organismen in de mond, volgens een artikel uit 2013 in het European Journal of Dentistry.
13. Borstelen
Poets je tanden minstens twee minuten minstens twee keer per dag. Gebruik een tandenborstel met zachte haren om tandplak en vuil van uw tanden en langs de tandvleesrand te verwijderen. Afhankelijk van hoe krachtig u poetst, kan een borstel met gemiddelde of harde haren uw tandvlees, worteloppervlak en tandglazuur beschadigen.
14. Flossen
Volgens de American Dental Association (ADA) is één keer per dag flossen een essentieel onderdeel van het verzorgen van uw tanden en tandvlees, waardoor vuil tussen tanden wordt verwijderd dat kan bijdragen aan de opbouw van tandplak.
De afhaalmaaltijd
Terugtrekkend tandvlees komt relatief vaak voor. Veroudering en genetica kunnen tandvleesverlies veroorzaken, zelfs als u goede gewoonten voor mondhygiëne toepast.
Praat met uw tandarts over het gebruik van natuurlijke remedies en traditionele behandelingen om het proces te stoppen of te vertragen.
