We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Overzicht
Acne is een veelvoorkomend probleem bij bijna 85 procent van de mensen tussen de 12 en 24 jaar. Acne treedt op wanneer de poriën verstopt raken door olie (talg), vuil, dode huidcellen en bacteriën.
De meeste mensen ervaren tijdens hun tienerjaren acne door fluctuerende hormonen, maar de acne verdwijnt na een paar jaar.
Voor anderen - vooral degenen met knobbeltjes of cysten - kan een acne-uitbarsting diep in de huid doordringen en de weefsels eronder beschadigen, waardoor een verkleurde huid en littekens achterblijven. De littekens kunnen eruit zien als brede of smalle depressies op de huid (atrofische littekens) of verhoogde gebieden die boven het huidoppervlak uitsteken (hypertrofische littekens).
Sommigen beweren dat appelazijn (ACV) acne-littekens kan helpen vanwege het hoge zuurgehalte. Appelazijn komt van het gefermenteerde appelsap en is gemakkelijk te vinden in supermarkten.
De zuren in ACV kunnen het uiterlijk van littekens helpen verminderen door de beschadigde buitenste huidlagen te verwijderen en regeneratie te bevorderen. Dit proces wordt vaak 'chemische peeling' genoemd.
Hoewel er weinig onderzoek beschikbaar is, hebben een paar kleine onderzoeken veelbelovende resultaten opgeleverd voor deze remedie thuis.
Appelazijn voor littekens
ACV bevat azijn, citroenzuur, melkzuur en barnsteenzuur. Het is van nature sterk zuur en moet daarom voorzichtig op de huid worden gebruikt.
De zuren in ACV kunnen brandwonden veroorzaken wanneer ze gedurende lange tijd rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Om deze reden moet je de azijn verdunnen met water en alleen de kleine hoeveelheden tegelijk aanbrengen. Breng het niet aan op open wonden of op een gevoelige huid.
Hoewel er meer onderzoek nodig is om deze effecten te bevestigen, kunnen de zuren in ACV het uiterlijk van littekens verminderen.
Een onderzoek uit 2014 toonde bijvoorbeeld aan dat barnsteenzuur ontstekingen onderdrukt die worden veroorzaakt door Propionibacterium acnes, een bacterie die bijdraagt aan acne. Dit kan littekens helpen voorkomen.
Melkzuur bleek de textuur, pigmentatie en het uiterlijk van de huid te verbeteren in één onderzoek onder zeven mensen met acnelittekens.
ACV verdund met water is het eenvoudigste recept, maar er zijn verschillende andere ingrediënten die u aan de azijn kunt toevoegen voor vermeende extra voordelen.
ACV en water
Het eenvoudigste recept is om de appelazijn met water te verdunnen voordat je het op je littekens aanbrengt.
Volg deze stappen:
- maak uw gezicht schoon met milde gezichtswas en dep droog
- meng 1 deel ACV met 2 tot 3 delen water
- breng het mengsel voorzichtig aan op het litteken met een watje
- laat 5 tot 20 seconden zitten, of langer als het je huid niet irriteert
- spoelen met water en droogdeppen
Je kunt dit proces een of twee keer per dag herhalen en het blijven gebruiken totdat je resultaten ziet. Voor sommige mensen kan dit een maand of langer duren.
Er bestaat nog steeds een risico op irritatie of verbranding van de huid met dit recept, vooral als je een gevoelige huid hebt. Als dit het geval is, probeer dan de azijn te verdunnen met meer water voordat je het aanbrengt. Het kan ook zijn dat uw huid na gebruik erg droog wordt. Als dit het geval is, breng dan een vochtinbrengende crème op uw huid aan nadat deze is opgedroogd.
ACV en tea tree olie
Van tea tree olie is bekend dat het antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft en de hoeveelheid en algehele ernst van acne kan verminderen.
Een klein onderzoek uit 2013 wees uit dat het aanbrengen van tea tree olie de huidgenezing kan verbeteren, maar onderzoek naar tea tree olie voor acnelittekens ontbreekt.
Het toevoegen van een paar druppels tea tree olie aan ACV kan op zijn minst helpen bij het beheersen van acne en het risico op littekens verminderen, maar er is meer onderzoek nodig.
Gebruik geen tea tree olie als je er in het verleden reacties op hebt gehad, waaronder roodheid, netelroos of uitslag.
ACV en honing
Honing wordt vanwege zijn natuurlijke antibacteriële eigenschappen voor tal van medicinale doeleinden gebruikt. Een studie uit 2012 toonde aan dat het direct aanbrengen van honing op de huid kan helpen bij het opruimen en reinigen van wonden. Voeg een lepel honing toe aan je verdunde ACV voordat je het op je littekens aanbrengt.
ACV en citroensap
Citroensap is een ander zuur dat kan helpen bij acne littekens, hoewel er geen onderzoek bestaat om deze beweringen te bewijzen. Citroensap bevat vitamine C, een antioxidant. Antioxidanten zouden de vrije radicalen in de huid helpen bestrijden en ook het collageengehalte verhogen.
Voorstanders beweren dat citroensap, wanneer het rechtstreeks op acnelittekens wordt aangebracht, verkleuring vermindert en de huidskleur egaliseert. U kunt een paar druppels toevoegen aan uw reeds verdunde ACV en deze rechtstreeks op littekens aanbrengen.
Net als ACV is citroensap zeer zuur en kan het leiden tot uitdroging, verbranding of prikken van de huid. Het kan ook het risico op zonnebrand verhogen.
ACV en aloë vera
Aloë vera is een ander veelgebruikt huismiddeltje dat wordt gebruikt bij het wondgenezingsproces. Het wordt vaak gebruikt om te helpen bij brandwonden, waaronder zonnebrand. Volgens een onderzoek uit 2016 bij ratten verminderde het direct aanbrengen van aloë vera op wonden ontstekingen en verminderde de grootte van littekenweefsel.
Je kunt aloë vera-gels vinden bij drogisterijen, of je kunt de plant zelf kweken. De kleverige gel zit in de bladeren. Meng het met de verdunde ACV en breng het rechtstreeks op het litteken aan.
Wanneer moet je naar een dokter?
Als u veel littekens van uw acne heeft of als u uw littekens hinderlijk vindt, is het belangrijk om een dermatoloog te raadplegen voordat u met huisbehandelingen begint.
Een dermatoloog kan de beste methode voorstellen om het uiterlijk van uw littekens te verminderen. Ze kunnen ook bevestigen dat de vlekken op uw huid eigenlijk littekens zijn en niet het gevolg zijn van een andere aandoening.
Het is essentieel dat u samen met de littekens ook de onderliggende oorzaak van uw acne behandelt. Nieuwe puistjes kunnen meer littekens veroorzaken. U moet uw best doen om te voorkomen dat u vlekken opraapt, knalt of knijpt, omdat dit tot meer littekens kan leiden.
Een dermatoloog kan een meer gerichte en effectieve behandeling voorschrijven voor zowel acne als acnelittekens, zoals:
- alfahydroxyzuren (AHA's)
- melkzuur
- retinoïden (voorgevormde vitamine A)
- glycolzuur
Er zijn ook verschillende in-office procedures die het uiterlijk van littekens kunnen verminderen, zoals:
- dermabrasie
- chemische schillen
- microneedling
- laser weer opduiken
- dermale vullers
- injecties met corticosteroïden
- botulinumtoxine (Botox) -injecties
Littekens die diep of zeer verheven zijn, vereisen mogelijk een kleine operatie om hun uiterlijk te verminderen.
Houd er rekening mee dat deze procedures duur kunnen zijn, vooral als uw zorgverzekering dit niet dekt.
Afhalen
Acnelittekens kunnen erg koppig zijn en wat voor de één werkt, werkt mogelijk niet voor de ander. Er zijn aanwijzingen dat appelazijn bij sommige personen kan helpen het uiterlijk van acnelittekens te verminderen.
Onjuist gebruik van ACV kan echter huidbeschadiging en brandwonden veroorzaken, dus het moet met voorzichtigheid worden gebruikt. Vanwege de hoge zuurgraad moet ACV altijd worden verdund voordat het op de huid wordt aangebracht.
Het is niet bewezen dat appelazijn littekens verwijdert, maar het is goedkoper dan moderne medische behandelingen en is over het algemeen veilig als het op de juiste manier wordt verdund. Met andere woorden, het zal waarschijnlijk geen kwaad om het eens te proberen.
In theorie kan het mengen van ACV met andere huismiddeltjes, zoals honing, aloë of citroensap, het genezingsproces versnellen, maar er is geen onderzoek om deze beweringen te bewijzen.
Als u langer dan een maand appelciderazijn gebruikt en geen verbetering ziet, stop dan met het gebruik. Ernstigere acnelittekens vereisen een strenger behandelplan van een dermatoloog. Voordat u met een nieuwe behandeling begint, moet u de voor- en nadelen met een arts bespreken.
