Overzicht
Littekens op je benen kunnen frustrerend zijn als je ze hebt, maar littekens zijn ook een natuurlijk onderdeel van wondgenezing. De meeste littekens verdwijnen nooit volledig, maar er zijn enkele medische en vrij verkrijgbare (OTC) opties die kunnen helpen hun uiterlijk te verminderen.
Wonden behandelen om littekens op uw benen te verminderen
De beste manier om littekens op uw benen te verminderen, is door wonden goed te behandelen. Als u dit wel doet, kan de vorming van littekenweefsel worden voorkomen. De American Academy of Dermatology beveelt het volgende aan:
- Houd het geblesseerde gebied schoon.
- Gebruik vaseline voor vocht.
- Bedek de huid met een verband.
- Verander het verband dagelijks.
- Ontvang zo nodig steken.
- Gebruik zonnebrandcrème op het wondgebied als het eenmaal is genezen.
- Zoek onmiddellijk zorg als uw wond geïnfecteerd raakt of diep of pijnlijk is.
Hypertrofische littekens vermijden
Mogelijk kunt u hypertrofische (verhoogde) littekens en keloïde littekens verminderen of vermijden terwijl uw wond geneest. Uw dermatoloog kan een specifieke behandeling voorstellen, zoals druktherapie, lasertherapie, cryochirurgie of polyurethaanverband. Sommige van deze behandelingsopties (die we hieronder bespreken) kunnen ook worden gebruikt bij oudere littekens.
Als je je zorgen maakt over een litteken, kan het belangrijk zijn om een arts te laten kijken. Soms kan een kankerplek op een litteken lijken. Andere aandoeningen kunnen ook littekens veroorzaken.
Soorten littekens
Behandeling voor een litteken op uw been hangt af van het type litteken dat u heeft en wat de oorzaak is.
Er kunnen om een aantal redenen littekens op de benen ontstaan. Je kunt het type litteken dat je hebt herkennen aan hoe het eruit ziet:
- Atrofische littekens zijn meestal depressief of plat op de huid. Ze zijn vaak donkerder dan de omringende huid. Acnelittekens en waterpokkenlittekens vallen onder deze categorie.
- Hypertrofische littekens liggen over de aangetaste huid. Ze zijn meestal donkerder dan de omringende huid.
- Keloid-littekens zijn verhoogd, donzig en dik. Ze kunnen uit het getroffen gebied groeien en de huid is meestal donkerder.
- Contractuurlittekens zijn meestal het gevolg van brandwonden. Ze komen voor wanneer een groot deel van de huid verloren gaat of beschadigd raakt. De resterende huid is dan strak en glanzend.
Brandwonden op je benen behandelen
Verbrandingslittekens verschijnen door het extra collageen dat het lichaam produceert om de verbranding te helpen genezen. Brandwonden kunnen hypertrofische littekens, contractuurlittekens en keloïde littekens op de benen veroorzaken. Eerstegraads brandwonden laten over het algemeen geen litteken achter. Tweede- en derdegraads brandwonden zijn ernstiger en vereisen vaak medische zorg.
Een tweedegraads brandwond behandelen
- Breng antibiotische zalf aan op de brandwond.
- Bedek de brandwond met steriel, anti-aanbakgaas.
- Geneest meestal binnen twee weken en laat soms een litteken achter.
Behandeling van een derdegraads brandwond
- Draag een compressiekledingstuk over de brandwond.
- Vraag uw arts of u een huidtransplantatie nodig heeft.
- Uw arts kan een operatie aanbevelen om een strakker gebied los te maken.
- Ga naar een fysiotherapeut voor bewegingsoefeningen.
- Geneest meestal in maanden of jaren en laat altijd een litteken achter.
Behandeling van scheerbrand op uw benen
Scheerbultjes of scheerbrandwonden verschijnen soms na het scheren op je benen. Ingegroeide haartjes zijn vaak de oorzaak van bultjes. Het getroffen gebied kan rood en ontstoken zijn, samen met het verschijnen van hobbels.
Gelukkig is het vrij eenvoudig om bultjes te behandelen. Hier zijn enkele behandelingen die je kunt proberen:
- Laat het gebied genezen voordat je je weer scheert.
- Probeer de scheerfrequentie te verminderen, zelfs met slechts één dag.
- Breng na het scheren een moisturizer aan.
- Breng een washandje aan met koud water.
- Exfolieer je huid voordat je je scheert om ingegroeide haartjes los te laten. (Gebruik geen pincet of naald.)
- Breng aspirinepasta aan op het getroffen gebied.
- Gebruik kokosolie, aloë vera, toverhazelaar of tea tree olie.
- Probeer een hydrocortisoncrème.
Als uw scheerbultjes binnen twee tot drie weken niet genezen, neem dan contact op met uw arts. Uw arts kan lokale of orale medicatie voorschrijven.
Atrofische littekens op je benen behandelen
Atrofische littekens worden in de huid gedrukt omdat de beschadigde huid het weefsel niet kan regenereren. Een erkende dermatoloog kan aanbevelen om een van de volgende behandelingen toe te passen, afhankelijk van de grootte, locatie en andere factoren met betrekking tot het litteken.
- Chemische peeling. Deze behandeling vernietigt de beschadigde huidlaag met chemicaliën en onthult een gezondere huid eronder.
- Vulstoffen. Deze procedure egaliseert of verhoogt littekens met een inspringing die overeenkomt met de omringende huid met behulp van injecties van zacht weefsel of huidvullers, zoals hyaluronzuur.
- Huidnaalden. Deze procedure prikt de huid door met een groep kleine naalden om een gezondere laag te regenereren.
- Ponsuitsnijding en enten. Een ponsuitsnijding verwijdert het littekenweefsel met een naald ter grootte van uw litteken en sluit het gebied af met hechtingen. In een stootprothese wordt het gebied gevuld met gezond weefsel voordat het wordt gesloten om te genezen. Deze opties kunnen worden gecombineerd met laserresurfacing om het uiterlijk van het gebied te verbeteren.
- Beslissing. Deze behandeling maakt het depressieve gebied rond het litteken los met een naald en er vormt zich een nieuwe wond op de normale huidlaag.
Oude littekens op je benen behandelen
Oude littekens (littekens ouder dan een paar jaar) blijven vaak bestaan. Er zijn echter enkele behandelingen die littekens kunnen doen vervagen. Een dermatoloog kan professionele behandelingsopties voorstellen of u kunt een van de volgende huismiddeltjes proberen.
Natuurlijke en huismiddeltjes voor beenlittekens
Sommige littekens kunnen thuis worden behandeld of uw arts kan samen met professionele behandelingen huismiddeltjes voorstellen.
Oliën en etherische oliën
Essentiële oliën kunnen het uiterlijk van een litteken helpen verbeteren. Sommige etherische oliën kunnen huidcellen in het getroffen gebied stimuleren om te groeien. Veel voorkomende essentiële oliën die worden gebruikt om littekens op de benen te behandelen, zijn:
- rozenbottelzaadolie
- helichrysum etherische olie
- wierook olie
- geraniumolie
- lavendel olie
- wortelzaadolie
- cederhout olie
- hysop olie
- tea tree olie
- neroli olie
Andere oliën die populair zijn voor gebruik bij littekenbehandeling zijn:
- vitamine E-olie
- kokosnootolie
- amandel olie
Massage
Massage kan littekenweefsel helpen genezen door het te verzachten of plat te maken. Massage helpt ook littekenweefsel te plakken aan bloedvaten, pezen, spieren, zenuwen en botten. U kunt een professionele massage krijgen of met een arts praten over goede technieken en het zelf proberen.
Exfoliërend
Door je litteken te scrubben, kun je het verwijderen door dode huidcellen te verwijderen.
- Gebruik een exfoliërende reiniger en een luffa.
- Droog het gebied na het scrubben en breng een vochtinbrengende crème aan.
- U kunt elke drie dagen scrubben.
Blijf lezen voor meer huismiddeltjes die producten gebruiken die u in de winkel (of online) kunt kopen.
Vrij verkrijgbare producten
Sommige vrij verkrijgbare producten kunnen littekens op de benen helpen verminderen.
Terwijl de wond geneest
Terwijl een wond zoals een snee of kras geneest, zijn hier enkele producten die het litteken relatief klein kunnen houden:
- Plak medische tape of een zelfklevend verband over de wond of korst. Verander zo vaak als nodig om de dressing schoon te houden.
- Gebruik zonnebrandcrème op korsten om verdere verkleuring te voorkomen.
- U kunt siliconenzalven of lakens zonder recept kopen, plaats deze op de wond nadat deze is gesloten om hem te helpen genezen.
- Polyurethaanverband kan ook worden gebruikt om littekens snel te laten genezen; het zijn vochtige, flexibele kussentjes die je zes weken draagt om het uiterlijk van littekens te verminderen.
Nadat de wond is genezen
- Wacht tot de wond dicht is en geneest voordat je het gebied aanraakt en strategieën voor littekenreductie zoals massage probeert.
- Nadat een korstje eraf is gevallen, blijft u zonnebrandcrème gebruiken op dit nieuwe stukje huid.
- Een massagerol kan helpen bij het afbreken van littekenweefsel.
- Vochtinbrengende crèmes, ook die met doordrenkte etherische oliën, kunnen de huid soepel houden.
Hoe een dokter kan helpen
Een gediplomeerde dermatoloog moet alle medische behandelingen uitvoeren. Enkele van de behandelingsopties zijn:
- Druktherapie. U kunt een drukverband maximaal een jaar gebruiken; ze zijn beschikbaar zonder recept, maar laat uw arts u leren hoe u ze op de juiste manier kunt toepassen.
- Lasertherapie. Deze behandeling maakt gebruik van gerichte lichtstralen om de beschadigde huid te verwijderen.
- Corticosteroïd-, 5-FU- of bleomycine-injecties. Deze injecties worden rechtstreeks in het litteken geplaatst om de omvang ervan te verkleinen.
- Cryochirurgie. Deze behandeling bevriest het litteken om littekenweefsel te vernietigen.
- Littekenoperatie. Chirurgische behandeling wordt meestal als laatste optie gebruikt.
Behandelingen omvatten ook die vermeld onder atrofische littekens: huidnaalden, excisie van de pons en subcisie.
Tips om in gedachten te houden
- Exfolieer niet elke dag.
- Masseer niet voordat je wond is genezen.
- Verwacht niet dat het litteken volledig zal verdwijnen.
- Kies niet voor korstjes of het litteken dat zich ontwikkelt.
- Gebruik geen behandelingen die niet worden ondersteund door een erkende professional.
Als je je zorgen maakt over een litteken, kan het belangrijk zijn om een arts te laten kijken. Soms kan een kankerplek of een andere aandoening op een litteken lijken.
De behandeling van keloïde littekens, verhoogd littekenweefsel dat mogelijk buiten het oorspronkelijke wondgebied groeit, heeft het meest baat bij professionele behandeling.
De afhaalmaaltijd
De meeste littekens kunnen niet worden verwijderd, maar veel kunnen worden verminderd met dermatologische of huismiddeltjes. Hier is om je beste beentje voor te zetten.
