Dingen om te overwegen
Kratom is een tropische boom afkomstig uit Zuid-Azië. Kratom-bladeren of extract van de bladeren zijn gebruikt in alternatieve geneeskunde voor chronische pijn en andere aandoeningen.
Veel mensen gebruiken kratom ook om zelf symptomen van depressie of angst te behandelen.
Hoewel er aanwijzingen zijn dat bepaalde kratom-stammen deze symptomen kunnen verlichten, is meer onderzoek nodig.
De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft kratom niet goedgekeurd voor de behandeling van depressie of angst.
Kratom wordt beschouwd als een voedingssupplement en wordt daarom niet gereguleerd door de FDA.
Als u erover denkt om kratom te gebruiken om depressie of angstsymptomen te behandelen, wees dan voorzichtig.
Lees verder voor meer informatie over de vermeende voordelen en mogelijke risico's.
Hoe werkt het bij depressie en angst?
Kratom is technisch gezien geen opioïde, maar de effecten zijn vergelijkbaar met die van opioïden, zoals morfine of codeïne.
Het actieve ingrediënt in kratom heet mitragynine. Mitragynine bindt zich aan opioïde receptoren in de hersenen, waardoor pijn wordt verlicht.
Deze actie kan de oorzaak zijn van de antidepressiva en angststoornissen die door sommige kratom-gebruikers worden gemeld.
Er is momenteel weinig onderzoek gedaan naar de effecten van kratom op de stemming.
Een review uit 2017 bevestigde dat kratom bij sommige gebruikers de stemming verbetert en angst verlicht.
De onderzoekers benadrukten ook dat kratom kalmerende effecten kan hebben. Onderzoekers moeten nog onderzoeken of bijwerkingen zoals sedatie de vermeende voordelen kunnen verstoren.
Andere vermeende voordelen
Naast depressie en angst zou kratom de volgende aandoeningen behandelen:
- pijn
- spierpijn
- vermoeidheid
- hoge bloeddruk
- opioïde verslaving en terugtrekking
- diarree
- posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Volgens een review uit 2017 melden andere studies dat kratom ook ontstekingsremmende, immuniteitsverhogende en eetlustonderdrukkende effecten heeft.
Meer onderzoek is nodig om deze voordelen te bevestigen.
Wat is kratom precies?
Kratom (Mitragyna speciosa) is een boom die voorkomt in delen van Zuidoost-Azië, waaronder Thailand en Maleisië.
Het actieve ingrediënt van Kratom, mitragynine, zit in de bladeren.
Bij lagere doses heeft mitragynine stimulerende effecten. Bij hogere doses heeft het kalmerende effecten.
In delen van Zuidoost-Azië gebruiken mensen al eeuwenlang kratom. Andere namen voor kratom zijn onder meer:
- biak
- kakum / kakuam
- ketum
- thang
- thom
Kratom is in veel landen over de hele wereld illegaal, waaronder Australië, Thailand en Denemarken.
Hoewel het in de Verenigde Staten legaal is, zijn er pogingen gedaan om de toegang tot en de regulering van de stof te beperken.
Hoe wordt het gebruikt en is het veilig om het in te nemen?
Kratom kan in verschillende vormen worden ingenomen, waaronder:
- capsules
- tabletten
- gom
- tincturen
- uittreksels
In sommige gevallen worden kratom-bladeren vers of gedroogd gegeten of gekookt en geconsumeerd als thee.
Gedroogde bladeren kunnen ook worden vermalen tot poeder en worden ingenomen.
Kratom kan worden gerookt of verdampt, hoewel dit minder vaak voorkomt.
De wijze van inname kan de effecten van kratom beïnvloeden. Er is momenteel echter geen onderzoek gedaan naar de methode die de voorkeur heeft bij de behandeling van depressie en angst.
Zijn er verschillende soorten of soorten?
Verschillende soorten kratom worden stammen genoemd. De meeste kratom-soorten ontlenen hun naam aan hun plaats van herkomst.
Net als bij marihuanasoorten hebben verschillende kratom-soorten iets andere effecten.
Er is momenteel geen onderzoek naar de effecten van verschillende soorten kratom. De volgende beschrijvingen zijn alleen gebaseerd op anekdotische rapporten.
Het is ook vermeldenswaard dat de effecten van een bepaalde soort van leverancier tot leverancier kunnen verschillen.
Maeng da
Maeng da verwijst naar verschillende soorten ogenschijnlijk sterke en langdurige kratom.
Maeng da is ontstaan in Thailand, maar er zijn ook Indonesische en Maleisische maeng da-soorten beschikbaar. Maeng da kan groen, rood of wit van kleur zijn.
Er wordt gezegd dat het als een stimulerend middel werkt, de energie verhoogt en tegelijkertijd gevoelens van welzijn opwekt en pijn vermindert. Sommige mensen melden dat ze spraakzaam zijn na het innemen van Maeng Da.
Indo
Indo kratom komt uit Indonesië. Het kan groen, rood of wit van kleur zijn.
Indo kratom wordt beschouwd als minder stimulerend dan andere soorten, hoewel sommige soorten milde stimulerende effecten kunnen hebben.
Over het algemeen staan Indo-soorten bekend om het vergroten van ontspanning, het verlichten van pijn en het bevorderen van gevoelens van welzijn. Er wordt gedacht dat ze helpen bij angst.
Bali / rode ader
Bali kratom komt oorspronkelijk uit Indonesië. Het is roodachtig van kleur en er wordt aangenomen dat het effectieve pijnverlichting biedt.
Gebruikers zeggen dat het de meest "opioïde-achtige" van alle kratom-soorten is. Het kan pijngerelateerde aandoeningen helpen verlichten, zoals depressie of chronische pijn.
Groen Maleis
Green Malay kratom komt uit Maleisië. Het is donkergroen van kleur.
Bij lage doses zou het energie en focus bieden, samen met pijnverlichting. Bij hoge doses kan het meer een kalmerend effect hebben.
Er wordt gezegd dat het helpt bij angst.
Thais
Thaise kratom komt uit Thailand. Rode, groene en witte ader Thaise kratom is beschikbaar en de effecten kunnen per kleur verschillen.
Van groene en witte aderstammen wordt gezegd dat ze stimulatie geven en een euforische 'high' creëren.
Rode ader Thaise kratom zou pijnverlichting geven.
Borneo
Borneo kratom komt uit Borneo. Het komt in rode, groene en witte adervariëteiten.
In vergelijking met andere soorten wordt aangenomen dat Borneo kratom een kalmerend effect heeft. Het kan worden gebruikt om angst en stress te behandelen.
Maleisisch
Van Maleisische soorten, waaronder kratom-varianten met groene, rode en witte aderen, wordt gezegd dat ze een balans bieden tussen stimulerende en kalmerende effecten.
Gebruikers melden gemoedstoestanden, pijnverlichting en meer energie en focus.
Zijn er doseringsrichtlijnen beschikbaar?
Er is weinig bekend over de doseringsrichtlijnen van kratom voor depressie en angst.
Over het algemeen hangt de aanbevolen dosis af van uw leeftijd, geslacht en gezondheidsstatus. Andere factoren, zoals de wijze van inname en de soort, kunnen ook de effecten van kratom beïnvloeden.
Kratom-extract wordt bijvoorbeeld als aanzienlijk krachtiger beschouwd dan kratom-poeder.
In een onderzoek uit 2018, gebaseerd op een onderzoek onder 8.049 mensen die kratom gebruiken, meldden de meeste mensen dat een dosis tot 5 gram poeder, driemaal daags ingenomen, voldoende was om effecten te ervaren.
De volgende algemene richtlijnen geven lage tot hoge doses voor kratom-poeder aan, evenals de effecten van kratom volgens dosis:
| Categorie | Dosis | Effecten |
| Laag tot matig | 1 tot 5 gram | Meer energie en focus |
| Hoog | 5 tot 15 gram |
- Pijnstilling - Opioïdachtige "high" - Verhoogd risico op bijwerkingen |
| Riskant | > 15 gram |
- Sedatie - Verhoogd risico op ernstige bijwerkingen |
Wat zou je kunnen ervaren bij inname?
Kratom kan verschillende effecten hebben, afhankelijk van het individu, de dosering en andere factoren. Onderzoek naar de effecten van kratom is aan de gang.
De volgende lijsten zijn gebaseerd op het onderzoek dat momenteel beschikbaar is, maar zijn mogelijk niet volledig vanwege hun beperkte karakter.
Effecten op hersenen en gedrag
Kratom kan de volgende mentale, emotionele en gedragseffecten hebben:
- verhoogde focus
- verminderde angst
- verbeterde stemming
- euforie
- verhoogde spraakzaamheid
Effecten op het lichaam
Kratom kan de volgende effecten op uw lichaam hebben:
- verhoogde energie
- verminderde pijn
- spierontspanning
Hoe lang houden deze effecten aan?
Het duurt gewoonlijk 5 tot 10 minuten voordat Kratom in werking treedt.
Zijn er negatieve bijwerkingen of risico's?
Hoewel kratom door veel mensen goed wordt verdragen, zijn bijwerkingen mogelijk.
Milde bijwerkingen kunnen zijn:
- droge mond
- jeuk
- frequent urineren
- hoofdpijn
- constipatie
- slaperigheid
- duizeligheid
- misselijkheid
- braken
- stemmingswisselingen
Ernstige bijwerkingen kunnen zijn:
- hartkloppingen
- hoge bloeddruk
- slapeloosheid
- verlies van eetlust
- verlies van libido
- geheugenproblemen
- nierproblemen
- leverproblemen
- psychose
In 2016 brachten de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) een rapport uit waarin werd aangegeven dat van de 660 oproepen naar antigifcentra over blootstelling aan kratom de meeste gemelde bijwerkingen licht of matig waren.
Kratom kan interageren met andere stoffen, waaronder alcohol, wat kan leiden tot mogelijk levensbedreigende complicaties.
In zeldzame gevallen kan een overdosis kratom leiden tot coma en de dood.
Het stoppen van het gebruik van kratom na een bepaalde periode gaat gepaard met ontwenningsverschijnselen. Dit omvat slapeloosheid, stemmingswisselingen en misselijkheid.
Intrekking kan angst en depressie verergeren.
het komt neer op
Als je erover denkt om kratom te gebruiken voor depressie of angst, neem dan de tijd om de risico's te leren kennen.
Kratom kan bepaalde symptomen helpen verlichten, maar het kan ook negatieve bijwerkingen hebben. Voor sommige mensen wegen de voordelen mogelijk niet op tegen de risico's.
Ga voorzichtig te werk als u besluit kratom in te nemen. Begin met een kleine dosis, zodat u de effecten ervan kunt volgen. Overweeg om een vertrouwde vriend of geliefde te vertellen om je te controleren.
Vergeet niet dat kratom kan interageren met andere stoffen, waaronder medicijnen en alcohol. U mag geen auto besturen of machines bedienen nadat u kratom heeft ingenomen.
Als u ernstige bijwerkingen ervaart, stop dan het gebruik en zoek medische hulp.
