Eén Google in producten en u vraagt zich misschien af: zijn hydratatie en hydratatie twee verschillende dingen? Het antwoord is ja - maar hoe weet je wat het beste is voor je huid? Om erachter te komen, is het belangrijk om onderscheid te maken tussen een vochtarme huid en een droge huid.
Een vochtarme huid is een huidaandoening die optreedt wanneer er een gebrek aan water in de huid is. Dit kan iedereen overkomen, ongeacht het huidtype - mensen met een vette of gecombineerde huid kunnen nog steeds uitdroging ervaren. Een uitgedroogde huid ziet er meestal dof uit en kan voortijdige tekenen van veroudering vertonen, zoals rimpels aan het oppervlak en verlies van elasticiteit.
Een goede manier om te zien of je huid uitgedroogd is, is de knijptest. Hoewel deze test niet definitief is, is het een goede manier om van binnenuit over je huid na te denken. Bij een uitgedroogde huid merkt u mogelijk ook:
- donkere kringen onder de ogen of een vermoeid oog
- jeuk
- doffe huid
- gevoeliger fijne lijntjes en rimpels
Probeer de knijptest
- Knijp een kleine hoeveelheid huid op uw wang, buik, borst of rug van uw hand en houd deze een paar seconden vast.
- Als je huid terugschiet, ben je waarschijnlijk niet uitgedroogd.
- Als het even duurt om terug te stuiteren, ben je waarschijnlijk uitgedroogd.
- Herhaal dit op andere gebieden als je wilt.
Bij een droge huid is water daarentegen niet het probleem. Een droge huid is een huidtype, zoals een vette of gecombineerde huid, waarbij de teint geen oliën of lipiden bevat, waardoor het een meer schilferig, droog uiterlijk krijgt.
Mogelijk ziet u ook:
- schilferig uiterlijk
- witte vlokken
- roodheid of irritatie
- verhoogde incidentie van psoriasis, eczeem of dermatitis
Een vochtarme huid en een droge huid hebben verschillende behandelingen nodig
Als je wilt dat je huid er goed uitziet en aanvoelt, moet je zowel hydrateren als hydrateren. Degenen met een vochtarme huid kunnen de moisturizers misschien overslaan, terwijl droge huidtypes merken dat hun huid erger wordt door alleen te hydrateren.
Als je hydrateert en hydrateert, gebruik dan eerst hydraterende ingrediënten en neem dan de nodige stappen om dat vocht af te sluiten.
Bekijk onze onderstaande tabel voor een uitsplitsing van ingrediënten per huidtype of aandoening.
| Ingrediënt | Het beste voor een droge of vochtarme huid? |
| hyaluronzuur | beide: zorg ervoor dat u een olie of vochtinbrengende crème aanbrengt om deze vast te zetten |
| glycerine | uitgedroogd |
| aloë | uitgedroogd |
| Lieve schat | uitgedroogd |
| noten- of zaadolie, zoals kokos, amandel, hennep | droog |
| Shea boter | droog |
| plantaardige oliën, zoals squaleen, jojoba, rozenbottel, theeboom | droog |
| slakkenmucine | uitgedroogd |
| minerale oliën | droog |
| lanoline | droog |
| melkzuur | uitgedroogd |
| citroenzuur | uitgedroogd |
| ceramide | beide: ceramiden versterken de huidbarrière om vochtverlies te helpen voorkomen |
Extra tips om je huid gezond te maken
Voor een vochtarme huid is orale hydratatie een must omdat het van binnenuit water toevoegt aan de teint. Je kunt ook waterrijk voedsel in je dieet opnemen, zoals watermeloen, aardbeien, komkommer en selderij. Nog een makkelijke tip? Draag een waternevel rond, zoals rozenwater.
Blijf voor een droge huid hydrateren. Dit proces helpt de droge huid om beter water vast te houden en een goede hydratatie te behouden. De sleutel tot het aanpakken van een droge huid is het vinden van producten die u helpen vocht vast te houden, vooral 's nachts. Gebruik vooral een luchtbevochtiger, vooral tijdens de wintermaanden, en draag een gel-slaapmasker voor een extra boost.
Deanna deBara is een freelanceschrijver die onlangs de overstap heeft gemaakt van het zonnige Los Angeles naar Portland, Oregon. Als ze niet geobsedeerd is door haar hond, wafels of alles wat met Harry Potter te maken heeft, kun je haar reizen op Instagram volgen.
