Wat moet ik 's ochtends gebruiken?
Ochtendverzorgingsroutines hebben alles te maken met preventie en bescherming. Je gezicht wordt blootgesteld aan de buitenomgeving, dus noodzakelijke stappen zijn onder meer een vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème.
Basis ochtendroutine
- Reinigingsmiddel. Gebruikt om vuil en resten die 's nachts zijn opgebouwd te verwijderen.
- Moisturizer. Hydrateert de huid en kan komen in de vorm van crèmes, gels of balsems.
- Zonnescherm. Essentieel om de huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon.
Stap 1: Reinigingsmiddel op oliebasis
- Wat is het? Reinigingsmiddelen zijn er in twee vormen: op waterbasis en op oliebasis. Dit laatste is bedoeld om oliën op te lossen die door uw huid zijn geproduceerd.
- Hoe te gebruiken: Sommige op olie gebaseerde reinigingsmiddelen zijn ontworpen om hun magie op een natte huid te werken. Anderen zijn het beste op een droge huid. Lees de instructies voordat u een kleine hoeveelheid op uw huid aanbrengt. Masseer in en spoel grondig af met water voordat je het afdroogt met een schone handdoek.
- Sla deze stap over als: Uw reiniger alleen olie bevat - in plaats van een mengsel van olie en oppervlakteactieve stoffen en emulgatoren - en u een gecombineerde of vette huid heeft om een toename van vettigheid te voorkomen.
- Producten om te proberen: Burt's Bees Cleansing Oil with Coconut & Argan Oils is super hydraterend en toch zacht. Voor een optie met olijfolie is DHC's Deep Cleansing Oil geschikt voor alle huidtypes.
Stap 2: Reinigingsmiddel op waterbasis
- Wat is het? Deze reinigingsmiddelen bevatten voornamelijk oppervlakteactieve stoffen, ingrediënten die ervoor zorgen dat water vuil en zweet wegspoelt. Ze kunnen ook de oliën verwijderen die zijn verzameld met een op olie gebaseerde reiniger.
- Hoe te gebruiken: Masseer in een natte huid en spoel af met water voor het drogen.
- Sla deze stap over als: u niet dubbel wilt reinigen of als uw op olie gebaseerde reiniger oppervlakteactieve stoffen bevat die vuil en puin voldoende verwijderen.
- Producten om te proberen: Voor een rustgevende olievrije ervaring, probeer La Roche-Posay's Micellair Reinigingswater voor Gevoelige Huid. COSRX's Low pH Good Morning Gel Cleanser is ontworpen voor de ochtend, maar kan het best worden gebruikt na een eerste reiniging.
Stap 3: Toner of samentrekkend
- Wat is het? Toners zijn ontworpen om de huid aan te vullen door hydratatie en dode cellen en vuil te verwijderen dat achterblijft na het reinigen. Een samentrekkend middel is een op alcohol gebaseerd product dat wordt gebruikt om overtollige olie te bestrijden.
- Hoe te gebruiken: Direct na het reinigen, direct op de huid kloppen of op een wattenschijfje en met een uitwendige beweging over het gezicht vegen.
- Sla het adstringerende middel over als: u een droge huid heeft.
- Producten om te proberen: Thayers 'Rose Petal Witch Hazel Toner is een alcoholvrije cultklassieker, terwijl Neutrogena's Clear Pore Oil-Eliminating Astringent is ontworpen om puistjes te bestrijden.
Stap 4: Antioxidant serum
- Wat is het? Serums bevatten een hoge concentratie aan bepaalde ingrediënten. Een antioxidant-gebaseerde zal de huid beschermen tegen schade veroorzaakt door onstabiele moleculen die bekend staan als vrije radicalen. Vitaminen C en E zijn veelgebruikte antioxidanten die worden gebruikt om de textuur en stevigheid te verbeteren. Anderen om op te letten, zijn groene thee, resveratrol en cafeïne.
- Hoe te gebruiken: Dep een paar druppels op je gezicht en hals.
- Producten om te proberen: Een fles CE Ferulic van Skinceuticals is niet goedkoop, maar het belooft te beschermen tegen UVA / UVB-stralen en tekenen van veroudering te verminderen. Voor een goedkoper alternatief, probeer Avene's A-Oxitive Antioxidant Defense Serum.
Stap 5: Spotbehandeling
- Wat is het? Als je een puistje hebt met een hoofd, zoek dan eerst een ontstekingsremmend product om het te verwijderen en wend je vervolgens tot een vlekdrogende behandeling om de rest op te ruimen. Alles onder de huid wordt geclassificeerd als een cyste en vereist een product dat de infectie van binnenuit aanpakt.
- Hoe te gebruiken: Gebruik een vochtig wattenstaafje om huidverzorgingsproducten van de plek te verwijderen. Breng een kleine hoeveelheid van de behandeling aan en laat drogen.
- Sla deze stap over als: U geen plekken heeft of de natuur zijn gang wilt laten gaan.
- Producten om te proberen: Kate Somerville's EradiKate Blemish Treatment heeft een hoog zwavelgehalte om vlekken te verminderen en nieuwe puistjes te voorkomen. De Super Spot Remover van Origins is ook ideaal voor overdag. Duidelijk drogen, het kan het genezingsproces versnellen en helpen bij overgebleven verkleuring.
Stap 6: Oogcrème
- Wat is het? De huid rond je ogen is meestal dunner en gevoeliger. Het is ook vatbaar voor tekenen van veroudering, waaronder fijne lijntjes, wallen en duisternis. Een goede oogcrème kan het gebied verhelderen, glad maken en verstevigen, maar het zal problemen niet volledig elimineren.
- Hoe te gebruiken: Dep met uw ringvinger een kleine hoeveelheid op de ogen.
- Sla deze stap over als: Uw vochtinbrengende crème en serum geschikt zijn voor de ogen, een effectieve formule bevatten en geurvrij zijn.
- Producten om te proberen: SkinCeuticals 'Physical Eye UV Defense is een niet-irriterende SPF 50-formule. Clinique's Pep-Start Eye Cream is bedoeld om te verwijderen en op te helderen.
Stap 7: Lichtere gezichtsolie
- Wat is het? Hoe lichter het product, hoe eerder het moet worden aangebracht. Gemakkelijk opneembare oliën zijn licht van gewicht en moeten daarom vóór vochtinbrengende crème komen. Ze zijn vooral handig als uw huid tekenen van droogheid, schilfering of uitdroging vertoont.
- Hoe te gebruiken: Knijp een paar druppels op je vingertoppen. Wrijf ze voorzichtig samen om de olie te verwarmen voordat je ze lichtjes op je gezicht dept.
- Sla deze stap over als: U de voorkeur geeft aan een onderhoudsroutine. Vaker wel dan niet, moet u verschillende oliën proberen om te zien welke het beste bij uw huid past.
- Producten om te proberen: Cliganic's Jojoba-olie kan een droge huid behandelen, terwijl The Ordinary's Cold-Pressed Rose Hip Seed Oil is ontworpen om tekenen van fotoveroudering te verminderen.
Stap 8: Moisturizer
- Wat is het? Een vochtinbrengende crème kalmeert en verzacht de huid. Droge huidtypes moeten kiezen voor een crème of balsem. Dikkere crèmes werken het beste op een normale of gecombineerde huid en vloeistoffen en gels worden aanbevolen voor vettere types. Effectieve ingrediënten zijn onder meer glycerine, ceramiden, antioxidanten en peptiden.
- Hoe te gebruiken: Neem een iets grotere hoeveelheid dan erwten en warm in handen. Breng eerst aan op de wangen en daarna op de rest van het gezicht met opwaartse bewegingen.
- Sla deze stap over als: uw toner of serum u voldoende vocht geeft. Dit geldt vooral voor mensen met een vette huid.
- Producten om te proberen: CeraVe's Ultra-Light Moisturizing Face Lotion is een lichtgewicht SPF 30-formule die goed zou moeten werken op een vette huid. Voor degenen met een droge huid, kijk naar Neutrogena's Hydro Boost Gel Cream.
Stap 9: Zwaardere gezichtsolie
- Wat is het? Oliën die enige tijd nodig hebben om te absorberen of gewoon dik aanvoelen, vallen in de zware categorie. Het meest geschikt voor droge huidtypes, deze moeten na een vochtinbrengende crème worden aangebracht om al het goede te verzegelen.
- Hoe te gebruiken: volg hetzelfde proces als de lichtere olie.
- Sla deze stap over als: u niet het risico wilt lopen uw poriën te verstoppen. Nogmaals, vallen en opstaan is hier de sleutel.
- Producten om te proberen: zoete amandelolie wordt als zwaarder beschouwd dan andere, maar Weleda's Sensitive Care kalmerende amandelolie beweert de huid te voeden en te verlichten. Antipodes combineert een lichte en zwaardere olie in zijn anti-aging Divine Rosehip & Avocado Face Oil.
Stap 10: zonnebrandcrème
- Wat is het? Zonnebrandcrème is een cruciale laatste stap in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine. Het kan niet alleen het risico op huidkanker verminderen, maar het kan ook tekenen van veroudering bestrijden. De American Cancer Society beveelt aan om een SPF 30 of hoger te kiezen. Simon S. (2018). Kies het juiste zonnescherm.
- Hoe te gebruiken: Verspreid royaal over je gezicht en masseer het in. Breng het 15 tot 30 minuten aan voordat je naar buiten gaat. Breng nooit huidverzorgingsproducten bovenop aan, omdat dit de zonnebrandcrème kan verdunnen.
- Producten om te proberen: Als je de gebruikelijke textuur van zonnebrandcrème niet leuk vindt, is Glossier's Invisible Shield misschien iets voor jou. Het product wordt ook aanbevolen voor donkere huidtinten. Anthelios Ultra-Light Mineral Sunscreen SPF 50 van La Roche-Posay trekt snel in met een matte finish.
Stap 11: Foundation of andere basismake-up
- Wat is het? Als je make-up wilt dragen, zal een basislaag je een egale, egale teint geven. Kies voor foundation - die wordt geleverd in crème-, vloeistof- of poedervorm - of een lichtgewicht getinte moisturizer of BB-crème.
- Hoe te gebruiken: Gebruik een kwast of spons om make-up aan te brengen. Begin in het midden van het gezicht en blend naar buiten. Gebruik een vochtige spons om de randen naadloos te laten overvloeien.
- Sla deze stap over als: u liever au naturel gaat.
- Producten om te proberen: Als je een vette huid hebt, wordt de Maestro Fusion Foundation van Giorgio Armani beschouwd als een van de beste in de branche. Liever een pure look? Probeer de Pure Radiant Tinted Moisturizer van Nars.
Wat moet ik 's nachts gebruiken?
Richt u op het herstellen van de schade die overdag is aangericht met dikkere producten 's nachts. Dit is ook het moment om alles te gebruiken dat de huid gevoelig maakt voor zonlicht, inclusief fysieke exfolianten en chemische peelings.
Basis avondroutine
- Makeup verwijderaar. Het doet wat het zegt op het blik en verwijdert zelfs de make-upresten die je niet kunt zien.
- Reinigingsmiddel. Dit verwijdert al het aanhoudende vuil.
- Spotbehandeling. Puistjes kunnen 's nachts effectief worden behandeld met ontstekingsremmende en uitdrogende producten.
- Nachtcrème of slaapmasker. Een rijkere moisturizer om te helpen bij huidherstel.
Stap 1: Make-up remover op oliebasis
- Wat is het? Naast het oplossen van de natuurlijke oliën die door uw huid worden geproduceerd, kan een op olie gebaseerde reiniger olieachtige ingrediënten in make-up afbreken.
- Hoe te gebruiken: Volg de specifieke productinstructies. Mogelijk wordt u geadviseerd om de makeup remover op een natte of droge huid aan te brengen. Eenmaal aangebracht, masseer tot de huid schoon is en spoel af met water.
- Sla deze stap over als: u geen make-up draagt, een vette huid heeft of liever een product op waterbasis gebruikt.
- Producten om te proberen: Boscia's MakeUp-BreakUp Cool Cleansing Oil is bedoeld om make-up voorzichtig op te lossen zonder een olieachtig residu achter te laten. Zelfs waterdichte make-up zou moeten verdwijnen met Tatcha's One-Step Camellia Cleansing Oil.
Stap 2: Reinigingsmiddel op waterbasis
- Wat is het? Reinigingsmiddelen op waterbasis reageren met make-up en vuil op de huid, zodat alles met water kan worden weggespoeld.
- Hoe het te gebruiken: Volg de instructies. Meestal breng je het aan op een natte huid, masseer je in en spoel je het af.
- Sla deze stap over als: Dubbele reiniging niets voor jou is.
- Producten om te proberen: Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser verandert in een schuim dat de huid brandschoon zou moeten maken. Als je wilt dat de huid er minder vettig uitziet, kan Shiseido's verfrissend reinigingswater helpen.
Stap 3: Exfoliator of kleimasker
- Wat is het? Exfoliatie verwijdert dode huidcellen terwijl de poriën worden ontlast. Kleimaskers werken om de poriën te ontstoppen, maar kunnen ook overtollige olie absorberen. Deze maskers kunnen het beste 's nachts worden aangebracht om achtergebleven vuil te verwijderen en de huid te helpen andere producten op te nemen.
- Hoe te gebruiken: Breng een of twee keer per week het kleimasker overal of op specifieke probleemgebieden aan. Laat het gedurende de aanbevolen tijd inwerken, spoel het daarna af met warm water en dep het droog. Exfolianten hebben verschillende toepassingsmethoden, dus volg de productinstructies.
- Sla scrubben over als: Uw huid al geïrriteerd is.
- Producten om te proberen: Een van de best beoordeelde kleimaskers is Aztec Secret's Indian Healing Clay. Voor exfoliatoren kun je fysiek of chemisch gaan. ProX by Olay's geavanceerde gezichtsreinigingssysteem bevat een exfoliërende borstel, terwijl Paula's Choice's Skin Perfecting Liquid Exfoliant 2 procent beta-hydroxyzuur bevat voor een gelijkmatige textuur en toon.
Stap 4: Hydraterende mist of toner
- Wat is het? Een hydraterende mist of toner markeert het einde van uw nachtelijke reinigingsroutine. Pas op voor vochtinbrengende ingrediënten - melkzuur, hyaluronzuur en glycerine - om de huid echt een vochtboost te geven.
- Hoe te gebruiken: Spritz-nevels over je gezicht. Breng voor toners het product aan op een wattenschijfje en veeg over de huid.
- Producten om te proberen: Elizabeth Arden's Eight Hour Miracle Hydrating Mist kan op elk moment van de dag of nacht worden gespoten. Voor droge en gevoelige huidtypes is Avene's Gentle Tone Lotion de moeite waard.
Stap 5: Zure behandeling
- Wat is het? Je gezicht met zuur overgieten klinkt misschien eng, maar deze huidverzorgingsbehandeling kan de celvernieuwing stimuleren. Beginners kunnen glycolzuur proberen. Andere opties zijn salicylzuur dat acne tegengaat en hydraterend hyaluronzuur. Na verloop van tijd zou u een helderdere en gelijkmatigere teint moeten opmerken.
- Hoe te gebruiken: Begin één keer per week met als doel elke avond te gebruiken. Doe minimaal 24 uur voor het eerste gebruik een patchtest. Voeg een paar druppels van de oplossing toe aan een wattenschijfje en veeg over het gezicht. Zorg ervoor dat u het gebied rond de ogen vermijdt.
- Sla deze stap over als: U een bijzonder gevoelige huid heeft of een reactie op een bepaald zuur ervaart.
- Producten om te proberen: Glycolzuur is te vinden in Alpha-H's Liquid Gold. Kies voor hydratatie het Water Drench Hyaluronic Cloud Serum van Peter Thomas Roth. Vette huidtypes kunnen zuren veilig ophopen. Breng eerst dunnere producten en lagere pH-waarden aan.
Stap 6: Serums en essenties
- Wat is het? Serums leveren krachtige ingrediënten rechtstreeks op de huid. Een essentie is gewoon een afgezwakte versie. Vitamine E is geweldig voor een droge huid, terwijl antioxidanten zoals groene thee-extract kunnen worden gebruikt op doffe teint. Als je vatbaar bent voor puistjes, probeer dan retinol of vitamine C.
- Hoe te gebruiken: Voer 24 uur voor het gebruik van een nieuw serum of essence een pleistertest uit. Als de huid er goed uitziet, giet het product dan in uw hand en druk het in uw huid. U kunt meerdere producten in lagen aanbrengen. Pas gewoon op water gebaseerde toe voor op olie gebaseerde en wacht ongeveer 30 seconden tussen elk.
- Producten om te proberen: om het uiterlijk en het gevoel van de huid op te frissen, probeer The Body Shop's Vitamin E Overnight Serum-in-Oil. Als je op zoek bent naar een verhelderend effect, dan bevat de CEO Brightening Serum van Sunday Riley 15 procent vitamine C. Sommige experts vinden het raadzaam om vitamine C of retinol niet te mengen met zuren of elkaar, of vitamine C met niacinamide. Er is echter weinig bewijs om deze waarschuwingen te ondersteunen. Uit recent onderzoek is zelfs gebleken dat de combinatie van retinol en zuren zeer effectief is. Handrashekar BS, et al. (2015). Combinatie van retinoïnezuur en glycolzuur bij de behandeling van acnelittekens. DOI: 10.4103 / 2229-5178.153007
Stap 7: Spotbehandeling
- Wat is het? Ontstekingsremmende producten zijn voor puistjes met een hoofd. Volg met een vlekdrogende behandeling. Degenen die zichtbaar drogen zijn geweldig voor nachtelijk gebruik.
- Hoe te gebruiken: Zorg ervoor dat de huid schoon is. Breng een kleine hoeveelheid product aan en laat drogen.
- Sla deze stap over als: u vlekkeloos bent.
- Producten om te proberen: Mario Badescu's Drying Lotion gebruikt salicylzuur om vlekken 's nachts op te drogen. U kunt ook voor het slapengaan een pusabsorberende COSRX AC Collection Acne Patch aanbrengen.
Stap 8: Hydraterend serum of masker
- Wat is het? Sommige producten kunnen de poriën verstoppen, maar hydraterende maskers zijn daar niet één van. Met het vermogen om een echte vochtpunch in te pakken, zijn ze ideaal voor een droge huid.
- Hoe te gebruiken: Deze maskers kunnen verschillende vormen hebben. Sommige zijn serums. Anderen zijn bladmaskers in Koreaanse stijl. En sommige zijn zelfs ontworpen om 's nachts te blijven staan. Als dit het geval is, breng het dan aan het einde van je routine aan. Volg gewoon de instructies op de verpakking en je bent klaar om te gaan.
- Producten om te proberen: Ontworpen om langdurig vocht te leveren, de ingrediëntenlijst van Vichy's Mineral 89 Serum bevat hyaluronzuur, 15 essentiële mineralen en thermaal water. Het SkinActive Moisture Bomb Sheet Mask van Garnier bevat ook hyaluronzuur plus gojibes voor een hydratatie-effect.
Stap 9: Oogcrème
- Wat is het? Een rijkere oogcrème voor de nacht kan uiterlijkgerelateerde problemen, zoals vermoeidheid en fijne lijntjes, helpen verbeteren. Zoek naar een hoge concentratie aan peptiden en antioxidanten.
- Hoe te gebruiken: Breng een kleine hoeveelheid crème aan op de ogen en dep in.
- Sla deze stap over als: Uw moisturizer of serum veilig en effectief onder uw ogen kan worden gebruikt.
- Producten om te proberen: Estée Lauder's Advanced Night Repair Eye Concentrate Matrix heeft tot doel de oogzone te verfrissen, terwijl Olay's Regenerating Eye Lifting Serum vol zit met die allerbelangrijkste peptiden.
Stap 10: Face Oil
- Wat is het? Een nachtolie is ideaal voor een droge of vochtarme huid. De avond is de beste tijd om dikkere oliën aan te brengen, wat kan resulteren in een ongewenste glanzende teint.
- Hoe te gebruiken: Dep een paar druppels in de huid. Zorg ervoor dat er geen ander product bovenop wordt aangebracht voor de beste resultaten.
- Producten om te proberen: Kiehl's Midnight Recovery Concentrate bevat lavendel- en teunisbloemolie om de huid 's nachts glad te maken en te revitaliseren. Elemis 'Peptide4 Night Recovery Cream-Oil is een twee-in-één vochtinbrengende crème en olie.
Stap 11: Nachtcrème of slaapmasker
- Wat is het? Nachtcrèmes zijn een volledig optionele laatste stap, maar ze kunnen de moeite waard zijn. Terwijl dagcrèmes zijn ontworpen om de huid te beschermen, helpen deze rijke moisturizers de cel te herstellen. Slaapmaskers verzegelen daarentegen al uw andere producten en bevatten hydraterende ingrediënten die mild genoeg zijn om 's nachts te bewaren.
- Hoe te gebruiken: Verwarm een kleine hoeveelheid product in uw handen voordat u het gelijkmatig over uw gezicht verdeelt.
- Sla deze stap over als: Uw huid er al goed uitziet en aanvoelt.
- Producten om te proberen: Voor een lichte peeling, breng Glow Recipe's Watermelon Glow Sleeping Mask aan. De multi-actieve nachtcrème van Clarins kan een beroep doen op een droge huid die extra vocht nodig heeft.
het komt neer op
Routines in tien stappen zijn niet voor iedereen geschikt, dus voel je niet onder druk gezet om elke stap in de bovenstaande lijsten op te nemen.
Voor veel mensen is het een goede vuistregel om producten toe te passen die het dunst tot het dikst zijn - hoe veel producten dat ook zijn - terwijl ze door hun huidverzorgingsroutines bewegen.
Het belangrijkste is het vinden van een huidverzorgingsroutine die voor jou werkt en die je zult volgen. Of het nu gaat om de hele keet of een vereenvoudigd ritueel, veel plezier met experimenteren.
