Tips Om Pesten Te Stoppen - Gezondheidslijn

2024 Auteur: Jesus Peterson | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 11:22

Overzicht

Pesten is een probleem dat de scholing, het sociale leven en het emotionele welzijn van een kind kan doen ontsporen. Een rapport van het Bureau of Justice Statistics stelt dat pesten dagelijks of wekelijks plaatsvindt in 23 procent van de openbare scholen in de Verenigde Staten. Het onderwerp heeft de afgelopen jaren meer aandacht gekregen vanwege technologie en nieuwe manieren om te communiceren en elkaar lastig te vallen, zoals internet, mobiele telefoons en sociale media. Volwassenen hebben de neiging pesten te negeren en het af te schrijven als een normaal onderdeel van het leven dat alle kinderen doormaken. Maar pesten is een echt probleem met ernstige gevolgen.

Pesten identificeren

Iedereen wil geloven dat 'stokken en stenen mijn botten kunnen breken, maar woorden zullen me nooit pijn doen', maar voor sommige kinderen en tieners (en volwassenen) is dat niet waar. Woorden kunnen net zo schadelijk zijn, of zelfs meer dan fysiek misbruik.

Pesten is een gedrag dat een hele reeks acties omvat die fysieke of emotionele pijn veroorzaken, van het verspreiden van geruchten tot opzettelijke uitsluiting tot fysiek misbruik. Het kan subtiel zijn en veel kinderen vertellen hun ouders of leerkrachten er niet over uit angst voor schaamte of vergelding. Kinderen kunnen ook bang zijn dat ze niet serieus worden genomen als ze aangeven gepest te worden. Het is belangrijk dat ouders, leerkrachten en andere volwassenen constant op zoek zijn naar pestgedrag.

Enkele waarschuwingssignalen dat uw kind wordt gepest, zijn onder meer:

• onverklaarbare snijwonden of blauwe plekken
• beschadigde of ontbrekende kleding, boeken, schoolspullen of andere bezittingen
• verlies van eetlust
• Moeite met slapen
• emotioneel terughoudend
• onnodig lange routes naar school nemen
• plotselinge slechte prestaties of verlies van interesse in schoolwerk
• niet meer met vrienden willen rondhangen
• vragen om ziek thuis te blijven vanwege frequente klachten van hoofdpijn, buikpijn of andere aandoeningen
• sociale angst of een laag zelfbeeld
• humeurig of depressief voelen
• elke onverklaarbare gedragsverandering

Waarom het een probleem is

Pesten heeft een negatief effect op iedereen, waaronder:

• de pestkop
• het doelwit
• de mensen die er getuige van zijn
• iemand anders die ermee verbonden is

Volgens de site Stopbullying.gov van het Amerikaanse Department of Health and Human Service kan gepest worden leiden tot negatieve gezondheidsproblemen en emotionele problemen, waaronder:

• depressie en angst
• veranderingen in slaap en eten
• verlies van interesse in activiteiten die ooit zijn genoten
• gezondheidsproblemen
• afname van academische prestaties en schoolparticipatie

Strategieën voor pestpreventie

Betrek uw kind

Als u merkt dat er iets mis is met uw kind, moet u eerst met ze praten. Het belangrijkste dat u voor een gepest kind kunt doen, is de situatie valideren. Besteed aandacht aan de gevoelens van uw kind en laat hen weten dat u erom geeft. Mogelijk kunt u niet al hun problemen oplossen, maar het is essentieel dat ze weten dat ze op u kunnen rekenen voor ondersteuning.

Wees een rolmodel

Pesten is een aangeleerd gedrag. Kinderen nemen antisociaal gedrag zoals pesten op van volwassen rolmodellen, ouders, leraren en de media. Wees een positief rolmodel en leer uw kind vanaf jonge leeftijd goed sociaal gedrag. Uw kind zal minder snel schadelijke of kwetsende relaties aangaan als u als ouder negatieve associaties vermijdt.

Word opgeleid

Voortdurende training en opleiding is essentieel om pesten in uw gemeenschap te stoppen. Dit geeft leerkrachten de tijd om openlijk met leerlingen te praten over pesten en om een idee te krijgen van wat het pestklimaat op school is. Het helpt kinderen ook te begrijpen welk gedrag als pesten wordt beschouwd. Schoolbrede vergaderingen over dit onderwerp kunnen het probleem openbaar maken.

Het is ook belangrijk om schoolpersoneel en andere volwassenen op te leiden. Ze moeten de aard van pesten en de effecten ervan begrijpen, hoe te reageren op pesten op school en hoe ze met anderen in de gemeenschap kunnen samenwerken om dit te voorkomen.

Bouw een ondersteuningsgemeenschap

Pesten is een gemeenschapsprobleem en vereist een gemeenschapsoplossing. Iedereen moet aan boord zijn om het met succes uit te roeien. Dit bevat:

• studenten
• ouders
• leraren
• beheerders
• adviseurs
• buschauffeurs
• cafetaria werknemers
• schoolverpleegkundigen
• naschoolse instructeurs

Als je kind gepest wordt, is het belangrijk dat je de pester of de ouder van de pester niet zelf confronteert. Het is meestal niet productief en kan zelfs gevaarlijk zijn. Werk in plaats daarvan samen met uw gemeenschap. Docenten, counselors en beheerders hebben informatie en middelen om te helpen bij het bepalen van de juiste handelwijze. Ontwikkel een gemeenschapsstrategie om pesten aan te pakken.

Wees consistent

Het is belangrijk om een plan te hebben voor het omgaan met pesten. Schriftelijk beleid is een goede manier om iets te hebben waarnaar iedereen in de gemeenschap kan verwijzen. Elk kind moet volgens het beleid gelijk en consistent worden behandeld en behandeld. Emotioneel pesten moet op dezelfde manier worden aangepakt als fysiek pesten.

Schriftelijk schoolbeleid moet niet alleen pestgedrag verbieden, maar ook leerlingen verantwoordelijk maken voor het helpen van anderen die in moeilijkheden verkeren. Het beleid moet duidelijk en beknopt zijn, zodat iedereen het in één oogopslag kan begrijpen.

Het is belangrijk dat de regels voor pesten consistent worden gehandhaafd in de hele school. Schoolpersoneel moet onmiddellijk kunnen ingrijpen om pesten te stoppen, en er moeten ook vervolgbijeenkomsten zijn voor zowel de pester als het doelwit. Ouders van getroffen leerlingen moeten waar mogelijk worden betrokken.

Geef omstanders meer mogelijkheden

Omstanders voelen zich vaak onmachtig om te helpen. Ze denken misschien dat betrokken raken de aanvallen van de pestkop op zich kan brengen of hen sociale outcasts kan maken. Maar het is essentieel om omstanders in staat te stellen te helpen. Scholen moeten eraan werken omstanders te beschermen tegen vergelding en hen te helpen begrijpen dat stilte en passiviteit pestkoppen krachtiger kunnen maken.

Werk samen met de pestkop

Vergeet niet dat de pestkop ook problemen heeft om mee om te gaan en ook hulp van volwassenen nodig heeft. Pestkoppen vertonen vaak pestgedrag uit gebrek aan empathie en vertrouwen, of als gevolg van problemen thuis.

Pestkoppen moeten eerst erkennen dat hun gedrag pesten is. Vervolgens moeten ze begrijpen dat pesten schadelijk is voor anderen en tot negatieve gevolgen leidt. Je kunt pestgedrag in de kiem smoren door ze te laten zien wat de gevolgen van hun acties zijn.

Outlook

Pesten is een veel voorkomend probleem bij het opgroeien, maar het is een probleem dat niet moet worden weggenomen. Het oplossen ervan vergt actie van leden van de hele gemeenschap en door het probleem frontaal aan te pakken, komt het naar buiten. Er moet steun worden gegeven aan degenen die worden gepest, degenen die getuige zijn van pesten en de pesters zelf.