Rode frambozenzaadolie bevat eigenschappen die gunstig zijn voor de huid en het lichaam.
Niet te verwarren met etherische frambozenolie die wordt gebruikt voor aromatherapie, rode frambozenzaadolie wordt koud geperst uit rode frambozenzaden en zit boordevol essentiële vetzuren en vitamines. Van de vele voordelen wordt aangenomen dat het bescherming biedt tegen de zon.
Bescherming tegen de zon is cruciaal om huidkanker te voorkomen. Maar hoewel rode frambozenzaadolie wel wat UV-bescherming biedt, is de bescherming niet voldoende om je huid te beschermen tegen schade door de zon.
Blijf lezen voor meer informatie over rode frambozenzaadolie, de vele gezondheidsvoordelen en waarom het geen effectief zonnescherm is.
Is rode frambozenzaadolie een effectief zonnescherm?
Er is de afgelopen jaren veel onderzoek gedaan naar het vermogen van rode frambozenzaadolie om UV-stralen te absorberen.
De verschillende soorten UV-straling omvatten UVB, UVC en UVA. Het risico op huidkanker is afhankelijk van het type straling:
- UVC-stralen worden geabsorbeerd door de atmosfeer en bereiken het aardoppervlak niet. Om deze reden is het geen risicofactor voor huidkanker.
- UVB-straling is gekoppeld aan huidkanker omdat het de bovenste huidlaag kan beschadigen en het DNA in uw huid kan veranderen.
- UVA-straling dringt diep door in de huid. Onbeschermde blootstelling aan deze stralen kan leiden tot vroegtijdige huidveroudering en het risico op huidkanker vergroten.
Volgens onderzoek kan rode frambozenzaadolie UVB- en UVC-zonnestralen absorberen. Maar de olie biedt beperkte bescherming tegen UVA. UVA-stralen verhogen het risico op huidkanker en andere huidproblemen zoals rimpels en vroegtijdige veroudering.
UVA-stralen verhogen het risico op huidkanker en andere huidproblemen
Omdat frambozenzaadolie geen UVA-bescherming biedt - die verantwoordelijk is voor 95 procent van de UV-stralen - wordt frambozenzaadolie alleen niet aanbevolen als zonnebrandcrème. Gezien de andere gunstige eigenschappen kan het echter worden gebruikt als een genezend middel voor andere huidaandoeningen.
Hier is een samenvatting van de gunstige eigenschappen van rode frambozenzaadolie:
| Kenmerken van rode frambozenzaadolie | Gezondheidsvoordelen |
| absorbeert UVB- en UVC-zonnestralen | biedt enige UV-bescherming (maar geen UVA-bescherming) |
| antioxidanten en essentiële vetzuren bestrijden oxidatieve stress en verminderen ontstekingen | kan inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem, rosacea en psoriasis verzachten |
| goede bron van vitamine A en vitamine E | bevordert een gezonde regeneratie en groei van huidcellen |
| hoge niveaus van fytosterose | vermindert transepidermaal waterverlies, waardoor de huid hydratatie en vocht behoudt |
| niet comedogeen | verstopt je poriën niet |
| antioxidanten en vitamine A en E | stimuleert de productie van collageen en vertraagt het verouderingsproces van de huid |
| linolzuur | helpt de natuurlijke oliën van de huid opnieuw in balans te brengen en vermindert acne |
| kan bacteriën verminderen en ontstekingen in uw mond kalmeren | bevordert de mondgezondheid |
Gunstige eigenschappen van rode frambozenzaadolie
Terwijl sommige vrij verkrijgbare vochtinbrengende crèmes, lichaamswassingen en gezichtscrèmes de gezondheid van uw huid kunnen verbeteren, geeft u misschien de voorkeur aan een natuurlijker huidverzorgingsregime.
Enkele voordelen van rode frambozenzaadolie voor huidverzorging zijn onder meer:
1. Ontstekingsremmend
Rode frambozenzaadolie bevat veel antioxidanten en essentiële vetzuren zoals alfa-linolzuur. Deze bestrijden oxidatieve stress en verminderen ontstekingen.
Rode frambozenzaadolie bevat ook ellaginezuur, een natuurlijke antioxidant die voorkomt in verschillende soorten fruit, waaronder aardbeien, bramen en kersen. Het voorkomt niet alleen ontstekingen en weefselschade, maar bevordert ook de gezondheid van de huid.
2. Bron van vitamine A en E
Rode frambozenzaadolie is ook een bron van vitamine A en vitamine E.
Vitamine A bevordert een gezonde regeneratie en groei van huidcellen, wat resulteert in een gladdere, strakkere huid.
Vitamine E biedt vergelijkbare voordelen. Als antioxidant bestrijdt de vitamine ontstekingen, vermindert het littekens en vult het de collageenspiegel aan.
3. Hoge niveaus van fytosterose
De fytosterose in frambozenzaadolie kan ook transepidermaal waterverlies verminderen. Dit helpt je huid om hydratatie en vocht vast te houden. Een gehydrateerde huid heeft een gezonder, stralender uiterlijk.
4. Niet-comedogeen
Rode frambozenzaadolie is niet-comedogeen, wat betekent dat het je poriën niet verstopt. Gebruik het om je gezicht te bevochtigen zonder je poriën te verstoppen.
Waar vind je rode frambozenzaadolie
U kunt rode frambozenzaadolie vinden in de meeste natuurvoedingswinkels of online bestellen.
Gebruikt voor rode frambozenzaadolie
Omdat rode frambozenzaadolie gunstige eigenschappen heeft, wordt het soms opgenomen als ingrediënt in gezichtscrèmes, shampoos, lippenstiften en lotions. Veelgebruikt voor de olie zijn:
1. Anti-veroudering
Als een geweldige bron van antioxidanten en vitamine A en E, kan rode frambozenzaadolie het verouderingsproces vertragen, de collageenproductie stimuleren en uw huid er jonger en stralender uit laten zien.
2. Acne
Een goede huidverzorgingsroutine is de eerste verdedigingslinie tegen acne.
Traditionele acnebehandelingen die benzoylperoxide of salicylzuur bevatten, kunnen puistjes effectief bestrijden. Maar deze acne-ingrediënten en andere kunnen een uitdrogend effect op de huid hebben.
Rode frambozenzaadolie werkt als een natuurlijke remedie tegen acne, omdat het linolzuur in de olie helpt de natuurlijke oliën van de huid weer in balans te brengen. Minder olie kan tot minder acne leiden. Het feit dat rode frambozenzaadolie de poriën niet verstopt, draagt ook bij aan minder puistjes.
3. Droge huid
Of uw huid nu tijdelijk uitgedroogd of chronisch droog is, het aanbrengen van een paar druppels rode frambozenzaadolie kan het hydratatieniveau van uw huid helpen verbeteren en droge plekken op de huid verzachten.
4. Huidontsteking
Het ontstekingsremmende effect van rode frambozenzaadolie verzacht ook de symptomen van inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem, rosacea en psoriasis.
Een droge huid is ook een symptoom van deze aandoeningen. De olie kan de huid hydrateren en verzachten en vermindert uitbarstingen en irritatie zoals jeuk, zwelling en roodheid. Van frambozenzaadolie is aangetoond dat het ontstekingen vermindert.
5. Gingivitis
Rode frambozenzaadolie komt niet alleen uw huid ten goede. Het kan ook uw mondgezondheid ten goede komen. Gingivitis is een milde vorm van tandvleesaandoeningen die wordt gekenmerkt door ontstoken tandvlees dat wordt veroorzaakt door een opeenhoping van tandplak en bacteriën in de mond.
De olie kan bacteriën in de mond verminderen en ontstekingen rond het tandvlees verminderen, waardoor roodheid, zwelling en tandvleespijn worden verlicht. Je kunt rode frambozenzaadolie gebruiken als mondspoeling, of een tandpasta met rode frambozenzaden als ingrediënt.
6. Zonbescherming
Hoewel rode frambozenzaadolie niet voldoende bescherming biedt tegen de schadelijke UV-stralen en huidkanker van de zon, kunt u de olie samen met zonnebrandcrème gebruiken. Breng rode frambozenzaadolie aan onder je zonnebrandcrème voor extra vocht voor je zonbescherming.
De afhaalmaaltijd
De voordelen van rode frambozenzaadolie variëren van het verminderen van ontstekingen tot het vertragen van het verouderingsproces. Maar ondanks de vele gunstige eigenschappen mag het niet worden gebruikt als uw enige type zonbescherming.
Rode frambozenzaadolie is misschien niet voor iedereen geschikt. Als u allergisch bent voor frambozen, bent u mogelijk ook allergisch voor rode frambozenzaadolie. Tekenen van een reactie zijn onder meer roodheid, zwelling, uitslag en jeuk.
Breng de olie aan op een testlapje huid voordat u het op een groter deel van uw gezicht of lichaam aanbrengt.
