Kan uw dieet keratosis pilaris veroorzaken?
Ondanks wat u op internet zou kunnen zien, veroorzaakt uw dieet geen keratosis pilaris. Hoewel artsen verschillende redenen aanwijzen waarom iemand deze huidaandoening zou kunnen ontwikkelen, is uw dieet er meestal niet een van.
Enkele van de meest voorkomende triggers voor het ontwikkelen van keratosis pilaris zijn:
- de genen van uw familie
- leeftijd bij het begin - het komt vaker voor bij kinderen en tieners
- leven met astma, obesitas of huidaandoeningen zoals eczeem of ichthyosis vulgaris
Uw dieet veroorzaakt geen keratosis pilaris. Maar het eten van veel fruit, groenten, magere eiwitten, gezonde vetten en complexe koolhydraten kan de algehele gezondheid ondersteunen, waaronder een goede huidgezondheid.
De beste manieren om de symptomen te verlichten
Omdat keratosis pilaris onschadelijk is, negeren veel mensen het en wachten tot de pleisters vervagen. Als u echter een droge, jeukende huid ervaart of last heeft van het verschijnen van uw armen en benen, zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw symptomen onder controle te houden.
Huismiddeltjes
- Keratosis pilaris wordt vaak erger als uw huid droog is, dus de eerste stap bij het beheersen van de symptomen is het hydrateren van uw huid. Zorg ervoor dat u direct na het baden of douchen veel vochtinbrengende crème aanbrengt. Zoek naar dikkere producten die vaseline of glycerine bevatten.
- Heet water en langdurige blootstelling aan water kunnen keratosis pilaris irriteren. Met dat in gedachten, overweeg dan om lauwe douches of baden te nemen en de tijd die je aan het baden besteedt te beperken.
- Als u vaak nauwsluitende kleding draagt, met name kleding die goed om uw armen of dijen past, overweeg dan om te kiezen voor loszittende tops en broeken. De wrijving van strakke kleding kan de symptomen van keratosis pilaris doen toenemen.
- Door uw huid voorzichtig te exfoliëren, kunt u het uiterlijk en het gevoel van de huid verbeteren, vooral op de plaatsen waar keratosis pilaris het vaakst wordt aangetroffen. De sleutel is om een zachte aanraking te hebben. Overweeg een luffa of washandje te gebruiken en minimale druk uit te oefenen totdat je ziet hoe je huid reageert.
- Als u in droge omstandigheden woont, kunt u overwegen om een luchtbevochtiger te gebruiken om vocht in uw huis en daarmee uw huid te brengen.
Medicijnen op recept
Uw arts kan ook een actueel voorgeschreven medicijn voorstellen. Dit kan helpen om dode huidcellen te verwijderen en jeuk en droge huid te verminderen. Enkele van de meest voorkomende ingrediënten in deze medicijnen zijn:
- salicylzuur
- glycolzuur
- ureum
- melkzuur
- actueel retinoïde
Laserbehandeling of microdermabrasie
Ten slotte, als zelfzorggeneesmiddelen of voorgeschreven medicijnen niet werken, kan uw arts een laser- of lichtbehandeling voorstellen. Hoewel dit effectief kan zijn bij het verminderen van het uiterlijk van keratosis pilaris, is het geen remedie.
De afhaalmaaltijd
Keratosis pilaris is een veelvoorkomende maar ongevaarlijke huidaandoening. Behandeling kan het uiterlijk van de huid verbeteren, maar er is geen remedie voor deze aandoening.
Als u last heeft van de plekken met een ruwe huid of als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw arts voor behandelaanbevelingen.
