Overzicht
Ouders leren vaak hoe ze baby's moeten inbakeren omdat verpleegsters het doen nadat ze in het ziekenhuis zijn geboren. De techniek kan een nuttige manier zijn om baby's te kalmeren wanneer ze kieskeurig zijn en moeite hebben met slapen.
Maar er zijn ook enkele gevaren voor inbakeren, en de meeste artsen zijn het erover eens dat het niet mag worden gebruikt na een bepaald ontwikkelingspunt.
Lees verder voor meer informatie over de techniek en hoe lang je deze moet oefenen.
Wat is inbakeren?
Inbakeren is een manier om uw baby veilig in een deken te wikkelen, waarbij alleen hun hoofd uit de bovenkant steekt. Hun armen en benen rusten comfortabel in de deken.
Hier is hoe inbakeren:
- Begin met een vierkante deken. Spreid de deken plat uit en vouw een hoek iets naar binnen.
- Plaats de baby met het gezicht naar boven en met het hoofd boven de hoek die je naar binnen hebt gevouwen.
- Houd de baby op zijn plaats, leg zijn linkerarm voorzichtig recht en breng de linkerkant van de deken eroverheen. Stop het tussen hun rechterkant en rechterarm. Strek vervolgens voorzichtig hun rechterarm en breng de rechterkant van de deken over hen heen en stop ze onder de linkerkant van hun lichaam.
- Vouw of draai de onderkant van de deken omhoog, zodat er voldoende ruimte overblijft voor de beentjes van de baby. Stop het dan voorzichtig onder een kant.
Hoe helpt het?
Inbakeren bootst het gevoel na dat baby's in de baarmoeder krijgen. Ze voelen knus en veilig verpakt in een comfortabele deken.
Dr. Kimberly Edwards, kinderarts bij de Austin Regional Clinic, zegt dat ze het inbakeren niet voor alle baby's aanbeveelt, maar voor sommigen kan het nuttig zijn. Ze zegt dat sommige baby's prima slapen en dat inbakeren meer een techniek is om te gebruiken als de baby kieskeurig is.
'Als het goed is gedaan, kan het de baby kalmeren en kalmeren', legt dr. Edwards uit.
Het idee is dat als de armen van een baby goed in de inbakerdoek blijven zitten, de baby niet plotseling wakker wordt van de schrikreflex. Baby's en ouders kunnen mogelijk wat extra slaap krijgen.
Wat zijn de risico's?
Als de baby niet correct is ingebakerd of op de buik rolt tijdens het inbakeren, kan dit zeer gevaarlijk zijn - zelfs dodelijk.
Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) is de term die wordt gebruikt om te beschrijven wanneer een anderszins gezonde baby jonger dan 12 maanden plotseling sterft zonder bekende oorzaak.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zijn er elk jaar ongeveer 3.600 plotselinge onverwachte kindersterfgevallen in de Verenigde Staten, en 38 procent daarvan wordt geclassificeerd als wiegendood.
SIDS komt vaak voor tijdens de slaap. Baby's die ingebakerd zijn, kunnen stikken in hun slaap als ze op hun buik worden gelegd of als ze op hun buik rollen.
Een te losse inbakerdoek kan ook riskant zijn omdat de armen van de baby vrij kunnen komen, waardoor een losse deken achterblijft die hun mond en neus zou kunnen bedekken. Baby's mogen nooit met losse dekens in slaap worden gebracht, omdat ze hierdoor ook gevaar lopen voor wiegendood.
Een ander risico dat gepaard gaat met slecht inbakeren is heupdysplasie. In de baarmoeder zijn de benen van een baby omhoog en over elkaar gebogen. Als de benen worden gestrekt of te strak om elkaar worden gewikkeld, kunnen de gewrichten ontwrichten en kan het kraakbeen beschadigd raken. Het is belangrijk om de heupen van de baby te laten bewegen en uit elkaar te spreiden.
Dr. Edwards zegt in een veilige inbakerdoek: "Heupen kunnen bewegen en het is niet te strak, maar de armen blijven erin. Je moet je hand tussen de deken en de borst van de baby kunnen steken."
Er zijn ook enkele inbakerdoeken en slaapzakken beschikbaar zonder vouwen. Dezelfde veiligheidsmaatregelen als hierboven vermeld zijn van toepassing op deze producten. Als u twijfelt over een product, vraag dan uw kinderarts voordat u het met uw baby gebruikt.
Door inbakeren kunnen baby's ook oververhit raken. Als je aan het inbakeren bent, zorg er dan voor dat je baby 's nachts niet te warm wordt. Je kunt zien of je baby oververhit raakt als ze:
- zweten
- hebben vochtig haar
- krijg warmte-uitslag of rode wangen
- lijken zwaar te ademen
Wanneer moet ik stoppen?
De meeste kinderartsen en de voorzitter van de werkgroep voor de aanbevelingen voor veilige slaap van de American Academy of Pediatrics, adviseren ouders om na 2 maanden te stoppen met het inbakeren van baby's.
Volgens Dr. Edwards is dit omdat baby's opzettelijk beginnen te rollen na 4 maanden en artsen ervoor willen zorgen dat het inbakeren lang voordat de baby op zijn buik kan rollen en in gevaar is, stopt.
Voor ouders die zich zorgen maken over het slapen van hun baby, zegt ze: 'Baby's gaan op deze leeftijd zelfverzachtend worden. De schrikreflex zal afnemen. '
Wat zijn andere manieren om de baby te kalmeren?
Het is normaal dat baby's 's nachts wakker worden. De American Academy of Pediatrics zegt dat baby's pas 6 maanden oud zijn als ze regelmatig slapen. Maar zelfs op die leeftijd worden nachtelijke ontwaken nog steeds als normaal beschouwd.
Hier zijn enkele manieren om de baby te laten slapen als je eenmaal gestopt bent met inbakeren:
- Gebruik een fopspeen.
- Blijf kalm en creëer een rustige, ontspannen sfeer voor het slapengaan.
- Houd een regelmatig slaapschema aan.
- Speel een machine met witte ruis om geluiden te overstemmen die de baby wakker kunnen maken.
- Handhaaf de juiste kamertemperatuur (niet te koud en niet te warm).
