We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Baby's eten veel. Als een pasgeboren baby zelfs een memoires zou kunnen schrijven, zouden ze het waarschijnlijk de titel 'Eet, poep, slaap en eet weer' noemen. Dankzij dit onophoudelijke eten, denk je misschien dat borstvoeding betekent dat je sociale leven het eerste jaar het raam uit moet. Niet zo!
Gelukkig zijn er wetten in alle 50 staten die het voor uw kleintje legaal maken om rechtstreeks bij de bron te dineren. En er zijn tal van tips en hulpmiddelen die het voeren op openbare plaatsen gemakkelijk en comfortabel kunnen maken.
Zijn er wetten over het geven van borstvoeding in het openbaar?
Ja. Borstvoeding geven in het openbaar is legaal in alle 50 van de Verenigde Staten, het District of Columbia en Puerto Rico.
Kortom, als je legaal ergens mag zijn (niet betreden), dan mag je je baby in die ruimte voeden. Dit betekent dat u uw baby legaal kunt voeden in winkels, restaurants, scholen, vliegtuigen en overal waar u zich bevindt.
Dertig staten zijn zelfs een stap verder gegaan en hebben borstvoeding vrijgesteld van openbare onfatsoenlijkheid. Dit betekent dat als u in een van deze specifieke staten woont, u zich tijdens de verpleging niet hoeft te bedekken.
De 30 staten zijn onder meer: Alaska, Arizona, Arkansas, Florida, Idaho, Illinois, Kentucky, Louisiana, Massachusetts, Michigan, Minnesota, Mississippi, Missouri, Montana, Nevada, New Hampshire, New York, North Carolina, North Dakota, Oklahoma, Pennsylvania, Rhode Island, South Carolina, South Dakota, Tennessee, Utah, Virginia, Washington, Wisconsin en Wyoming.
De wetten zijn iets anders geschreven, afhankelijk van waar je woont. Als je nieuwsgierig bent naar meer informatie, overweeg dan om de wetten voor borstvoeding per staat te lezen.
Gerelateerd: Borstvoeding op het werk: wat zijn mijn rechten?
Waarom is borstvoeding in het openbaar nodig?
Je hebt waarschijnlijk plekken om te zijn, boodschappen om te kopen en oudere broers en zussen om naar school te gaan en andere activiteiten. Je baby krijgt niet altijd de memo en krijgt honger volgens zijn eigen schema.
En vergeet het woord 'schema', want tijdens groeispurts kan het lijken alsof je baby op alle uren van de dag en nacht onverzadigbaar is.
Niet alleen dat, maar het verpompen en vervoeren van melk is niet altijd mogelijk of gewenst.
Als u bijvoorbeeld op reis bent, is het misschien sneller en gemakkelijker om rechtstreeks vanuit de bron te voeren. Je baby neemt misschien niet eens flessen mee. Of misschien willen ze de borst puur voor rustgevend comfort. De lijst met redenen gaat maar door.
Dus, wat doe je als je op pad bent en de kreten van een hongerige baby hoort? Dat is waar borstvoeding in het openbaar van pas komt. 'Openbaar' kan van alles zijn, van een aangewezen verpleegafdeling in een winkel tot een bankje in de speeltuin tot een bank bij het huis van je vriend.
VERWANTE: 11 voordelen voor borstvoeding voor moeder en baby
Tips voor borstvoeding in het openbaar
Onthoud: het is legaal om borstvoeding te geven waar en wanneer u maar wilt. Dat betekent niet noodzakelijkerwijs dat u zich hier prettig bij voelt, de eerste paar keer dat u het probeert.
U maakt zich misschien zorgen dat uw baby kieskeurig zal zijn of dat vreemden naar u zullen staren. Door voorbereid te zijn, kunt u zich zelfverzekerder voelen. Hier zijn enkele handige tips om uw baby onderweg te voeden.
Kleed je om te eten
Er zijn zoveel kledingopties die borstvoeding in het openbaar gemakkelijker en discreter maken - als dat is waar je voor gaat. (Voel je vrij om te voeren hoe je maar wilt!)
Borstvoedingskleding omvat zaken als overhemden met sleuven voor gemakkelijke toegang, sjaals die indien nodig over de baby kunnen worden gedrapeerd en andere items die zijn afgestemd op mensen die borstvoeding geven.
Hier zijn enkele opties die u online kunt kopen:
- Jezero voedingsshirt
- Ginkana Nursing Hoodie
- Kiddo Care Infinity voedingssjaal
- Bamboobies Nursing Shawl
Dat gezegd hebbende, u hoeft niets speciaals te kopen om uw baby onderweg te voeden. Mogelijk vindt u het gemakkelijker om lagen te dragen.
Probeer zoiets als een hemdje onder een los T-shirt of button-down shirt / vest. Of draag wat je maar wilt. Het gaat erom te vinden wat het meest comfortabel aanvoelt voor uw behoeften. Jij doet jou!
Doe wat onderzoek
Weet je dat je op een bepaalde dag uit bent? Probeer op te zoeken waar je heen gaat om te zien of er vriendelijke plekken zijn om borstvoeding te geven.
IKEA biedt bijvoorbeeld gezinsvriendelijke verpleegkamers, compleet met schommelstoelen en commodes. Target ondersteunt borstvoeding in haar winkels en is van plan verpleegkamers toe te voegen aan verbouwde winkels. Misschien vindt u ook dat winkels die zijn gericht op baby's en kinderen speciale ruimtes hebben om te eten.
De website Moms Pump Here kan u helpen borstvoedingsplekken te lokaliseren, waar u ook heen gaat. Er komen steeds nieuwe locaties bij. Er zijn zelfs pop-up verpleeg- / pomppods genaamd Mamavas die je op verschillende locaties, zoals luchthavens en winkels, in het hele land kunt vinden.
Als je geen aangewezen plek kunt vinden, maak je geen zorgen. Zoek naar comfortabele banken of andere zachte stoelen. Wil je wat privacy? Overweeg om in een kleedkamer te eten of ruimtes zoals rustige cafés, bibliotheken of musea te proberen. Je kunt zelfs je moeder-vrienden vragen of ze goede plekken kennen. En maak een lijst om te raadplegen voor toekomstige uitstapjes.
Praktijk
Voel je je niet klaar om borstvoeding te geven midden in een drukke winkel? Begin klein.
Overweeg om uw baby thuis voor een spiegel te voeden om te oefenen met het plaatsen van de baby aan de borst. Let op zaken als hoe u uw kleding aanpast, hoe u hoezen of andere spullen gebruikt, hoe uw baby vergrendelt en ontgrendelt en hoe u zich het prettigst voelt om te zitten.
Neem vanaf daar uw praktijk mee op pad. Probeer te voeren in een verpleegkamer, bij een vriend thuis of op een andere bekende plek, zoals je buurtpark. Uiteindelijk kun je grotere en grotere stappen nemen totdat je genoeg zelfvertrouwen hebt om overal waar je je bevindt te voeden.
Gebruik de tools die je gelukkig maken
Je hebt niet per se een uitrusting nodig om je baby in het openbaar te voeden, maar er zijn een paar hulpmiddelen die je misschien handig vindt.
- Draagdoeken: Borstvoeding in een draagzak kan bijzonder handig zijn, omdat u hierdoor handenvrij kunt zijn. Een draagdoek is een zachte draagzak die is gemaakt van een stuk stof dat door een ring wordt gehaald en vervolgens wordt vastgemaakt om je baby te passen. Het is open tussen moeder en baby, dus de baby heeft gemakkelijk toegang tot de borst. Hoogst gewaardeerde tilbanden waar je misschien naar op zoek bent, zijn de Hip Baby Ring Sling, de Maya Wrap Padded Ring Sling en de Baby Womb World Sling.
- Hoezen: Andere moeders gebruiken graag verzorgingshoezen, vooral bij baby's die de neiging hebben om afgeleid te worden door alle activiteiten van uit zijn. Hoezen zijn anders dan voedingskleding omdat u ze niet per se regelmatig hoeft te dragen - in plaats daarvan kunt u uw hoes in uw luiertas stoppen wanneer deze niet in gebruik is. Hoogwaardige verpleeghoezen zijn de Boppy Nursing Cover, de Uhinoos Nursing Cover en de Bontime Nursing Cover.
- Andere handige hulpmiddelen: Overweeg reisvoedingskussens voor ondersteuning, een borstvoedingshalsband of een draagbare machine met witte ruis om te voorkomen dat kleintjes te afgeleid worden, en borstkompressen om eventuele lekken te helpen voorkomen.
Doe wat goed voor je voelt
Uiteindelijk draait het allemaal om wat het beste werkt voor jou en je baby. Idealiter zul je merken dat veel omgevingen de verpleging in het openbaar ondersteunen.
Andere moeders zijn daar geweest en hebben dat gedaan en kunnen je zelfs vanaf de zijlijn aanmoedigen. Geniet van de goede sfeer en geniet van de glimlach van toeschouwers.
Sommige omgevingen zijn echter mogelijk niet zo uitnodigend. Ken uw rechten en deel ze gerust met nieuwsgierige toeschouwers. Dit geldt voor iedereen, van volslagen vreemden tot niet zo ondersteunende familieleden.
Geen confrontatie? Je hoeft jezelf niet te verdedigen. Je bent niet verplicht om anderen te laten begrijpen. Doe wat goed voelt (en veilig) op dit moment. Misschien wilt u zelfs oefenen hoe u met agressieve vreemden zou omgaan.
Gerelateerd: de beste borstvoedings-apps van 2019
Afhalen
Je hebt de vrijheid - wettelijk gegarandeerd - om borstvoeding te geven waar je maar wilt. Dit betekent dat u het huis kunt verlaten wanneer u maar wilt en wanneer dat nodig is, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over wat u moet doen als de honger toeslaat.
Oefening baart kunst, dus begin op een veilige en vertrouwde plek als je een beetje ongerust bent. Na een tijdje zul je de dingen onder de knie krijgen. Ga nu heen en voed die baby's!
