We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Als u astma heeft, kan de luchtvochtigheid van uw huis uw gezondheid beïnvloeden. Te weinig vocht en uw neus en keel kunnen droog en geïrriteerd raken, waardoor verkoudheid erger wordt en astma moeilijker onder controle te houden is.
Te veel vocht en allergenen zoals huisstofmijt en schimmels kunnen escaleren, wat allergische reacties of astma-aanvallen kan veroorzaken. Zeer vochtige lucht is ook zwaar, waardoor het moeilijker kan worden om te ademen.
Over het algemeen is een luchtvochtigheid binnenshuis die varieert van 30 tot 50 procent het beste voor mensen met astma. Deze luchtvochtigheid is meestal ook comfortabel voor de meeste mensen.
Door de lucht op de juiste vochtigheidsgraad te houden, kunt u de astmasymptomen verminderen.
Een luchtbevochtiger voegt warm of koel vocht toe aan de lucht in de vorm van dampnevel. Het kan u helpen de luchtvochtigheid in uw huis te regelen, maar het moet gereguleerd en goed onderhouden worden, anders kunnen de astmasymptomen verergeren.
Luchtbevochtigers en astma
De luchtvochtigheid binnenshuis wordt beïnvloed door zowel de luchttemperatuur als de weersomstandigheden buitenshuis. Bij koud weer is de lucht in uw huis mogelijk droog. Binnenverwarming kan bijdragen aan de droogte.
Als u het hele jaar door in een droog klimaat leeft, kan te weinig vocht in de lucht een constant gegeven zijn. In beide gevallen kan een luchtbevochtiger u helpen de juiste hoeveelheid binnenvochtigheid te behouden.
Er bestaat geen medische consensus over het vermogen van luchtbevochtigers om astmasymptomen te verlichten. Als uw binnenlucht echter droog genoeg is om uw luchtwegen en ademhalingssysteem nadelig te beïnvloeden, kan een luchtbevochtiger nuttig zijn.
Waarschuwingen
Als u besluit een luchtbevochtiger te gebruiken, moet u eerst het volgende weten:
- Luchtbevochtigers kunnen astma verergeren als ze non-stop of te hoog lopen, waardoor de lucht erg vochtig wordt.
- Als u uw luchtbevochtiger met kraanwater vult, kunnen mineralen uit de lucht ook uw longen irriteren.
- Luchtbevochtigers kunnen astma ook verergeren als ze niet regelmatig of niet goed worden schoongemaakt. Een vuile luchtbevochtiger kan bacteriën en schimmels bevatten die ze in de lucht afgeven.
- Het reinigen van uw luchtbevochtiger met producten die chemicaliën of bleek bevatten, kan ook irriterend zijn voor de luchtwegen.
Ontvochtigers en astma
Vochtigheid en vochtigheid kunnen voorkomen in elk type klimaat, van warm tot koud. Inademen van te vochtige lucht kan ademnood veroorzaken en astma verergeren.
Luchtontvochtigers zijn elektrische apparaten die water uit de lucht verwijderen. Het gebruik van een luchtontvochtiger kan de luchtvochtigheid in een te vochtig huis helpen verlagen. Ze kunnen ook de opbouw van schimmel- en huisstofmijt verminderen.
Als je al schimmel in huis hebt, zal een luchtontvochtiger deze niet verwijderen. Het kan echter extra schimmelgroei verminderen of elimineren.
Wat is beter?
Er is geen definitief antwoord over wat beter is - een luchtbevochtiger of een luchtontvochtiger - voor mensen met astma. Het hangt vaak af van het specifieke individu en hun astma-triggers. Het kan verwarrend zijn om te beslissen welke je nodig hebt.
Als uw huis op bepaalde tijden van het jaar erg droog wordt, kan een luchtbevochtiger vocht aan de lucht toevoegen, waardoor u beter kunt ademen.
Als het omgekeerde het geval is en u in een vochtige omgeving woont, kan een luchtontvochtiger de lucht comfortabeler maken om te ademen.
Er moet ook rekening worden gehouden met uw huidige gezondheidsbehoeften. Veel mensen grijpen automatisch naar een luchtbevochtiger als ze een verkoudheid of een luchtweginfectie hebben, ervan uitgaande dat het inademen van vochtige lucht de congestie helpt op te lossen. Sommige artsen bevelen dit ook aan.
Het gebruik van een luchtbevochtiger kan het u in sommige gevallen gemakkelijker maken om te ademen, maar kan ook een luchtweginfectie verergeren als u astma heeft of allergisch bent voor schimmels of huisstofmijt.
Als u of uw kind astma heeft en u wilt een luchtbevochtiger gebruiken:
- Zorg ervoor dat het elke 1 tot 3 dagen wordt schoongemaakt en vrij is van gemineraliseerde korsten.
- Vervang het filter wekelijks of zo vaak als wordt aanbevolen door de fabrikant.
- Gebruik gedemineraliseerd of gedestilleerd water om het te vullen in plaats van leidingwater.
- Was het met natuurlijke reinigingsmiddelen zoals witte azijn of milde afwasmiddel, in plaats van bleekmiddel of chemische reinigingsmiddelen.
Beste producten
Luchtbevochtigers en luchtontvochtigers variëren in prijs en in specificaties.
Luchtbevochtigers
Voordat u een luchtbevochtiger koopt, moet u beslissen of u een model met warme of koele mist wilt. Houd ook rekening met de grootte van uw kamer. Kenmerken waarnaar moet worden gezocht in een luchtbevochtiger zijn onder meer:
- kosten
- aantal uitvoerinstellingen
- makkelijk schoon te maken
- timer of automatische uitschakelfunctie
- geluidsniveau
Product om te overwegen
De Honeywell HCM350B Germ Free Cool Mist-luchtbevochtiger heeft UV-technologie die bacteriën, sporen en schimmels in water doodt.
Details: Het heeft ook een microbieel filter dat mineralen opsluit. Het is stil en gemakkelijk schoon te maken. Een automatische uitgangsregeling helpt u de beste luchtvochtigheid voor uw huis te behouden.
Luchtontvochtigers
Voordat u een luchtontvochtiger koopt, moet u rekening houden met de hoeveelheid vocht in uw huis en de grootte van de kamer waar uw luchtontvochtiger zal werken.
Luchtontvochtigers zijn er in verschillende maten. Kleine eenheden verwijderen doorgaans ongeveer 30 liter water per dag. Grote eenheden kunnen tot 70 pinten verwijderen.
Net als luchtbevochtigers moeten luchtontvochtigers schoon worden gehouden. Velen moeten het water dat ze opvangen handmatig laten verwijderen. Functies waarnaar moet worden gezocht in een luchtontvochtiger zijn onder meer:
- kosten
- grootte
- geluidsniveau
- gemakkelijk op te tillen en schoon te maken
- digitale uitlezing of andere gemakkelijk toegankelijke functie, zodat u de vochtigheidsgraad van uw huis kunt controleren
- automatische afsluitklep of andere veiligheidscontroles die oververhitting of wateroverstroming helpen voorkomen
Product om te overwegen
Als je een groot model nodig hebt, verwijdert de Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint dagelijks 70 liter water.
Details: Het heeft een gemakkelijk af te lezen digitale uitleesfunctie voor vochtigheid, plus een venster zodat u kunt meten wanneer het moet worden schoongemaakt en het water moet worden verwijderd. De pinttank heeft een handvat en spatbescherming, waardoor hij relatief eenvoudig te gebruiken is. Een negatief punt is dat de eenheid zwaar is en ongeveer 47 pond weegt.
Lifestyle-tips voor astma
Het kan helpen om de lucht in uw huis op de juiste luchtvochtigheid te houden, maar het is niet voldoende om astma volledig onder controle te houden.
Als u astma heeft, heeft uw arts waarschijnlijk controlemechanismen en reddingsmedicijnen voor u voorgeschreven. Het is belangrijk dat u de aanwijzingen van uw arts opvolgt en alle astma-preventiemedicijnen blijft gebruiken die u bent voorgeschreven, zelfs als uw symptomen onder controle zijn.
Naast het nemen van uw recepten, kunnen deze tips u helpen om astma beter te behandelen:
- Identificeer en vermijd astma-triggers, zoals pollen, huidschilfers van dieren en huisstofmijt.
- Niet roken of vapen.
- Vermijd tweedehandse en derde hands rook.
- Krijg jaarlijks een griepprik.
- Voorkom verkoudheid en virussen door vaak uw handen te wassen en door zieke mensen te vermijden.
- Krijg genoeg slaap.
- Oefen regelmatig.
Wanneer moet je naar een dokter?
Astma kan uw kwaliteit van leven negatief beïnvloeden, maar medische interventies kunnen aanzienlijk helpen. Raadpleeg uw arts als u vroegtijdige waarschuwingssignalen van astma heeft. Deze kunnen zijn:
- kortademigheid
- hoesten
- piepende ademhaling
- uitputting
- beklemming op de borst
Veel mensen weten pas dat ze astma hebben als ze een astma-aanval hebben. Als u een astma-aanval krijgt, bel dan onmiddellijk 911 of uw arts. Symptomen van een astma-aanval zijn onder meer:
- pijn of beklemming op de borst
- ernstige kortademigheid of moeite met ademhalen
- oncontroleerbaar hoesten of piepende ademhaling
het komt neer op
Als uw huis te droge lucht heeft, kan een luchtbevochtiger helpen om uw omgeving comfortabeler te maken. Voor mensen met astma kan dit de lucht minder irriterend maken en gemakkelijker ademen.
Een luchtbevochtiger kan echter ook de astmasymptomen verergeren als deze niet goed wordt schoongemaakt en onderhouden of de groei van organismen bevordert waarvoor de persoon allergisch is.
